ދުވަހަކުވެސް އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލުގެ އެނދެއްގައި އޮވެގެން ނަރުހަކު ވަދެގެން އައިސް ފައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަތްތިލައެއް އަޅައި ކުޑަ މެޝިނަކާ ގުޅުވާތަން ފެނިފައިވޭތޯއެވެ؟ އިރުކޮޅަކުން އަތްތިލަ ވައި ފުރި، ފައި ކުޑަކޮށް ތަތްކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ވައި ދޫކޮށްލައެވެ. ހީވަނީ މީހަކު މަޑުމަޑުން ފައި މަސާޖު ކުރާހެންނެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މިކަން މިކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
އިންޓަމިޓެންޓް ނިއުމެޓިކް ކޮމްޕްރެޝަން (އައިޕީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މަތީގައި ވާހަކަ ދެއްކި ޕްރޮސެސްއަށް މެޑިކަލް ނަމެވެ. އިންޓަމިޓެންޓް ނިއުމެޓިކް ކޮމްޕްރެޝަން (އައިޕީސީ) އަކީ އިންފްލެޓެބަލް ސްލީވް އެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކަކުލުގައި، އެއީ ކަކުލުގެ ތިރީގައި ފައިގެ ބައިގައި އަޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ސިކުއެންޝަލް ކޮމްޕްރެޝަން ޑިވައިސް (އެސްސީޑީ) އެވެ .
މި ޑިވައިސްގެ މައިގަނޑު ބޭނުމަކީ ފައިގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެން ނުދިއުމެވެ. އެކަން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އަތްތިލަ ޖަހާފައި ހުންނަ ކުޑަ މެޝިނަކުން ވަކިވަކިން އިންފްލޭޓްކޮށް ޑިފްލޭޓް ކޮށްލައެވެ. މިގޮތަށް ފައި ތަތްވެ ލުއިވާވަރަކަށް ފައިގެ ލޭނާރުތަކުގައި ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވެއެވެ.
މި އައިޕީސީ ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ޑިވައިސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، ހާއްސަކޮށް މާ ގިނައިން ހަރަކާތްތެރިވާން ނުކުޅެދޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. އެއީ އެނދުގައި އަރާމުކޮށްލައިގެން ނުވަތަ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބެގެން އަޅާ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ:
- ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު: ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހިނގާލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
- ސްޓްރޯކަށްފަހު: ސްޓްރޯކް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދަތިވެއެވެ.
- ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން: ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އެނދުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭ ބަލިމީހުންނަށް.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަކީ ފެން އުފުލާ ހޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއްތަނެއްގައި ގިނައިރު ތިބޭއިރު މި ލޭގެ ދައުރުވުން މަޑުޖެހިގެންދެއެވެ. ދެން، ބައެއް ތަންތަނުގައި ލޭ އެއްވެ ކުޑަ ހޮޅިއެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑީޕް ވީން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) އެވެ .
މި ޑީވީޓީ ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އުނަގަނޑު ނުވަތަ ގްރޮއިންގެ ފުން ލޭނާރުތަކުގައެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ، އެތަނުން ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭއާއެކު ދަތުރުކޮށް، ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (PE) އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވެ، ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އައިޕީސީ ޑިވައިސް އިން މި ނުރައްކާތެރި ޑީވީޓީ ހާލަތު ދިމާވުން ހުއްޓުވައެވެ.
މީގެ އިތުރުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ވިހެއުމަށްފަހު މާބޮޑު ހަރަކާތެއް ނުކުރާ މައިންގެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްވެސް މިގޮތް ބޭނުންކުރެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މި އައިޕީސީ ޑިވައިސްތަކަކީ ލިމްފެޑީމާ (ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް ދުޅަވުން) ކިޔާ ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މިކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން މި އަތްތިލަ ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓަކަށް އެއްފަހަރު ވައި ފުރިފައި ފައި ތަތްކޮށްލާ، ދެން ވައި ދޫކޮށްލާފައި ފައި ލުއިވެގެންދެއެވެ.
- ފައި ފިއްތާލުމުން: ފައިގައި ހުންނަ ލޭ ހިތާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލައެވެ.
- ފައި ރިލެކްސް ވާއިރު: ތާޒާ، އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ފައިގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.
އަދި މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ގުދުރަތީ މާއްދާތައް ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ އެއްވެސް ބޭހެއް ނެތި ހިނގާލުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކެވެ . މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) ބޭނުން ނުކުރެވޭ ނުވަތަ އެ ބޭސްތަކުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް ވަރަށް އަގުހުރި، ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ އާލާތެކެވެ.
އެކަމަކު ހުރިހާ ކަމެއް ފަދައިން ކުދިކުދި އުނދަގުލަކާއި ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
| އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ފައިގައި ހޫނުކަން | އަތްތިލަ އަޅައިގެން ހުރުމުން ފައި ކުޑަކޮށް ހޫނުވެ ފޮނިވެފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫ | މި ލައިގެން ހުރެ އެނދުގައި ހަރަކާތްތެރިވާން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. |
| އެނދުން ތެދުވާއިރު ހެދުން ނަގަން ވަގުތު ނެގުމެވެ | އެއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ އެނދުން ތެދުވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ނަގަން ޖެހޭތީ، ފާޚާނާއަށް ދާން ކަމުދާތީ އެވެ. |
| ހަމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑު އަތްތިލައަށް ހޭނިފައި ނުވާނަމަ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ނުވަތަ ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ލިބިދާނެ އެވެ. |
| ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރ ސޯރސް | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ގޯސްކޮށް ނުވަތަ މާބޮޑަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ޑިވައިސް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއްވެސް ތަދެއް ކުރިމަތިވެގެން ނުވާނެ ކަމެވެ . ފައިގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އައިޕީސީ ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުމާއި، ހޫނުވުމާއި، ނުވަތަ ފައިގައި ރިހުން: މިއީ ޑީވީޓީގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އަތްތިލަ ބަހައްޓާފައިވާ ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން: ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުން: މިއީ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ގެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މެޝިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ: އެއީ، އިންފްލޭޓް ނުކޮށްފިނަމަ، އެ މެޝިން މަސައްކަތް ނުކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.
މިކަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެނދުގައި އޮއްވާ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި އިޝާރާތްކޮށް ފްލެކްސް ކޮށްލާށެވެ. އެއީ ފައިގެ އިނގިލިތައް ތަޅުންގަނޑާ ދިމާއަށް އިޝާރާތްކޮށް، ދެން މޫނު ތިމާއާ ދިމާއަށް ދަމާލުމެވެ. މި ސާދާ ކަސްރަތަކީ ލޭދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
އަދި، ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދިނުމާއެކު ދުވާލަކު ހަތަރު ފަސް ފަހަރު ވޯޑް ވަށައިގެން ކުރު ހިނގުމެއް ކުރުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހިނގާލަން ދިއުމުގެ ކުރިން މި އައިޕީސީ އަތްތިލަ ނަގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެ އަޅައިގެން ހިނގައިފިނަމަ ތޮއްޖެހިގެން ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ނަގަން އުނދަގޫވާނަމަ ނަރުހެއްގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންޓަމިޓެންޓް ނިއުމެޓިކް ކޮމްޕްރެޝަން (އައިޕީސީ) އަކީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގާ ނުލެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ފައިގައި ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތައް (ޑީވީޓީ) އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ.
- މިއީ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ވަރަށް މަޑުމަޑުން ފައި ފިއްތާލުމެވެ. އެއީ ތަދުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، އެއީ މަސާޖެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
- ފައިގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން އެކަން ރިޕޯޓް ކުރާށެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހިނގާލަން ދިއުމުގެ ކުރިން ވެއްޓިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި މި ޑިވައިސް ނައްތާލުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހީއަށް އެދެން.
- ޑޮކްޓަރު އޯކޭ ދިނުމާއެކު ވީހާވެސް ގިނައިން ހިނގާށެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގުދުރަތީ ގޮތެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ