ލޫކެމިއާ ފަދަ ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހެއްގެ އަތުން ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ދީފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ތިބާއަށް އެހީތެރިވާން އައި މި އާ ސެލްތަކުން، ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އެމީހުން "ދުޝްމަނުން" ކަމަށް އޮޅިގެން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން "ގްރާފްޓް ވާސަސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް" ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޖީވީއެޗްޑީ ކިޔާ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެވެ.
ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ދެބަސް އެނގެން ޖެހެއެވެ. "ގްރާފްޓް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް، އެއީ ބޭރުން ތިބާއަށް ލިބޭ ދުޅަހެޔޮ ސްޓެމް ސެލްތަކަށެވެ. "ހޯސްޓް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ ހޯސްޓް، އެއީ އެ ސެލްތައް ލިބޭ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށެވެ. އެހެންކަމުން "ގްރާފްޓް ވާސަސް ހޯސްޓް" ގެ މާނައަކީ "ގްރާފްޓް ވާސަސް ހޯސްޓް" އެވެ.
އާންމުކޮށް މި ބާވަތުގެ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް، އެލޯޖެނިކް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކިޔާ، ލޫކެމިއާ އާއި ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކަށް ނުވަތަ އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ ސެލްތަކަކީ ހަށިގަނޑުން އާ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ފަށާ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު، ބައެއް ފަހަރު މި އާ ސެލްތަކުން ތިބާގެ އަމިއްލަ ސެލްތައް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެމީހުން ހީކުރަނީ އެއީ ބޭރުގެ އަރައިގަންނަ ބައެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން، އެމީހުން ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި ފުރަމޭ އަދި ގޮހޮރު ފަދަ ދުޅަހެޔޮ ގުނަވަންތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ.
ޖީވީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
ޖީވީއެޗްޑީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. ކުރީގައި މިކަން ބަހާލެވިފައިވަނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ސީދާ ވައްތަރެއް ކަނޑައަޅަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކާއި، ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއާއި، އަލާމާތްތައް ފެށޭ ވަގުތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ (aGvHD): މިއީ އާންމުކޮށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 100 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ފަހުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ މައިގަނޑު އަސަރު ކުރަނީ ހަންގަނޑާއި، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމް (ގޮހޮރު)، އަދި ފުރަމޭއަށެވެ.
- ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD): މި ބާވަތަކީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ދިމާވާ ބާވަތެއް ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފުރަތަމަ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ހަންގަނޑާއި، އަނގައާއި، ފުރަމޭއާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ގޮހޮރާއި، މަސްތަކާއި، ހުޅުތަކާއި، ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މީހަކަށް މިދެބާވަތުގެ ތެރެއިން އެއް ބާވަތް، މިދެބާވަތް ވެސް ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ އެއިން އެއްވެސް ވައްތަރެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެދާނެ އެވެ.
ޖީވީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޖީވީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކުން ފެށިގެން މެދުމިނުގެ އަލާމާތްތަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. މި ދެ ބާވަތާއި ގުޅިފައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޖީވީއެޗްޑީގެ ބާވަތް | އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ (aGvHD) (މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަންގަނޑާއި ގޮހޮރާއި ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރެއެވެ) |
|
| ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD) (ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ) |
މި ޖީވީއެޗްޑީ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ކަމެއް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑު ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭނަމެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތައް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ބޭރުގެ ވަދެގަންނަ މީހުންނާ ހަނގުރާމަކޮށްގެންނެވެ. އެކަމަކު އެސެލްތަކުން ދުވަހަކުވެސް އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާއެއް ނުދެއެވެ. ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ސެލްތަކެއްގެ މަތީގައި ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންއެއް ހުރުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހިއުމަން ލިޔުކޯސައިޓް އެންޓިޖެންސް (HLA) އެވެ .
މި އެޗްއެލްއޭ އަކީ އައިޑީ ކާޑެއް ފަދަ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ސެލްތައް މި އައިޑީ ކާޑަށް ބަލާލާފައި ބުނަނީ "އޯހް... މިއީ އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން އެކަކު" ކަމަށެވެ.
އެއްގޮތް ޓްވިންސް ފިޔަވައި ކޮންމެ މީހެއްގެ އެޗްއެލްއޭ ވެސް ތަފާތެވެ.
ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހެދުމުން އެސެލްތަކުން އުފައްދާ އާ ލޭގެ ސެލްތަކުގައި ތިބާއަށް އެސެލްތައް ހަދިޔާކުރި މީހާގެ އެޗްއެލްއޭ ހުރެއެވެ. އެ އެޗްއެލްއޭ ތިބާގެ އެޗްއެލްއޭ އާއި މާ ތަފާތު ނަމަ، އެ އާ ސެލްތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ބަލާފައި ހީކުރަނީ "މިއީ އިންވޭޑަރެއް، އޭނާގެ އައިޑީ އަހަރެމެންގެ އައިޑީއާ ދިމާއެއް ނޫން" ކަމަށެވެ. އެއީ އެސެލްތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދޭން ފަށާ ވަގުތެވެ.
މި ސަބަބާހުރެ ޑޮކްޓަރުން ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޯނަރާއި ރިސީޕީއަންޓްގެ އެޗްއެލްއޭ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ޗެކްކޮށް، އެމީހުން ވީހާވެސް ގާތުގައި ހުރިތޯ ބެލުން. އެކަމަކު ޓްވިން އެއްގެ ސެލްތައް ނަގާފައި ނޫނީ އަބަދުވެސް ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ.
ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ އެޗްއެލްއޭ އިންކޮމްޕެޓިބިލިޓީ ނަމަވެސް އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކުން ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ އެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އެޗްއެލްއޭ މިސްމެޗް | - ގާތްތިމާގެ މީހެއްގެ އަތުން ނަގާ ނަމަވެސް ސީދާ އެޗްއެލްއޭ އާއި އެއްގޮތް ނުވާ ސެލްތައް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން. - ގުޅުން ނެތް މީހެއްގެ ފަރާތުން ލިބުނު ނަމަވެސް، އަދި އެޗް.އެލް.އޭ ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ނަމަވެސް، އަދިވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރިސްކެއް އެބައޮތެވެ. |
| އެހެން ކަންތައްތަކެވެ |
|
އަދި މީގެ ކުރިން އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ (aGvHD) ޖެހިފައިވާނަމަ ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑައިގްނޯސް ކުރުން
ޑޮކްޓަރު ޖީވީއެޗްޑީ ފާހަގަކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި، އަލާމާތްތައް ބަލައި، ލޭގެ ޓެސްޓާއި ބަޔޮޕްސީ ހަދައިގެންނެވެ. ބަޔޮޕްސީގައި ހަމުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނުވަތަ އަސަރުކޮށްފައިވާ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ޖީވީއެޗްޑީގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، ޖީވީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލާނެ އެވެ.
ފރުވާ
ޓްރާންސްޕްލާންޓަށް ފަހު ޖީވީއެޗްޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބޭރު ސެލްތަކުން ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދީގެންނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމަށް ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި ޖީވީއެޗްޑީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ (aGvHD) އަށް: ގިނަ ފަހަރަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ދޭނީ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި، އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ކްރީމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަންކަމުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ރަކްސޮލިޓިނިބް (ޖަކާފީ®) ފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.
- ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD) އަށް: މިކަމަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ވެސް ދެއެވެ. މިކަންކަމުން ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ރަކްސޮލިޓިނިބް (ޖަކާފީ®)، ބެލޫމޮސުޑިލް (ރެޒޫރޮކްTM)، އިބްރޫޓިނިބް (އިމްބްރޫވިކާ®) ނުވަތަ ފޮޓޯފެރެސިސް ފަދަ ޚާއްޞަ ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓައި، އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިއީ ފަންގަސް، ބެކްޓީރިއަލް، އަދި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ މި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެ އެވެ.
ޖީވީއެޗްޑީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެހެން އަސަރުތައް
ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ޕްރައިމަރީ ބަލި ނޫން އެހެން ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުން މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ. އެހެންވެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު އެ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުން މުހިންމެވެ.
ޖީވީއެޗްޑީގެ އެއްވެސް ފައިދާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ އާދެ. ޖީވީއެޗްޑީގެ ބައެއް ފައިދާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ މި އާ ދިފާއީ ސެލްތަކުން ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލަ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ގްރާފްޓް-ވަރސަސް-ޓިއުމަރ އިފެކްޓް" އެވެ. އެހެންކަމުން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހޭ ބަލިމީހުންގެ ކެންސަރު އަނބުރާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ.
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ މިކަންކަމާމެދު ސަމާލުވާށެވެ.
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: އަވި ލިބުމުން ޖީވީއެޗްޑީ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަތްދިގު ގަމީސް އާއި ދިގު ފަޓުލޫނު ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. މަދުވެގެން އެސްޕީއެފް 50 ގެ ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން: ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާށެވެ.
- ކާނާ އާއި ބުއިން: ރަހަ މީރު، ތެޔޮ، އަދި އަނގައިގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ކަމުން ބަލި ފެތުރިފައިވާ ތަންތަނާއި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަބަދުވެސް އަތް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ފަރެންހައިޓް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާއިރު އިންފެކްޝަންތައް އަވަހަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.
ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރކޮށް ޖީވީއެޗްޑީ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެމީހުން ތިބާގެ ބޭސްތަކަށް ބަދަލު ގެނެސް ނުވަތަ އަލަށް ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ހުރިހާ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް (GvHD) އަކީ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު، ލިބޭ މީހާގެ ހަށިގަނޑުން ހަދިޔާކުރާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.އެކިއުޓް އަދި ކްރޮނިކް އެވެ. އެގޮތުން އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.
- ޖީވީއެޗްޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޯނަރ އާއި ރިސީވަރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެޗްއެލްއޭ މެޗެއް އޮތްކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ފަރުވާއަށް ބޭނުން ކުރާތީ، ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ