ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟ (ހޯސްފްލައި ބައިޓް) އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ބޭރުގައި، ފަހަރެއްގައި ކޯރެއް ނުވަތަ ފަރުމަހެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން ކުއްލިއަކަށް މީހަކު ހަންގަނޑު ދަތްއަޅާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އިސްއުފުލާ ބަލާލިއިރު އެތަނުން ފެނުނީ މަދިރިއެއްފަދަ ބޮޑު މަޚްލޫޤެކެވެ. އެއީ އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމަކީ އަސްމައްޗެކެވެ. މި މަޚްލޫޤު ދަތްއެޅުމުން ކުޑަކޮށް ތަދުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މިހެން ދަތްއަޅަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހޯސްފްލައި އަކީ ބޮޑެތި މަދިރިތަކެކެވެ. ޢިލްމީ ގޮތުން ބަލާއިރު އެއީ ޓަބަނަސް ޖިންސަށް ނިސްބަތްވާ ދޫނިތަކެކެވެ. އެމީހުން ދިރިއުޅެން އިސްކަންދެނީ ފެންމަގުތަކާއި، ލޭކްތަކާއި، ޗަސްބިން ފަދަ ފެންގަނޑު ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް ކިރުދޭ ޖަނަވާރުތައް ފަސޭހައިން ހޯދިދާނެތީއެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އެއީ ހަމައެކަނި އަސްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، ދޫނި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކަށް ވެސް އަދި ބައެއް ފަހަރު އިންސާނުންނަށް ވެސް އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ.

އެކަމަކު އަހަރެމެން ދަތްއަޅަނީ ހަމައެކަނި އަންހެން އަސްމަތިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ ? އެމީހުން މިކަން ކުރަނީ ލޭ ބޯން. އެހެނީ ބިސް އަޅަން މި ލޭގެ ކާނާ ބޭނުންވާތީ، އެއީ އެމީހުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. ފިރިހެން ހޯސްފްލައިސް ލޭ ބޯއެއް ނުލައެވެ. އާންމުކޮށް ކާނީ މާމުއި އާއި ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ތަކެތި އެވެ.

އަންހެން އަސްމަހުގެ އަނގައިގައި ވަރަށް ޚާއްޞަ ބައިތަކެއް ހުރެއެވެ. އެމީހުންގެ އަނގައިގައި ހަންގަނޑު ކަނޑައިގެން ލޭ ނިދާލެވޭ ތޫނު ބައިތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކައްޓަލައެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ހަންގަނޑު ކަނޑައިގެން ގޮސް ދުލުން ލޭ ނިކުމެގެން ދަނީ ސްޕޮންޖެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ މަދިރި ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މަދިރި ލޭ ބޯލަނީ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެންނެވެ. އެހެންވެ ހޯސްފްލައިއެއް ދަތްއެޅިއިރު އަހަރެމެންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ނަމަވެސް މަދިރި ދަތްއެޅުމުން އެހާ ބޮޑު ތަދު އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަދުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ މަދުން ނަމަވެސް އިންސާނުންނަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ބައެއް ފަހަރު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދަތްއެޅި ތަނުގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި މަދިރިތަކުން ``ޓޫލަރެމިއާ'' ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ކުޑަކޮށް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ހަންގަނޑުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނާނީ އުފުލިފައިވާ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. އާންމުކޮށް އެއްފަހަރާ އެއް ދަތްއެޅުން ނުވަތަ ދެ ދަތްއެޅުން އެކަނި ލިބޭނެއެވެ. ދަތްއެޅިއިރު އިހުސާސްވާ ވޭނުގެ ސަބަބުން، ފްލައި ދުރަށް ސްވޮޓް ކުރަން ބޭނުންވާނެއެވެ.

ހޯސްފްލައިސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ހޯސްފްލައިސްގެ ކުލައަކީ އަޅި ނުވަތަ ކަޅުކުލައެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އާއި 30 މިލިމީޓަރު (1 އާއި 3 ސެންޓިމީޓަރ) އާއި ދެމެދުގެ ދިގުމިނެއްގައެވެ. ބޮޑެތި ދެލޮލާއި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވަރުގަދަ ހަށިގަނޑެއް ހުރެއެވެ. ދުނިޔޭގައި 160 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރުގެ ހޯސްފްލައި އުޅޭ ކަމަށް ބުނެވެ އެވެ.

ބޮޑެތި އަސްމަތިތަކަކީ ވަރަށް ބާރަށް އުދުހޭ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހަރަކާތްތެރިވާ، ކަޅުކުލައިގެ އެއްޗެހިތަކަށް ހަމަލާދެނީ އެއީ ކާނާގެ މަސްދަރެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭތީ އެވެ. ބައެއް ޖަޒީރާތަކާއި ޕޯލާރ ސަރަހައްދުތައް ފިޔަވައި ދުނިޔޭގެ ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުން މި ބާވަތްތައް ފެނެއެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުން ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

އަންހެން ހޯސްފްލައިސް އަކީ ލޭ ހޯދަން އުޅޭއިރު ވަރަށް ނުބައި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި އާންމުކޮށް އުޅޭ އެއްޗެހި ނަމަ ދަތްއެޅުމަކީ އާންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ފަރުމަހެއްގައި ނުވަތަ ޖަނަވާރުތައް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ ގަވާއިދުން ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މީހުންނަށް ވުރެ ގިނައިން ގޯތިގެދޮރާއި އަސް ދަތްއަޅައެވެ.

ހޯސްފްލައިސް އެންމެ ހަރަކާތްތެރިވަނީ ހޫނު އަދި ހޫނު މޫސުމުގައި ކަމުން ވާރޭ ވެހޭ މޫސުމަށް ފަހު އަވިގަދަ ދުވަސްތަކުގައި އެތަކެތިން ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހޯސްފްލައިއެއް ދަތްއެޅިއިރު ފުރަތަމަ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ތޫނު ރިހުމެކެވެ. އެ ތަދު އިހުސާސް ކުރެވުމާއެކު ހަށިގަނޑުގައި އަސްމަހެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ދަތްއެޅުމަށްފަހު އެތަން ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ބައެއް ފަހަރު އަތްލުމުން ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ދަތްއެޅުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން
• ދަތްއެޅި ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން
• އިންފެކްޝަން ފެތުރުން

މިއިން ކޮންމެ ކަމެއް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ދިމާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ

ބައެއް މީހުންނަށް ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހޯސްފްލައިއެއް ދަތްއެޅުމުން އެމީހުންގެ ލޭހޮޅިން ޕްރޮޓީންއެއް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ. މި ޕްރޮޓީންގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ލަސްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ޕްރޮޓީން އަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން އެލާޖީ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހަމައެކަނި ދަތްއެޅި ތަނުގައި ނޫން ނަމަވެސް ވަށައިގެން ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުން.
• ހަންގަނޑު މާބޮޑަށް ހީވާގިވާން ފަށައެވެ .
• ހައިވްސް އެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަނުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން.

މި ކުދިކުދި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ނަމަވެސް ``އެނަފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި މި އަލާމާތްތައް ބަލާށެވެ:

• ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (Dyspnea)، ނޭވާ ކުރުވުން، ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން.
• ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ) އަދި/ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް `(އެނަފިލެކްސިސް) ފެނިއްޖެނަމަ، މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވާތީ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާށެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅި ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމަކީ ވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ގިނަގިނައިން އެތަން ސްކްރެޗްކޮށް ސާފުކޮށް ނުބެހެއްޓިއްޖެނަމަ ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ހަމުގެ އިންފެކްޝަނަށް ``ސެލޫލައިޓިސް'' ވެސް ކިޔައެވެ.އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން.
• ދަތްއެޅި ތަނުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި، ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ނުވަތަ ރަތްކުލައިގެ ރޮނގުތަކެއް ހުރުން.
• ދަތްއެޅި ތަނުގެ ވަށައިގެން ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ވުރެ ހޫނުވެފައި ހުރެއެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަނުން ޕަސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފްލޫޑް ފައިބަމުންދެއެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ދަތްއެޅި ތަނުގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• ވަރުބަލިކަން.

މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ، އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވާތީ އެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހޯސް ފްލައިސް އިން ދަތްއެޅުމުގެ ތެރެއިން ``ޓޫލަރެމިއާ`` ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވަލު ކުނި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ޓިކްސް، ދަތްއަޅާ މަދިރި، އަދި މަދިރި މެދުވެރިކޮށް ވެސް އިންސާނުންނަށް މި ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޓިއުލަރެމިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އިންފެކްޝަނަށް ހުށަހެޅިތާ ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އެވަގުތަށްފަހު އަލާމާތްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ފެނިދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، އަދި ފޮތިގަނޑު ފޮނިވުން.
• ބޮލުގައި ރިހުން (ބޮލުގައި ރިހުން).
• ހުޅުތައް ހަރުވުމާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ދަތްއެޅި ތަން ވެގެން ދަނީ އުދަނގޫ އަކަށެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި އަސްމަތިތައް ދަތްއަޅަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އަންހެން ހޯސްފްލައި އަށް ބިސް އުފެއްދުމަށް ބާރުއެޅުމަށްޓަކައި ލޭ ބޭނުންވެއެވެ. އެއީ، އެމީހުންގެ ވައްތަރުތައް އާލާކުރުމަށްޓަކައެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ހަމައެކަނި އަސްތަކާއި ދޫނި ފަދަ ޖަނަވާރުތައް ހޯދައިގެން ނޫން ކަމަށާއި، އިންސާނުން ވެސް ހޯދައި އެ ޖަނަވާރުތައް ދަތްއަޅާނެ ކަމަށެވެ. މި މަސައްކަތުގައި އެމީހުންނަކީ ވަރަށް އުދުވާނީ ބައެކެވެ.

ފިރިހެން ހޯސްފްލައި އަށް ލޭ ބޭނުން ނުވަނީ ބިސް ނުއަޅާތީ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މާތަކުން ލިބޭ ޕޮލެން އާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ނެކްޓަރ އެވެ.

އަސްމަހެއް ދަތްއަޅައިފިނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅިނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ އެތަން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން ދޮވެލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބައެއް އައިސް ކިއުބްތައް ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު ދަތްއެޅި ތަނުގައި މަދުވެގެން 20 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ދުޅަ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ދަތްއެޅި ތަން ކުޑަކޮށް މަތިކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަނުގައި ތަދުވާނަމަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ކަމަށްވާ އެންއެސްއޭއައިޑީ (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރަންވާނެއެވެ.
• ހީވާގިވާނަމަ އެންޓިހިސްޓަމިން އެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ވެސް ނަގާއިރު އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަތްއެޅި ތަނުގައި ވީހާވެސް ގިނައިން ސްކްރެޗް ނުވަތަ ޕިކް ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ، މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޯސްފްލައިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޚާއްޞަކޮށް ވައިގަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޗަސްބިންތަކާއި، ގޮނޑުދޮށްތަކާއި، ނުވަތަ ފަޅުތަކުގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހުޅުވިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު , ފަނޑު ކުލައިގެ ދިގު ފަޓުލޫނާއި އަތްދިގު ގަމީސް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ޓޮޕެއް އެޅުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ޑީއީޓީ، ޕިކަރިޑިން ނުވަތަ ލެމަން-ޔޫކަލިޕްޓަސް ހިމެނޭ ބަގް ސްޕްރޭ އުނގުޅާށެވެ. މި މާއްދާތަކުން މަދިރި ދުރުކޮށްދެއެވެ.

ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި ހޯސްފްލައިގެ އާބާދީ އިތުރުވަމުންދާތަން ފެނިއްޖެނަމަ ޕެސްޓް ކޮންޓްރޯލް ސްޕެޝަލިސްޓަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމަށްފަހު އެލާޖީއެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ `(ޓޫލަރެމިއާ)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ``އެނަފިލެކްސިސް'' ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކަރު/ތުންފަތް ދުޅަވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމުން ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.

ހޫނު އަދި ހޫނު މޫސުމުގައި ދިރިއުޅޭ ގިނަ ބަޔަކަށް ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުމަކީ ވޭންދެނިވި އަދި އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މި ދަތްއެޅުމުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ސޫފި ދަތްއެޅުންތަކެކޭ އެއްފަދައިން އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި އެތަކެތި ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ސްކްރެޗް ނުކުރުން މުހިންމެވެ. އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅި ވާހަކަ. ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ:

• ހޯސްފްލައިސް (ޚާއްޞަކޮށް އަންހެން ދޫނި) ލޭ ބޯން ދަތްއަޅާއިރު، މިއީ ވަރަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވެދާނެއެވެ.
• އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ދޮވެ ސާފުކުރުމެވެ.
• ސްކްރެޗް ކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، އައިސް އުނގުޅާ، އަދި ބޭނުން ނަމަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުވަތަ އެންޓިހިސްޓަމިން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް)، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ޕަސް)، ނުވަތަ ``ޓޫލަރެމިއާ'' ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބޭރުގައި އުޅޭއިރު ފަނޑު ކުލައިގެ ހެދުން އެޅުމާއި ސޫފި ނައްތާލާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަކީ މި ދަތްއެޅުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އަޅާލުން!

` ހޯސްފްލައި، ދަތްއެޅުން، ހޯސްފްލައި ދަތްއެޅުން، ސޫފި ދަތްއެޅުން، އެލާޖީ، ހަމުގެ ބަލިތައް، ފަސްޓް އެއިޑް