ތިބާގެ ލޭ ގަދަ ހެއްޔެވެ؟ ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭ ގަދަވާ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ތިބާއަށް އާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭ އަކީ ފެން ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ކުޑަކޮށް ވިސްކޯސް އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަމަކު މި ވިސްކޯސިޓީ ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ މާ މަތިވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ ``ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ލިބޭ ވަގުތެވެ. މިއީ ލޭ ވަރަށް ވިސްކޯސް ވެގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ރަނގަޅަށް ނުފެތުރޭ ވަގުތެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް)` ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ލޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެގެން ދިއުމެވެ . ހަވާދު ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ފެނަށްވުރެ ހަވާދު ތުނިވާއިރު، މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ޕްރޮޓީން ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ބައްޓަން އާދަޔާ ހިލާފުވެއްޖެނަމަ ލޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެދާނެއެވެ. އެއީ ސްޓޫއަކަށް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ފުށް އަޅާފައި ތުނިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މިގޮތަށް ލޭ ގަދަވުމުން، އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ފަސޭހައިން ނުހިނގާނެއެވެ. އެއީ މައްސަލަތައް އުފެދެން ފަށާ ވަގުތެވެ.

މި ހާލަތަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . އެއީ ކޮންކަމެއްކަން އެނގޭތަ؟ ލޭ ރަނގަޅަށް ނުހިނގާނަމަ އަހަރެމެންގެ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް (ސިކުނޑިއާއި ހިތާއި ކިޑްނީ ފަދަ) ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެ ގުނަވަންތައް ޑިސްފެންޝަން ވެދާނެ އެވެ.

ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ކުރިއެރުމާއި ތަރައްޤީއަށް ސީދާ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ . އެހެނީ އެމީހުންގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުންދާ ދުވަސްވަރެއްގައި ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ވަލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި މެކްރޯގްލޮބިއުލިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން މާ މަތިވުމުންނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ވޯލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %30 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެއެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ހޭލުންތެރިވެލަމާ!

މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ވިޔަސް އާންމު އަދި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބާވަތްތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ބޮލުގައި ރިހުން: ގިނައިން، ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ސިޒޭރިއަން: ބައެއް މީހުންނަށް ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ ރަތްކުލަ: ބައެއް ފަހަރު މޫނާއި އަތް ފަދަ ތަންތަން ރަތްކުލަ ފެނިދާނެ އެވެ.

މަދު ނަމަވެސް މުހިންމު އަލާމާތްތައް:

• މޭގައި ރިއްސުން: މޭގައި ރިއްސުން ދިމާވެދާނެ، ހިތުގެ ބަލިތަކާ އެއްގޮތަށެވެ.
• ހިނގުމަށް އުނދަގޫވުން: ހިނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ، ބެލެންސް ގެއްލިފައިވާ ފަދައިންނެވެ.
• އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތައް: އަޑުއިވުން ގެއްލޭހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ތަފާތު އަޑުތައް އިވިދާނެއެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޭއައުން: މިސާލަކަށް ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން އަދި ނޭފަތުން ގިނައިން ލޭއައުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ސިޑިން އަރައިގެން ނުވަތަ ލުއި މަސައްކަތެއް ކުރާއިރުވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ވަރޓިގޯ: ބޯ އެނބުރޭހެން ހީވެ، ކޮޅަށް ހުރެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމާއި ދެގުނަ ފެނުމަކީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ވެސް އަޅާނުލާށެވެ.

ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަކި ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް: މިސާލަކަށް ``ޑައުން ސިންޑްރޯމް`` ފަދަ ހާލަތްތައް.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ހަކުރުބަލި ހުރިނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެއެވެ.
• ވިރާސީ އުދަނގޫތައް: އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
• ލަސްވެގެން އުރަމަތީ ކޯޑް ކްލެމްޕިންގ: މިއީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ޓްވިން ޓު ޓްވިން ޓްރާންސްފިއުޝަން ސިންޑްރޯމް: މިއީ އެއްގޮތް ޓްވިންސް ކުދިންގެ މެދުގައި ޕްލެސެންޓާގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ގުޅުން އާދަޔާ ހިލާފުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މިހާލަތު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން `(Waldenstrom macroglobulinemia)` އަކީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެކަން ފިޔަވައި އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް: މިސާލަކަށް، `(އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ - އޭއެމްއެލް)` އަދި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ `(ލޫކެމިއާ)` އެވެ.
• ކްރޮނިކް ހައިޕޮކްސިއާ: މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް: މިސާލަކަށް `(ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)` އަދި `(ލޫޕަސް)` ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• ކްރައިއޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ: ލޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީންތައް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ.
• އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ: ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވުން.
• މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ: ކަށީގެ މެރޯގެ ކެންސަރެކެވެ.
• (ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް):ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
• (Polycythemia vera): ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މާބޮޑަށް އިތުރުވުން.
• (Sjögren's syndrome): ހަށިގަނޑުގައި ތެތްކަން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ.
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް: ކަށީގެ މެރޯގައި ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.

މި ނަންތައް ތިބާއަށް ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެހެން ހީވެދާނެއެވެ. ހަނދާން ނައްތާނުލާ މުހިންމު ކަމަކީ މި ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ނުޖެހި ނަމަވެސް މިފަދަ އަސްލު ހާލަތެއްގައި ލޭ ގަދަވެދާނެ ކަމެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން , އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް ޓެސްޓް: ލޭގައި ހުންނަ އޮކްސިޖަން އާއި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ.
• ބިލިރޫބިން ޓެސްޓް: ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އުފެދޭ ރީނދޫ ކުލައިގެ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ބަލާ ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
• ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓް: ލޭގެ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ގެ މިންވަރު ބަލާށެވެ.
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): ލޭގައި ހިމެނޭ ހުރިހާ ކޮމްޕޯނެންޓްތަކެއްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްރޮޓީންތައް ހިމެނެއެވެ.
• ކްރިއޭޓިނިން ޓެސްޓް: ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު ބެލުން.
• ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް: ލިވަރ ޕްރޮޓީން ހުރިތޯ ބެލުން.
• ސީރަމް ވިސްކޯސިޓީ ނުވަތަ ހޯލް ބްލަޑް ވިސްކޯސިޓީ ޓެސްޓް: ލޭގެ ވިސްކޯސިޓީ ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• ޕްރޮޓީން ޓެސްޓް: ލޭގައި ހުންނަ އެކިއެކި ޕްރޮޓީންތަކުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން.

އެއީ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ފަރުވާގެ ގޮތްތައް)

``ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް'' އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވެދާނެ ސަބަބަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލާފައި . މި ހާލަތުގައި ޑީހައިޑްރޭޝަން ގޯސްވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ލޭނާރުތަކަށް (IV) ހައިޑްރޭޝަން .

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މިފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޕާރޝިއަލް އެކްސްޗޭންޖް ޓްރާންސްފިއުޝަންސް: މިއީ ލޭގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން އެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ލޭގެ ވިސްކޯސިޓީ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕްލާސްމާފެރެސިސް: މިއީ ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި ކަމަށްވާ ޕްލާސްމާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ޕްލާސްމާ ބަދަލުކުރާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމެވެ. މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ޕްރޮޓީންތައް ނައްތާލައި، އޭގެ ވިސްކޯސިޓީ ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މި ފަރުވާތައް ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރު، ތިބާގެ ހާލަތާއި ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި `(ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް)` މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑުނަމަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ :

• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުން: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން : މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• މެޑިކަލް ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ހަމަޖެހިފައިވާ ގޮތަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން: މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މެޑިކަލް ލަފާތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކުރިއަށްދާގޮތްބެލުން)

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތަކާއި ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ލިބޭ ތުއްތު ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތުން މުޅިން ރަނގަޅު ވުމެވެ . ނަމަވެސް ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، އެކަން ތަކުރާރު ނުވުމަށްޓަކައި ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް އަށް ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ލޭ ގަދަވުމުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ . އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭ ގަދަވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ބައްޓަން އާދަޔާ ހިލާފަށް ހުންނަނަމަ ލޭ ބޯވެދާނެ އެވެ . އަދި ލޭގެ އެއްވެސް މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ނުވަތަ ލޭގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކުގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވެއްޖެނަމަ ވެސް ބޯވެދާނެއެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން އައި އެއްޗެއް، ``ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް.`` ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ލޭ ގަދަވެ، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ނުފެތުރޭ ވަގުތު.

މިއީ ލޭގެ ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ހުންނަ މީހުންގެ އިތުރުން ވަކި ޖެނެޓިކް ނުވަތަ ވިރާސީ ބަލިތަކެއް ހުންނަ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިންމީ އެކަން އަންގައިދިނުމެވެ.

އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:

• މި `(ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް)` ޖެހުމަށް އެންމެ ބޮޑަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އިތުރު ކުއްޖަކު ލިބިއްޖެނަމަ އޭނާއަށްވެސް މި ހާލަތު ދިމާވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށް ސިކުނޑީގައި ހުރި ހުރިހާ މައްސަލަތަކެއް ހައްލުކޮށްލާށެވެ.

` ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް، ލޭހޮޅިތައް، ލޭހޮޅިތައް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިއްހަތު