ޑޮކްޓަރު މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތައް ގިނަވެދާނެ އެވެ. މިހާރު އިންޓަފެރޯން ބީޓާ-1ބީ ވެކްސިން ނަގަން ބުނި އިރު، ޝައުގުވެރިކަން ހުރެ، ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެފައި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. "މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ؟ އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް؟ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރިތަ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި އެތައް ސުވާލެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ، އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން.
އިންޓަރފެރޯން ބީޓާ-1ބީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓަފެރޯން ބީޓާ-1ބީ އަކީ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނުން ނުވަތަ ރިލެޕްސް ވުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް ބެޓާސެރޯން ނުވަތަ އެކްސްޓޭވިއާ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ހޯދިދާނެ އެވެ.
މި ބޭހަކީ އެމްއެސް އަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ބޭހެއްކަން ފާހަގަކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ ގިނަގިނައިން ގޯސްވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭ ގޮތަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ .
| ސިއްހީ ހާލަތު ރިޕޯޓް ކުރަންވީ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކެވެ | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ނަފްސާނީ ހާލަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް ކަމުން ކުރިން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި (ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ) | ހިތުގެ ހާލަތު ގޯސްވުމުގެ ނުރައްކަލާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | އެ ބޭހުގެ އަސަރު ފުރަމޭއަށް ކޮށްފާނެތީ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| ލޭގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ | ލޭގެ ރަތްސެލް، ވައިޓް ބްލަޑްސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދުނަމަ މި ބޭހުގެ އަސަރު އެއަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| އެހެން އެލާޖީތަކެވެ | އިންޓަރފެރޯން، އަލްބޫމިން، މެނިޓޯލް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް ނުވަތަ ކާނާ ފަދަ ތަކެއްޗަށް އެލާޖީވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، އަދި ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ގާތުން ކިރުދޭ ދުވަސްވަރު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމާމެދު ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދޭނީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި، ހަމަ ހަމުގެ ދަށުގައެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރަން ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ. އެމީހުން ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްދޭނީ ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި، އިންޖެކްޝަން ޖަހަންވީ ތަންތަނާއި (އެބަހީ، ބަނޑު، އުނަގަނޑު)، އަދި އެކަން ކުރާނެ ގޮތެވެ.
އަދި ހަމައެހެންމެ، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚާއި ގަޑިއަށް ވެކްސިން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ހާއްސަ "ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރ" އެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އެއްޗެއް ލިބޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ޑޯޒްތަކުގެ މެދުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރުގެ ފަރަގެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ޖެހިޖެހިގެން ދެ ޑޯޒް ނަގާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭހާއި މެދު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހާއްސަ ކަންތައްތަކެވެ
- މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ބަލައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަންކަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް:ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް: މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލު، ޙަރަކާތްތެރިވުން. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލަ، ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ދުޅަވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމެވެ. |
| ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން | ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން. |
| ވެކްސިން ޖަހާ ތަނެވެ | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ރިއްސުން. |
| ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ (ޓީޓީޕީ) | މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި ޕަރޕްލް ކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުމާއި، ލޯ ރީނދޫވުން، ހުމުގެ އަސަރު، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، އަދި ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ | ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު، ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. |
| ވެކްސިން ޖަހާ ތަނެވެ | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ނިދި ނުލިބުން، މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް. |
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބޭސް ބެހެއްޓުން .
- ބޭސް މިކްސް ކުރުމުގެ ކުރިން (ނުހުޅުވާފައި) ކޮންމެ ބްރޭންޑަކަށް ޕެކޭޖުގައިވާ ޓެމްޕަރޭޗަރ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ބައެއް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރެވޭއިރު އަނެއްބައި ފިނިކުރާ ތަނުގައި ރައްކާކުރެވޭނެއެވެ.
- ބޭސް ފެނާއި އެއްކުރުމަށްފަހު ވަގުތުން ބޭނުންކުރަން ނުޖެހޭނަމަ ފިނިކުރާ ބަހައްޓައިގެން 3 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ . ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ. 3 ގަޑިއިރު ފަހުން ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންޓަފެރޯން ބީޓާ-1ބީ އަކީ އެމްއެސް އެޓޭކް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެއީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- މި ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ޑިޕްރެޝަން، ހިތުގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި) އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ވެކްސިން ރަނގަޅަށް ދޭނެ ގޮތާއި ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެ ގޮތްތައް ދަސްކުރުން.
- ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment