ދަތްދޮޅި ވެސް ބޮޑުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ޖިންޖިވެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހިނިތުންވެލާއިރު ދަތްތަކަށްވުރެ ދަތްދޮޅި މާ ބޮޑަށް ފެންނަހެން ބައެއް ފަހަރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދަތް އުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ ބޮޑުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ހަމައެކަނި ކޮސްމެޓިކް މައްސަލައެއް ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޑެންޓިސްޓްރީގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ވާހަކަ، މިއީ މިކަމަށް ހައްލެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖިންޖިވެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޖިންޖިވެކްޓޮމީ އަކީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ދަތްދޮޅީގެ ތެރެއިން އިތުރުވާ ޓިޝޫތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން (ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓުން) އެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ދަތްދޮޅީގެ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުން: ޕީރިއޮޑޮންޓަލް ބަލީގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ ދަތްދޮޅިއާއި ދަތްދޮޅިއާއި ދެމެދު ފުން ޖީބެއް އުފެދިގެންދެއެވެ. މި ޖީބުތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ ޖަމާވެ، ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ސާޖަރީގެ އެހީގައި މި އިތުރުވާ ދަތްދޮޅީގެ ޓިޝޫ ނަގައި، އެ ޖީބުތައް މަދުކޮށް، ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. ކޮސްމެޓިކް ސަބަބުތަކާހުރެ: ބައެއް މީހުންގެ ދަތްދޮޅީގެ މައްޗަށް މާ ދުރަށް ނިކުމެ ދަތްތައް ހުރުމުން ދަތްތައް ވަރަށް ކުރުކޮށް ފެނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ގަމީ ސްމައިލް" އެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގެ މި އިތުރުވާ ޓިޝޫ ނައްތާލައި، ދަތްތަކަށް ރީތި، ބެލެންސްޑް ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ޖިންޖިވެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ޖިންޖިވައިޓިސް: ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ލޭއައުން ފުރަތަމަ މަރުހަލާއެވެ.
• ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް: ޖިންޖިވައިޓިސް ގަދަވެ ދަތްދޮޅިއާއި ދަތްތަކަށް ތާއީދުކުރާ ކަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• "ގަމީ ސްމައިލް": ހިނިތުންވެލާއިރު ދަތްދޮޅި ފެންނަވަރަށް ދަތްތައް ފެންނަނީ ކިރިޔާއެވެ.
• ޕީރިއޮޑޮންޓަލް ޕޮކެޓްސް: ދަތާއި ދަތްދޮޅިއާއި ދެމެދު ފުން ވަކިތަކެއް ހުރެއެވެ.
• ބްރޭސް: ބައެއް މީހުންނަށް ދަތް ސީދާ ކުރުމަށް ބްރޭސް ޖެހުމަށްފަހު ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ދަތް ޕޮޒިޝަން ކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ދަތް ޕޮޒިޝަން ވުމުގެ ސަބަބުން ދަތް ވަށައިގެން މާބޮޑަށް ދަތްދޮޅި ބޮޑުވުން.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ބައިގަޑިއިރު ނުވަތަ ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ އާދައިގެ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ދަތްދޮޅި ހޭނެތިގެންދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވަރަށް ބިރުގަންނަ ނަމަ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް ހާއްސަ ބޭހެއް (ސެޑޭޝަން) ދީފާނެ އެވެ.

2. އިތުރު ޓިޝޫ ނައްތާލުން: ދެން މާގިނައިން ދަތްދޮޅީގެ ޓިޝޫ ސާޖިކަލް ވަޅިއެއް ނުވަތަ ލޭޒަރަކުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގައެވެ.

3. ދަތްދޮޅީގެ ބައްޓަންކުރުން: އިތުރުވާ އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ދަތްދޮޅީގެ ބައްޓަން ދަތްތަކަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ބައްޓަން ކުރެއެވެ.

4. ތަތްކުރުން: އާދަޔާ ޚިލާފު ގޮތުގައި އެތައް ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެން ލޭއައުން ހުއްޓުވައި، ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގިރާލެވޭ ތަތްތަކެކެވެ. ލޭޒަރ މެތެޑުގައި މި ފިޔަވަޅު ކޮންމެހެން ނުޖެހިދާނެއެވެ.

5. ޑްރެސިންގ: އެންމެ ފަހުން ސާޖިކަލް ސައިޓް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ޕޭސްޓް ފަދަ ޚާއްޞަ ޑްރެސިންގ އެއް އުނގުޅައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ވެއްޓިގެންދާ ކަމެކެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖިންޖިވެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

• ގިނައިން ހެދިފައިވާ، ބަލިވެފައިވާ ދަތްދޮޅީގެ ޓިޝޫ ނައްތާލުން.
• "ގަމީ ހިނިތުންވުމަކަށް" ހައްލެއް ހޯދައި ރީތި ހިނިތުންވުމެއް ހާސިލްކުރުން.
• އަނގައިގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާގެ މިންވަރު މަދުކުރުން.
• ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ފުން ޖީބުތައް މަދުކުރުން.
• ދަތް އުނގުޅުމާއި ފްލޮސް ކުރުމަކީ ފަސޭހަ އަދި މާ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދިނުން.

އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީއަށް ފަހު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކުދިކުދި އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަންކަން ތިން ހަތަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ދަތްދޮޅި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ސާޖަރީ ކުރި ތަނުގައި ބާރަށް ދަތް އުނގުޅާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ވަރަށް މަޑުމަޑުން އެތަން ސާފުކޮށްލާށެވެ . ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އެންޓިބެކްޓީރިއަލް މައުތުވޮޝް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ. އެހެން ދަތްތައް އާންމު ގޮތެއްގައި އުނގުޅާށެވެ.
• ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭނުންކުރުން. ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އައިސް އުނގުޅުން: ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދަތްދޮޅީގެ ބޭރުގައި އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާށެވެ.
• މަޑު ކާނާ ކެއުން: މަދުވެގެން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކާނީ ހަމައެކަނި ރޯ ރައިސް، މެޝްޑް ޕޮޓޭޓޯ، ޔޯގަޓް، ކައްކާފައި ހުންނަ ތަރުކާރީ، އަދި ބިސް ފަދަ މަޑު ކާނާތަކެވެ. ރަހަ މީރު، ހަރު، އަދި ކުދިކުދި ކާނާ (އެބަހީ، ބިސްކޯދު، ޗިޕްސް) އިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޒަޚަމްގައި އަތް ނުލާށެވެ: ސާޖިކަލް ސައިޓްގައި ދުލުން ނުވަތަ އިނގިލިތަކުން އަތް ނުލާށެވެ. މިއީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ޖިންޖިވެކްޓޮމީ އާއި ދަތްދޮޅީގެ އެހެން ސާޖަރީތަކުގެ ތަފާތު

ޖިންޖިވެކްޓޮމީ ފަދަ ދަތްދޮޅީގެ ސާޖަރީގެ އެހެން ބާވަތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޖިންޖިވެކްޓޮމީ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރަކު ކުރާއިރު ނަތީޖާ ދާއިމީ ވެއެވެ. ނަގާފައިވާ ދަތްދޮޅިތައް އަނބުރާ އެއްގޮތަކަށް ނުހެދޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަތްދޮޅީގައި ވެސް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދާށެވެ.