ތިބާގެ ސާވިކްސް ވަގުތުން ހުޅުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް) - ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމަށް ސަމާލުވާންވީ!

މަންމައަކަށް ވާން އުއްމީދު ކުރާއިރު ލިބޭ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެކެވެ. ނަމަވެސް ކުދިކުދި ކަންކަމާމެދުވެސް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުން އިޙްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް މައިންނަށް ކުރިމަތިވާ، އެކަމަކު މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސާވިކްސް ބަލިކަށިވެ، ކުރުވެ ނުވަތަ ވަގުތުން ހުޅުވިގެން ދިއުމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` ނުވަތަ `(ސަރވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ)` އެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، ސަބަބަކީ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދައިފިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު މި ދުނިޔެއަށް ގެނެވޭނެތީ އެވެ.

ސާވިކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެހާ މުހިއްމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ ފަސޭހައިން މި ސާވިކްސް އަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ރަހިމަކީ ބަނޑުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވާ ތަނެވެ. ފުޅިއެއްގެ އަނގަ ފަދައިން ރަހިމުގެ ތިރީ ބަޔަކީ، އެތަނުން ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ގުޅިފައި ހުންނަ ބަޔަކީ، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސާވިކްސް އެވެ.

ރައްކާތެރި ދޮރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ . މި ދޮރު މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަންދުކޮށް ތަތްކުރަން ޖެހެއެވެ. އޭރުން އެކަނި ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީހާއި ހަމައަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޮޑުވެވޭނެއެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް، އެއީ ވިހެއުން ކައިރިވާވަރަކަށް، މި ސާވިކްސް މަޑުމަޑުން މަޑުވެ، ކުރުވެ، (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އެފޭސްމަންޓް`) ހުޅުވަން ފަށައެވެ (މިއަށް ކިޔަނީ `ޑައިލޭޝަން`) . އޭރުން އެކަނި ދަރިފުޅު ފަސޭހައިން ނިކުމެވޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ `(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ސާވިކްސް އަކީ ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއްކަން ވިސްނިއްޖެއެވެ. ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' ނުވަތަ ``ސަރވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ'' ކިޔާ ހާލަތެއްގައި، އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެ ސަލާމަތީ ދޮރު، ސާވިކްސް، ބަލިކަށިވެ، ކުރުވެ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވުމުގެ ކުރިން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 37 ހަފްތާވެސް ނުވަނީސް ވަގުތުން ހުޅުވަން ފަށައެވެ.

މިއީ އަވަހަށް ދޮރު ހުޅުވުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިހެންވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ވަގުތުން، އެއީ ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ . ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރުގައި (14 އާއި 27 ހަފްތާއާ ދެމެދު) މި ޙާލަތުގައި ބަލިވެ އިނުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބަނޑަށް 20 ހަފްތާ ފަހުން ދަރިއަކު ގެއްލުމެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ. އެހެންވީމަ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

މި ހާލަތަކީ (އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް) ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު މި ހާލަތު (އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް) ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 100 ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން 1 މާބަނޑުންނެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ވެސް އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ބޮޑުވެއެވެ. މި ޙަޤީޤަތްތައް ތިބާއަށް ގުޅޭތޯ ބަލާށެވެ:

• އުފަންވުމުން ރަހިމުގެ ނުވަތަ ރަހިމުގެ ބައްޓަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުރި މީހެއްނަމަ: މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް މީހުންގެ ރަހިމު ނުވަތަ ރަހިމު ހުންނަ ގޮތުގެ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• މީގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމެއްގައި ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމަށްފަހު: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ.
• މީގެ ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރަހިމު ނުވަތަ ރަހިމަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމައެވެ.
• ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ: މިސާލަކަށް ޓެސްޓްތަކަށް ނުވަތަ `(LEEP)` ފަދަ ފަރުވާތަކަށްފަހު.
• ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް: ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިކަށިވާ ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ސާވިކްސް ވެސް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކަޅު ނަސްލުގެ އަންހެނުންނާއި ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް (މަލްޓިޕަލްސް) އުއްމީދުކުރާ މައިންނަށް ވެސް މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ .

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއޮތީ ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ތަނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ނާގާބިލް ސާވިކްސް އެއްގެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ކޮންޓްރެކްޝަން ނުވަތަ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން ފުރަތަމަ ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ބަރުވުމާއި ޕްރެޝަރުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސްޕޮޓިންގ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލެއް (ފެން، ވިސްކޯސް، ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވުން).

މި އަލާމާތްތައް އެހާ ނާޒުކު ކަމުން، އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ، ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމާއި ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމުގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް ނުރައްކާ އޮތްތޯ ދެނެގަނެ، ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މިކަން ދިމާވަނީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' ގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ރިސްކް ފެކްޓަރސް (ސަރވިކްސް އަށް ގެއްލުން، ސާޖަރީ، އަދި އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތައް ފަދަ ކަންތައްތައް) އެކަމަށް މެދުވެރިވާކަން.

މި ހާލަތު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ކަމަށްވާ 14 އާއި 27 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ ދުވަސްވަރު އެވެ.

އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް އިން ބަލިވެ އިނުން މެދުވެރިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނުމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 20 ހަފްތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ގެއްލުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ސާވިކްސް އަކީ ރަހިމާއި (ދަރިފުޅު އުފަންވާ ތަން) އާއި ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ ހުޅުވުމެވެ. މި ހުޅުވުން ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަންވާނެއެވެ. އެކަމަކު ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް`` އެއްގެ ހާލަތުގައި މި ހުޅުވުން ހުޅުވަނީ ވަގުތުންނެވެ. ދެން ދަރިފުޅުގެ ގުނަވަންތަކާއި ކަށިތައް ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެއެވެ. މި ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް`` ހާލަތަކީ ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގެ ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %25 އަށް ޒިންމާވާ ހާލަތެކެވެ.

އެކަމަކު، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާތަކެކެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް`` އެއް ހުންނަ މީހަކަށް ޓާމްގައި ދަރިއަކު ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް! ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ވަގުތުން ވިހެއުން ހުއްޓުވައި، ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރަހިމުގައި ބެހެއްޓުމާއި، އޭނާގެ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވުމުގެ ފުރުޞަތު ދިނުމެވެ.

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކަށް ދާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ތިބާގެ ސާވިކްސް އަށް އިތުރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް`` މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ޕެލްވިކް އެގްޒެމިނޭޝަން: ޑޮކްޓަރު ސާވިކްސް ބަލައެވެ.

2. ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިކަމުގައި ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ސާވިކްސްގެ ދިގުމިނާއި ހުޅުވުން ވަޒަންކުރެއެވެ.

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ބަނޑުގައި ދެމެހެއްޓުމެވެ. މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

1. ސާވިކަލް ސާރކްލޭޖް

މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ކޮތަޅެއް ބަނދެ ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ފަދައިން ސާވިކްސް ކޮށްގެން ސާވިކްސް ތަތްކޮށްލުމެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 12 ހަފްތާއާއި 14 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. ދެން ދަރިފުޅު ވިހަން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް 37 ހަފްތާ ފަހުން ތަތްތައް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު އާދައިގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ސެރކްލޭޖް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• މީގެ ކުރިން ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ.
• ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ސާކްލޭޖް ހެދިފައިވާނަމައެވެ.

އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ސާކްލޭޖެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ސާޖަރީއެއް ނުކުރެއެވެ:

• ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުއްމީދުކުރާނަމައެވެ. (މި ހާލަތްތަކުގައި ސާކްލޭޖް އިން ޕްރީޓާމް ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާ ކަމުގެ ސާފު ހެއްކެއް ނެތެވެ.)
• ތިބާގެ ސާވިކްސް މިހާރުވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 4 ސެންޓިމީޓަރު ދިގުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ތިބާގެ ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ (މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ) އެވެ.

2. ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ސަޕްލިމެންޓްސް

``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' ގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާއިން ފެށިގެން ``ޕްރޮޖެސްޓަރޯން'' ހޯރމޯން ހިމެނޭ ސަޕްލިމެންޓްތައް (ގިތެޔޮ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޕެސަރީސް) ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ.

3. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން މޮނިޓަރިންގ އިތުރުކުރުން

`(ސަރވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ)` އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 24 ހަފްތާ ވަންދެން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން `(ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް)` ސްކޭންކޮށްގެން ސާވިކްސް މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ސާވިކްސް ކުރުވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ `(Cerclage)` ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް `(Cerclage)` އެއް ކުރެވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 24 ހަފްތާ ވަންދެން އެކަންޏެވެ.

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނާޤާބިލު ސާވިކްސް އެއްގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލިވެ އިނުން އަދި ވަގުތުން ވިހެއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސާރކްލޭޖް ގެ ސަބަބުން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން
• އެތެރެއިން ލޭއައުން
• ތިބާގެ ސާވިކްސް ގައި ލޭސަރޭޝަން އުފެދިފައި ހުރުން
• އިންފެކްޝަން

އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިކަމާ ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ.

`(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެއްވެސް މީހަކަށް ނާގާބިލް ސާވިކްސް އެއް އުފެދިގެން ދިއުން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމުން ނުސީދާ ގޮތެއްގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:

• ޕްރެގްނެންސީ ކްލިނިކްތަކަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ހާޒިރުވުން.
• ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބަރުދަން އިތުރުކުރުން.
• ބަނގުރަލާއި ސިނގިރޭޓާއި އެހެނިހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާ ޕްރީނެޓަލް ވިޓަމިން ނަގާށެވެ.
• އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އަހަރެންގެ ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' އެއް ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަންބޮޑު ނުވޭ. ސާރކްލޭޖް އަކީ ނާގާބިލް ސާވިކްސް އަށް %90 ކާމިޔާބު ފަރުވާއެކެވެ. މާނައަކީ މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ގިނަ މައިންނަށް ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީހާ ގާތުގައި ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ވަނީ ލިބިފައެވެ.

ކުރިން ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' އެއް ހުރިނަމަ ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް އެކަން ވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް`` އެއް ހުރިނަމަ، ދެން އޮންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން އިތުރު ކުއްޖަކު އުއްމީދުކުރާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި މިވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އޭރުން ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ދެއްވައި ރައްކާތެރި ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ``ސަރކްލޭޖް`` އެއް އަވަހަށް ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ނާގާބިލް ސާވިކްސް އެއް ފާހަގަ ކުރަނީ ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ބަލިވެ އިނުމަށް ފަހު ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމަށް ފަހު އެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ލޭއައުން، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިހުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' ގެ ބައްޔެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' އެއް ލިބުމަކީ ކިހާ ރިސްކު ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވެއްޖެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އާންމު ގޮތެއްގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެންގެ އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ނާގާބިލް ސާވިކްސް ހުންނަ ގިނަ މީހުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ހަނިކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި މިކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، `(އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް)` ނުވަތަ `(ސަރވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ)` ގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި، ``އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް'' އަކީ ސާވިކްސް ބަލިކަށިވެ، ކުރުވެ، ނުވަތަ ވަގުތުން ހުޅުވަން ފެށުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމާއި، ވަގުތުން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ ސަބަބަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަތީ އެވެ. އެހެންވެ ، ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމާއި ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި މައުލޫމާތުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް `(ސާވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ)` ގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ``ސަރކްލޭޖް'' ކިޔާ ސާޖަރީއަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ހުރިހާ ވާހަކައެއް ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު މި ދުނިޔެއަށް ގެނައުމުގެ ބާރު ހޯއްދަވާށި!

` ސާވިކަލް ބަލިކަށިވުން، ސާވިކްސް އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް، ސާވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ، މާބަނޑުވުން، ވަގުތުން ވިހެއުން، އެބޯޝަން، ސާރކްލޭޖް، ޕްރޮޖެސްޓަރޯން، ރަހިމު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު