ބައެއް ފަހަރު، އާންމު ބޭސްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފުދޭވަރުގެ ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ފެތުރިގެންދާ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ހާއްސަ ބޭސްތައް ލިޔެދެއެވެ. އިސާވޫކޮނަޒޯނިއަމް އަކީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ ސީރިއަސް ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ލިޔެދީފިނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭނީ، މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވާތީ އެވެ.
- ހިތުގެ ބަލިތައް: ހިތުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ އެކަން ހާމަކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ: މި ބޭސް (އިސާވުކޮނަޒޯނިއަމް) ނުވަތަ އެހެން ފަންގިސައިޑް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މިވާހަކަތައް ފޮރުވުމެއްނެތި ބުނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- މި ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކުރަންވާނީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުންނެވެ .
- މި ކެޕްސޫލް ދުވަހަކުވެސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މުޅިން ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ.
- ވަރަށް މުހިއްމު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ނުބޯށެވެ. އެއީ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގަޑިއަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
- ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނަގަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މެދުތެރެއިން ނެގުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ކާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އިސާވުކޮނަޒޯނިއަމް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެއް ކަމުން ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ބައެއް މިސާލުތައް ދައްކާލާފައިވެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| މިމީހުންނާއެކު އިސާވުކޮނަޒޯނިއަމް ނުބޯށެވެ. | |
| އެހެން ފަންގިސައިޑްތަކެވެ | ކެޓޯކޮނަޒޯލް އަދި އިޓްރަކޮނަޒޯލް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން އަށް ބޭސް | ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ރިފަމްޕިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް | ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކެވެ. |
| ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކެވެ | ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް ފަދަ ތަކެތި. |
| އެހެން | ލޮމިޓަޕައިޑް، އެންޒަލޫޓަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| މިތަކެތި ނަގާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. | |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ | އެޓޯރވަސްޓޭޓިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކެވެ | ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ސިރޮލިމަސް، ޓެކްރޮލިމަސް (ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ދޭ ބޭސްތައް) އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް | ޑައިގޮކްސިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ އަދި ހޯރމޯން | އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިން ހިމެނޭ ކޮންމެ ބޭހެއް. |
ހަނދާން ކުރާށެވެ، މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިސާވުކޮނަޒޯނިއަމް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ދުޅަވުން، ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ކުލައެއްގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން ބާރަށް، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން (ޕަލްޕިޓޭޝަން) ހެން ހީވުމެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުހައިވުން. |
| އެހެނިހެން ކުދިކުދި އުނދަގުލެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ކެއްސުން، ވަރުބަލިވުން، ނިދި ނުލިބުން. |
ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
- 20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (ކޮޓަރީގެ އާންމު ފިނިހޫނުމިން) އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
- ބޭސް ލިބުނު އަސްލު ފުޅި ނުވަތަ ޕެކެޓުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި ބޯށެވެ. ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ، ފަޅައިގެން ނުގޮސް، ކޮށާ ނުލައި، ނުވަތަ ކައްކާލުމަށެވެ.
- އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަތްވުން، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނިންމާލާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ