ކަރުގެ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ - ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ހިޔޮއިޑް ބޯން އާއި ބެހޭ ގޮތުން!

ކަރުގެ ކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިއްމު ކަށިގަނޑެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ ކަށިގަނޑަކަށް ވާތީ، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަމައެކަނި 'ފްލޯޓިން' ކަށިގަނޑެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހަމައެކަނި ވާހަކަ ދައްކާނީ އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ، އެއީ ކޮން ކަމެއްތޯ، އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަހަލަ މައްސަލަތަކެއްގެ ވާހަކަ.

ހިޔޮއިޑް ބޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ފުރަތަމަ ބަލާލަމާ ހިނގާ ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯ. އެއީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ، ހަނދުވަރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކަށިގަނޑެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ މެންޑިބަލްގެ ތިރީގައި އަދި ތިބާގެ އަޑު ކޯޑްތައް ނިވާކުރާ ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖްގެ މަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ބުރަކަށި ކަރާއި ދިމާވާ ތަނުގައި އިނގިލިތައް ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ނިވާކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ހަޔޮއިޑް ކަށި އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތެވެ.

މިކަމުގައި އެންމެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ މި ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަމައެކަނި 'ފްލޯޓިން' ކަށިކަމެވެ . އެއީ، އެއީ ސީދާ އެހެން އެއްވެސް ކަށިގަނޑަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ ތަނުގައި ހިފަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލިގަމެންޓްތަކާއި މަސްތަކާއި ކާޓިލޭޖް އިން ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއީ ރޯނެއްގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ވަޒީފާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު މި ކުޑަކުޑަ ކަށިގަނޑަށް ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިއީ ކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މަސައްކަތެއް ކުރާ ކަމެއް.

• ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ: މިއީ އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދުލުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ކަރުތެރޭގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ.
• ނިވާކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ: މި ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑު ކާނާއާއި ބުއިން ނިވާކުރުމުން މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާއިރު، މިއީ ނިވާކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ކާއެއްޗެހި ނިވާވުމުން މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
• ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ: ނޭވާލުމުގައި ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމުގައި ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އޭގެ ވަށައިގެންވާ އެހެން މުހިންމު ބައެއް ކަންކަމަށް ވެސް ސަޕޯޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ތިބާގެ ދުލަށް
• އަނގައިގެ ތިރީގައި ހުންނަ މަސްތަކަށެވެ
• ތިބާގެ ކަރުތެރެ ނުވަތަ އަޑު ފޮށި - އެއީ އަޑު އުފައްދާ ފޮށި
• އެޕިގްލޮޓިސް - މިއީ އަހަރެމެން ނިވާކުރާއިރު ވައިގެ ހޮޅިއަށް ކާނާ ނުވަދެވޭ ކުޑަ ދޮރެއް ފަދަ ބައެކެވެ.
• ތިބާގެ ކަރު (ފަރިންކްސް) .

އަނެއް ކަމަކީ ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ބޮޑެތި ތިން ލިގަމެންޓާއި ކަރުގައި ހުންނަ އެތައް މަސްގަނޑަކާ ގުޅިފައިވާ ކަށިގަނޑެއް ކަމާއި، އެ މަސްތަކަށް އެޓޭޗްމަންޓް ޕޮއިންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށި ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ފާހަގަކުރި ގޮތުގައި މިއީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި، މެންޑިބަލްގެ ތިރީގައި އަދި ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖްގެ މަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނައިދޭންޏާ، ހަޔޮއިޑް ކަށި 'ފްލޯޓް' ކުރަނީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ހަތަރުވަނަ ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ ކުރިމަތީގައެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަކީ އިނގިރޭސި އަކުރު 'ޔޫ' ފަދަ އެއްޗެކެވެ.އެއީ. މިކަމުގައި މައިގަނޑު ތިން ބައެއް ވެއެވެ.

• މައި ހަށިގަނޑު: މިއީ ހަޔޯއިޑް ކަށީގެ ކުރިމަތީ އަދި އެންމެ ބޯ ބައެވެ. އާންމުކޮށް ފުޅާމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 2.5 ސެންޓިމީޓަރު ހުންނައިރު ބޯމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރު ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
• ބޮޑު ސޮރު ނުވަތަ ބޮޑު ކޮރްނޫއާ: މިއީ 'ޔޫ' އަކުރުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ދިގު، އަތް ފަދަ ބައިތަކެވެ.
• ކުޑަ ސޮރު ނުވަތަ ކުޑަ ކޮރްނޫއާ: މިއީ ބޮޑު ކަނޑިތަކުގެ ފެށުން ކައިރީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ކަށިގަނޑު ޕްރޮޖެކްޝަންތަކެކެވެ. މިއީ ސްޓައިލލޯހައިއޮއިޑް ލިގަމެންޓް ގުޅިފައިވާ ތަނެވެ.

އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ވަކި ތިން ކަށިގަނޑެކެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް، އާންމުކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި، މި ތިން ކަށި އެއްކޮށް ފިއުޒްވެ، އެއް، ގަދަ، އަސް ފަށަލައެއްގެ ބައްޓަމަށް އުފެދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން މިގޮތަށް ފިއުޒް ނުކުރެއެވެ. އެމީހުން ފިއުޒް ނުކޮށްފިއްޔާ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ އޮނިގަނޑަށް އަންނަ ކުޑަ ބަދަލެއް ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވާ ކަމަށެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ .

• ހައިއޮއިޑް ބޯން ސިންޑްރޯމް: މިއީ ހަޔޯއިޑް ކަށީގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކާއި ލިގަމެންޓްތައް ދުޅަވުމެވެ. މިއީ ޓެންޑޮނައިޓިސް ނުވަތަ ކަރަށް އަނިޔާވުމުން ( ވިޕްލެޝް، ކުއްލިއަކަށް ކަރަށް އަނިޔާވުން ފަދަ) ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ހަޔޯއިޑް ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން / ހަޔޯއިޑް ފަޅައިގެން ދިއުން: ހަޔޯއިޑް ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. އެއީ އިންސާނުންގެ ހުރިހާ ފަޅައިގެންދިއުންތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %0.002 އެވެ. އެއީ މިކަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ފޮރުވިފައި ހުރުމާއި، ބުރަކަށި އަދި ކަރާއި ދިމާވާ ތަންތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުރުމުން، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ނުދާތީއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހަޔޮއިޑް ކަށި ފަޅައިގެން ދަނީ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އަނިޔާވެރި ޖަރީމާތަކުގައެވެ . އެކަން ފިޔަވައި، ދަންޖެހުމާއި، ބަޑިޖެހުމާއި، ބޮޑެތި ކާރު އެކްސިޑެންޓްތައް ފަދަ ކަންކަމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• އޮސްޓިއޯރެޑިއޮނެކްރޮސިސް (ORN): މިއީ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅިގެން ކަށި މަރުވުމެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދޭ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން މެންޑިބަލް އަށް އަސަރު ކުރާ ނަމަވެސް ހަޔޯއިޑް ކަށިގަނޑަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ: މިއީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަކީ ކާޓިލޭޖް އިން ފެށޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަށީގެ ކެންސަރެކެވެ. މިބާވަތުގެ ކެންސަރު ބޮލާއި ކަރުގައި ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކަށް ބަލާއިރު، މިހާތަނަށް ދުނިޔޭގައި ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ އެންމެ 23 ކޭސް އޮފް ދަ ހައިއޮއިޑް ބޯންގެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތަކީ ކަރުގައި ބޮޑުވަމުން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ލޮނުގަނޑެކެވެ.

ހަޔޮއިޑް ކަށީގެ ހާލަތުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ

ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑާ ގުޅުން ހުރި ހާލަތްތަކުގައި ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި މޫނުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން.
• ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ދިގު ​​މުއްދަތަކަށް ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ - ކްރޮނިކް ފަރިންޖައިޓިސް ފަދަ ކަމެއް ).
• އަޑު ބަދަލުވުން، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުން (އަޑުގެ އުދަގޫވުން).
• ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ކާނާ އާއި ބުއިން ނިވާކުރާއިރު ތަދުވުން.
• އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ .
• ކަރު ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން.
• ކަށިތައް އެއްކޮށް އުނގުޅާހެން ހީވާ އަޑެއް ނުވަތަ އިހުސާސެއް ( crepitus ).
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ( dyspnea ).
• އަނގައިގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އުދަނގޫވުން.

މުހިންމު: ހަޔޮއިޑް ކަށީގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ޓެމްޕޯރޯމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓް (ޓީއެމްޖޭ) ޑިސްއޯޑަރސް އާއި ވަރަށް ވައްތަރުވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޓީއެމްޖޭގެ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އެއީ ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ހައިއޮއިޑް ކަށީގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުން. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ
• ސީޓީ ސްކޭން (ސީޓީ - ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ހައިއޮއިޑް ކަށީގެ ހާލަތާއި، އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ހަޔޯއިޑް ކަށީގެ ބަލިތަކަށް އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ދޭ ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.

• ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަކުރާ ބޭސްތައް ( NSAIDs - nonsteroidal anti-inflammatory drugs )
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް - އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
• ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން - ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުން.
• ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ
• ޓްރެކިއޮސްޓޮމީ - ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފިލުވައިދިނުމަށްޓަކައި ކަރުގައި ކުރާ ކުޑަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ސާޖަރީ - ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށާއި، އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ 'ރައްކާކުރެވޭނެ' ކަމެއް ކަމަށް ބުނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމެވެ . ކަރު ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، އަޑަށް ބަދަލެއް އައުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ . ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުންނަށް އަވަހަށް ސަބަބު ހޯދައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް ވެސް ކިޔަނީ އާދަމްގެ އާފަލު ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެއީ ގޯހެއް. ތިބާގެ އާދަމްގެ އާފަލު، ނުވަތަ އަހަރެމެން އިނގިރޭސި ބަހުން ކިޔާ ގޮތުގައި، ތިބާގެ ލޭރިންޖިއަލް ޕްރޮމިނޭންސް , ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖް ގެ ބައެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ބުނިން، ހައިއޮއިޑް ކަށި އިށީނދެގެން އިންނަނީ ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖްގެ މަތީގައި. އެހެންކަމުން މި ދެ ސްޓްރަކްޗަރ އާއި ގާތް ނަމަވެސް، މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ދެ ބައި ކަމަށާއި، މި ދެ ސްޓްރަކްޗަރ ވެސް ތަފާތު ވަޒީފާތަކެއް އަދާކުރާ ކަމަށެވެ. އާދަމްގެ އާފަލު ގިނައިން ފެންނަނީ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ހަޔޮއިޑް ކަށީގެ ޚުލާސާއެއްގެ ގޮތުގައި މިކަން ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ، 'ފްލޯޓިން' ކަށިގަނޑެއް ކަމަށާއި، އެ ކަށިގަނޑަކީ އެހެން އެއްވެސް ކަށިގަނޑަކާ ނުގުޅޭ ކަށިގަނޑެކެވެ.
• މިއީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިވާކުރުމާއި، ނޭވާލުމުގެ އިތުރުން ދުލާއި ކަރުތެރެ ފަދަ ސަޕޯޓިންގ ބައިތަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• The conditions that affect this are generally rare , އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް އެލާމް ނުކުރައްވާށެވެ.
• ނަމަވެސް ކަރު/ކަރުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އަޑަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
• ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އާދަމްގެ އާފަލެއް ނޫނެވެ . އެއީ ތަފާތު ދެ އޮނިގަނޑެކެވެ.

ތިބާގެ ހަޔޮއިޑް ކަށި ކުޑަވެ، ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ ފަހަތުގައި ފޮރުވިފައި ހުރި ނަމަވެސް، އަދިވެސް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމެވެ. އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ތިބާގެ ހާލު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތިބޭނެއެވެ.

` ހަޔޮއިޑް ކަށި، ހަޔޮއިޑް ކަށި، ކަރުގެ ކަށި، ނިވާކުރުން، ވާހަކަ ދެއްކުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ހަޔޮއިޑް ސިންޑްރޯމް