ހެނދުނު ހޭލާއިރު، ކާއިރު، ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ތޫނު ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވުމުން ވެސް ދަތްދޮޅީގައި ތޫނު ރިއްސުމެއް ދުވަހަކުވެސް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މި ވޭނަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަނގަ ނުހުޅުވޭ، ނުކެވޭ، އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ވެސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގެ އެތައް ބަޔަކަށް އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުމުގެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލާނަމެވެ.
އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ގޮތަކަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.
- ޖޯ ޖޮއިންޓް ސްޓިފްނެސް: ކަންފަތުގެ ދެފަރާތުގައި، ހަމަ ކަންފަތުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ދެ ޖޮއިންޓަކީ ޓެމްޕޯރޯމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓްސް އެވެ. މި ހުޅުތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ތިރީ ދަތްދޮޅި މައްޗަށް، ތިރިއަށް، އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. މި ހުޅުތައް ތަތްވެފައި ނުވަތަ ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވާނަމަ އެއީ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތެކެވެ.
- މުޅި ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން ފެތުރިގެން ދިއުން: ދަތްދޮޅީގެ އެތެރެއިން އަންނަ ތެޅިތެޅި އޮތް، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ރިހުން، ދަތް ރިއްސުން ފަދައިންނެވެ.
- އަނގަ ހުޅުވަން އުޅޭއިރު ރިއްސުން: އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވަން އުޅުމުން، ކާއެއްޗެހި ކައްކާއިރު، ނުވަތަ އަޑުގަދަކޮށް ހޭން އުޅުމުން ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ޓްރިސްމަސް)` އެވެ.
- އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން: އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގައި ޖެހުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
- ހިތުގައި ރިއްސުމާއެކު އަންނަ މޭގައި ރިއްސުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މޭމަތީގެ މެދުން ފެށިގެން ކޮނޑުގެ ތެރެއިން މޭމައްޗަށް ފެތުރިގެންދާ ތަދުވާނަމަ އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ ރިހުމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ފަހަތުގައި ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.
ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަތެއްގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ފަހަރު ދަތްދޮޅީގެ ހުޅުގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޓެމްޕޯރޮމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓް ޑިސްއޯޑަރ (ޓީއެމްޑީ) | މިއީ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. އެއީ ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅުގަނޑާއި އޭގެ ވަށައިގެން ދަމައިގަންނަ މަސްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ދަތް އުނގުޅުން (ބްރޫކްސިޒަމް) | ގިނަ މީހުންގެ އާދައަކީ ރޭގަނޑު ނިދާފައި ދަތް އުނގުޅުމުގެ އާދައެކެވެ. މިއީ ސްޓްރެސް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހެނދުނު ހޭލާއިރު ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާނަމަ މިއީ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގެ މައްސަލަތަކެވެ | ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ޕީރިއޮޑޮންޓަލް ބަލި ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ރިއްސުން ދަތްދޮޅީގައި އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. |
| އާތުރައިޓިސް އެވެ | ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހުޅުތަކެކޭ އެއްފަދައިން އުނަގަނޑު ހުޅުގައި ވެސް އާތުރައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ދެން ހުޅު ދުޅަވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ސައިނަސައިޓިސް އަދި ޓެޓަނަސް/ލޮކްޖޯ ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި މަމްޕްސް ގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް ލިބުނު ޓްރޮމާއެކެވެ | އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތްތަކެވެ. |
އުނަގަނޑުގައި ރިއްސާތީ ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ކުދިކުދި ތަދުތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.
- ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ތަދު ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުމާއެކު ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާނަމައެވެ.ކުރިންވެސް ބުނިހެން މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ .
ދުވަހަކުވެސް ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުމަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތް ސަބަބަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.
- ހޫކް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ: ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ދަތް ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ: ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- މައްސަލަ ދިމާވަނީ ޓެމްޕޯރޯމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓް ޑިސްއޯޑަރ (ޓީއެމްޑީ) ގެ ސަބަބުން ނަމަ: އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު މިގޮތަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ.
- ފަސޭހަ، ބްލަންޑް ކާނާ ކެއުން: ބަތް، ޔޯގަޓް، ސޫޕް ފަދަ ކާނާ ކެއުމުން ދުވަސްކޮޅަކު ބާރަށް ކައްކާންޖެހޭ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހޫނު ނުވަތަ ފިނިފެން އުނގުޅުން: ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ނުވަތަ އައިސް ޕެކެއް ތަދުވާ ތަނުގައި 10-15 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުން ނުގެންދިއުން.
- އުނަގަނޑުގެ ކަސްރަތުތައް: އުނަގަނޑުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ ކަސްރަތުތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓަކަށް ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
- ނުބައި އާދަތައް ހުއްޓާލުން: ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމާއި، ގަލަމާއި ގަލަން ކައްކައި، ދަތް އުނގުޅުން ފަދަ އާދަތައް ހުއްޓާލާށެވެ.
ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ މަސް ރިލެކްސަންޓްސް ނުވަތަ މައުތު ގާޑް ފަދަ އެއްޗެހި ދަތްތައް ގިރާލުމުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށެވެ.
ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުން: އުޅަނދުގައި ދުއްވާއިރު އަބަދުވެސް ސީޓް ބެލްޓް އަޅަންވާނެއެވެ. ކްރިކެޓް ނުވަތަ ރަގްބީ ފަދަ ތަޅާފޮޅުންތައް މެދުވެރިވާ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭނަމަ ރައްކާތެރި ހެލްމެޓެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
2. ދަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވުން: ދުވާލަކު ދެފަހަރު ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާށެވެ. ދަތްތަކުގެ ދޭތެރެ ފްލޮސް އިން ސާފުކޮށްލާށެވެ. ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޗެކަޕް ހެދުމަށް ދާށެވެ. މިއީ ދަތުގެ އަދި ދަތްދޮޅީގެ ގިނަ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެކެވެ.
3. ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން: ގިނަ ފަހަރަށް ދަތް އުނގުޅަނީ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ނޭވާލާ ކަސްރަތުތަކާއި، މެޑިޓޭޝަން ނުވަތަ ކަމުދާ ހޮބީއެއްގައި ބައިވެރިވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކޮށްގެން ސިކުނޑި ރިލެކްސް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ސަބަބެއް ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ތަދު ތަޙައްމަލު ނުކުރާށެވެ، އަދި ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން އާންމު ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- ކޮނޑުން ތިރިއަށް ދަތްދޮޅިއާ ހަމައަށް ރޭޑިއޭޓް ވާ މޭގައި ރިއްސުމަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް! ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެއީ ވެސް ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ނޭނގި ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދަތުގެ ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުމާއި ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުމަކީ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 އެމިއޯޑަރޯން (Amiodarone / Pacerone / Cordarone) ޓެބްލެޓް/އިންޖެކްޝަން އަކީ ކޮން ބައްޔަކަށް ދޭ ވަރަށް ބާރުގަދަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާދައިގެ ބޭހެއް ނޫން! މިއީ މުޅި ދުނިޔޭގައިވެސް އެންމެ ހަރުކަށި އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ 'އެންޓިއަރިތްމިކް - ކްލާސް III' ބޭސް! ބަލިމީހެއްގެ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ތެޅި/ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހުއްޓި ކޯމާ/މަރު (Life-threatening Ventricular Fibrillation / V-Tach) އަށް ދާއިރު، އަދި އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކަރަންޓް ޝޮކެއް (Defibrillation) އެއް ނުހިނގާނަމަ، މިއީ އެމީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ހަމައެކަނި ބޭހެވެ!
💬 އެއްވެސް ބޭހަކުން ލުޔެއް ނުލިބޭ މޮޔަ ހިތަކަށް މި ބޭސް (އަމިއޯޑަރޯން) ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހިތުގެ ކޮންމެ ގޭޓެއް ބްލޮކް ކުރާ ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް ބްލޮކަރެކެވެ! ހިތަށް ވާސިލްވުމުން 'ޕޮޓޭސިއަމް ގޭޓްސް (އެންމެ ގިނަ ދުވަހު ސެލްގެ ރީސެޓް ކަނޑާލާ)، ޗާޖުވާ 'ސޯޑިއަމް ގޭޓްސް'، ކޮންޓްރެކްޓްވާ 'ކެލްސިއަމް ގޭޓްސް'، އަދި ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވާން ބުނާ ސިކުނޑިން އަންނަ 'އެޑްރިނަލިން / ބީޓާ-ބްލޮކޭޑް' މެސެޖު ބްލޮކްކޮށް، މި ހުރިހާ ކަމެއް އެއްފަހަރާ %100 ލޮކް ކުރެވެއެވެ! ދެން ހިތުގެ ތެޅުން ކިތަންމެ ވަރަކަށް ޖެހުނަސް އާންމު ހާލަތަށް އަރައި މަޑުމަޑުން ދާނެ އެވެ.
💬 މި ބޭސް (Amiodarone) ބޭނުންކުރާ މީހުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ 'މަރުވާ ނުރައްކަލަކީ' (ބްލޫ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން / ކަޅު ފޮށި އިންޒާރު) ކޮބައިތޯ؟
ނުރައްކާތައް އިންތިހާއަށް ބޮޑު! މި ބުއިމަށް/ނޭވާލުމަށްފަހު ފުއްޕާމޭ ރޯވެ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަރުވެދާނެ (Fatal Pulmonary Toxicity)! އަނެއް ކަމަކީ ލިވަރ ޓޮކްސިސިޓީ (Hepatotoxicity) އެވެ. އެއީ މަރުވާ ރިތްމްސް (Proarrhythmia) އުފެދިދާނެ ކަމެއް ކަމުން މިއީ ހަމައެކަނި މަރުވަމުންދާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ! އަނެއް ނުރައްކާތެރި މައްސަލައަކީ މިއީ އިލާހީ ބޭހެއް ނަމަވެސް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން މި ބުއިމަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ލޭތަކާއި ހަންގަނޑެއްގެ ކުލަ ބަދަލުވެ '100% ބްލޫ/ގްރޭ ލައިކް އަ ސްމަރފް (Blue-gray skin discoloration)' (އެއީ ދުވަހަކުވެސް ފިލައިގެން ނުދާނެ) އަކަށް ވުމެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ