ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ނުފެތުމަށް ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ލޭހޮޅިއެއް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ހެޕަރިން ޝޮޓެއް ދީފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބޭސް ދޭނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ގިނައިން ބޭނުން ކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެޕަރިން ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުންނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެޕަރިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހެޕަރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ . މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް'' އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއީ ލޭދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ލޭނާރުތަކުގައި، ލޭހޮޅިތަކުގައި، ފުއްޕާމޭގައި ނުވަތަ ހިތުގައި އުފެދިދާނެއެވެ. ހެޕަރިން އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ މިފަދަ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުން ނުވަތަ މިހާރު އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ޚާއްޞަ މުނާސަބަތުތަކުގައިވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ.
- އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީ ކުރާއިރު.
- ކިޑްނީ ބަލިމީހުންނަށް ޑައިލިސިސް ކުރާއިރު.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ގިނައިރު އެނދުގައި ބަންދުވެފައި ތިބޭ ބަލިމީހުންގެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުން.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
ހެޕަރިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވާށެވެ. |
|---|---|
| ލޭއައުމުގެ ބަލިތަކެވެ | މިސާލަކަށް ހީމޯފިލިއާ ފަދަ ބައްޔެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ މިންވަރު ދަށްވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | ގޮހޮރުގެ ބަލި ނުވަތަ ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ހިތުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ | `އެންޑޯކާޑިޓިސް` (ހިތުގެ ވަލްވް އިންފެކްޝަން) ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ލޭމައްޗަށްދިއުމަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމައެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލިތަކެވެ | ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް. |
| ފަހުގެ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ވިހެއުމެއް | ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ވިހެއިނަމައެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | މިހާރު ނުވަތަ ކުރީގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހެޕަރިން، ސަލްފައިޓްސް، އެހެނިހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކުންނެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި (`އިންޖެކްޝަން`) ނުވަތަ ސެލައިން ފަދަ ލޭނާރަކަށް (`އިންފިއުޝަން`) ޑްރިޕްއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމުގެ ދަށަށް ކުދިކުދި މިންވަރުތައް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދެވޭނެއެވެ. ބޭސް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޚާއްޞަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއް ބޭނުންކުރުން. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ ޝެޑިއުލް ޗެކްއަޕްތަކަށް ދާށެވެ. އަދި ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- އަނިޔާ ލިބުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ފަސޭހައިން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އެހެންކަމުން ވެއްޓި ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ފަދަ ކުޅިވަރުތަކާއި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ވަޅި ފަދަ ތޫނު އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. ޝޭވް ކުރާނަމަ އިލެކްޓްރިކް ރޭޒަރ ބޭނުން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ދަތް އުނގުޅާއިރު ފްލޮސް ޖަހާއިރު ވަރަށް މަޑުމައިތިރިވާށެވެ.
- އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ރިޕޯޓްކުރުން: ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް އެއްވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި، ރަތް ކުލައެއް ނުވަތަ މާގިނައިން ލޭއައުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން ނޮޓިފިކޭޝަން: އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް (ދަތް ނެގުމެއް ވެސް) ހަދަން ހަމަޖެހިފައިވާނަމަ ހެޕަރިން ނަގާކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އަތާއި ފައި ފިނިވުން: އަތް ނުވަތަ ފައި ފިނިވެ ކަޅުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ ލޭ ދައުރުވުމަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން: ގިނަ ދުވަހު ހެޕަރިން ބޭނުންކުރުމަކީ ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ، ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ކެއުމުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީ ލިބުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ހެޕަރިން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކަޅު ނުވަތަ ޓާރީ ސްޓޫލްސް؛ ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި؛ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން؛ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން؛ ލޮލާއި ދަތްދޮޅިން ނުވަތަ ނޭފަތުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން. |
| ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް | މޭގައި ރިއްސުން؛ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން؛ ފައިގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ހޫނު އިހުސާސެއް ކުރެވުން. |
| ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ތަޞައްވުރު ބަދަލުވުން؛ ޝައްކު؛ ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ވިސްނުމަށް ދަތިވުން؛ ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން؛ މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައި ކުއްލިއަކަށް ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން؛ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން؛ ބޯއެނބުރުން. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ކަށީގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ | |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން | ވަގުތީ ގޮތުން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން. |
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ހެޕަރިން ބޭނުންކުރާނަމަ ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ހެޕަރިން އާއި އެކު ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެސްޕިރިން އަދި އެންއެސްއޭއައިޑީ (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) ބޭނުންކުރާއިރު ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެއްވެސް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ނުބޯށެވެ.
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހެޕަރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައިދޭ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލަފާއެއް ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ، ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި އުކާލާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment