ހާޓް ބްލޮކް ވުމަށް ބައިޕާސް ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހާޓް ބްލޮކް މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް ވަގުތުން ބިރުވެރިކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަނީ ބައިޕާސް ސާޖަރީ ފަދަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް. ހޮސްޕިޓަލުގައި ދުވަސްތަކެއް ހޭދަކުރުމާއި، ރަނގަޅުވާނެ ވަގުތާއި، ރިއްސުމުގެ ޚިޔާލުން އަހަރެމެން ތުރުތުރު އަޅަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިއަދު ކުރިއަރާފައިވާ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ގިނަ ބަލިތަކަށް ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ކަކުލުގެ ކުޑަ ވަޅަކުން ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައިގެން ފަރުވާ ކުރެވޭކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އަދި ވަރަށް ރައްކާތެރި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖީ އެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ގޭގެ ފެންހޮޅިއެއް ނަޖިހުން ތަތްވެފައި އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހާރު ފެން އޮހޮރެނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. މިކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ދެގޮތެއް އޮވެއެވެ. އެއްކަމަކީ ފާރު ތަޅާލައި، ހޮޅި ނަގައި، އާ ހޮޅިއެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ގިނަ މަސައްކަތެއް، ފޮތިގަނޑު ގިނަ، އަޑުގަދަ، ވަގުތު ނަގާ، އަދި އަގުބޮޑު ކަމެކެވެ. އަނެއް ގޮތަކީ، ފާރު ފަޅާނުލައި، ހޮޅީގެ އެއްކޮޅުގައި ވަޔަރެއް ފަދަ ތުނި ޑިވައިސްއެއް ޖަހައި، ތަތްވެފައިވާ ނަޖިސް ނަގައި، މަގު ސާފުކުރުމެވެ. މިއީ ކިހާ ފަސޭހަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖީގައި ވާގޮތެވެ.

ސަގާފީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއަކީ ފާރު ފަޅާލައިގެން ކުރާ ބޮޑު ސާޖަރީއެކެވެ. އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖީ އަކީ ފާރު ފަޅައިގެން ނުގޮސް ނާޒުކު އާލާތެއްގެ އެހީގައި ހިތް ސާފުކުރުމުގެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

މިއީ ކާޑިއޮލޮޖީގެ ނަމުގައި މެޑިކަލް ދާއިރާގެ ކުރިއަރާފައިވާ އަނެއް ގޮފި އެވެ. މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރުން، އެއީ އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން , ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ އެކި ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ކެތެޓަރ ކިޔާ ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިކަމަށް ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. މި ކެތެޓަރ ހަށިގަނޑަށް ވައްދަނީ އަތް ނުވަތަ ގްރޮއިން ގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "މިނިމަލީ އިންވޭސިވް" ފަރުވާ އެވެ.

ހިތުގެ ބޮޑެތި އޮޕަރޭޝަންތަކަށްވުރެ މި ގޮތުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ގޮތަށް އުރަމަތި ބޮޑުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. މިކަން އެނގެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިއްމު.

އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކު ކުރާނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޑޮކްޓަރުންގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ހާއްސަކޮށް ހިތާއި ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް އޮމާންކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމެވެ. މަގުމަތީގައި ޓްރެފިކް ފުލުހުން ފަދައިން ލޭހޮޅިތަކުގައި ތަތްވެފައިވާ ތަންތަން ހޯދައި، އޭގެ ސަބަބު ހޯދައި، އެއަށްފަހު އެތަންތަން ނަގައިގެން އާންމު ލޭ ދައުރުވުން އަލުން ގާއިމް ކުރެ އެވެ.

އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ އާއި ސްޓެންޓް ޖެހުމެވެ.

މިއީ މިދާއިރާއިން އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއެވެ. އެއީ ހާއްސަކޮށް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކުއްލި ފަރުވާއެކެވެ. މިކަން ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ބްލޮކޭޖް ދެނެގަތުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެންޖިއޯގްރާމް ކިޔާ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އާޓާރީގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބެލުން.

2. ކެތެޓަރ ވައްދައިދިނުން:ދެން، ތުނި ކެތެޓަރެއް ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ހިތުގެ ލޭހޮޅިއަކަށް ފޮނުވާލައެވެ. އިހުސާސެއްވެސް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

3. އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ: ކެތެޓަރުގެ ކޮޅުގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ހުރެއެވެ. ބްލޮކް ކޮށްފައިވާ ސަރަހައްދަށް ޑޮކްޓަރު އާދެވުމުން ބެލޫން ފުއްޕާލައެވެ. އެއަށްފަހު ބްލޮކްވެފައިވާ ކޮލެސްޓްރޯލް ފަށަލަ ލޭހޮޅިގެ ފާރުގައި ތަތްވެ، އަނެއްކާވެސް ލޭ ދައުރުވުމަށް މަގު ހުޅުވިގެންދެއެވެ.

4. ޕެސޭޖް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް ސްޓެންޓް ޖެހުން: ބެލޫނުން ހުޅުވިފައިވާ ޕެސޭޖް އަނެއްކާވެސް ބަންދުވެދާނެތީ، އެކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ސްޓެންޓް ކިޔާ ކުޑަ މެޝް ހޮޅިއެއް އެތަނުގައި ބަހައްޓައެވެ. މިއީ ފުނޑުފުނޑުވާން އުޅޭ ޓަނަލަކަށް ސަޕޯޓް ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ސްޓެންޓުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅި ހުޅުވިފައި ހުރެއެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރ ވަގުތުން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މައްޗަށް ކޮށް، ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށް، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި އުސޫލުން ކުރެވޭ އެހެން ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ އާއި ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން މި އުސޫލު ބޭނުންކުރަނީ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކަކަށެވެ. މިއީ އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބައެކެވެ.

އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ޖެނެރަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ހިތަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، އެއީ ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެމީހުންގެ އެހީތެރިކަން އާންމުކޮށް ބޭނުންވަނީ ތިރީގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މީގެ މާނައަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެގެން ދިއުމެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ރިއްސުން (އެންޖިނާ) ވެއެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި: ހިތުގެ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުން.
• ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ކޮންޑިޝަންސް: އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހިތުގެ އުނިކަން (ހިތުގައި ހުންނަ ލޯވަޅު ފަދަ) އެވެ.
• ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: އަތާއި ފައި އަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން.
• އެނިއުރިޒަމް: ލޭހޮޅިއެއްގައި ބެލޫން އެއްފަދަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް.
• ލޭހޮޅިތައް: ލޭހޮޅިތައް.

އަދި ކުއްލި ހާޓް އެޓޭކެއް ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސީދާ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެޑްމިޓް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެތަނުން އިންޓަރވެންޝަނަލް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދާއިރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މޭގައި ރިއްސުން ފެށުނީ ކޮން އިރަކުންތޯ، އެއީ ކޮންކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެއް، އަދި ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ރިއްސާތާ؟ ދެން، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ހިތުގެ ބަލި ހުރިތޯ އަހާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.މާނައަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތައް ނޫން ކަމަށާއި، ބޭސްފިހާރަގައި ބޭނުންކުރާ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމާއި ވިޓަމިންސް، އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް (ސިންގަޅަ ބޭސް) ވެސް ކެއުމާއި، އެ ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިޔެލުމެވެ.

ދެން ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ. އޭނާ ކުރާނީ ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރުން ފަދަ ސާދާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

ކެތެޓަރ ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާނަމަ ވަކި ދުވަހެއްގައި (އެމަޖެންސީ ހާލަތެއްގައި ނޫނީ) ކުރާނެއެވެ. އޭގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޕްރޮސީޖަރ ކިޔައިދީ، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކާއި، އެކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ.