އަޅެ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް އަޑުއިވޭ ވާހަކަތަކުން އެހާ ދެރަވެ ސިހުމެއް ލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް އާ ތުއްތު ކުއްޖަކު މި ދުނިޔެއަށް އައުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އިނިއެންސެފަލީ އެވެ.
އެހެންވީމާ، އިނިއެންސެފަލީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އިނިއެންސެފަލީ އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެކެވެ . މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލާއި ކަރާއި ބުރަކަށީގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. މި ހާލަތުގައި އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންގެ ކަރު ވަރަށް ކުރު، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ކަރު ނުހުރެދާނެ އެވެ. އަދި ބުރަކަށީގެ ބޯ ވައްޓާލުމާއި ބުރަކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި މައިގަނޑު މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިޒާމުތައް ކަމަށްވާ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގައި ވެސް ބައެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ހުރެދާނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލީގައި އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިން ވިހެއުމުގެ ކުރިން މަރުވަނީ ރަހިމުގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ވަރަށް މަދުން ނޫނީ، ބަލިމަޑުކަން ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިހުރެދާނެއެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
އިނިއެންސެފަލީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ މާގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ސައިންސްވެރިން އެންމެ ފުރަތަމަ މި ހާލަތު ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ 1836 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ.މިހާރުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، މި ހާލަތު ކޮންމެ ލައްކަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ތުއްތު ކުދިންނާއި ސަތޭކަ ކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަންދާޒާތައް ތަފާތެވެ. އަނެއް ކަމަކީ މި ހާލަތު އަންހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރޭގައި ވެސް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ކަމަށް ބުނެވެ އެވެ.
އިނިއެންސެފަލީ ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އިނިއެންސެފަލީ ޖެހެނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އުފަންވުމުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އުނިކަމެއް . މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓް'' އެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކަކީ ވަރަށް މުހިންމު ހަފްތާތަކެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑް (ސްޕައިނަލް ކޯޑް ތެރެއިން ހިނގާ މައިގަނޑު ނާރު) އުފެދެން ފަށަނީ ``ނިއުރަލް ޓިއުބް'' އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ތިންވަނަ ނުވަތަ ހަތަރުވަނަ ހަފްތާގައި މި ނިއުރަލް ޓިއުބް މުޅިން ބަންދުވެ، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އިނިއެންސެފަލީގެ ހާލަތުގައި ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ޕްރޮސެސް މެދުކެނޑި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ.
އިންއެންސެފަލީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެއީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ބުނަން ދަތި . ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ ޖެނެޓިކް (އެބަހީ ވާރުތަވެފައިވާ) އާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި `(މޮނޮސޮމީ އެކްސް)`، `(ޓްރައިސޮމީ 13)` އަދި `(ޓްރައިސޮމީ 18)` ފަދަ ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީސް އާއި ގުޅުން ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ވަކި ކަންތައްތަކެއް ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ފޮލިކް އެސިޑް މަދުވުން:މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: އޭގެ މާނައަކީ ސިނގިރޭޓް ބުއިން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- ހަކުރުބަލި: މައިމީހާގެ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުރެއެވެ.
- ފަލަވުން: މަންމަގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ މާ މަތިވެއެވެ.
- ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން: ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރަނީ، ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. މިސާލަކަށް ސަލްފާ ބޭސް، އެންޓިސައިޒް ބޭސް، ޑައިއުރެޓިކްސް، އަދި އެންޓިހިސްޓަމިންސް ހިމެނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުގައި ދަރިފުޅުގެ ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓެއް ހުރިނަމަ ދެން އޮންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި އެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ.
އިނިއެންސެފަލީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު، ޑޮކްޓަރުންނަށް އިންނިއެންސެފަލީގެ ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެއީ، އެމީހުންނަށް އެނގޭނީ ބޭރުފުށުގެ ނިޝާންތަކުންނެވެ . ދަރިފުޅު ގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި އެމްއާރުއައި ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ލިބޭނެ ފަރުވާއެއް ނިންމޭނެ އެވެ.
ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން މިކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ވެސް، އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް، އިންނިއެންސެފަލީ ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަނެވޭ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ . ރޫޓިން ޗެކަޕްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
- ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް އަހުލުވެރި ސްކޭން އެވެ. އެއީ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅުގެ ފޮޓޯ ނެގުމަށް އަޑު ރާޅު ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ކަރާއި ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
- ކުއަޑް މާކެރ ސްކްރީން: މިއީ މަންމަގެ ގައިގައި ކުރާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ބައެއް ހޯރމޯންތަކާއި ޕްރޮޓީންތައް ހޯދައެވެ. ބަލާ މުހިންމު އެއް ޕްރޮޓީން އަކީ އަލްފާ-ފެޓޯޕްރޮޓީން (AFP) އެވެ. މި އޭއެފްޕީ އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށްފަހު މަންމަގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. މަންމަގެ ލޭގައި އޭއެފްޕީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ އެއީ ދަރިފުޅުގެ ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓެއް ހުރެދާނެ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އެމްނިއޯސެންޓެސިސް:މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ތުނި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ކުޑަ މިންވަރެކެވެ. މި ލެބުން މި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގައި ހުންނަ އޭއެފްޕީގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާއިރު، ކްރޮމޮސޯމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ``ކެރިއޯޓައިޕް ޓެސްޓިން'' ކިޔާ ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދަ އެވެ. މި ދެ ޓެސްޓުން ވެސް ނިއުރަލް ޓިއުބްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ އާއި އޭގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯ ވެސް ވިސްނޭނެ އެވެ.
- ފީޓަލް އެމްއާރުއައި: މިއީ ވެސް ސްކޭންގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަށިތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމުން ތުއްތު ކުއްޖާ ރޭޑިއޭޝަނަށް ނުހުރުމެވެ.
މި ހާލަތު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ދަރިފުޅުގެ ހާލު އާއިލާއަށް އޮޅުންފިލުވައިދީ މައިންބަފައިންނަށް ބޭނުންވާ ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށްދާނަމަ މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި މައިމީހާއަށް ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
އިނިއެންސެފަލީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމަށްވާ އިނިއެންސެފަލީ އެވެ. މި ބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮޑު ބައެއް މަރުވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ރަހިމުގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ ވަރަށް ހިތާމަވެރި ހާލަތެކެވެ. މި ހިތާމައާއި ކުރިމަތިލުމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން އާއިލާއަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، މާނައަކީ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ ތުއްތު ކުދިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިހުރެވޭތީ، ޑޮކްޓަރުން ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވަކިވަކިން ފަރުވާ ދެނީ، އެވަގުތު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ފޮލިކް އެސިޑުން މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެނެންސެފަލީ ހިމެނޭ ގޮތަށް ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިންނާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފޮލިކް އެސިޑް ކެއުމެވެ . ފޮލިކް އެސިޑަކީ ބީ ވިޓަމިން އެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އާ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުވާލަކު 400 މައިކްރޯގްރާމް (އެމްސީޖީ) ފޮލިކް އެސިޑް ކެއުމުން ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްވުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %70 ދަށްވެއެވެ . ދަރިން ލިބޭ އުމުރުގެ ހުރިހާ އަންހެނުންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު މި މިންވަރު ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.
- ގިނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ރޭވިފައި އޮންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް އުފެދެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ކަމަށާއި، އެ ދުވަސްވަރު ގިނަ މީހުންނަށް ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވޭނަމަ، ނުވަތަ ދަރިން ލިބުމުގެ އުމުރު ފުރިފައިވާނަމަ ފޮލިކް އެސިޑާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ފޮލިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ހާއްސަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕްރީނެޓަލް ވިޓަމިން އެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދުމެވެ.
މީގެ ކުރިން ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓެއް ހުރި ދަރިއަކު ލިބި، އިތުރު ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާ އަންހެނުންނަށް މިއަށްވުރެ ގިނައިން ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އެމެރިކާގެ ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ) އިން ލަފާދެނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެއް މަސް ކުރިން ފެށިގެން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދުވާލަކު 4،000 މައިކްރޯގްރާމް (4 މިލިގްރާމް) ފޮލިކް އެސިޑް ކެއުމަށެވެ. އެހެންނަމަވެސް މާގިނައިން ފޮލިކް އެސިޑް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ . އެހެންކަމުން ފޮލިކް އެސިޑް ކެއުން އިތުރު ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އިތުރަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުންކުރުމުގެ އިތުރުން އެންސެފަލީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް އުފެދޭކަން އެނގޭ ވަކި ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން . (މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.)
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުން.
- ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ.
އިނިއެންސެފަލީގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އިނިއެންސެފަލީ އަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތުގެ ނަތީޖާ ގިނަ ފަހަރަށް މާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ . ގިނަ ބަލިވެ އިނުމުން ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ މަރުވެގެން ވިހެއުމުންނެވެ. ދިރިހުރެ ދަރިފުޅު އުފަންވި ނަމަވެސް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެ ދަރިފުޅު މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
2019 ވަނަ އަހަރުގެ ނިޔަލަށް ދުނިޔޭގައި އިންނިއެންސެފަލީ ބަލި ޖެހިގެން ދިގު މުއްދަތަކަށް ސަލާމަތްވެފައިވަނީ އެންމެ އަށް ތުއްތު ކުދިންނެވެ . މީގެ ތެރެއިން ހަތަރު މީހެއްގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާއިރު، އެ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވެފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމެއް ޕްލޭން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވިހެއުމުގެ އުމުރު ފުރިފައިވާނަމަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރިޔަސް ދުވާލަކު 400 މައިކްރޯގްރާމް ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ . ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައިއީ ރޭވިފައި ނުވާތީ، އެނެންސެފަލީ ހިމެނޭ ގޮތަށް ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްތައް ގިނަ ބަޔަކަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ވެސް ދިމާވާއިރު، ފޮލިކް އެސިޑުން މިކަންކަން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާ މީހުން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޕްރީކޮންސެޕްޝަން ކައުންސެލިންގ ހޯދަން ޖެހެއެވެ . މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހުރިހާ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އެއް ރިވިއުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ލަފާދޭނެއެވެ.
މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ...
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އިނިއެންސެފަލީއާ ބެހޭގޮތުން ކޮންމެވެސް ޚިޔާލެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު.
ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިން އުއްމީދުކުރާ ހުރިހާ އަންހެނުންނަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިންނާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެކަށީގެންވާ ފޮލިކް އެސިޑް ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ އިނިއެންސެފަލީ ފަދަ ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި، ބަނގުރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ނަސޭހަތް ދޭނެއެވެ.
` އިނިއެންސެފަލީ، އުފަންވުމުގައި އުނިކަން، ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓް، ފޮލިކް އެސިޑް، ބަލިވެ އިނުން، އުފަންވުމެވެ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment