އުރަމަތީގައި މިކަހަލަ ލޮނުގަނޑެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް އުރަމަތީގައި ކުޑަ ލޮޅިއެއް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ނުވަތަ ނިއްކުރިން ފެން އަންނަ ކަހަލަ އެއްޗެއް ފާހަގަ ކުރެވި ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެކަން ދިމާވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަނީ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކަންތައްތަކެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ކޮންމެ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ބަދަލަކީ ނުރައްކާތެރި ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އުރަމައްޗަށް ދިމާވާ، އެކަމަކު ކެންސަރު ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ `(އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ)` ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ހީވިޔަސް ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ (އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ)؟ ވަރަށް ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ އުރަމަތީގެ ކިރު ޑަކްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ބެނިން ގްރޯތް އެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އުރަމަތީގައި ކިރު އުފައްދައިގެން ނިއްކުރިއަށް ގެންދާ ކުދި ހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ހޮޅިތައް، އެއީ ކިރު ނަރުތަކަކީ މި ބޮޑުވުންތައް އުފެދޭ ތަނެވެ. "ޕެޕިލޯމާ" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ އުރަމަތި ފަދަ ބޮޑުވުމެކެވެ. މިއީ "އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް" ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރަކުން އެކުލެވިގެންވާ ސެލްތަކެކެވެ. މި "އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް" އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއާއި ބޭރު ފަރާތް ނިވާކޮށްދޭ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. "އިންޓްރާޑަކްޓަލް" ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ "ޑަކްޓެއްގެ ތެރޭގައި" (އިންޓްރާ - އެތެރެ، ޑަކްޓަލް - ޑަކްޓަކާ ގުޅޭ) އެވެ. އެހެންކަމުން، މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް ބަލާއިރު، އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ، ކިރު ޑަކްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ބެނިން ގްރޯތް އެއް، އުރަމަތި ފަދައިންނެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ``އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ`` ކިޔާ މި ލޮމްޕަކީ ކެންސަރު (ބެނިން) އެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު މި ލޮމްޕް ބެލުމަށްފަހު ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެއްވެސް އެޓިޕިކަލް ސެލްއެއް ނުހިމެނޭތޯ ބަލާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި (އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ) ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ސޮލިޓަރީ ޕެޕިލޯމާ:

• މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އުފެދެނީ އެއް ލޮމްޕެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
• މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ނިއްކުރި ކައިރީގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ކިރު ޑަކްޓްތަކުގައެވެ.
• ލޮމްޕް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމުން ކުޑަ ލޮމްޕެއް ފަދައިން ނިއްކުރި ފަހަތުގައި ނުވަތަ ކައިރީގައި އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ބާވަތުގެ ޕެޕިލޯމާގެ ސަބަބުން އުމުރު ދުވަހު އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރު ނުވާކަމެވެ.

2. މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާސް ނުވަތަ ޕެޕިލޯމެޓޯސިސް:

• މި ބާވަތުގައި އެއް ލޮމްޕަށްވުރެ ގިނަ ލޮމްޕް އުފެދެއެވެ.
• މިއީ ނިއްކުރިއާ ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ކިރު ޑަކްޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• މި ބާވަތުގެ މީހުންނަށް އުމުރުގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމުގެ "ކުޑަކޮށް" މާނައަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ފާހަގަކުރެވޭ ޕެޕިލޯމާތަކުގެ ތެރެއިން %10 ވަރަކަށް ޕެޕިލޯމާ ނިސްބަތްވަނީ މި ބާވަތަށް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ``ޕެޕިލޯމެޓޯސިސް'' އެވެ.

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސް އަކީ އުރަމަތީގެ ބެނިން ލޭޝަންތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %10 އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ އެކަނިވެރި ޕެޕިލޯމާތަކެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ޕެޕިލޯމާއަކުން ވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މެމޮގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދައިދިނުމުން، ޑޮކްޓަރަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް ފެންނަނީ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ. އެވަގުތު ތިބާއަށް އެކަން ނޭނގިވެސް ވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޕެޕިލޯމާތަކުގެ ސަބަބުން އުރަމައްޗަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން:

• ނިއްކުރިން ސާފު ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވުން: އާންމުކޮށް މިކަމުގެ އަސަރު ޖެހެނީ އެންމެ އުރަމައްޗަށެވެ. ކުއްލިއަކަށް މިކަން ދިމާވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުޖެހޭނެއެވެ.
• ނިއްކުރި ފަހަތުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް: މި ލޮނުގަނޑު ތަދުވެދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެވެ.
• އުރަމަތީގެ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން: ހަމަ އެ ސަރަހައްދުގައި ދިގުދެމިގެންދާ އުނދަގޫތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ވެސް ސަމާލުވާށެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެއީ. ހަމައެކަނި އިންޓަނެޓްގައި މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ވުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދުމަކީ މާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޖެހެނީ ކިރު ޑަކްޓްތަކުގައި ހުންނަ އެޕިތެލިއަލް ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ކަމަށާއި، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ކަމަށެވެ. އެއީ މާ އަވަހަށް ގަހެއް ހެދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިސެލްތައް އެހާ އަވަހަށް ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި މާހިރުންނަށް ސީދާ ނޭނގެ އެވެ. އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް، "ޕެޕިލޯމާ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން، ހީކުރަނީ އެއީ `(ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް - އެޗްޕީވީ)` ވައިރަސް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެފަދަ ގުޅުމެއް ނެތެވެ. އެޗްޕީވީ ވައިރަސްގެ ބައެއް ހައި ރިސްކް ސްޓްރޭންސްތަކުން ތަފާތު ކެންސަރުތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމީ ތެދެކެވެ. ނަމަވެސް އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން `(އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ)` ނުޖެހޭ ކަމަށާއި، އަދި އެކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރު ނުވާ ކަމަށެވެ. ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައި ނުދިނުން ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

`(އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ) އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ސީދާ ކޮން ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއްތޯ ބެލުމަށް އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.`

• އުމުރު: އުމުރުން 35 އަހަރާއި 55 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރެއްނަމަ އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ ގިނަ މީހުންނަކީ ޕެރިމެނޮޕޮޒަލް މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާ ހުންނަ މީހުން އެއް ޕެޕިލޯމާ ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ޒުވާން ވެދާނެއެވެ.
• އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން އަށް ހުށަހެޅުން:އުމުރު ދުވަހު `(އޮސްޓްރޮޖެން)` ހޯރމޯން އަށް ހުށަހެޅިފައިވާނަމަ ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު، މެނޮޕޮޒް ލަސްވުމާއި، ދަރިން ނުލިބުމުން ހަށިގަނޑުގައި `(އޮސްޓްރޮޖެން)` އަށް ހުށަހެޅޭ ވަގުތު އިތުރުވެއެވެ. އަދި، `(އޮސްޓްރޮޖެން)` ހިމެނޭ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ސަބަބެކެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި މިއީ އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ފަދަ ކެންސަރު ނޫން އުރަމަތީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އިން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދާ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ލޮމްޕްތަކާ މެދު ޑޮކްޓަރުން ކަންބޮޑުވަނީ މިއީ "ހައި ރިސްކް ޕްރިކަސަރ ލޭޝަން" އެއް ކަމަށް ބެލެވޭތީ އެވެ. މާނައަކީ ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕެޕިލޯމާގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ކައިރީގައި ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ވެދާނެ ސެލްތައް ހޯދިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މިކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އެޓިޕިކަލް ސެލްސް ނުވަތަ އެޓިޕިކަލް ޑަކްޓަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ (ADH): މިއީ ތިބާގެ ކިރު ޑަކްޓްތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ. މިސެލްތައް ފަހުން ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސްގެ ވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައެއް ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް %3 އޭޑީއެޗް އަށް ބަދަލުވެއެވެ.
• ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ (DCIS): ޑީސީއައިއެސް އަކީ ނޮންއިންވޭސިވް ނުވަތަ ޕްރީއިންވޭސިވް ކެންސަރެކެވެ. މާނައަކީ އެހެން ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ކިރު ނަރުތަކުގެ ބޭރަށް ނުފެތުރެވުމެވެ. ޑީސީއައިއެސް އަކީ އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސްގެ އިންސައްތައަށްވުރެ ކުޑަ އިންސައްތައެއް ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް %2.5 އެވެ.

މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާ ހުންނަ މީހުންނަށް މި އެޓިޕިކަލް ސެލްތައް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ސޯލިޓަރީ ޕެޕިލޯމާ ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އަދި މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާސް ގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަދިވެސް ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭޑީއެޗް އާއި ޑީސީއައިއެސް ވެސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ . ބަޔޮޕްސީއެއްގައި ޑޮކްޓަރު މުޅި ލޮމްޕް ނުވަތަ ބައެއް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު އެތަން ބަލާނީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ އެވެ.

މެމޮގްރާމް، އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ފަދަ ކޮންވެންޝަނަލް އިމޭޖިން ދިރާސާތަކުން އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑުވުންތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަޔޮޕްސީއެއް ނެތި އެ ލޮމްޕަކީ ޕެޕިލޯމާއެއް ކަމަށް ޔަގީންކޮށް ބުނަން ނޭނގެ އެވެ.

މިސާލަކަށް އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ މެމޮގްރާމް އިން މާސްއެއްގެ ގޮތުގައި، ނޮޑިއުލްއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ކެލްސިފިކޭޝަންތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ. މި ސިފަތައް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އަދި ކެންސަރު ނޫން އުރަމަތީގެ ގިނަ ވައްތަރެއްގެ ލޮމްޕްތަކުން ފެނިގެންދެއެވެ.

އެހެންކަމުން އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ސީދާ އެ ޓިޝޫ ބަލަން ޖެހެއެވެ.

އުރަމަތީގައި ހުންނަ މިބާވަތުގެ ލޮނުގަނޑުތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ.

• ސޮލިޓަރީ ޕެޕިލޯމާސް: މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ އެތަކެތި ނައްތާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ލޮމްޕްގެ ސައިޒާއި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުން ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ އެކްސްރޭ އިން ސޮލިޓަރީ ޕެޕިލޯމާސް މޮނިޓަރ ކުރުމަށެވެ.
• މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާސް: މިއީ ކެންސަރު ނޫން ނަމަވެސް، ކެންސަރުގެ ކުރިން ބަދަލުތައް އައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީއެވެ.

ހުރިހާ އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސް އެއް ނައްތާލަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ކުދިކުދި، އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ، އެއް ޕެޕިލޯމާސް މޮނިޓަރ ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާތައް ނައްތާލަން ޖެހޭނެއެވެ.

ޕެޕިލޯމާސް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ފަރުވާތައް ވެއެވެ.

• ވެކިއުމް އެސިސްޓެޑް އެކްސިޝަން (VAE): މިއީ ސަކްޝަން ޑިވައިސްއަކާ ގުޅިފައިވާ ކުޑަ ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮމްޕް ނައްތާލުމެވެ.
• އެކްސިޝަނަލް ބްރެސްޓް ބަޔޮޕްސީ (ލަމްޕެކްޓޮމީގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ): މި ސާޖަރީގައި ލޮމްޕް އާއި ވަށައިގެންވާ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސަރަހައްދެއް (މާރޖިންއެއް) ނަގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ނުބާއްވާކަން ޔަޤީންކުރެއެވެ.
• މެސްޓެކްޓޮމީ: މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާސް ހުރެ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ މުޅި އުރަމަތި ނަގަން ޖެހިދާނެ (މެސްޓެކްޓޮމީ) އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ ހަމައެކަނި ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ބަޔޮޕްސީ ރިޕޯޓަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނެއްކާވެސް އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ އަކީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް މި ލޮނުގަނޑުތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރުމުން ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މަލްޓިޕަލް ޕެޕިލޯމާސް ހުންނަނަމަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އުމުރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރަށް ގިނައިން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނުވަތަ ޕްރީ ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމުން ހުއްޓުވޭނީ އެ ސެލްތައް ނައްތާލާ ފަރުވާތަކުންނެވެ. އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ސާޖަރީ ހެދުމުން އެ ސެލްތައް ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

ޕެޕިލޯމާ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ `(އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ) ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ.` ނަމަވެސް ގަވާއިދުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ސްކްރީނިންގ ހެދުމުން ޑޮކްޓަރަށް އުރަމަތީގެ ސިއްހަތަށް ލޯހުޅުވާލެވޭނެއެވެ. އަދި އުރަމައްޗަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ ވެސް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ، ކެންސަރު ނޫން އުރަމަތީގެ ހާލަތްތައް ދުވަހަކުވެސް ކެންސަރަށް ބަދަލުވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންޓްރާޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިތައް ބަމްޕް ހެއްޔެވެ؟
• ހުރިހާ ޕެޕިލޯމާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރަން ޖެހޭނީ ކޮން އިމޭޖިންގ ޕްރޮސީޖަރސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑުގެ `(ބަޔޮޕްސީ)` ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• މި ޕެޕިލޯމާ ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ސްކްރީނިންތައް ހަދަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ތިމާ ވިސްނާ ކޮންމެ ކަމެއް، އެއްވެސް ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނީ އޭރުންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސް އަކީ ކެންސަރު ނޫން ގްރޯތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޕެޕިލޯމާ ހުރިނަމަ ފަރުވާ ނުވަތަ ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާސް ދުވަހަކުވެސް ކެންސަރަށް ނުވި ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެވޭނީ މަދުންނެވެ. ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއާއި، ޕެޕިލޯމާގެ އަދަދާއި، އުމުރު ދުވަހު އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކަނޑައެޅޭނެ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.

އެހެންކަމުން އުރަމައްޗަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާއާއި ފަރުވާ ދޭނެއެވެ. ހާސްނުވޭ، ތިއީ އެކަނި ނޫން!

` އިންޓްރަޑަކްޓަލް ޕެޕިލޯމާ، އުރަމަތީގެ ލޮމްޕްސް، ނިޕްލް ޑިސްޗާޖް، އުރަމަތީގެ ސިއްހަތު، ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ބަޔޮޕްސީ