ހީމޯފިލިއާ ސީ އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ލޭއާއި ގުޅުންހުރި ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ލޭގެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ އެނގެން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހީމޯފިލިއާ ސީ އެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހީމޯފިލިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. ހީމޯފިލިއާ އަކީ ލޭ ރަނގަޅަށް ނުޖެހި، މާނައަކީ ލޭ އަންނައިރު މަޑުމަޑުން ހުއްޓި ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ހުއްޓިފައި ނުވާ ހާލަތެކެވެ. ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ލޭގައި ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ކަމަށްވާ ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ , ކިޔާ ފެކްޓަރ XI , ލޭ ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ފެކްޓަރ XI ޑެފިޝަންސީ ކިޔާއިރު ބައެއް ފަހަރު ރޮސެންތަލް ސިންޑްރޯމް ވެސް ކިޔައެވެ .

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ހީމޯފިލިއާ ސީގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހީމޯފިލިއާ (އޭ އަދި ބީ) އަށް ވުރެ ލުއިވެއެވެ. ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސާޖަރީ ނުވަތަ ދަތުގެ ފަރުވާ ކުރާއިރު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ ހަދިޔާ ކުރާ ލޭން ހަދާފައިވާ ތާޒާ ފްރޯޒެން ޕްލާސްމާ އިންނެވެ . މި ޕްލާސްމާ އަކީ ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި ކޮންމެ 100،000 އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހޭއިރު، އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހީމޯފިލިއާއާ އަޅާކިޔާނަމަ، ކޮންމެ 100،000 ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 12 މީހުންނަށް ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހޭއިރު، ކޮންމެ 100،000 ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 4 މީހަކަށް ހީމޯފިލިއާ ބީ ޖެހެ އެވެ. ހީމޯފިލިއާ އޭ ނުވަތަ ބީގެ އަސަރު އަންހެނުންނަށް ކުރާ މިންވަރު ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވެ އެވެ.

ހީމޯފިލިއާ އޭ، ބީ، އަދި ސީ އާއި ހުރި ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހީމޯފިލިއާގެ ތިން ބާވަތަކީ ވެސް ވާރުތަވާ ލޭގެ ބަލިތަކެކެވެ . އެއީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލޭ ހޮޅިޖެހުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެވެ. އެކަމަކު މި ތިން ބާވަތުގެ މެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ހީމޯފިލިއާ އޭ އަދި ހީމޯފިލިއާ ބީ ޖެހެނީ މީހަކަށް އޭނާގެ ބައޮލޮޖިކަލް މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ފަރާތުން މުއުޓޭޓް ޖީނެއް ވާރުތަވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާ ސީ ގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޖީން މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވެސް ވާރުތަވެދާނެއެވެ .
• ހީމޯފިލިއާ އޭ ނުވަތަ ބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ހިލާފަށް ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ ހުޅުތަކަށް ނުވަތަ މަސްތަކަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ . މިއީ މުހިންމު ތަފާތެކެވެ.
• އާންމު ގޮތެއްގައި ހީމޯފިލިއާ އޭ ނުވަތަ ބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ކަނޑައެޅެނީ ލޭގައި ހުންނަ ކްލޮޓިން ޕްރޮޓީން ނުވަތަ 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' ގެ މިންވަރުންނެވެ. މިސާލަކަށް ސީރިއަސް ހީމޯފިލިއާ އޭ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އެ ފެކްޓަރގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވާނެއެވެ. އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އެ ފަކްޓަރގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެދާނެ ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް މަޑުވެދާނެއެވެ .
• ހީމޯފިލިއާ އޭ އަދި ބީ އަކީ ހުރިހާ ނަސްލެއްގެ މީހުންނާއި ހުރިހާ ނަސްލެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަޝްކެނާޒީ ޔަހޫދީ ނަސްލުގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި ހީމޯފިލިއާ ސީ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެނެއެވެ . މީގެ މާނައަކީ އެހެން މީހަކަށް އެކަން ތަރައްޤީ ނުކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް އެއީ އެމީހުންގެ ތެރޭގައި މާ އާންމު ކަމެކެވެ.
• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް ހީމޯފިލިއާ އޭ އަދި ބީ ގިނައިން ފެންނަ ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާ ސީގެ އަސަރު އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ހަމަހަމަ ވެއެވެ .

ހީމޯފިލިއާ ސީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު، ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ދިގުދެމިގެންދާ، ހުއްޓުމެއް ނެތި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް އަމިއްލައަށް ލޭއައުން ތަޖުރިބާ ނުކުރެވޭ , އެއީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ލޭ އޮހޮރެން ފެށުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދަތުގެ އޮޕަރޭޝަނާއި، ދަތް ނެގުމާއި، ނުވަތަ ޓޮންސިލެކްޓޮމީ އަށް ފަހު އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭ އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން .
• އެންމެ ކުޑަ އެއްޗަކުން ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން .
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން .
• ޚިތާނުކުރުމަށްފަހު މާބޮޑަށް ލޭއައުން.
• ސާޖަރީއަށްފަހު ތަދުވާ، ދުޅަވެފައިވާ ބިހިތަކެވެ.
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާއިރު، އެއީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ދިގު މުއްދަތެކެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ ލޭގެ ވާރުތަވެރި ބައްޔެކެވެ . މިއީ ލޭއައުން ލަސްކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ 13 ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް މާއްދާ ކަމަށްވާ ފެކްޓަރ XI ކިޔާ ލޭގެ ޕްރޮޓީންއެއް ނެތުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ތިބާގެ ކިބައިގައި ރަނގަޅު އެފް11 ޖީން ނެތުމުންނެވެ .

އާންމު ގޮތެއްގައި މި އެފް11 ޖީން ގެންގުޅެނީ ފެކްޓަރ XI ހެދުމުގެ އިރުޝާދުތަކެވެ. މި ޖީން ބަދަލުވެއްޖެނަމަ، އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ޖީންއަކަށް ވެއްޖެނަމަ، ހީމޯފިލިއާ ސީ އުފެދެއެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ޖީން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެކްޓަރ XI ނުހެދިދާނެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހެދިދާނެއެވެ.

ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ވެސް ހީމޯފިލިއާ ސީ ވާރުތަވަނީ ބަޔޮލޮޖިކަލް މައިންބަފައިން ވެސް ދަރިފުޅަށް މުއުޓޭޓް ޖީން ފޯރުކޮށްދީފިނަމަ އެވެ . މީހަކަށް ވާރުތަވާ އެއް އާދައިގެ އެފް11 ޖީން އާއި އާދަޔާ ހިލާފު އެއް ޖީން ވާރުތަވެއްޖެނަމަ އެމީހަކީ ހީމޯފިލިއާ ސީ ގެ ކެރިއަރެއް ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ކިބައިން އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ.

މިހާރު، މި އާދަޔާ ހިލާފު ޖީން ހުންނަ މައިންބަފައިންނަށް ދަރިން ލިބުމުން ދިމާވެދާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ:

• މި F11 ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ މައިންބަފައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %25 އަށް އަރައެވެ.
• އެ މައިންބަފައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް މިބަލީގެ ކެރިއަރުންނަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރާއިރު، މާނައަކީ އެމީހުން ގެންގުޅެނީ ހަމައެކަނި ބަލި ނެތި ޖީން އެވެ.
• އެ މައިންބަފައިންގެ ދަރިންނަށް އާދައިގެ އެފް11 ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %25 އަށް އަރައެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ހީމޯފިލިއާ ސީ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ހީމޯފިލިއާ ސީ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރާ ގޮތް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ފުރަތަމަ ތިބާ ބަލާނީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނެވެ . ދެން އެމީހުން ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ނޭފަތުން ލޭއައުން ނުވަތަ ދަތުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށްފަހު ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. އަދި އާއިލީ ތާރީޚާއި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ހީމޯފިލިއާ ނުވަތަ ލޭގެ އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ . މި މަޢުލޫމާތަކީ ބަލި ދެނެގަތުމުގައި ވަރަށް މުހިއްމު މަޢުލޫމާތެކެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ޓެސްޓެއް ބޭނުންކުރާނެއެވެ:

• އެކްޓިވޭޓެޑް ޕާރޝިއަލް ތްރޮމްބޮޕްލާސްޓިން ޓައިމް ޓެސްޓް (APTT): މިއީ ހީމޯފިލިއާ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ލޭ ހޮޅިއަށް ދާން ނަގާ ވަގުތު ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނެ ގޮތެކެވެ .
• ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރ ޓެސްޓް: މި ލޭގެ ޓެސްޓުން ހީމޯފިލިއާގެ ބާވަތާއި އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން އެނގެއެވެ .

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ:

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މި ޓެސްޓުގައި ލޭގެ ސެލްތައް ވަޒަންކޮށް ދިރާސާކުރެއެވެ.
• ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް (ޕީޓީ) ޓެސްޓް: މިއީ ލޭހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ވެސް ޗެކް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ފައިބްރިނޯޖަން ޓެސްޓް: މި ލޭގެ ޓެސްޓުން ލޭގައި ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވާ ފައިބްރިނޯޖެން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.

ފާހަގަކޮށްލަން މުހިންމީ ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމެވެ. ކީއްވެ؟ ލޭގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ، ޚާއްސަކޮށް ކްލޮޓިން ފެކްޓަރ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ބަލިމީހާގެ އަލާމާތްތަކާ ގުޅިފައި ނުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކްލޮޓިން ފެކްޓަރ ޓެސްޓުން ތިބާގެ ފެކްޓަރ ލެވެލް ވަރަށް ދަށްކަން ފާހަގަކުރެވުނު ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އަދި ފެކްޓަރ ލެވެލް އާދައިގެ ނަމަވެސް ހީމޯފިލިއާ ސީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މިހުރިހާ ކަމަކަށް ރިޢާޔަތްކޮށް ނިންމުމަކަށް އަންނާނެއެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ސީ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ހަދައިދެންދެން ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެ އެވެ . އެކަން ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަނީ ހަދިޔާ ކުރާ ލޭން ހަދާފައިވާ 'ފްރެޝް ފްރޯޒެން ޕްލާސްމާ' އެވެ.އަދި ބަދަލުގައި ދޭ 'ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭސްތަކެކެވެ. އަންހެނުންނަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ބަރުވެ، އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ޕީރިއަޑް ވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ލިޔެފާނެއެވެ .

ހީމޯފިލިއާ ސީ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ ވިރާސީ ލޭގެ ބައްޔެއް ކަމުން އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގެ އެހީގައި އަންނަން އޮތް ޖީލުތަކަށް މި ބަލި ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑައެވެ . އެއީ މަދުން ނަމަވެސް ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނުވަނީސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނައިރު، އެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ.

ނަމަވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު ނުވަތަ ދަތުގެ ފަރުވާއަށްފަހު ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާނަމަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅު އަޅަންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން މުހިންމެވެ . މިސާލަކަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމާއި ލޭއައުން އިތުރުވާ ވަކި ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން (އެސްޕިރިން ފަދަ) އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ބައެއް މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ހީމޯފިލިއާ ސީ އަކީ ލޭގެ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ .
• އާންމު ގޮތެއްގައި އޭގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ލުއި ކަމުން ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ.
• ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައެވެ.
• ނަމަވެސް ސާޖަރީ ނުވަތަ ދަތުގެ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެހެން މީހުންނަށްވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން ވެދާނެ , އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ހީމޯފިލިއާ ސީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެނގެން ޖެހޭ ކަންކަމާއި އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ވިސްނޭތޯ ބަލާށެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ އެކަމާ ކުރިމަތިލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅެވެ! ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ސިއްހީ ލަފާއާއި އެހީތެރިކަން އަބަދުވެސް ތިބާއަށް ލިބެއެވެ.