ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ އެތެރޭގައި، ދަތްދޮޅީގައި ނުވަތަ ތުންފަތުގައި ތަދުވާ ގޮތަށް ރިއްސާ ލޭހޮޅިތަކާއި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދެއެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކައިގެން ވާހަކަ ދައްކަންވެސް ނުކެރޭހާ ވޭނެވެ. މި ހާލަތު ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އާންމުވެފައިވާއިރު، އެ ކުދިން ނުކައި ނުރޮއި ވަގުތުތަކުގައި މައިން ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް އަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ މިފަދަ ވޭންދެނިވި އެއް އިންފެކްޝަން އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް އަކީ ތަދުވާ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން ތުންފަތުގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދި އަނގައިގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ ވަކި ވައިރަސްތަކާއި ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އަނގައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މިހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އެންމެ އާންމު ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ ކަމަށްވާ ޖިންޖިވައިޓިސް އާއި ތަފާތު ކަމެކެވެ.
އާންމުކޮށް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ ސިއްހީ ގޮތުން ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފުދޭވަރަކަށް ވޭންދެނިވި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި، އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ . ބޮސްދީގެން، އެއް ތަށިން ކެއުމުން، ނުވަތަ އެއް ތަށިން ބުއިމުން އެހެން މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް މަޑު، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް އާންމު އަލާމާތްތަކެކެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަނގައިގައި ރިއްސުން | ތުންފަތުގައި، ދަތްދޮޅީގައި، ދުލުގައި ނުވަތަ ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ތަދުވާ ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ރިއްސުން. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. |
| ދަތްދޮޅީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ދަތްދޮޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. |
| ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުން | އަނގައިގައި ރިއްސުމާއެކު ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| އެޕަޓައިޓް | އަނގައިގައި ރިއްސާތީ ކެއުމަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިން އެއްކޮށް ކެއުމަށް ދެކޮޅު ހަދާފާނެއެވެ. |
| ނޭވާހިއްލުން (ހެލިޓޯސިސް) . | އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އަނގައިން ނުރުހޭ ވަހެއް ދުވެދާނެއެވެ. |
| ކަރު ދުޅަވެފައި | ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ވަރަކަށް ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. |
| އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) . | އަނގައިގެ އެތެރެ ހިކިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަކީ ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
- ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް ޓައިޕް 1 (އެޗްއެސްވީ-1): މިއީ ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މިއީ ހަމަ ތުންފަތުގައި 'ފިނި ރިއްސުން' ކިޔާ އެ ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދޭ ވައިރަސް އެވެ. މި ހާލަތު އެޗްއެސްވީ-1 ގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ހަރޕެޓިކް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް' އެވެ. ހަޔާތުގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މި ވައިރަސް ޖެހުމުން ކިޔަނީ 'ޕްރައިމަރީ ހަރޕެޓިކް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް' ކަމަށާއި، ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓްވެ އަލުން ބަލި ފެނުމުން ކިޔަނީ 'ސެކަންޑަރީ ހަރޕެޓިކް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް' ކަމަށެވެ.
- ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ: މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ އާންމުކޮށް ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން (ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް) އުފެދޭ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
- އެކްޓިނޮމައިސެސް ބެކްޓީރިއާ: މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ އަނގައިގައި ދިރިއުޅޭ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަނީ ދަތްތަކަށް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިގެން ނުވަތަ ދަތުގެ ސާޖަރީއަކަށް ފަހު ނަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ކޮކްސްސެކީވައިރަސް: މި ބާވަތުގެ ވައިރަސް އާންމުކޮށް ފެތުރެނީ ހަޑި އަތް ނުވަތަ ނަޖިހުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަންތަނުންނެވެ. އެއީ ހަމަ އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ.
މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމެވެ. ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅުމާއި ފްލޮސް ނުޖެހުމާއި ފަދަ ކަންކަމަކީ މިކަމަށް ސީދާ އަސަރު ކުރާނެ ކަންކަމެވެ.
'ހަރޕެޓިކް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް' (އެޗްއެސްވީ-1 ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބާވަތް) ޖެހިފައިވާނަމަ، އަންނަނިވި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފްލޭއާ އަޕް ވެދާނެ އެވެ.
- ހުން
- އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ޓްރޮމާއެއް ދިމާވެއެވެ.
- ފިކުރުގިނަވުން
- އިރުގެ އަލިން (ޔޫވީ އަލިން) ހުށަހެޅުން
ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ އަނގަ ބެލުމަށްފަހު އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށްގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ރިއްސުން ސްވާބް ކަލްޗަރ ނުވަތަ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސްއެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިވައިރަލްސް ދީގެން އިންފެކްޝަން މަރާލައި، އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބޭނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ހޯދުމެވެ. ހަމައެކަނި ގޮސް ބޭނުން ގޮތަކަށް ބޭސް ނުބޯށެވެ.
މީގެ އިތުރުން ގޭގައި ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
- އަނގަ ދޮވުން: ދުވާލަކު ދެފަހަރު އެންޓިބެކްޓީރިއަލް މައުތުވޮޝް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ.
- ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ: ހޫނު ފެނުގައި ސައިސަމުސާއެއްހާ ލޮނު ގިރާލުމަށްފަހު އެ ފެނުން ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އަނގަ ދޮވެލުމުން ތަދު ފިލުވައިދެއެވެ.
- ވަކި ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވުން: ހޫނު، ރަހަގަދަ، އަދި ލޮނު އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން. މިއީ ޒަޚަމްތަކުގެ ރިހުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
- އަނގައިގެ ސިއްހަތު: ތަދުވާނަމަވެސް ދުވާލަކު ދެފަހަރު މަޑު ބުރުހަކުން ދަތް އުނގުޅާ ފްލޮސް ކޮށްލާށެވެ.
މި ބަލި ދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ބަލީގެ ބާރުމިނުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ބޮޑެތި ތަދުތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އަނގައިގެ ގިނަ އުދަނގޫތައް ރަނގަޅުވަނީ ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ.
އަނގައިގައި ރިއްސުން ފެނުމުން ހަތް ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން މީހުންނާ ގާތް ގުޅުމެއް އުޅުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 24 ގަޑިއިރު ހުމުގެ އަސަރު ނުކޮށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
އެކަން ހުއްޓުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ކަންކަމަކީ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ:
- އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އާދަތަކަށް އަމަލުކުރުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ދަތް އުނގުޅާ ފްލޮސް ކުރުން.
- އަނގައިން ބޭނުންކުރާ ސާމާނު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން:ޑެންޗަރ ނުވަތަ ރިޓެއިން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.
- ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދިއުން: ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ދަތްތައް ޗެކްކޮށް ސާފުކުރުން.
ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަނގައިގައި ރިއްސުމާއެކު ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
- އަހަންނަށް މިހެންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަޅަންވީ ކޮން ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިބަލި ތަކުރާރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީއައި) ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެ ވައިރަސް ޖެހޭ އެޗްއެސްވީ-1 ވައިރަސް އިން އާންމުކޮށް އަނގައިގައި އިންފެކްޝަންތައް އުފެދި ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް ކަމުގައި ނުބެލެވެއެވެ.
ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ބައެއް ފަހަރު ހާސްކުރުވަނިވި އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ވޭނުގެ ސަބަބުން ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ އެންމެ އަސާސީ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މަޑުނުކުރާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތަދު ފިލުވައިދީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޖިންޖިވޮސްޓޮމެޓައިޓިސް އަކީ އަނގައާއި ދަތްދޮޅީގައި ތަދުވާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މިއީ ލޭހޮޅި (ބޮސްދިނުން، ސާމާނު ހިއްސާކުރުން) މެދުވެރިކޮށް ފެތުރޭ ބައްޔެކެވެ.
- މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަނގައިގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުމެވެ.
- އަނގައިގައި ރިއްސުމާއެކު ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަދު ކުޑަކޮށްދީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment