ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ބޭނުން ނުވަނީތަ؟ ޓެލެމެޑިސިން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހުން އައިސް ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކެން ހެއްޔެވެ؟ ލައިނުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭ، އެކަމަށް ވަގުތު ނަގާ، އަދި އެކަމަށް ފައިސާ ވެސް ޚަރަދުވާ. އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކަށް ހައްލެއް، ގޭގައި ހުރެގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާނެ ގޮތެއް އޮތް ކަމަށް ބުނިނަމަ ގަބޫލުކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޓެލެމެޑިސިން ކިޔާ އެއްޗެއް.

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ޓެލެމެޑިސިންއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެލެމެޑިސިން އަކީ އެއްތަނެއްގައި، އެއީ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި ތިބެން ނުޖެހި، ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ސިއްހީ ލަފާއާއި ފަރުވާ ލިބޭނެ ގޮތެކެވެ. މިއީ ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• ފޯނު ނުވަތަ ވީޑިއޯ ކޯލް: ފޯނުން ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ސީދާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ އެވެ. ވީޑިއޯ ކޯލެއް އެއަށްވުރެ ވެސް ފަސޭހަ ވެގެން ދަނީ ޑޮކްޓަރަށް ފެނިދާނެތީ އެވެ.
• އީމެއިލް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ރައްކާތެރި ގޮތްތައް: ބައެއް ފަހަރު އީމެއިލް ނުވަތަ ހާއްސަ އެޕް މެދުވެރިކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވައިގެން ޖަވާބު ހޯދޭނެއެވެ.
• ރިމޯޓް މޮނިޓަރިންގ: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއަދު ގޭގައި ހުރެގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކޮށް، އެ އަގުތައް އޮޓޮމެޓިކުން ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވޭ ހާއްސަ ޑިވައިސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ބައެއް މީހުން ކިޔަނީ ޓެލެހެލްތު ނުވަތަ ޑިޖިޓަލް މެޑިސިން އެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް އެ ހުރިހާ ކަމެއް އެއްގޮތެވެ.

ޓެލެމެޑިސިން މެދުވެރިކޮށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭނީ ކޮން ހިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެލެމެޑިސިން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރެއް ހޯދަން އުނދަގޫ ދުރު ސަރަހައްދެއްގައި އުޅޭނަމަ ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމަށް ދަތިވާނަމަ އެވެ. އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހަކަށް ވެސް ވަރަށް އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.

ޓެލެމެޑިސިންގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓެލެމެޑިސިންގެ ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް ޓެލެމެޑިސިން ވަނީ ވަރަށް މަގުބޫލުވެފަ އެވެ.

• ފަސޭހަކަމާއި ވަގުތު ސަލާމަތްވުން: ދަތުރުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ. މަސައްކަތުން ޗުއްޓީ ނަގާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ކުޑަކުދިން ތިބޭނަމަ އެ ކުދިން ބަލަހައްޓާނެ މީހަކު ހޯދަން ނުޖެހޭނެއެވެ.
• ރައްކާތެރިކަން: ހޮސްޕިޓަލުގެ ވެއިޓިން ރޫމްގައި ތިބެގެން އެހެން ބަލިމީހުންގެ ކިބައިން ފަތުރުވެރި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
• އަވަސް ހިދުމަތެއް: ބައެއް ފަހަރު ޓެލެމެޑިސިން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް އަވަހަށް ޝެޑިއުލް ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރަކާ ޝަޚުޞީ ގޮތުން ބައްދަލު ކުރުމަށެވެ.
• ސްޕެޝަލިސްޓް މެޑިކަލް ސާވިސަސް: މި ގޮތަކީ ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި ނެތް ނަމަވެސް ނުވަތަ ދުރުގައި ހުރި ނަމަވެސް ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެކެވެ.

މިކަން ބޭނުންކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރައިވެސީ ރައްކާތެރިކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ތިމާގެ މައުލޫމާތު ސިއްރުކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު އަމަލުކުރާ ހަމަ އެ އުސޫލުތައް ޓެލެމެޑިސިންގައި ވެސް އަމަލުކުރެ އެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ހާއްސަކޮށް ރައްކާތެރިކޮށްފައިވާ ނިޒާމެއް (ސެކިއުރިޓީ ޕޯޓަލް) އެވެ .

އެކަމަކު، ސަލާމަތާ މެދު ވެސް ކަންބޮޑުވާން ޖެހެ އެވެ.

• އެޕޮއިންޓްމަންޓް ކުރާއިރު އެކަނި ތިބެވޭނެ ހަމަހިމޭން ތަނެއް ހޮވާށެވެ. ގޭގައި ނުވަތަ ޕާކްކޮށްފައި ހުންނަ ކާރެއްގެ ތެރޭގައި ވަކި ކޮޓަރިއެއް ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ތަނެކެވެ.
• މިފަދަ ކަންކަމަށް ޕަބްލިކް ވައިފައި، އެއީ ފިހާރަތަކާއި ބަސް ސްޓޭންޑްތަކުގައި ހިލޭ ވައިފައި ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .
• ފޯނާއި ކޮމްޕިއުޓަރުގައި ރަނގަޅު އެންޓި ވައިރަސް ސޮފްޓްވެއާ އިންސްޓޯލް ކުރުން .
• ތިމާގެ ޒާތީ މައުލޫމާތު ދިނުމުގެ ކުރިން ވެބްސައިޓުގެ އެޑްރެސް ބާރުގައި ލޮކް އައިކޮނެއް ހޯދާށެވެ . މިކަމުން ދޭހަވަނީ ވެބްސައިޓަކީ ރައްކާތެރި ވެބްސައިޓެއް ކަމެވެ.
• ނޭނގޭ މީހަކު ޑޮކްޓަރަށް ގޮވާލައިފިނަމަ ވަގުތުން އެމީހަކަށް އެއްވެސް މައުލޫމާތެއް ނުދޭށެވެ. އެމީހަކީ ކާކުކަން ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.

ޓެލެމެޑިސިން އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާ ފަދައިން މިކަމަށްވެސް ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

1. އިންސްޓްރަކްޝަން ކިޔުން: އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހެދުމުގެ ކުރިން އީމެއިލް ނުވަތަ އެސްއެމްއެސް މެދުވެރިކޮށް އިންސްޓްރަކްޝަން ފޮނުވޭނެއެވެ. އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކިޔައިލައްވާށެވެ.

2. ޓެކްނޮލޮޖީ ޗެކްކުރުން: ވީޑިއޯ ކޯލެއްނަމަ، ކެމެރާއާއި މައިކް މަސައްކަތްކުރާތޯ، އަދި އިންޓަނެޓް ކަނެކްޝަން ރަނގަޅުތޯ ކުރިން ޗެކްކުރުން.

3. ތަފްސީލުތައް ލިޔެލާށެވެ: ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި، މިހާރު ބޭނުންކުރަމުންދާ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިކަން ކަރުދާހެއްގައި ލިޔެލާށެވެ. މިގޮތަށް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނުނެތޭނެއެވެ.

4. ސުވާލުތައް ތައްޔާރުކުރުން: ޑޮކްޓަރާ ކުރަން ބޭނުންވާ ސުވާލުތައް ކުރިން ލިޔެލާށެވެ.

ރަނގަޅު ވީޑިއޯ ކޯލަކަށް މަދު ޓިޕްސްތަކެކެވެ

• މޫނު ސާފުކޮށް ފެންނަ ތަނެއްގައި ރަނގަޅަށް އަލިވެފައި ހުންނަ ތަނެއްގައި ހުއްޓިލާށެވެ.
• ވަށައިގެންވާ އަޑު މަދުކުރުން . ޓީވީ އާއި ރޭޑިއޯ ނިއްވާލާށެވެ.
• ކޮމްޕިއުޓަރެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އެހެން އެޕްލިކޭޝަންތައް ބަންދުކުރުން . މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުޅުން އަވަސްވެގެންދާނެއެވެ.

ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ޓެލެމެޑިސިން ފައިދާހުރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓެލެމެޑިސިން އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

މިސާލަކަށް ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާނަމަ އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްތޯ ބެލުމަށް ކަރު ކަލްޗަރ ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެކަންފަތުގެ އެތެރެއަށް ޚާއްސަ ޑިވައިސްއަކުން ބަލަން ޖެހިދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ސާޖަރީ ފަދަ ކަމެއް އޮންލައިންކޮށް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ނަމަވެސް ޒަޚަމް ރަނގަޅުވަމުންދާ ގޮތް ބެލުމަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ފޮލޯއަޕް ކުރުމަށް ޓެލެމެޑިސިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޓެލެމެޑިސިން އަކީ ތިބާގެ ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްތޯ ނިންމުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ އޭނާއާ ސުވާލުކޮށް ނަސޭހަތް ހޯދާށެވެ.