ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަންގަނޑާއި ނިޔަފަތި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް ލިޔެދެއެވެ. އިޓްރަކޮނަޒޯލް އަކީ އެންޓިފަންގަލް އެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ އެފަދަ މުހިންމު އެއް ބޭހެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އިޓްރަކޮނަޒޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިޓްރަކޮނަޒޯލް އަކީ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ ފަންގަސް ނުވަތަ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންގެ އެކި ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް ސްޕޮރަނޮކްސް، އޮންމެލް، ޓޮލްސޫރާ ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ފެނިދާނެއެވެ. އަދި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިރީގައި މިދަންނަވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ. މި މައުލޫމާތުގެ ސަބަބުން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
- ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ނަމައެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- އިޓްރަކޮނަޒޯލް ނުވަތަ އެހެން އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކަށް ފުރާލުމަށްފަހު އެއިން މި ބޭސް ބޯށެވެ.
- އަބަދުވެސް ކެއުމާއެކު މި ބޭސް ނަގާށެވެ. ހުސްބަނޑުގައި ނުބޯށެވެ.
- ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ އިޓްރަކޮނަޒޯލް ކެއުމަށްފަހު 2 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެންޓާސިޑް، އެޗް2-ބްލޮކަރސް، ނުވަތަ ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް ފަދަ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މި ދެ ބޭހުގެ މެދުގައި 2 ގަޑިއިރުގެ ފަރަގެއް ދޫކޮށްލުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
- އަލާމާތްތައް ކުޑަވެފައިވާ ކަމަށް ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން
އިޓްރަކޮނަޒޯލް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| އިޓްރަކޮނަޒޯލް އާއި އެކު ދުވަހަކުވެސް ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| އަލްފޫޒޯސިން، އަލްޕްރަޒޯލަމް، އަވަނަފިލް، ސިސާޕްރައިޑް، ލުރަސިޑޯން، މިޑަޒޯލަމް، ޓްރައިއަޒޯލަމް އެވެ | |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފެލޯޑިޕައިން، ނިސޯލްޑިޕައިން) | |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ލޮވަސްޓޭޓިން، ސިމްވަސްޓޭޓިން) | |
| ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް، ޑޮފެޓިލައިޑް، ކުއިނިޑައިން، ރެނޮލަޒިން) | |
| އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް (އެބަހީ އެރގޯޓަމިން) | |
| ހިތުގެ ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ދިގުކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް (ހިތުގެ ރިތްމް އާދަޔާ ހިލާފު) | |
| އިޓްރަކޮނަޒޯލް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް އެންޓިވައިރަލްސް | |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން) | |
| ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ޑަސަޓިނިބް، އެރލޮޓިނިބް) | |
| ނަފްސާނީ ބަލިތަކާއި ހާސްކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، އަރިޕިޕްރަޒޯލް، ޑައިޒެޕަމް، ރިސްޕެރިޑޯން) | |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެބަހީ ފެންޓަނައިލް، އޮކްސިކޯޑޯން) | |
| ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން، ރިވަރޮކްސަބަން) | |
| ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ އޮމެޕްރަޒޯލް، ލަންސޮޕްރަޒޯލް) | |
| ކެއްސުން/އެސްފީނާއަށް ބޭނުންވާ ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ބުޑެސޮނައިޑް، ފްލޫޓިކާސޯން) | |
| ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ރެޕަގްލިނައިޑް، ސެކްސަގްލިޕްޓިން) | |
މި ލިސްޓްތަކުގައި ހުރިހާ ބޭހެއް ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިޓްރަކޮނަޒޯލް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންސީ)، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، ހުމުގެ އަސަރު. |
| ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | އަޑު އިވުމުގައި ބަދަލު އައުމާއި، ރިހުން، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޯއެނބުރުން |
| މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން | ބޭރަށް ހިންގުން |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިޓްރަކޮނަޒޯލް އަކީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އަބަދުވެސް ކާނާއާއެކު ނަގަން ޖެހެއެވެ .
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ގޭސްޓްރައިޓިސް ބޭހާއި ވިޓަމިންސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ލޯ ރީނދޫވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ފިނިވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ މިންވަރު، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ނެގުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި , ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، އަލިކަމާއި ތެތްކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ