ލޯ ވަރަށް ހިކި، ގަދަ، އަދި ހިރުވާ، ވެލި ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނައިރު ކޮމްޕިއުޓަރަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ވިޔަސް، އެއާކޮންޑިޝަން ކޮށްފައިވާ ކޮޓަރިތަކުގައި ގިނައިރު ހުރުމުން ވިޔަސް ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ލޯ ހިކި ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ . އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޕައިލް ސެލޫލޯޒް އެވެ. މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޕައިލް ސެލޫލޯޒް އަކީ ހިކި ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި އަރާމު ފޯރުކޮށްދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ލެކްރިސަރޓް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ތިކިއެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ލޮލުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންސަރޓެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ޑޮކްޓަރު ދީފާނެތީ އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު މިކަންކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޕައިލް ސެލޫލޯޒް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އެކަން އަންގާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގާށެވެ .
މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.
މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
2. އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ އިރުޝާދުތައް ނުވަތަ ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔައި އެއަށް ސީދާ ތަބާވުން. ބޭނުން ކުރާނެ ސީދާ ގޮތެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
3. ހަމައެކަނި ލޮލަށް ބޭނުންކުރުމަށް: މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ބޭހެކެވެ . އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުނަގާ ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކަށް ބޭނުން ނުކުރުން.
4.ވަގުތުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ލަފާދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނުނަގާށެވެ.
5. ހުއްޓާނުލާ: ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...
ކުޑަކުއްޖާއަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިން ބޭނުން ކުރާއިރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް މާބޮޑަށް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުދޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެއް މައްސަލަ ދިމާވިޔަސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ އެ ކުދިންނަށް ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒާއި ދެން އަންނަ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ބޭސް ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލުގެ އިތުރުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ވެސް ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ .
| ނޯޓް ކުރަން އިޝާރާތް ކުރާށެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަލާމާތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލު | ހިކި ލޯ ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ. ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ދުއްވުމާއި މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން | ފެނުން ފޮރުވިދާނެތީ، މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު، ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސާފު ފެނުން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރައްވާށެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކެވެ | ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަލުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. |
| އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އިރުގެ އަލިން ލޮލުގައި ނޫކުލައިގެ ކުލައެއް ފެންނަ ނަމަ އަވިއައިނު އަޅައިގެން އުޅުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުފެނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ކަންކަން ސާފުކޮށް ނުފެންނަހެން ހީވުމެވެ. |
| ލޮލުގެ ނުތަނަވަސްކަން | ލޮލުގައި ކުޑަކޮށް ހީނލުން ނުވަތަ އަނދާ ފަދަ އުނދަގޫވުން. |
| އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން | އާދައިގެ އަލީގައި ވެސް ލޯ ފެންނަނީ ކަޅުކުލައެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ނުބެހެއްޓުން. އެތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް ހަމައެކަނި އިންޓަނެޓުން ފެންނަ މައުލޫމާތަށް ބަރޯސާ ނުވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޕައިލް ސެލޫލޯޒް އަކީ ހިކި ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާއަށް އެލާޖީވާ އެއްވެސް ކަމެއް އަދި ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދުއްވާއިރު އަދި ނުރައްކާތެރި މަސައްކަތްތައް ކުރާއިރު ސަމާލުކަން ދޭށެވެ، ސަބަބަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ފެނުން ފޮރުވިދާނެތީ އެވެ.
- ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުންއެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment