ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ބަލިކަށި ހެއްޔެވެ؟ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ހާލަތު (ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ .

ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ބަލިކަށިވެ ފަޅައިގެންދާ ބައްޔެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުވަތަ ރައްޓެއްސެއްގެ ދަރިއަކަށް މި މައްސަލަ ދިމާވެފައިވާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ ނުވަތަ އެޗްޕީޕީ އެވެ.

ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ތަރައްޤީވާ ގޮތަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މި ބަލީގެ ސަބަބުން ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ ނުވަތަ ބޯވަރެއް ނުވެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އެއީ ރަނގަޅަށް މިނަރަލައިޒް ނުވަތަ ކެލްސިފައި ނުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ މެޓަބޮލިކް ބޯން ޑިޒީޒްގެ ކެޓަގަރީގެ ދަށަށެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށިތަކަކީ އިމާރާތެއްގައި ހުންނަ ކޮންކްރީޓް ތަނބުތަކެއް ފަދައިން، އެ ކަށިތައް ވަރުގަދަވާން ޖެހޭ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ފަދަ މައުދަންތަކުގެ ރަނގަޅު މިންވަރެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ އެޗްޕީޕީ ހުންނަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ހިނގާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކަށިތައް މަޑުވެ ބަލިކަށިވެގެންދެއެވެ.

އެޗްޕީޕީގެ ސީރިއަސްކަން އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މެދު އުމުރުގައި ގިނައިން ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓްރެސް ފްރެކްޗާސް ފަދަ ލުއި ކަމެއް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި (މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމަށް) ނުވަތަ މަރުވެދާނެ ވަރުގެ ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) ގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޗްޕީޕީ ވަނީ މައިގަނޑު ހަތް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައެވެ. މިއީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެށޭ އުމުރާއި ބަލީގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެން ގިންތިކުރެވިފައިވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އެންމެ ސީރިއަސް އިން ފެށިގެން އެންމެ ސީރިއަސް އަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ސީރިއަސް ޕެރިނެޓަލް އެޗްޕީޕީ: މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ.
• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދިމާވާ މަޑު އެޗްޕީޕީ (ޕެރިނެޓަލް): މި ހާލަތުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަށި ތަރައްޤީވުން ފެނިދާނެއެވެ.
• އިންފެންޓައިލް އެޗްޕީޕީ: ވިހެއުމަށްފަހު ފެންނަ ވައްތަރެކެވެ.
• ކުޑައިރުގެ އެޗްޕީޕީ: މިއީ ވެސް މަޑު ނުވަތަ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންގެ އެޗްޕީޕީ: އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ފަހުގައެވެ.
• އޮޑޮންޓޯހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ: މިއީ ހަމައެކަނި ދަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ ދަތްތައް އަވަހަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ސޫޑޯހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ލޭގައި އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒްގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރި ނަމަވެސް، ތުއްތު ކުދިންގެ އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ.

އެޗްޕީޕީ ކިޔާ މި ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެޗްޕީޕީ އަކީ އާންމު އާބާދީގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެޗްޕީޕީގެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު އުފަންވާ ކޮންމެ 100،000 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކާއި ތިންލައްކަ ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ވެސް ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އެޗްޕީޕީ ފަދަ މި ހާލަތުގެ ލުއި ގޮތްތައް ވަރަށް މަދުވެ އެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ 6،000 އާއި 7،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.

ކެނެޑާގެ މެނިޓޯބާގެ މެނޮނައިޓް ކޮމިއުނިޓީގައި މި ބަލި ގިނައިން ފެންނައިރު، ކޮންމެ 2،500 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް ސީރިއަސް އެޗްޕީޕީ ޖެހޭ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެ އެވެ.

ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ (އެޗްޕީޕީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ތަފާތެވެ. އެއް އާއިލާއެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާ ހުންނަ އެޗްޕީޕީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

ޕެރިނެޓަލް އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދަރިފުޅުގެ މި ސިފަތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ކުރު، ބޯ ޖަހާފައިވާ، ތަރައްޤީ ނުވާ (އަންޑަރ-މިނަރަލައިޒްޑް) އަތްތިލައާއި ފައިތިލައެވެ.
• މޭމަތީގެ ރިބްތައް ތަރައްޤީ ނުވާތީއެވެ.
• މޭމަތީގެ ޑިފޯމިޓީސް (ފްލޭލް ޗެސްޓް) އެވެ.

ބައެއް ބަލިވެ އިނުންތައް ނިމިގެން ދާނީ މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމަށެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މޭމަތި ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން މަރުވެދާނެ އެވެ.

ޕެރިނެޓަލް ބެނިން އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް

މިބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ އަތާއި ފައި ބޯކޮށްލައިގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މިކަން ފެނިގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ވިހެއުމަށްފަހު މި ކަށީގެ އުނިކަންތައްތައް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ފަހުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުދިންގެ އެޗްޕީޕީ އިން ފެށިގެން އޮޑޮންޓޯހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ އާއި ހަމައަށް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

އިންފެންޓައިލް އެޗްޕީޕީގެ ސިފަތައް

އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ އުމުރުން ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ދަތްތައް އަވަހަށް ގެއްލުމެވެ.
• ބޮލުގެ ކަށިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ފިއުޝަން (ކްރެނިއޯސައިނޮސްޓޯސިސް) ވުމުން ބޮލުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ (ބްރެކިސެފަލީ) އެވެ.
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ލޯ ބޮޑުވުން (ޕްރޮޕްޓޮސިސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ރިކެޓްސް އާއި އެއްފަދަ މަޑު، ޑިފޯރމްޑް ކަށިތަކެވެ.
• އަތްތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ކަށިތައް ފުޅާވުން.
• މޭމައްޗާއި ރިބްތަކުގެ ޑިފޯމިޓީސް އާއި އެތަންތަން ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ކަށީގައި ރިއްސުމާއެކު ހުމުގެ މައްސަލަތައް.
• މަސްތަކުގެ ޓޯން ދަށްވުން (ހައިޕޮޓޯނިއާ) އެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ފްލޮޕީ އިންފެންޓް ސިންޑްރޯމް" އެވެ.
• ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން (ހައިޕަރކެލްސިމިއާ) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހޮޑުލެވުމާއި، ބަނޑުހައިވުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ކާހިތްވުން ކުޑަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• މަދުން ނަމަވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތުއްތު ކުދިންގެ އެޗްޕީޕީގައި ހުންނަ މި ކަށީގެ މިނަރަލައިޒޭޝަން މައްސަލަތައް ކުޑައިރު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް (އެބަހީ، އިސްކޮޅު ކުރުވުން، ކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ކުޑައިރުގެ އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް

ކުޑައިރުގެ އެޗްޕީޕީ ކުޑަކަމުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އެޗްޕީޕީ އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އުމުރާ އެއްވަރަށް ކަށީގެ މިނަރަލް ޑެންސިޓީ ގެއްލުމާއި އަމިއްލައަށް ފަޅައިގެން ދިއުން (މިއީ މަޑު އެޗްޕީޕީގެ މައިގަނޑު ސިފައެވެ).
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް ހަލުވިކަމާއެކު ފިއުޝަން (ކްރެނިއޯސައިނޮސްޓޯސިސް) ވުމާއި އޭގެ ސަބަބުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.
• އުމުރުން 2-3 އަހަރު ވަރަކަށް ކަށީގެ އުދަނގޫތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
• ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ފަތްކެނޑޭ ދަތްތައް ވަގުތުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. އާންމުކޮށް އުމުރުން 5 އަހަރު ނުވަނީސް އެއް ދަތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދަތް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ބަލިކަށިވުމާއި ހިނގާލުން ލަސްވުން (18 މަސް ދުވަހު ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު ނުއެޅުން).
• ވަޑްލިންގ ގޭޓް.

ބައެއް ފަހަރު ކުޑައިރުގެ އެޗްޕީޕީ ކުއްލިއަކަށް ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މެދު އުމުރުގައި ނުވަތަ މުސްކުޅި އުމުރުގައި ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އަލުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް

ބޮޑެތި މީހުންގެ އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ވަރަށް ތަފާތު ވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކަށިތައް މަޑުވުން (އޮސްޓިއޯމެލެޝިއާ) އެވެ.
• ކަށީގައި ރިއްސުން.
• ދާއިމީ ދަތްތައް ގެއްލުން (އެޗްޕީޕީ ހުންނަ ބައެއް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުޑައިރު ރިކެޓްސް ޖެހިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ތުއްތު ކުދިންގެ ދަތްތައް ވަގުތުން ގެއްލިފައި ހުރެދާނެ) އެވެ.
• ފްރެކްޗަރސް، ޚާއްޞަކޮށް މެޓަޓާސަލް ކަށިތަކުގެ ސްޓްރެސް ފްރެކްޗަރސް ނުވަތަ ފީމަރ ގެ ސޫޑޯފްރެކްޗަރސް (ލޫސް ޒޯންސް) ތަކެވެ.
• ގިނަގިނައިން ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުމާއި ބަލިކަށިވުން.
• ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެން ކެލްސިއަމް ޖަމާވެ، ހުޅުތައް ދުޅަވުން (ކެލްސިފިކް ޕެރިއާތުރައިޓިސް) އަދި/ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން (ކޮންޑްރޯކެލްސިނޯސިސް ނުވަތަ ސޫޑޯގައުޓް، ކާޓިލޭޖްގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ) އެވެ.

އޮޑޮންޓޯހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާގެ އަލާމާތްތައް

މި ބާވަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ދަތްތަކަށް - ކަށިގަނޑުގެ ކަށިތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ތުއްތު ކުދިންގެ ދަތްތައް ވަގުތުން ވެއްޓި، މާނައަކީ ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގެ ދަތްތައް ވެއްޓުމެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންގެ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހީވެސް ނުކުރާހާ ބޮޑަށް ދާއިމީ ދަތްތައް ގެއްލިދާނެއެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީޕީ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް ވައްތަރުތަކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިއީ އޭއެލްޕީއެލް ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އޭއެލްޕީއެލް ޖީން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަންގަނީ ޓިޝޫ-ނޮންސްޕެސިފިކް އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް (TNSALP) ކިޔާ އެންޒައިމެއް އުފެއްދުމަށެވެ. މި އެންޒައިމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ރަނގަޅަށް މިނަރަލައިޒް ވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެ ދަތްތައް ވަރުގަދަ ވުމެވެ.

މި ޓީއެންއެސްއޭއެލްޕީ އެންޒައިމް އަކީ ކަށި އުފައްދާ ފެކްޓްރީއެއްގެ ޗީފް އިންޖިނިއަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ފެކްޓްރީން ނުކުންނަ މުދަލުގެ (އެބަހީ، ކަށިތަކުގެ) ފެންވަރު ދަށްވާނެއެވެ.

އޭއެލްޕީއެލް ޖީނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ޓީއެންއެސްއޭއެލްޕީ އެންޒައިމް ރަނގަޅަށް އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ، އެ އެންޒައިމް އަށް އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވެއެވެ.

ބޯން މިނަރަލައިޒޭޝަން އަކީ ކަށީގެ މެޓްރިކްސް ކެލްސިއަމް ފޮސްފޭޓް ފަދަ ގަދަ މާއްދާއަކުން ފުރިގެން ދިއުމެވެ. މި ކަށީގެ މެޓްރިކްސް އެކުލެވިގެންވަނީ ކޮލަޖަން ފަދަ ޕްރޮޓީންތަކާއި ކެލްސިއަމް އަދި ފޮސްފޭޓް ފަދަ މަޢުދަންތަކުންނެވެ.

އެޗްޕީޕީގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރުތައް ޖެހެނީ ޓީއެންއެސްއޭއެލްޕީ އެންޒައިމްގެ ހަރަކާތް މުޅިން ހުއްޓުވާ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ޓީއެންއެސްއޭއެލްޕީ އެންޒައިމްގެ ހަރަކާތް މަދުވި ނަމަވެސް މުޅިން ބްލޮކް ނުކުރާ އެހެން ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބަލީގެ މަޑު ފޯމްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) ވާރުތަވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިނެޓަލް އެޗްޕީޕީ ފަދަ އެޗްޕީޕީގެ ސީރިއަސް ގޮތްތައް ވާރުތަވަނީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ޕެޓަރން ގައެވެ. މާނައަކީ ދެ މައިންބަފައިން ވެސް ބަދަލުވެފައިވާ އޭއެލްޕީއެލް ޖީން ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހޭނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މައިންބަފައިންނަށް އެޗްޕީޕީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނި، ޖީން ތަފާތު ގެންގުޅޭކަން ނޭނގޭތީ، ބަލި ފެށުމުން ކުއްޖާ ހައިރާންވެދާނެ އެވެ.

އެޗްޕީޕީގެ މަޑު ފޯމްތައް ވާރުތަވެވޭނީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ނުވަތަ އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ޕެޓަރން ގައެވެ. އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ޕެޓަރންގެ މާނައަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ އެންމެ މައިންބަފައިންނަށް މުއުޓޭޓް ވެފައިވާ އޭއެލްޕީއެލް ޖީން ވާރުތަވިޔަސް .

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީޕީ ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނާއި އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކާއި ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކެވެ . މިބައްޔަށް އަހުލުވެރި ޑޮކްޓަރަކަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެޗްޕީޕީ އަށް މާ ބޮޑަށް އަހުލުވެރި ނުވާ ޑޮކްޓަރަކަށް ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

އެޗްޕީޕީ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• އަލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް (ALP) ލޭގެ ޓެސްޓް: އޭއެލްޕީ އަކީ ކަށީގެ މިނަރަލް ޑެންސިޓީއާ ގުޅިފައިވާ އެންޒައިމެކެވެ. އެޗްޕީޕީ ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރާ އެކު އާންމުކޮށް އޭއެލްޕީގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ވެސް އޭއެލްޕީގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެތީ، ހަމައެކަނި މި ޓެސްޓުން ބަލި ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
• ޕައިރިޑޮކްސަލް 5ʹ-ފޮސްފޭޓް (PLP) ލޭގެ ޓެސްޓް: ޕީއެލްޕީ އަކީ ވިޓަމިން ބީ6 ގެ ވައްތަރެކެވެ. އެޗްޕީޕީ ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ޕީއެލްޕީގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ.
• އެކްސްރޭ: އެޗްޕީޕީގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެކްސްރޭ އިން ބައްޔަށް ޚާއްޞަ ކަށީގެ އުނިކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކަށީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރުމުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ވަގުތުން އެއީ އެޗްޕީޕީ ކަމަށް ދެނެގަނެވިފައި ނުވެދާނެއެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: މިއީ އެޗްޕީޕީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އޭއެލްޕީއެލް ޖީންގައި ހުންނަ ތަފާތުތައް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓަކީ ހުރިހާ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ހެދޭ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު އެޗްޕީޕީއަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް އެސްފޯޓޭޒް އަލްފާ (ސްޓްރެންސިކް®) އެވެ.މިކަމަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ޓީއެންއެސްއެލްޕީ ކިޔާ ވެކްސިނެކެވެ. މިއީ ހަމުގެ ދަށުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އަދި އެންޒައިމް ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކުޑައިރުއްސުރެ ފެށޭ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ އެޗްޕީޕީ ހުންނަ ކުދިންގެ ނޭވާލުމާއި، ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރާއި، ކަށީގެ ސިއްހަތާއި، ދިރިހުރުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެސްފޯޓޭޒް އަލްފާ އެވެ.

އަނެއްބައި ފަރުވާތަކުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލަނީ ވަކި އަލާމާތްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ. ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ
• ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ
• ކުޑަކުދިންގެ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• ކުޑަކުދިންގެ ނިއުރޯސާޖަންސް އެވެ
• ނެފްރޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓުން (ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ ޚާއްޞަ މާހިރުން)
• ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ
• ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނެވެ
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނެވެ

ސަޕޯޓިވް ޓްރީޓްމަންޓްތަކުގެ ބައެއް މިސާލުތައް:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ފަރާތްތަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހީތެރިކަން.
• ކްރެނިއޯސައިނޮސްޓޯސިސް އަށް ހެލްމެޓް ތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީ ހެދުން.
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން) ފަރުވާ ދިނުމަށް ޝަންޓެއް ނުވަތަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ސާޖަރީއެއް ހެދުން.
• އެޗްޕީޕީގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން އަށް ވިޓަމިން ބީ6 އެވެ.
• ދަތުގެ މައްސަލަތައް ވަޒަންކުރުމަށް ކުޑައިރުއްސުރެ ގަވާއިދުން ދަތުގެ ފަރުވާ ދިނުން.
• ކާނާގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް، ބައެއް ޑައިއުރެޓިކްސް، އަދި ކެލްސިޓޮނިން އިންޖެކްޝަންތައް ހަނިކުރުމަކީ ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރކެލްސިމިއާ) މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އެވެ.
• ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކާސްޓް، ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ސާޖަރީ (އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަން) ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ (އެޗްޕީޕީ) ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމު: އެޗްޕީޕީ ހުންނަ އެއްވެސް ދެ މީހަކަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ބޮޑުވަމުން އަންނަވަރަކަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާނެ ގޮތެއް ސީދާ އެއްވެސް މީހަކަށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، އެޗްޕީޕީ ދިރާސާކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެމީހުންނަށް ފާރަލަންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ބަދަލުތަކެއްކަން ކިޔައިދީ، މުސްތަގުބަލުގައި ވާނެ ގޮތް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭސިއާ (އެޗްޕީޕީ) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީޕީ އަކީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމުން , އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ހައިޕޮފޮސްފޭޓޭސިއާ ނުވަތަ އެހެން ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދިނުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

އެޗްޕީޕީ ޖެހިފައިވާ ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް އެޗްޕީޕީ ޖެހިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަށްޓަކައި އެކަމުގައި ބައިވެރިވުން މުހިންމެވެ. މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ތިބާ ދައްކާ ބައެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް މާ ބޮޑަށް އެނގިވަޑައިނުގަންނަވާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅަށް ވަކާލާތުކޮށްގެން، ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ދިރިއުޅުމެއް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

އަދި ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއިން ވެސް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ވިސްނަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ތިމާއާ އެއްގޮތް ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ބައްދަލުކޮށް، ވާހަކަ ދައްކައި، ޚިޔާލުތައް ހިއްސާކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ފަރުވާ ހޯދުމާއި، އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޓީމާ ބައްދަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އެޗްޕީޕީ ޑައިގްނޯސިސް ވިސްނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިފުޅުގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން އެމީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ހަރުދަނާ މެނޭޖްމަންޓާއި މޮނިޓަރިން ޕްލޭނެއް ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅާއި އާއިލާއަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ލިބޭތޯ ބެލުމާއި، ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ތިބުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމް މިތިބީ ތިބާއަށް ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި ވެސް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ.

މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެންދަން ބޭނުންވާ ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭސިއާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަށިތަކާއި ދަތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• އެޗްޕީޕީ އަކީ ޖެނެޓިކް ބައްޔަކަށް ވާތީ , އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
• އުފަންވުމުން ފެށިގެން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެށޭނެ އެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ފަރާތުން ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.
• މިހާރު ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތައް (ޚާއްޞަކޮށް އެސްފޯޓޭޒް އަލްފާ) ގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ.
• މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ވަސީލަތްތަކާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

` ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ، އެޗްޕީޕީ، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ކަށި ބަލިކަށިވުން، ދަތުގެ ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް، އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް