"ތިންވަނަ ލޮލުގެ" ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ގިނަ ފަހަރަށް ރޫޙާނީ ކަންކަމާ ގުޅިފައިވާ މި ކޮންސެޕްޓަކީ، ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ކުޑަ އެއް ގުނަވަނާ ގުޅިފައިވާ ތަޞައްވުރެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ހަމަ މެދުގައި، ވަރަށް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ސާދާކޮށް އޯގާތެރިކަމާއެކު، ޕީއަށްވުރެ ކުޑަ މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މިއީ ކިހާ މުހިންމު ގުނަވަނެއްތޯއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަކީ ސިކުނޑީގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް ގެ ބައެކެވެ , މިއީ ހޯރމޯން އުފައްދާ ނިޒާމެވެ. މިއީ ޕައިން ކޮންއެއް ފަދަ ބައްޓަމަކަށް ވާތީ "ޕައިނިއަލް" ގެ ނަން ދީފައިވެއެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ އެހެން ގްލޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަކީ ސައިންސްވެރިންނަށް އެންމެ ކުޑަކޮށް ވިސްނޭ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ މި ނިޒާމުގެ އެންމެ ފަހުގެ ބައެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމުގެ ވަށައިގެން ތަންކޮޅެއް ސިއްރެއް އެބައޮތެވެ.

މި ކުޑަ ގްލޭންޑްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ބޮޑަށް އެނގޭ މަސައްކަތަކީ މެލަޓޮނިން ހޯރމޯން އުފެއްދުމެވެ، މިއީ އަހަރެމެންގެ ނިދި-ހޭލުންތެރިކަމުގެ ދައުރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯން އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ކުޑަކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތައް އެއްވެފައިވާ ނިޒާމެކެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން ހޯރމޯން ކިޔާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރސް އުފައްދައި ސީދާ ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ.

މި ހޯރމޯންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޕޯސްޓް ސާވިސް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އެކި ގުނަވަންތަކަށާއި ހަންގަނޑާއި މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ގެންދެއެވެ. އެއީ "މިހާރު މިކަން ކުރައްވާ"، "މިކަން ހުއްޓާލާ"، އަދި "މިކަމުން އިތުރަށް ހަދާ" ފަދަ އިރުޝާދުތައް ދޭ ބައެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ގްލޭންޑްތަކާއި ގުނަވަންތަކަކީ:

• ހައިޕޮތެލަމަސް އެވެ
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• ޕިނިއަލް ގްލޭންޑް އެވެ
• ޕެންކްރިއާސް އެވެ
• ބިސްގަނޑު (އަންހެނުން) .
• ބިސްގަނޑު (ޓެސްޓެސް - ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި)

މިހުރިހާ ކަމެއް އެކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑުވުމާއި، މޫޑާއި، ނިދުމާއި، ބަނޑުހައިވުން ފަދަ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

އެހެންވީމާ މެލަޓޮނިން ކިޔާ މި ހޯރމޯނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މެލަޓޮނިން އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ. ސައިންސްވެރިން އަދިވެސް އޭގެ ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ދިރާސާ ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް، މިހާރު ބެލެވޭ ގޮތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ގަޑި، ސާރކެޑިއަން ރިތްމްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ގަޑިއެއްގައި ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ.ސިންކްރޮނައިޒް ކުރުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ސާރކެޑިއަން ރިތްމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންމެ 24 ގަޑިއިރަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ގުދުރަތީ ދައުރެވެ. މިސާލަކަށް ރޭގަނޑު ނިދާ، ހެނދުނު ހޭލާ، ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތުތަކުގައި ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާ މެދު ވިސްނާލަމާ... މިހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ މި ސާރކެޑިއަން ރިތްމް އިންނެވެ. މި ރިތްމް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބިނާވެފައިވަނީ އަލިކަމާއި އަނދިރިކަމުގެ މައްޗަށެވެ .

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ މި އަލި އަނދިރި ސިގްނަލް އަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• އަނދިރިވުމުން: ލޮލުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ "މިހާރު އަނދިރިވެއްޖެ" ކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ. އެވަގުތު ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އެކްޓިވޭޓްވެ، ގިނަ އަދަދަކަށް މެލަޓޮނިން އުފައްދައި، ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ނިދި އަންނަން ފަށައެވެ.
• ލައިޓް ދިއްލާއިރު: ހެނދުނު ލައިޓް ދިއްލުމުން ސިގްނަލް ސިކުނޑިއަށް ގޮސް ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަށް ބުނަނީ "މިހާރު މެލަޓޮނިން ހެދުން ހުއްޓާލާ" ކަމަށެވެ. އެއަށްފަހު މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު ދަށްވެ، ހޭލާ ހުރުމާއި ތާޒާކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

މިއީ ބައެއް މީހުން މެލަޓޮނިން ހޯރމޯން އަށް "ނިދުމުގެ ހޯރމޯން" އޭ ކިޔާ ސަބަބެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އަހަރެމެން ނިދަން މެލަޓޮނިން ބޭނުން ނުވާނެ. އެހެންނަމަވެސް ލޭގައި މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން އަހަރެމެންނަށް ރަނގަޅު، ފުން ނިދިއެއް ލިބެއެވެ .

މެލަޓޮނިންގެ އެހެން ފައިދާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ދިރާސާތަކުން މިނޫންވެސް ބައެއް ފައިދާތައް ފެނިފައިވެއެވެ.

• އަންހެން ހޯރމޯންތަކާ މުއާމަލާތްކުރުން: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މެލަޓޮނިން އަކީ އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ނާރު ސެލްތައް ރައްކާތެރިކުރުން: މެލަޓޮނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ރައްކާތެރިކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ވެސް ލިބިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތަށް ނާރު ސެލްތައް ހަލާކުވުން، ނުވަތަ ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޝަން , ފެންނަނީ އަލްޒައިމާ ބަލި އަދި ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ބަލިތަކުންނެވެ.

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ނެތި މީހަކު އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މީހަކަށް ދިރިއުޅެވޭނީ ޕިނިއަލް ގްލޭންޑް އެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް މެލަޓޮނިން ނެތުމުން ހަށިގަނޑަށް ނިދުމުގެ އުސޫލުތަކާއި ސާރކެޑިއަން ރިތްމްތަކާ ގުޅުންހުރި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ނިދި ނުލިބުމާއި ނިދުމުގެ އުދަގޫ ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ޕައިނެލެކްޓޮމީ އެވެ .

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކާއި މައްސަލަތައް

މި ކުޑަ ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ޓިއުމަރސް

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އޭގެ މާނައަކީ އެކަންކަން ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާނުވާ ކަމެވެ. މިއީ އުމުރުން 40 އަހަރުން ދަށުގެ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.މި ޓިއުމަރުތަކަކީ އަބަދުވެސް ކެންސަރު ޖެހޭ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ނުޖެހުނަސް ބޮޑުވުމުން ސިކުނޑީގެ އެހެން ބައިތަކަށް ކޮއްޕާލަން ފަށައިފާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެން ދައުރުވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގެ މަގުތައް ވެސް ބަންދުކޮށްފާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް އިތުރުވެދާނެތީ އަވަހަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ.

2. ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް

ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި) ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޮލަށް ލިބޭ ސީރިއަސް އަނިޔާއަކީ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބަޑިޖެހުމުގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި އަނިޔާތަކުގެ %30 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑް (ޕައިނިއަލް ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ ފަދަ) އަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

3. ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން (Calcification) .

މިއީ ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޓިޝޫއެއްގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެ، އެ ޓިޝޫ ތަންކޮޅެއް ތުނިވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ޗޮކް ކަހަލަ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ލޭންޑްމާކެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން އެކްސްރޭ ކުރާއިރު ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ތަފާތު ސްޓްރަކްޗަރތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން މާ މަތިވެއްޖެނަމަ ، ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވާ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. އަދި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މައިގްރެއިން އާއި ކްލަސްޓާ ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ވެސް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން ކަނޑައެޅިގެން ނިންމުމަކަށް އައުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ޓިއުމަރ (ވަރަށް މަދުން) ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަން ދިމާވަނީ ގްލޭންޑް ބޮޑުވެ ސިކުނޑީގެ އެހެން ބައިތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުންނެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . މިއީ ކޮންމެހެން ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު ސީދާ ސަބަބު ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގެ ސިއްހަތު ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންގެ ކިބައިން ތިބާގެ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ބަލާނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރު ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ.
• އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތައް: އެކްސްރޭ ޓެސްޓުން ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.

ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ ތިރީގައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ސަރޖަރީ:ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ޓިއުމަރެއް ސިކުނޑީގެ މެދުތެރޭގައި ހުރުމުން، ސާޖަރީއަކުން އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އާންމު ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސާޖަން މުޅި ގްލޭންޑް ނަގަން ނިންމައިފާނެ (ޕައިނެލެކްޓޮމީ) އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ބާރުގަދަ ހަކަތަ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުކޮށް، އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.

ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު މަދުވެއްޖެނަމަ މެލަޓޮނިން ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ .

އެ 'ތިންވަނަ ލޮލުގެ' ވާހަކައަކީ ތެދެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަށް "ތިންވަނަ ލޯ" ކިޔުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. އެންމެ ފަހުން ހޯދިފައިވާ ގްލޭންޑް: އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގައި ހޯދި އެންމެ ފަހު ގްލޭންޑް ކަމުގައި ވުމާއި، އޭގެ ފުރިހަމަ މަސައްކަތް އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ނޭނގިފައިވާތީ، އެކަމުގެ ވަށައިގެން ސިއްރެއްގެ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

2. ލޮކޭޝަން: ސިކުނޑީގެ އެންމެ ފުން، މެދުތެރޭގައި ހުންނަ ތަނެވެ.

3. އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: ލޮލާއި އެއްފަދައިން މި ލޮލަކީވެސް އަލިކަމާއި އަނދިރިކަމަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.

މި ސަބަބުތަކާހުރެ ގިނަ ރޫޙާނީ ސަގާފަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ހިންދޫ ދީނާއި ޓަންޓްރިކް ބުޑިޒަމްގައި ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ބެލެވިފައިވަނީ ޖިސްމާނީ ދުނިޔެއާއި ރޫޙާނީ ދުނިޔެއާ ގުޅިފައިވާ ތަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ޗަކްރާ ކޮންސެޕްޓަށް ބަލާއިރު، "ތިންވަނަ ލޯ" ނުވަތަ އަޖްނާ ޗަކްރާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ހަވަނަ ޗަކްރާ ކަމުގައި ބެލެވޭއިރު، މިއީ ކުރިން ދެނެގަތުމާއި، ހޭލުންތެރިވުމާއި، ރޫޙާނީ މުވާޞަލާތާ ގުޅުންހުރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ މިއީ ޢިލްމީ ގޮތުން ސާބިތުވެފައިވާ ޙަޤީޤަތްތަކެއް ނޫންކަން . މިއީ ހަމައެކަނި އެކި ސަގާފަތްތަކާއި ރޫޙާނީ ޢަޤީދާތަކާ ގުޅިފައިވާ ކޮންސެޕްޓްތަކެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަކީ މެލަޓޮނިން އުފައްދާ މުހިންމު އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑެކެވެ.