އިންޓަފެރޯން އަލްފާކޮން-1 ވެކްސިން ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ (އިންޓަރފެރޯން އަލްފާކޮން-1) - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހިގެން އިންޓަރފެރޯން އަލްފާކޮން-1 ކިޔާ ވެކްސިނެއް ފަށަން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ގާތް މީހަކު އަންގާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަހަލަ ނަމެއް އަޑު އިވުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އަހުލުވެރި ނުވާ ބޭހެއް ކަމުން އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދުގެ ލިޔުމުގައި މި ބޭހަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ސާދާކޮށް އަދަބުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓަރފެރޯން އަލްފާކޮން-1 އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ހުން އައުމާއި ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އިންޓަރފެރޯން އަލްފާކޮން-1 އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ .

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ޤައުމެއް ފަދައިން، އަދި ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ އެ ޤައުމުގެ ލަޝްކަރު ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް އަކީ އެގައުމަށް ވަދެފައިވާ ދުޝްމަނެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ލަޝްކަރަށް އެކަނި މި ދުޝްމަނާ ހަނގުރާމަ ކުރަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. އޭރު މި އިންޓަރފެރޯން ވެކްސިނަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިފައިންނަށް އާ، ބާރުގަދަ ހަތިޔާރުތަކެއް ދީ، ތަމްރީނުކޮށް، ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ބާރުއެޅުން ފަދަ ވެކްސިނެކެވެ. މިގޮތަށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަ ވުމުން، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް އާއި ދެކޮޅަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ހަނގުރާމަކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އޭނާއަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.

• ބަނގުރާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ސޮރިއަސިސް، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، ނުވަތަ ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުންނަނަމައެވެ.
• ލޭއާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ހާލަތު ހުރިނަމައެވެ.
• ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އެހެން ނަފްސާނީ ބަލިތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
• ލޮލުގެ ބަލިތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެހެން ބަލިކަށިކަންތައްތަކެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ.
• ފުރަމޭގެ އެހެން ބަލިތައް (ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ފިޔަވައި).
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކެވެ.
• ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ބަލި.
• ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބޭ މީހެއްނަމަ.
• އިންޓަރފެރޯން ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކާއި، އީ.ކޮލައި ޕްރޮޓީންތަކާއި، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާއާއި، ކުލަތަކާއި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް އެ ޝޮޓް ދޭން ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ސީދާ ޑޯޒް، ސީދާ ވަގުތު، އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ނަގަން ޖެހެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ނެގުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 48 ގަޑިއިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ކުރިއެރުން ބެލުމަށެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ވެސް ޖެހޭނެ އެވެ.

• ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް: ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ކާހިތްވުން ފަދަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސާނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކަތިލާ ނުވަތަ އަނިޔާވެދާނެ ކަންކަމުގައި ސަމާލުވާށެވެ. ދަތް އުނގުޅާއިރު މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މި ބޭހުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ގަވާއިދުން ބަލާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ކާނާއަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ފިނިކުރާ ތަނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ . އެއީ 2 ޑިގްރީ އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ނެތެވެ.ފިނިވެފައި ހުރިނަމަ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. އަދި މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ވަޔަލް ނުވަތަ ސިރިންޖް ވެސް އުކާލާށެވެ. އަބަދުވެސް މިކަންކަން ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.