އަހަރެމެންގެ އަނގައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ވާހަކަ ސީދާ އެނގެން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެން ކެއުމާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަހަރެމެންގެ އަނގަ ހިކިގެން ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ 'ލަވަ' އާއި މެދު މާ ބޮޑަށް ވިސްނާފައެއް ނުވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ލޭހޮޅިއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިއްމު މާއްދާއެކެވެ. ގެއްލިއްޖެ ނަމަ ހަމައެކަނި ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރުމަކީ ނޫން ކަމަށާއި، ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މި ލޭހޮޅި އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލޭހޮޅިތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ލޭހޮޅިތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސެލިވަރީ ގްލޭންޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ގުނަވަންތަކެއް ކަމުގައިވާ ލޭހޮޅިތައް އުފައްދާ ގުނަވަންތަކެކެވެ. ފެން ޕަމްޕަކުން ފެން އަންނަ ފަދައިން، މި ގްލޭންޑްތަކުން މެދުނުކެނޑި އަހަރެމެންގެ އަނގައަށް ބޭނުންވާ ލޭހޮޅިތައް އުފައްދައެވެ. މި ލޭގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އަނގައާއި ކަރު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. އަދި ކާ ކާނާ ނިވާކޮށް ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ބޮޑު ތިން ގްލޭންޑް އެވެ
• އެތައް ސަތޭކަ ކުދި ގްލޭންޑްތަކެކެވެ

ލޭހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭހޮޅި އުފެއްދުމެވެ. މިއީ ހީކުރާވަރަށްވުރެ ބޮޑު މަސައްކަތެކެވެ.

މިހާ ގިނަ ލޭހޮޅިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ސިއްހަތުގެ އިތުރުން މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކޮށްދޭނެ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކާނާ ނިވާކުރަން ފަސޭހަކޮށްދެއެވެ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކާނާ ތެތްވެ، މަޑުވެ، ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ފަސޭހައިން ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.
• ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ: ލޭހޮޅިތަކުގައި 'އެމިލޭޒް' ކިޔާ އެންޒައިމެއް ހިމެނެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ ސްޓާޗްތައް ބަނޑަށް ވެސް ފޯރުމުގެ ކުރިން ހަޖަމުކުރަން ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އަނގަ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ލޭހޮޅިއަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ބާކީ ހުންނަ ޕާރޓިކަލްތަކާއި ޖަރާސީމުތައް ދޮވެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ދަތްތައް ހަލާކުވުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްތަކަށް ބޭނުންވާ މަޢުދަންތައް ލިބި، ދަތްތަކަށް ގެއްލުންވާ އެސިޑްތައް ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް، ކެވިޓީތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

މި ގްލޭންޑްތައް ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހާ ބޮޑު ބައެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ތިން ބޮޑު ގްލޭންޑް އާއި އަހަރެމެންގެ އަނގައިގައި ހުންނަ ކުދި ގްލޭންޑްތަކުގެ ލޮކޭޝަންތަކާއި ސައިޒުތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެއެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގެ އޮނިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ގްލޭންޑްތައް އެކުލެވިގެންވަނީ ސެލްތަކުގެ ޚާއްޞަ ގްރޫޕްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސެލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެންޒައިމްތަކާއި މީޔުކަސް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް އެންމެ ބޮޑު ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ޕެރޮޓިޑް ގްލޭންޑް ނަގާނަމަ އެއީ މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ މޫނުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޮޑު ނާރެއް ކަމަށްވާ ފޭޝަލް ނާރވް ގެ މަތީގައިވާ ބަޔާއި، އޭގެ ތިރީގައިވާ ބައެވެ.

ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކުން މިފަދަ މުހިއްމު މަސައްކަތެއް ކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެކި ބަލިތަކާއި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންތައްތައް އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މީގެތެރެއިން ގިނައީ ފަރުވާކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.

• ލޭހޮޅިތަކުގައި ހިލަ އުފެދުން (Sialolithiasis):ހަމަ ކިޑްނީގައި ހިލަ ފަދައިން ކުދި ހިލަތައް ވެސް ލޭހޮޅި ގެންގުޅޭ ލޭހޮޅިތަކުގައި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޭހޮޅި ދަތުރުކުރުން ހުއްޓުވައި، ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސެލިވަރީ ގްލޭންޑް ޑިސްފެންޝަން: މިއީ ސެލިވަރީ ގްލޭންޑްތަކުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭހޮޅި ނުއުފެދި، ދިގު މުއްދަތަކަށް އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމެވެ.
• ސިއަލަޑެނައިޓިސް: ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ.
• ސެލިވަރީ ގްލޭންޑް ނިއޯޕްލާސްމް/ޓިއުމަރ: ބައެއް ފަހަރު މި ގްލޭންޑްތަކުގައި ބެނިން (ކެންސަރު ނޫން) ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެއެވެ.
• ސެލިވަރީ ގްލޭންޑް ކެންސަރު: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރުތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

ބައެއް މީހުންގެ އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ސެލިވަރީ ގްލޭންޑް ޑިސްފެންޝަން)

ލޭހޮޅިތަކުން ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެއްދޭ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް: އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރ ގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ , އޭގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދެއެވެ. ސްޖޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް , ލޫޕަސް، އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުވެދާނެއެވެ.
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ , ޚާއްޞަކޮށް ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދީ ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންސް: އެޗްއައިވީ އަދި އެއިޑްސް ފަދަ ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތައް .
• ބައެއް ބޭސްތައް: އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި އަނގަ ހިކިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެންޓިހިސްޓަމިންސް، އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް، އަދި ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާކަން އަންގައިދޭ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ

ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމެވެ . މީގެ އިތުރުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން
• އަނގަ ހުޅުވަން އުނދަގޫ ވުމެވެ
• ހުން
• ބުރަކަށީގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ކައިރީގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ދުޅަވުމެކެވެ

އަހަރެންގެ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ހިލަތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު މި ސާދާ ކަންތައްތައް ގޭގައި ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ: މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ލޭހޮޅި އުފެއްދުން އިތުރުވާއިރު، އެ ޕްރެޝަރަކީ އެ ކުޑަ ހިލަ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޕްރެޝަރެކެވެ.
• ފޮނި އެއްޗެއް ނިވާކުރުން: ލައިމް ނުވަތަ ލުނބޯ ޓޮފީ ފަދަ އެއްޗެއް ބޯލުމުން ކުއްލިއަކަށް ލޭހޮޅި އުފެއްދުން އިތުރުވާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް ހިލަ ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ:ހިލަ ހުރި ކަމަށް ހީވާ ސަރަހައްދު މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ލޭހޮޅިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދި ނަމަވެސް މުހިއްމު ގުނަވަންތަކެކެވެ. ކާނާ ހަޖަމުކުރުމުގައި އެހީތެރިވުމުން ފެށިގެން ދަތްތައް ދުޅަހެޔޮ ރީތިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއްގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދިގުދެމިގެންދާ އަނގަ ހިކިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ މޫނުގައި ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ހަގީގަތުގައި ކަން ހިނގާ ގޮތް ހޯދައި، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލަފާދެވޭނެ އެވެ.