ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ލެޓަރޖިކް ހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ މަސްތައް ފަޅައިގެންދާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހައިޕޮޓޯނިއާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ނުވަތަ މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު، ހަށިގަނޑުގައި ދިރުމެއް ނެތް، ލިމްޕް ވެފައިވާ ކުދިންކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ގުނަވަންތަކުގައި އަތްލާއިރުވެސް އެމީހުންނަށް ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޕޮޓޯނިއާ ނުވަތަ މަސްތައް ބަލިކަށިވުން'' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ މަސްތަކުގެ އާދައިގެ ތަތްވުން ނުވަތަ 'ޓޯން' ދަށްވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަތް ރިލެކްސްކޮށް، އަނެއް އަތުން ބައިސެޕް (އަތުގެ މަތީ މަސްގަނޑު) ގައި އަތްލައިފިނަމަ، ކުޑަކޮށް ތަތްވުން ނުވަތަ ދެކޮޅުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'މަސްތަކުގެ ޓޯން' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ، އެ ބައި ވަރަށް މަޑުވާނެ، އެއްވެސް ތަތްކަމެއް ނެތި، ރެގް ޑޯލް އެއް ފަދައިން .

މި މަސްތަކުގެ ޓޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟

• މި މަސްގަނޑު އަހަރެމެން އިށީނދެ ތެދުވެ ތެދުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެއީ އަހަރެމެންގެ ރިފްލެކްސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ އަތްފައި މެނިޕުލޭޓް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި މަސްތަކުގެ ޓޯން ދަށްވުމުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަތާއި ފައި ދިރުމެއް ނެތި ތިރިއަށް ތަޅުވާފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސީދާ ތެދުވެ އިށީނދެ، ބޯ މައްޗަށް ހިފަހައްޓައި، އުނަގަނޑާއި ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމާއި ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެކެވެ. މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމަކީ މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވުމެވެ. ނަމަވެސް ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުގެ އަލާމާތް ގިނަ ފަހަރަށް ފެނެއެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ގެ މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ ގިނައިން އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކަން ދެނެގަންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ހަ މަސް ނުވަނީސް އެވެ. މާނައަކީ ވަރަށް ޅަ އުމުރުގައި ވެސް އެކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ހައިޕޮޓޯނިއާ'' ގެ ވާހަކައެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އަލަށް އުފަން ކުއްޖާގެ މޮޓޯ ސްކިލްސް އަށް އަސަރުކުރާ އެންމެ އާންމު ހާލަތެވެ . ނަމަވެސް ސީދާ ކިތައް ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހެނީ ބުނަން ދަތި އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވާތީ އެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އެކަނިވެރި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބައެއް ފަހަރު ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވިދާނެ ސަބަބަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް އަސާސީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތި ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އެކަނި ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއްނަމަ، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަކީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހައިޕޮޓޯނިއާގެ ސަބަބުން ފިކުރީ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރެއް ނުކުރާކަމެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ހީވަނީ ރެގް ޑޯލް އެއްހެންނެވެ . އަދި ޑޮކްޓަރުން ބުނަން ޖެހޭނީ "ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ފްލޮޕީ" ކަމަށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ސަމާލުކަން ދީފާނެ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ބޯ ސީދާކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ކަރުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• އަހަރެން ދަރިފުޅު ނަގާއިރު އޭނާގެ ހަށިގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފައިގައި ބަރުދަން އަޅައިގެން ނުހުރެވޭނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ އަތާއި ފައި ސީދާ ދެފަރާތަށް ވިއްދާފައި ހުންނަހެން ހީވާއިރު، އުނަގަނޑާއި ކަކުލުގައި ވެސް ގުދުވެފައެއް ނުވެއެވެ .
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކިރު ބޯލުމަށާއި ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ރުއިމަކީ ވަރަށް ބަލިކަށި ކަމެކެވެ.
• މަސްތަކުގައި އާންމުކޮށް ބަލިކަށިކަން ހުރެއެވެ .

މި ކުދިން ތަރައްޤީގެ މުހިންމު މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުން ވެސް ލަސްވެދާނެ، ޚާއްޞަކޮށް ހަރަކާތްތެރިކަމާ ގުޅުންހުރި މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުން:

• ސީދާ އިށީނދެގެން އިނެވެ
• ކަކޫޖަހާފައި އޮތް މީހާއެވެ
• ހިނގަނީ
• ފުރަތަމަ ބަސް ބުނަމުންނެވެ
• އެކަނި ކެއުން

މިކަންކަން އާދައިގެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށްވުރެ ފަހުން ދިމާވެދާނެއެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ މަގުތަކުގައި މުވާސަލާތީ ގޯހެއް އުފެދުމެވެ. މި މަގުތަކުން ސިކުނޑިއާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑް (ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައިވާ ނާރު ކޯޑް)، ނާރުތަކާއި، މަސްތައް ގުޅުވައިދެއެވެ. ފޯނު ލައިނަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މެސެޖު ރަނގަޅަށް ނުފެތުރެމުން މައްސަލަތައް އުފެދެއެވެ. އެއީ އެކަން ކުރާ ގޮތެވެ.

މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ؛

• ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާއިރު ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ސިކުނޑި ފެއިލްވުން.
• ނާރުތަކުން މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ.
• މަސްތަކުގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ.
• މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ގެންދާ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ.
• އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު އޮކްސިޖަން މަދުވުން.

'ހައިޕޮޓޯނިއާ' ގެ ސިފައަކީ އެހެން ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. މިއިން ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ އެއީ ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮންޖެނިޓަލް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ނާރުތަކާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންދީ ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• (އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ) (ޑްވާރފިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތެއް)
• (ޑައުން ސިންޑްރޯމް) (ޑައުން ސިންޑްރޯމް)
• (ޕްރެޑަރ-ވިލީ ސިންޑްރޯމް)
• ސްޕައިނަލް މަސްކިއުލަރ އެޓްރޮފީ އެވެ
• (ޓޭ-ސެކްސް ބަލި)
• (ޓްރައިސޮމީ 13)
• (ވިލިއަމްސް ސިންޑްރޯމް)

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ(37 ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުން).
• (ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) (ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) އެވެ.
• ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން.
• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (ތައިރޮއިޑްގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން).
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ (ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ނޭވާލުން މެދުކެނޑުން) އެވެ.
• ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ހައިޕޮޓޯނިއާ ފާހަގަކުރެވެނީ ދަރިފުޅަށް 6 މަސް ވުމުގެ ކުރިންނެވެ . ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ބަލާނީ އެބަލީގެ ޖިސްމާނީ އަލާމާތެއް ހުރިތޯއެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން.
• މޮޓޯ ސްކިލްސް - މިސާލަކަށް އެއްޗެއް ހިފަހައްޓާނެ ގޮތް، ރޯލް އޮވަރ ކުރާނެ ގޮތް، ތެދުވެ އިށީނދެވޭނެ ގޮތް.
• ރިފްލެކްސް އެވެ.
• ޙިއްސީ ހުނަރުތައް - ފެނުމާއި، އަޑުއެހުން، އަތްލުން.

އަދި ތިބާގެ އާއިލާގެ މެޑިކަލް އަދި ޖެނެޓިކް ހީސްޓްރީ އާއި ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވިތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ އެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ' ފާހަގަކުރުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސިކުނޑި ބެލުމަށް ކުރެވޭ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް - އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތަކުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ޖެހޭ ޖެނެޓިކް އެބްނޯމަލިޓީއެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް - އީއެމްޖީ ޓެސްޓަކުން މަސްތަކާއި ނާރުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް މިންކުރެއެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނީ އެބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތު ހޯދުމަށެވެ. ދެން , މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ހައިޕޮޓޯނިއާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް ފަރުވާ ދެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ހުނަރު އިތުރުކުރުން. މިއީ ދަރިފުޅުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިވާކުރުމާއި، ނޭވާލުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކަށް ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ތެރަޕީ.
• ސެންސަރީ ސްޓިމިއުލޭޝަން ތެރަޕީ އިން ސެންސަރީ ފަންކްޝަން ރަނގަޅު ކުރުން.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ކެއުމާއި ނިވާކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ނޭފަތުން ނުވަތަ ސީދާ ބަނޑަށް ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ކާނާ ފޯރުކޮށްދީފާނެއެވެ.

ފަރުވާއިން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.ނަމަވެސް އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަސްތަކުގެ ޓޯން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވާތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ވަކި ގޮތެއް ނެތެވެ. ހާއްސަކޮށް އޭގެ އަސްލު ހާލަތަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ނަމަ އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ އަދި ދަރިފުޅަށް ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެނގެން ބޭނުންނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

މިވަގުތު މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، ވަގުތުން ވިހެއުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރަން އެކަށީގެންވާ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުން.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ .
• ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވެ، ބަލިވެ އިނުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ'' ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ލިބިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ޑައިގްނޯސިސްގެ މައްޗަށެވެ. ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންގެ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން މަސްތަކުގެ ޓޯން އަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބެއެވެ .

ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ އަސްލު ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހައިޕޮޓޯނިއާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރުވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސީދާ ޑައިގްނޯސިސް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންގެ މަސްތައް ބަލިކަށި ކަމުން މަސްތައް ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު ވެއެވެ. އެހެންކަމުން , ދަރިފުޅު އުފުލައި ގެންގުޅޭއިރު އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ކަކުލުގައި ހިފާ އުފުލަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، އެތަނުގެ މަސްތަކުގައި އެއްވެސް ދިފާޢެއް ނެތުމުން ދަރިފުޅު އަތުން ނިކުމެދާނެއެވެ. އާދައިގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ފަދައިން ހަށިގަނޑުގައި ބާރަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ އެމީހުންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ފަރުވާގެ އުސޫލަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދަރިފުޅުގެ މަސްތަކުގެ ބާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅު ކުރިން އިށީނދެ އިނުން ނުވަތަ އެއްޗެއްގައި ހިފުން ފަދަ މޮޓޯ ސްކިލްސް ދައްކާފައިވީނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް އެކަންކަން ނުކުރެވޭނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން:

• ދަރިފުޅުގެ އަސްލު ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟
• ގޭގައި ދަރިފުޅުގެ މަސްތަކުގެ ބާރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުދިންގެ ހައިޕޮޓޯނިއާ އާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ހައިޕޮޓޯނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހައިޕޮޓޯނިއާ ތުއްތު ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުނަމަ، ކިތަންމެ ރަނގަޅު އަލާމާތްތަކެއް ފެނުނަސް މުޅި އުމުރަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކްސިޑެންޓެއް، ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް، ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ހާލަތަކަށް ފަހު ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހައިޕޮޓޯނިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ވެސް އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ބަލިކަށިވުމާއި، އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ތެދުވުމަށް ދަތިވުމާއި، އުނަގަނޑާއި ކަކުލު ހުޅު މާބޮޑަށް ފަޅައިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ.

ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި އޭގެ އަސްލުގައިވާ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތުއްތު ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.

ހައިޕޮޓޯނިއާ އާއި ހައިޕަރޓޯނިއާ ގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައިނުދޭށެވެ.

• ހައިޕޮޓޯނިއާ އަކީ މަސްތައް ބަލިކަށިވާ (މަސްތަކުގެ ޓޯން ބަލިކަށި) ހާލަތެކެވެ.
• ހައިޕަރޓޯނިއާ އަކީ މަސްތަކުގައި މާބޮޑަށް ޓޯންވުން (މަސްތައް މާބޮޑަށް ޓެންޝަންވުން) އެވެ. ހައިޕަރޓޯނިއާ ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ މަސްތައް ވަރަށް ހަރުވެފައި ހުރުމުން އަތްފައި ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކުއްޖާ ފޮތިގަނޑެއް ފަދައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ގޮސް އޮއްވާ ފެނުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ހިތްދަތި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަރަށް ގުދުރަތީ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ޑޮކްޓަރު ހުންނާނީ ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތު ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ވަގުތާއި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި، ލޯބިން އަޅާލުމާއެކު ދަރިފުޅުގެ ޙާލަތު ރަނގަޅުވެ، ދަރިފުޅަށް އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރެވޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ އުއްމީދުގައި ދެމިހުރުމެވެ.