ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ގިނައިން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އައިޓީޕީ (އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) އަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަ ކަޅިއެއް ވެސް ބޮޑު ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވަނީ ކީއްވެގެންތޯ، ނުވަތަ ކުޑަ ކަނޑާލުމުން ލޭއައުން ހުއްޓޭނީ ކީއްވެގެންތޯ ބައެއް ފަހަރު ސުވާލު އުފައްދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ސަބަބެއް ނެތި ނޭފަތުން ލޭއައުން، ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ގިނައިން ދިމާވާނަމަ، ފަހަރެއްގައި މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ އައިޓީޕީ (އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ކިޔާ ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އައިޓީޕީ (އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އައިޓީޕީ (Immune Thrombocytopenia) އަކީ ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓްސް ކިޔާ ކުދި ސެލްތައް މަދުވުމެވެ. މި ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . އެހެންކަމުން، މި ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމުން، ތިބާގެ ލޭ އެހާ ފަސޭހައިން ލޭހޮޅިއެއް ނުހިނގައެވެ. އެއީ ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް މާބޮޑަށް ލޭއައުން، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

މިއަށް ކިޔަނީ އައިޓީޕީ ކަމަށާއި، `އިމިއުން` މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ދިފާއީ ނިޒާމާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. `ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ` ގެ މާނައަކީ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމެވެ. So, what happens in this is that your own immune system , ބަލިތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކުރާ ސިފައިން، އޮޅިގެން ތިމާގެ އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓް ސެލްތަކަކީ ބޭރުގެ ދުޝްމަނެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެމީހުންނަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލައެވެ. އެއީ ވަގެއް ކަމަށް ހީކޮށް އަމިއްލަ ގޭގައި މީހަކަށް ހަމަލާދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އައިޓީޕީ އަށް ބޭސް ދީގެން ނުވަތަ ބޭސް ނުދީ ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭއިރު، މުޅިން ރަނގަޅު ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިފަދަ މީހުންގެ ކިބައިގައި މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އައިޓީޕީއަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އައިޓީޕީގެ އިތުރުން އެހެން ނަންތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަންތައް ވެސް ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ:

• ``އޮޓޯއިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ''
• ``އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ''
• `އިޑިއޮޕެތިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ` (މި ނަން ކުރިން ވަރަށް ގިނައިން ބޭނުންކުރަމުން އައީ، `އިޑިއޯޕެތިކް` ގެ މާނައަކީ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭ ކަމެވެ)
• `ވެރްލްހޯފް ބަލި`
• `އޮޓޯއިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ`

ކޮންމެ ނަމެއް ކިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް އިޝާރާތް ކުރަނީ ހަމަ ސިއްހީ ހާލަތަކަށެވެ.

އައިޓީޕީ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އައިޓީޕީ އަކީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ކޮންމެ ލައްކައެއްހާ (4/100،000) ކުޑަކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ކުދިންނާއި ކޮންމެ ލައްކަ (3/100،000) ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ތިން މީހުންނަށް މި ބަލި އަލަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މިހާލަތު ރާއްޖެއިންވެސް ފެންނަ ނަމަވެސް މިކަމާ ގުޅޭ ސީދާ ތަފާސްހިސާބުތައް ހޯދުމަކީ ތަންކޮޅެއް ދަތިކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެހެންވީމަ، މީހަކަށް މިހާލަތު ހުރިނަމަ، އެއީ އެމީހަކަށް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، އައިޓީޕީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

1. ޕްރައިމަރީ އައިޓީޕީ:މިއީ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ޕްލެޓްލެޓްތަކަށް ހަމަލާދޭ ވަގުތެވެ. އައިޓީޕީ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 80 އިންސައްތަ (80%) މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ބަލި ހުރެއެވެ. އެއީ ``އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރ'' އެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ގޯސްވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ އައިޓީޕީ: މިއީ މެދުވެރިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް، އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބައެއް ބަލިތައް، އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، ނުވަތަ އެޗް.
• ލޭގެ ކެންސަރުތަކެވެ
• އެހެނިހެން `(އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް)` (އެބަހީ ލޫޕަސް - އެސްއެލްއީ)
• އަދި ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

އަދި ޑޮކްޓަރުން އައިޓީޕީ ގިންތިކުރަނީ އައިޓީޕީ ހުންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯ ބަލައިގެންނެވެ:

• އެކިއުޓް އައިޓީޕީ: މިއީ އާންމުކޮށް ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނަށެވެ.
• ޕަރސިސްޓެންޓް އައިޓީޕީ: މިއީ ތިން މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ބާރަ މަސް (އެއް އަހަރު) އަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކްރޮނިކް އައިޓީޕީ: މިއީ އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންނަށެވެ.

އައިޓީޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އައިޓީޕީ ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް އަތުވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ޕެޓެޗިއާ: މިއީ ހަންގަނޑުގައި ހާއްސަކޮށް ފައިގެ ތިރީބައިގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތަންތަން ފެނުމުންނެވެ. އެމީހުން ހީވަނީ ރޯގާއެއްހެންނެވެ. މިކަންތައްތައް އަމިއްލައަށް ދުރަށް ނުދެއެވެ.
• ޕަރޕޫރާ: ކުރިން ދެންނެވި ޕެޓެޗިއާ އެއްވެގެން ބޮޑެތި ރަތް، މާމުއި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ތަންތަން އުފެދެއެވެ. މިއީ ބިހިގަނޑަކަށްވުރެ ކުދި ނަމަވެސް އެތަންތަނަށްވުރެ ބޮޑެތި ތަންތަނެވެ. މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ލީކުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން: ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކުޑަކޮށް ތަޅައިގަތް ނަމަވެސް ބޮޑު ކަށިގަނޑެއް ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބެއް ނެތި ރިއްސުންތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން: ދަތްއުނގުޅާއިރު ނުވަތަ ހަމައެކަނި ދަތްދޮޅީގައި ހުންނައިރު ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ދަތްދޮޅީގައި ވެސް ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން: ފާޚާނާ ވަރަށް އަނދިރި، ޓާރ ފަދައިން ފެންނަނަމަ، އެއީ އެތެރެއިން ލޭއައުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން: ކުޑަކަމުދާއިރު ފާޚާނާ ތަށީގައި ހުންނަ ފެން ޕިންކް ނުވަތަ ރަތްކުލައިން ފެންނަނަމަ އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަށީގައި ލޭ ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ގަދަވުން: މަހުން މަހަށް ހަތް ދުވަހަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ (`މެނޮރެޖިއާ`) އެއީ ވެސް އައިޓީޕީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން.
• ބޮޑު ކަތިވަޅި (Hematoma): ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު، ދުޅަވެފައިވާ ކަށިގަނޑެއް (`Hematoma`) އެއްތަނަކަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭ ޖަމާވުމުން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން).

މުހިއްމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އައިޓީޕީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން އައިޓީޕީ އުފެދެނީ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓްތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީތައް ހަދައިގެން، އެއަށްފަހު އެހެން ދިފާއީ ސެލްތަކަށް އެންޓިބޮޑީތައް ނައްތާލުމަށް ބުނާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ އެތަނަށް އައިސް، އެއްކޮށް ތަތްވެ، ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި، ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޕްރައިމަރީ ހެމޮސްޓޭސިސް'' އެވެ.

ނަމަވެސް މި ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ވެސް ސާފެއް ނުވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި؛

• `(އެޗްއައިވީ)` (ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް
• `(H. pylori)` (Helicobacter pylori) ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުންނަ މީހުންނަށް (މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް)
• `(ހެޕަޓައިޓިސް ސީ)` ކިޔާ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް

އައިޓީޕީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ އެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ސެކަންޑަރީ އައިޓީޕީ އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.

އައިޓީޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައިގެން ލޭއައުން، ކަށިތައް ރިއްސުމާއި، ޕެޓެޗިއާ އާއި ޕަރޕޫރާ ފަދަ ތަންތަން ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ތިބާގެ މާޒީގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ލޭއައުމުގެ މައްސަލަ ދިމާވެފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ.

އައިޓީޕީގެ އަލާމާތްތައް ލޭހޮޅިތަކުގެ އެހެން އުދަނގޫތަކާ ނުވަތަ ލޭގެ ކެންސަރު ފަދަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެތީ، އައިޓީޕީގެ ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެހެން ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް (ބާކީކުރުމުގެ ޑައިގްނޯސިސް) ނައްތާލާނެއެވެ.

އައިޓީޕީ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ:

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އައިޓީޕީގައި މި ޕްލެޓްލެޓްތައް ވަރަށް ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ: މި ޓެސްޓުގައި ލޭ ތިއްކެއް ނަގައި ބިއްލޫރި ސްލައިޑެއްގައި ފަތުރައި، މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު އާދައިގެތޯ ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ހީވާ ގޮތުގައި އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ނުވަތަ އެޗް. ބައެއް ފަހަރު ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ހެދިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އައިޓީޕީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް،ކުދިންނަށް އައިޓީޕީ ޖެހުމުން އަލާމާތްތައް މާބޮޑަށް ނުފެންނަ ނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެ، ހާއްސަކޮށް ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށްނަމަ ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ އެވެ.

ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު އިތުރުކުރުމަށް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ޕްލެޓްލެޓްތަކަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ. ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ:

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޮލޯން) އެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުކޮށްލާ އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާއެކެވެ.
• އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (IVIg): މިއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ބަދަލުކޮށްދީ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވުން މަދުކޮށްދެއެވެ.
• ތްރޮމްބޯޕޮއިއެޓިން ރިސެޕްޓަރ އެގޮނިސްޓްސް (TPO-RAs): މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންޓްސް: (އެބަހީ ރިޓޫކްސިމަބް، މައިކޯފެނޯލޭޓް) އެވެ. މިކަންކަމުން ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވެ، ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވުން ހުއްޓުވައެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އެހެން ފިޔަވަޅުތައް ވެސް އަޅަން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ:

• އަޑީގައިވާ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: ސެކަންޑަރީ އައިޓީޕީގެ ހާލަތްތަކުގައި، އެ އިންފެކްޝަނަށް މެދުވެރިވި އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް އާންމު ހާލަތަށް އަތުވެދާނެއެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުން: ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެސްޕިރިން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން: ލޭއައުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެ، ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށްނަމަ، އެހެން މީހެއްގެ ހަދިޔާއިން ޕްލެޓްލެޓް ދީފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަގުތީ ހައްލެކެވެ.
• ސްޕްލެނެކްޓޮމީ: ފުއްޕާމޭ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ މުސްކުޅި އަދި ހަލާކުވެފައިވާ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އިތުރުން އެންޓިބޮޑީ ޖަހާފައިވާ ޕްލެޓްލެޓްތައް ނައްތާލާ ބައެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އެހެން ފަރުވާތަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ފުއްޕާމޭ ނަގައެވެ. މިއީ އައިޓީޕީގެ ހާލަތު ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަކީ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ފަދައިން އައިޓީޕީ ފަރުވާތަކުން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ . މިސާލަކަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، މޫނު ދުޅަވުމާއި، ނިދި ނުލިބުމާއި، މޫޑު ބަދަލުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިގޮތަށް ކުރިން އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.

އައިޓީޕީގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައިތޯ؟

އައިޓީޕީގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އައުޓްލޫކް/ޕްރޮގްނޯސިސް ތަފާތުވެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންނަށްއެކިއުޓް އައިޓީޕީ ޖެހިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ނުދީ މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކްރޮނިކް އައިޓީޕީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް އައިޓީޕީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ކްރޮނިކް އައިޓީޕީ ހުންނަ ގިނަ މީހުން މި ބައްޔާ އެކު ރަނގަޅަށް އުޅެނީ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވަންދެނެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީ ހުންނަނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްލެޓްލެޓް އުފައްދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މުޅި އުމުރަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އަނިޔާއާއި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާ ހަރަކާތްތަކާއި އާދަތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެއެވެ. ވިސްނާލަބަލަ ކުޑަކުޑަ ވެއްޓުމަކީ ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• ފުޓްބޯޅަ، ރަގްބީ، ބޮކްސިން، ކަރަޓޭ، ބާސްކެޓްބޯޅަ، އަދި އައިސް ހޮކީ ފަދަ ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކުއްޖާއަށް އައިޓީޕީ ހުރިނަމަ، ބައިސްކަލް ދުއްވުން، ސްކޭޓްބޯޑިން ނުވަތަ ރޯލާ ސްކޭޓިން ފަދަ އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ކުރާއިރު ހެލްމެޓާއި ކަކުލުގައި ޕެޑް އަދި އުނަގަނޑު ޕެޑް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅައިގެން އުޅޭކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ކާރުގައި ނުވަތަ ވެންގައި ދަތުރުކުރާއިރު އަބަދުވެސް ސީޓް ބެލްޓް އަޅައިގެން , އަދި ދަރިފުޅުގެ ސީޓް ބެލްޓް ރަނގަޅަށް ޖައްސަން ނުވަތަ ކާރުގެ ގޮނޑިއެއްގައި ބަހައްޓަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓެއް ބޭނުންކުރާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުން ހޯދާށެވެ . އެސްޕިރިން އާއި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިދެމެދުގައި:

• އަލަށް ރިއްސާ ތަންތަން ފެނިއްޖެނަމަ .
• ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ތިކިތަކެއް (`ޕެޓެޗިއާ`) ހުރިނަމަ،
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފަސޭހައިން ލޭ އަންނަހެން ހީވާނަމަ،

މާނައަކީ ތިބާގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުން ދިއުމާއި، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވެދާނެ ކަމެވެ. އެ ހާލަތުގައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް އަލުން ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އައިޓީޕީގެ ސަބަބުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް މާ ދަށްވެ ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ލޭ އަންނަން ފަށައިފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ނޭފަތުން ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ، އަނގައިން ލޭއައުން، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ފިއްތާލުމުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓާނުލާ ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ. އަދި ބޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީ ހުރިކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވަތަ ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ އަތުގައި ކޮން ވައްތަރެއްގެ އައިޓީޕީއެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެކިއުޓް، ކްރޮނިކް، ޕްރައިމަރީ، ސެކަންޑަރީ؟)
• އަހަންނަށް ރެކޮމެންޑް ކުރާނީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެ؟
• އެ ފަރުވާތަކުން ފަރުވާއެއް/ނަތީޖާއެއް ލިބޭތޯ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންމެ ދުވަހަކު މި ފަރުވާ ނަގަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފުރަތަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ ދެން ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ރަނގަޅު ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަންނަށް ރަނގަޅު ނޫން ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އައިޓީޕީ ހުންނައިރު ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ އައިޓީޕީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަން އެނގިގެން އަރާމު ލިބިދާނެ: އާންމުކޮށް އައިޓީޕީގެ އަސަރު ސީދާ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ނުކުރެއެވެ.

ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އިތުރުވާނެ ކަމަށެވެ. ޑޮކްޓަރުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަޑު އައިޓީޕީއެއް ހުންނަނަމަ، އަދި އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނުވާނަމަ، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރާއި ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް ގުޅިގެން ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ހޮވާނެއެވެ . އަދި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން އައި އެއްޗެއް، އައިޓީޕީ (އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) އަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އައިޓީޕީ އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުކޮށް، ލޭހޮޅިތައް މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފަސޭހައިން ކަށިތައް ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ފެނުމާއި، ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް މިހެން ދިމާވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• އައިޓީޕީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.
• މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ލަފަޔާއި ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
• އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވެ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

އައިޓީޕީ އަކީ ބިރުވެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހަމައެކަނި ލޭ އަންނަ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ބިރުވެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިއީ އެކަނި ނޫން. އެހީތެރިވެދީ ބަލަހައްޓާނެ ޑޮކްޓަރުން އެބަތިއްބެވެ. އެހެންކަމުން، ހިތްވަރާއެކު މިހާލަތާ ކުރިމަތިލާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

` އައިޓީޕީ، އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ، ޕްލެޓްލެޓްސް، ލޭހޮޅިތައް، ލޭއައުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ބްރޫސިންގ، ޕެޓެޗިއާ، ޕަރޕޫރާ