އެޗްޕީވީ ވެކްސިންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އެއީ "ސާވައިކަލް ކެންސަރުގެ ވެކްސިން" އެވެ. މި ވެކްސިނާ ގުޅޭގޮތުން މުޖުތަމަޢުގައި އެކިއެކި އަޑުތައް ފެތުރިފައިވީނަމަވެސް، މި ވެކްސިނާ ބެހޭ ޞައްޙަ އަދި ސާފު މަޢުލޫމާތެއް ތިބާއަށް އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ޢިލްމަކީ ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އަންހެން ދަރިއަކު ހުންނަ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް، އަދި އެމީހެއްގެ ސިއްޙަތަށް ފަރުވާތެރިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަގުހުރި ޢިލްމެކެވެ. އެހެންވީމާ، އެއްވެސް ބިރެއް، ޝައްކެއް ނެތި، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެޗްޕީވީ ވެކްސިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެކްސިނެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، މިއީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) ކިޔާ މައިގަނޑު 9 ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސް އިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ. މި އެޗްޕީވީ ވައިރަސް އަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ކެންސަރާއި، ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރާއި، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
- އަންހެނުންނަށް: މި ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ސާވިކަލް، ވެޖިނަލް، އަދި އެނަލް ކެންސަރު ޖެހުމާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ފިރިހެނުންނަށް: ރެކްޓަލް ކެންސަރާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ: މި ވެކްސިނަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި މިހާރު ހުރި އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނަކަށް ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ދައުރަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މި ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ތައްޔާރުކުރުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'ޕްރިވެންޓިވް' ފިޔަވަޅެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މި ވެކްސިން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ `(ގަރުދާސިލް 9)` ބްރޭންޑް ނަމުގައި.
ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭރުން އޭނާއަށް މި ވެކްސިން ތިބާއަށް ރަނގަޅުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމޭނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މިހާރު ހުމުގެ ރޯގާ ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ހުރުން | މަޑު ހުން އައުމަކީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. |
| ޔީސްޓް ނުވަތަ ކުރިން ދީފައިވާ އެޗްޕީވީ ވެކްސިން އަށް އެލާޖީ ހުރުން | މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މީގެ ކުރިން މި ވެކްސިންގެ އެއްވެސް ޑޯޒަކަށް ނުވަތަ ޔީސްޓަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، މި ވެކްސިން ތިބާއަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ. |
| ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން (އެބަހީ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ) | ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވެކްސިނަށް ދޭ ރައްދު ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ވެކްސިން އިން ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ. |
| ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް (އެބަހީ، ހީމޯފިލިއާ) ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އެންގުމުން އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެއެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ | މި ވެކްސިން އަކީ އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދޭ ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ނަސޭހަތް ދޭނެއެވެ. |
ވެކްސިން ދިނުމުގެ ގޮތާއި ޑޯޒް ދިނުމުގެ ޝެޑިއުލް
މި ވެކްސިން ދެނީ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި , އާންމުކޮށް އަތްތިލަ މަތީގައެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ވެކްސިނުން ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދުގެ ޑޯޒްތައް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ. އާންމުކޮށް 2 ނުވަތަ 3 ޑޯޒްގެ ޝެޑިއުލަކަށް ތަބާވެއެވެ. މިއީ އުމުރާއި ފުރަތަމަ ޑޯޒް ލިބޭ ދުވަހަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސީދާ ޝެޑިއުލް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ދެން ޑޯޒް ނަގަން ޖެހޭ ވަގުތު ފޯނުގައި ނުވަތަ ކެލެންޑަރުގައި ހަނދާންކޮށްދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ، އެއީ ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލާ މުޅި ޑޯޒް ފުރިހަމަ ކުރުމެވެ.
މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ކުޑަކުދިންނަށް ވެކްސިން ދިނުމަށް ލަފާދެނީ އުމުރުން 9 އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ. އަދި ރާއްޖޭގައި ހިންގާ ސްކޫލް ހެލްތު ޕްރޮގްރާމް މެދުވެރިކޮށް އަންހެން ކުދިންނަށް ވެސް ވެކްސިން ދެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް މި ވެކްސިން ދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ވެކްސިނާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ވެކްސިންގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.
- ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް - މ. ޕްރެޑްނިސޯން، ކޯޓިސޯން އެވެ
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ
- ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް
- އާތުރައިޓިސް އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ވެކްސިނެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ބައެއް އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
|---|---|
| ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. | މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން , ހޭނެތިގެން، ހޭނެތިގެން ވެއްޓުން | ބައެއް ފަހަރު ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. |
| އާންމު، ސީރިއަސް ނޫން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން) | |
| އިންޖެކްޝަން ދިން ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން | މިއީ އެންމެ އާންމު ސައިޑް އިފެކްޓެވެ. އާންމުކޮށް 1-2 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އައިސް އެޕްލިކޭޝަނުން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން | މިއީވެސް އާންމު ކަންކަމެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމަށްފަހު އަރާމުކޮށްލާށެވެ. އެއީ ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
މި ވެކްސިން ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކަމަށްވާތީ، ގެއަށް ގެންދަން ނުޖެހެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ވެކްސިނަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ވެކްސިނެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޗްޕީވީ ވެކްސިނަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުދަނގޫ ފަދަ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ.
- މިއީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ވެކްސިނެއް , މިހާރު ހުރި ބައްޔަކަށް ފަރުވާދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަން ހޯދުމަށްޓަކައި ހުރިހާ ޑޯޒްތަކެއް ވަގުތުން ކެއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ތެދުވެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ގިނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުދިކުދި ނަމަވެސް އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޫނު ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ