އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާތެރި ބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ!

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` ކިޔާ މި ބަލީގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް، މާނައަކީ މިއީ އެންމެންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ``ޕްލާސްމާ ސެލްސް`` ކިޔާ ސެލް ވައްތަރަކަށް އަންނަ ބަދަލެއް ކަމަށާއި، އެއިން އުފައްދާ ބައެއް ޕްރޮޓީންތައް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރަށް ގޮސް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެ، އެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ މެޝިނެއް ކުއްލިއަކަށް ގޯސް ބައިތައް ހަދަން ފެށިފަދައެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ , ސަބަބަކީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި `އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އަކީ `އެމިލޮއިޑޯސިސް` ކިޔާ ބަލިތަކުގެ ބޮޑު ގްރޫޕެއްގެ އެއް ވައްތަރެވެ. `އެމިލޮއިޑޯސިސް` އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ `ޕްލާސްމާ ސެލްސް` އަށް ބަދަލެއް ނުވަތަ `މިއުޓޭޝަން` އައުމުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. މި ބަދަލުވެފައިވާ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުން އުފައްދަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީންއެކެވެ. މި ޕްރޮޓީންތައް، ތެޔޮ ބޯޅަތަކެއް ފަދައިން، އެއްކޮށް ޖަމާވެ، އަހަރެމެންގެ މުހިންމު ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ.

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ގައި މިގޮތަށް ގޯސްވާ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރަކީ ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީން އެވެ. މި ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ބައެކެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދަނީ ހަމަ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުންނެވެ.

އާންމުކޮށް، އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހިތާއި/ނުވަތަ ކިޑްނީއަށެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަނޑާއި ގޮހޮރާއި ނާރުތަކާއި ހަންގަނޑަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ , ބައެއް ފަހަރު ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި މެނޭޖްކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބޮޑެތި ހާލަތްތަކާއި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ މިއީ ލުއިފަސޭހަކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ނަމުގައިވާ `އަލް` ދެ އަކުރުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެމިލޮއިޑޯސިސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރަކަށްވެސް ނަން ދީފައިވަނީ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީންގެ ނަމުގައެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ގައި އޭ އަކުރުން އެމިލޮއިޑޯސިސް އަށް ދޭހަވާއިރު އެލް އަކުރުން ދައްކުވައިދެނީ މި ބަލި ޖެހޭ ލައިޓް ޗޭން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އެވެ. އެމިލޮއިޑޯސިސްގެ މަޝްހޫރު އެހެން ބާވަތްތަކަކީ އޭއޭ އެމިލޮއިޑޯސިސް (ސީރަމް އެމިލޮއިޑް އޭ ޕްރޮޓީން އިން ޖެހޭ) އާއި އޭޓީޓީއާރު އެމިލޮއިޑޯސިސް (ޓްރާންސްތައިރެޓިން އިން ޖެހޭ) އެވެ.

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` ގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުގެ ބައްޔެކެވެ. ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތަފާތު ބަލިތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ތަފާތު ވައްތަރުގެ އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދާ އެތައް ހާސް ޕްލާސްމާ ސެލްތަކެއް ހުރި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއް ޕްލާސްމާ ސެލް ބައިބައިވެ އިތުރު އެތައް ސެލްތަކެއް އުފައްދައެވެ.

'ޕްލާސްމާ ސެލް' ހިމެނޭ ބަލިތަކުގައި މި 'ޕްލާސްމާ ސެލް' ގެ ގްރޫޕެއް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވެ، އެއް ވައްތަރެއްގެ 'އެންޓިބޮޑީ' ގެ ގިނަ އަދަދަކަށް އުފައްދައެވެ.

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ގައި އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމުން ހެވީ ޗޭންސް އާއި ލައިޓް ޗޭންސް ކިޔާ ދެ ޕްރޮޓީން ޗޭން އުފެދެއެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުން މާގިނައިން ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީންތައް އުފެއްދުމެވެ. މި ލުއި ޗޭނުތައް ގޯސްކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސް އެއްކޮށް ގުޅިފައި ހުރެއެވެ. މި ގުރޫޕް ޕްރޮޓީންތަކަށް ކިޔަނީ އެމިލޮއިޑް ފައިބަރލްސް އެވެ. މި ފައިބަރުތައް އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. އެއީ އެ ގުނަވަންތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެން ފަށާއިރު ، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހިސާބަށް ވެސް ގެއްލުންތަކެއް ލިބެން ފަށާ ވަގުތެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެމެރިކާގައި މިލިއަނުން 9 އާއި 14 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް އަދި ދުނިޔޭގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި މިލިއަނުން 5 އާއި 12 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހޭކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި އާންމުކޮށް 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ވެސް ޖެހޭއިރު، ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އެވްރެޖް އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 64 އަހަރެވެ.

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް، ބޮލުން ފެށިގެން ފައިތިލައާއި ހަމައަށް ނޫން، ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެހެން، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ . އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް ވަގުތުން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

ބޮލާއި ކަރާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް:

• ތެދުވާއިރު ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން (`އަލިކަން`) އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟
• ލޮލުގެ ވަށައިގެން ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި މާމުއި ކުލައިގެ ރޯގާއެއް އުފެދިފައިވޭތޯ؟
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ދުލުގެ ބޮޑުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ ?

އަތާއި ފައި އާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް:

އަތުގައި މި ސިފަތައް ހުރެދާނެއެވެ.

• އަތުގައި ރިއްސުން، އަނދާ، ނުވަތަ ތޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ``ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ`` ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ރިއްސުމާއި ފިނިކަން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ``ކާޕަލް ޓަނަލް ސިންޑްރޯމް`` ގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފައިތިލައާއި ފައިގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ފައި ނުވަތަ ފައި ދުޅަވެފައިވޭތޯ ?
• ފައިގައި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ ?

މީގެ އިތުރުން، ތިބާއަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަކީ ތިބާ ފަސޭހައިން ބްރޫސް , ފަސޭހައިން ލޭ އަންނަ ، ނުވަތަ ރިއްސުން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ހަންގަނޑުގެ ކުލަ މާމުއި ކުލަ ބަދަލުވުމެވެ.

ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތައް ހުރިކަން ދޭހަވާ އަލާމާތްތައް:

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ ނަމަވެސް ސަމާލުވާށެވެ:

• ހިތުގެ ތެޅުން: ހިތް ތެޅިތެޅި ތެޅިތެޅި އޮންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ .
• ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ): މޭގައި ތަތްވެފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް، ފުން ނޭވާއެއް ނުލެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ.
• މޭގައި ރިހުން : މޭމަތީގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ރިއްސުން. މި ވޭނަކީ ތޫނު، ފޫހި، ނުވަތަ އައިސް ގޮސް ވޭނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މޭގައި ރިއްސުމަކީ ވެސް ހާޓް އެޓޭކެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް މޭގައި ރިއްސާނަމަ އަރާމުކޮށް ނުވަތަ ބޭސް ދިނުމުން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް މީހަކު ގެންދާށެވެ.
• ވަރުބަލިވުން : ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން، ހަށިގަނޑުގައި ހަކަތައެއް ނެތް ފަދައިންނެވެ.

ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް ހުރިކަން ދޭހަވާ އަލާމާތްތައް:

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހުމުން ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. ތިބާއަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ކާހިތްވުން ދަށްވުން : ކޮންމެ މީހެއްގެ ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަދަލުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ކާހިތްވުން ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއީ އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އާއި ގުޅުން ހުރި ގޮހޮރުގެ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މާގިނައިން ގޭސް ޖެހުން : ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސް ޖެހުމަކީ އާންމު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ލަދުވެތި އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ގޭސް ހުންނަނަމަ އެއީ އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ބަނޑުގެ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ބަނޑުހައިވުން : ބަނޑުހައިވުމަކީ ހަފްތާއަކު ތިންފަހަރަށް ވުރެ މަދުން ގޮހޮރު ނެގުމެވެ. ތިން ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބަނޑުހައިހޫނުކަން ހުންނަނަމަ އެއީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ މައްސަލައެކެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން : ފެން ހުންނަ ފާޚާނާ. ބޭރަށްހިންގުން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އެންގުން ޖެހެއެވެ.

ކިޑްނީ ނުވަތަ ބްލެޑަރުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިކަން ދޭހަވާ އަލާމާތްތައް:

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސިފައަށް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ވަގުތުތަކަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ބުރުސް ފެންނަ ހެއްޔެވެ؟
• އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވޭތޯ ، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން ރޭގަނޑު ތެދުވާން ޖެހޭތޯ ?

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މީގެ ކުރިންވެސް މިވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ދައްކައިފިން. `އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އުފެދެނީ `އެންޓިބޮޑީސް`، `ހެވީ ޗޭންސް` އަދި `ލައިޓް ޗޭންސް` ކިޔާ ޕްރޮޓީންތައް އުފައްދާ `ޕްލާސްމާ ސެލްސް` ގެ ސަބަބުން، އެ `ލައިޓް ޗޭން` ޕްރޮޓީންތައް މާގިނައިން އުފެއްދުމުންނެވެ. މި `ލައިޓް ޗޭންސް` ގޯސްކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސް، އެއްކޮށް ޖަމާވެ، `އެމިލޮއިޑް ފައިބަރލްސް` އުފެދި، އެއަށްފަހު އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. މައްސަލަތައް ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ޓެސްޓަކީ ބަލީގެ އަސަރު ކުރާކަމަށް ބެލެވޭ ޓިޝޫ ނުވަތަ ގުނަވަނެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ. ބަޔޮޕްސީތައް ގިންތިކުރެވޭނީ ތިރީގައިވާ ގޮތަށެވެ.

• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ : މިއީ ކަށިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކަށީގެ މެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމެވެ.
• ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ : ކިޑްނީގެ ޓިޝޫގެ ކުދިކުދި މަދު ކޮތަޅުތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ.
• ހިތުގެ ބަޔޮޕްސީ : ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ކުދިކުދި މަދު ތަންކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ.
• ފެޓް ޕެޑް ބަޔޮޕްސީ : ބަނޑުން ފެޓީ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައެވެ. މިއީ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ޓެސްޓެކެވެ.

އިތުރު ޓެސްޓްތަކެވެ

ތިބާގެ ގުނަވަންތައް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ ކިޑްނީ، ހިތާއި ފުރަމޭ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބެލުމަށާއި، ލޭގައި ލުއި ޗޭންތައް ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު : މިއީ އާންމުކޮށް 24 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމުގެ ޓެސްޓެކެވެ. ގޭގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެއްކޮށް ސާމްޕަލް ޑޮކްޓަރަށް ގެންނަން ޖެހެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ކިޑްނީއަށް އެމިލޮއިޑޯސިސްގެ އަސަރު ކުރާތޯ ބެލޭނެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (ECG): އީސީޖީ ​​އަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް : ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ކަމަށް ކިޔާއިރު، މިއީ ހައި ފްރީކުއެންސީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ހަރަކާތްތައް ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ކާޑިއަކް އެމްއާރުއައި (ކާޑިއަކް މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) : މި ޓެސްޓުން ހިތުގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރު ނަގާލެވޭނެ އެވެ.

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށާއި، ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށާއި، އާދަޔާ ހިލާފު އެމިލޮއިޑް ޕްރޮޓީންތައް އުފެދުން ލަސް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށެވެ .

ޑޮކްޓަރުންނަށް އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކީމޯތެރަޕީ، އިމިއުނޯތެރަޕީ ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑްސް އިންނެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެއް ނުވަތަ ދެ ކީމޯތެރަޕީ ބޭސް ދޭއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ދޭނީ ސްޓިރޯއިޑް އާއި ގުޅިގެންނެވެ. މި ބޭސްތައް ގުޅިގެން ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީންތައް އުފައްދާ ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ކުރިއަރައި ދިއުން ހުއްޓުވޭ ނުވަތަ ލަސްކޮށްދޭއިރު، މިހާރުވެސް ތިބާގެ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެފައިވާ އެމިލޮއިޑް ފައިބްރިލްސް ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުން އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން މަޑުމަޑުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީންތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އަދި މި ފައިބަރުތައް ނައްތާލެވޭނެ އާ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކެއް ވެސް ދިރާސާވެރިން ދަނީ ހޯދަމުންނެވެ.

އަދި ``ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް`` ނުވަތަ ``ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް'' އިން ފައިދާ ލިބިދާނެތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.`` މިއީ މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ފަރުވާތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާތަކެކެވެ.

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ނޫން. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ އެމިލޮއިޑޯސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހެނީ އެއް ޕްލާސްމާ ސެލްއެއް އާދަޔާ ހިލާފުވެ، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ބައިބައިވާން ފެށުމުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން.

`އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް` އާއި އެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ދަނީ އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅުމަށް އެހީތެރިވަމުންނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ކަމުން ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށާއި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވާތީ، މިބަލި ހުންނަ މީހަކު ދިރިހުރެވޭނީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކުކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ފަރުވާއަށްފަހު ޕްރޮގްނޯސިސް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭ އެންމެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ދެވިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ބަލި ހުއްޓުވުމަށާއި ނުވަތަ ކުރިއެރުން ލަސްކުރުމަށެވެ. ބޭސްތައް ކެއުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެ އެއް ގޮތަކީ ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެކަންކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތްތައް ދަސްކުރުމެވެ. މިއީ އެހެން ބައެއް ހުށަހެޅުންތަކެވެ.

• ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމުގެ އާދަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން އަރާމު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . މިފަދަ ބައްޔަކާ ހަނގުރާމަކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އަރާމުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ސިކުނޑި އުފާކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މޮޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް މާބޮޑު ބުރައެއް ނާޅާނެ ކަސްރަތުތަކާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެކަނިވެރިކަމާއި އެކަހެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . އަނެއް ބަޔަކަށް ބަލި ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕް ނުވަތަ ޕްރޮގްރާމްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އެފަދަ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް (Amyloid light chain or primary amyloidosis) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީންތައް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. It can be a very serious disease , ބައެއް ފަހަރު ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި މެނޭޖް ކުރެވޭ ނަމަވެސް، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ދަނީ އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަދި ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމަކަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާ ގޮތްތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އާ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާއި ދިރާސާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ޕޮޒިޓިވްކޮށް ހުރުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ.

` އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް، ޕްރައިމަރީ އެމިލޮއިޑޯސިސް، ޕްލާސްމާ ސެލްސް، ލައިޓް ޗޭން ޕްރޮޓީންސް، އެމިލޮއިޑް ފައިބްރިލްސް، ކިޑްނީގެ ބަލި، ހިތުގެ ބަލި