ދަރިފުޅު ފުރާވަރަށް އަރަން ލަސްވޭ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަށް ވަސްދުވާ ހިއްސެއްވެސް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވިޔަސް އެކުވެރިން ފަދައިން ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އޭނާއަށް ޙަޤީޤަތުގައި ވަކި ވަސްތަކެއް ނުދުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ، މިސާލަކަށް މާތަކުގެ ވަސް ނުވަތަ ކާނާގެ ވަސް؟ މިފަދަ ކަންކަމަކީ މައިންބަފައިންގެ ސިކުނޑީގައި ކުޑަކޮށް ހާސްކަމާއި ކަންބޮޑުވުން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ، އެކަމަކު މުޖުތަމަޢުގައި މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ، އެކަމަކު ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިއްމު ޙާލަތެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ .

މިއީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މިކަމުގައި ދިމާވާ މައިގަނޑު ކަމަކީ ކުއްޖާގެ ފުރާވަރުގެ ދުވަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވުމެވެ . ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުރާވަރުގެ ދުވަސް އެއްކޮށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ވަސް ދުވުމުގެ އިޙްސާސް ވަރަށް މަދުވެ ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިގެންދެއެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް މެޑިކަލް ޓާމްސްގައި ކިޔަނީ ``އެނޮސްމިއާ'' އެވެ.

މިހާލަތުގެ ސަބަބަކީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތަރައްޤީއާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ޖީންތަކަށް ބައެއް ބަދަލުތައް އައުމެވެ. ކޮމްޕިއުޓަރ ޕްރޮގްރާމެއްގައި ދިމާވާ ކުޑަ ގޯހެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވެދާނެއެވެ. އެއީ ކުއްޖާއަށް މި ޖެނެޓިކް ސިފަ ލިބެނީ މަންމަގެ ފަރާތުން ނުވަތަ ބައްޕަގެ ފަރާތުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ރެންޑަމްކޮށް، ސާފު އާއިލީ ތާރީޚެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު އަންހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިން އާންމުވެއެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި މައިންބަފައިންނާއި ޑޮކްޓަރުން އެކަމަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދެނީ ކުއްޖާގެ ފުރާވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ލަސްވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 8 އަހަރާއި 15 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ.

މި ހާލަތަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އެހެން ނަމެއް ބޭނުން ކުރާއިރު، އެއީ ``ހައިޕޮގޮނަޑޯޓްރޮޕިކް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް'' އެވެ . މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަމައެކަނި މާނައަކީ ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑުތަކާއި އަންހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑުން ފުރާވަރާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޖިންސީ ހޯރމޯންތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެއްދޭ ކަމެވެ. ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ހޯރމޯންގެ ނިޒާމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނިކަމެއް ހުރުމެވެ.

ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް ކުޑައިރު ފެންނައިރު، ބައެއް އަލާމާތްތައް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށްފަހުވެސް ފެނިދާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތަކަށް ނުފެންނާނެއެވެ.

މައިގަނޑު ކަމަކީ ފުރާވަރާއި ގުޅުންހުރި ސިފަތަކެވެ:

• އަންހެން ކުދިންގެ އުރަމަތީގެ ތަރައްޤީ މުޅިން ނެތް ނުވަތަ ވަރަށް މަދު .
• އަންހެން ކުދިންނަށްމައްސަރު ކަންތައް (މައްސަރު ކަންތައް) އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގާ، ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މާ ފަހުން އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ފިރިހެން ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ބިސްގަނޑު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ކުޑަވެއެވެ .
• ދަރިމައިނުވުމަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވުން ނުވަތަ ގެއްލުމެވެ .

މީގެ އިތުރުން ފެންނަން ހުރި އެހެން ސިފަތައް:

• ވަސްދުވުމުގެ އިޙްސާސް މުޅިން ގެއްލި (އެނޮސްމިއާ) ނުވަތަ ވަސްދުވުމުގެ އިޙްސާސް ވަރަށް ދަށްވުމަކީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްގެ އަނެއް ސިފައެކެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ހިނގާފައި ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ބެލެންސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ .
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ކްލެފްޓް ޕެލެޓް , މަތީ ތަނބިކަށީގައި އުފަންވުމުން އުފެދޭ ކްލެފްޓް އެއް ހުރެދާނެއެވެ.
• ދަތުގެ މައްސަލަތައް , މިސާލަކަށް ދަތްތައް ގެއްލިގެން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުދި ދަތްތައް (ދަތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް).
• ލޮލުގެ ހަރަކާތުގެ މައްސަލަތައް , ނިސްޓަގްމަސް ފަދަ، މިއީ ލޯ ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހަރަކާތްތެރިވާ ހާލަތެކެވެ.
• މެދުނުކެނޑި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން) .
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރުކަން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދިމާވެއެވެ .
• ސެކްސް ޑްރައިވް ދަށް .
• ކުއްލިއަކަށް މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް , ބައެއް ފަހަރު ގިނައިން ހާސްކަމާއި ހިތާމައާއި ރުޅިވެރިކަމުގެ އިހުސާސްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ``ރެނަލް އެޖެނެސިސް`` ކިޔާ ހާލަތެއް އުފަންވަނީ އެއް ކިޑްނީ ނެތި އެވެ .
• ބައެއް މީހުންގެ ބުރަކަށީގެ ކަރުވަޅު (Scoliosis) އުފެދެއެވެ .
• އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން އިތުރުވުން .

މުހިންމު ކަމަކީ މި ހުރިހާ އަލާމާތެއް ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ނުފެނުމެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ވަސްދުވާ ހިއްސު ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ``ނޯރމޮސްމިކް އިޑިއޮޕެތިކް ހައިޕޮގޮނަޑޮޓްރޮޕިކް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް (nIHH)`` އެވެ. މާނައަކީ ވަސްދުވުމުގެ އިޙްސާސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ހޯރމޯންގެ މައްސަލަ އެބައޮތެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ، 'މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަސްލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟' ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ޖީންތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކެއް ނުވަތަ އުނިކަންތަކެވެ . މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ފެށޭ ކުއްޖާގެ ފުރާވަރުގެ ދުވަސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސެސްތަކަށް ބުރޫއަރައެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ފުރާވަރުގެ މި ޕްރޮސެސް ފެށެނީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ވަރަށް މުހިންމު ގްލޭންޑް އެއް ކަމަށްވާ ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ކަމަށާއި، މި ގްލޭންޑް އިން ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ރިލީޒިންގ ހޯރމޯން (GnRH) ހޯރމޯން ދޫކުރެއެވެ.ކިޔާ ކެމިކަލެއް އުފެއްދުމާއެކު. ވިސްނާލައްވާ މި `(GnRH)` އަކީ ފުރާވަރުގެ މުޅި ޕްރޮސެސް ފެށޭ ``މާސްޓަރ ސްވިޗް`` ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ހައިޕޮތެލަމަސް އިން މި `(GnRH)` ހޯރމޯން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެއްދޭ، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުއުފެދެއެވެ. އެހެންވީމާ، އެ ``މާސްޓަރ ސްވިޗް`` ``އޮން`` ނުވާތީ، ފުރާވަރުގެ ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ނުފެށެއެވެ.

މި ހޯރމޯން `(GnRH)` އަކީ ޖިންސީ މެޗުއަރިޓީ، ޖިންސީ އެދުން، އަދި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ލިބުމުގެ ގާބިލްކަން (ފަރޓިލިޓީ) އަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯން ލޭގެ ތެރެއިން ސިކުނޑީގެ މުހިއްމު އަނެއް ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު `(GnRH)` ހޯރމޯން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް އިތުރު ދެ ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިން ހޯރމޯން (އެފްއެސްއެޗް)
• ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން (އެލްއެޗް)

މި ދެ ހޯރމޯން ކަމަށްވާ `(އެފްއެސްއެޗް)` އަދި `(އެލްއެޗް)` ސީދާ އަންހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑާއި ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑަށް ގޮސް ޖިންސީ ހޯރމޯން (އެސްޓްރޯޖަން އަދި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ފަދަ) އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދީ ޖިންސީ ކުރިއެރުން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން، `(GnRH)` ނެތުމުން، މި މުޅި ޗޭނު ބުރޫއަރައެވެ.

ވަސް ނުދުވާ ސަބަބަކީ ވެސް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ. އަދި ބައެއް ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ވަސް ދުވުމުގެ ޤާބިލުކަމަށްވެސް އަސަރުކުރެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގައި ހުންނަ އޯލްފެކްޓަރީ ނާރވް ސެލްތަކުން ތަފާތު ވަސްތައް ދެނެގަނެ، އެ މައުލޫމާތު ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އޯލްފެކްޓަރީ ބަލްބަށް (ވަސް ދުވުމަށް ޒިންމާވާ ސިކުނޑީގެ ބަޔަށް) ފޮނުވައެވެ. ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްގައި މި އޯލްފެކްޓަރީ ނާރވް ސެލްތައް އުފެދުމުގައި ނުވަތަ ސިކުނޑިއާ ގުޅުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ވަހާއި ބެހޭ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅަށް ނުފޯރައެވެ.

ޖެނެޓިކް ނުފޫޒު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިން މިހާރު ވަނީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އާއި އެހެނިހެން ``ހައިޕޮގޮނަޑޮޓްރޮޕިކް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް'' ގެ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވާ 25 އަށް ވުރެ ގިނަ ޖެނެޓިކް ވޭރިއޭޝަން ދެނެގަނެފައެވެ. މާނައަކީ މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އެއް ޖީނަށް ވުރެ ގިނަ ޖީންގެ ސަބަބުން ކަމަށް ބެލެވޭ ކަމަށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޖީންތަކަކީ މި ހާލަތާ އެންމެ ވަރުގަދައަށް ގުޅިފައިވާ ޖީންތަކެއްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

• `ކޭއެލް1 (އޭއެންއޯއެސް1)`
• `ސީއެޗްޑީ7` އެވެ
• `އެފްޖީއެފްއާރު1`
• `ޖީއެންއާރުއެޗްއާރު`
• `އައިއެލް17އާރްޑީ`
• `PROK2` އެވެ
• `އެސްއޯއެކްސް10` އެވެ
• ``ޓީއޭސީއާރު3''

މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި، އެއީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ވަގުތުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބަދަލުތައް ރެންޑަމްކޮށް، އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި އަތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބަދަލުތައް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވެދާނެއެވެ.

މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ކުޑަކުދިންނަށް ފޯރުކޮށްދޭ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ވާރުތަވެރިކަމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ :

• އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް އިންހެރިޓެންސް: މި ހާލަތުގައި މައިންބަފައިންނަކީވެސް ޖެނެޓިކް ވޭރިއޭޝަންގެ ކެރިއަރުން (މާނައަކީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ޑިފެކްޓިވް ޖީން ހުންނަ) އެވެ. ކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވުމަށްޓަކައި މައިންބަފައިންނަށް ވެސް ވާރުތަވާން ޖެހެނީ އެ ނަކަލުވެފައިވާ ޖީންގެ ދެ ކޮޕީ އެވެ.
• އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް އިންހެރިޓެންސް: މި ހާލަތަކީ ކުއްޖާއަށް އެއް މައިންބަފައިން (މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ) ގެ ފަރާތުން ނަކަލުވެފައިވާ ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ ވާރުތަވިޔަސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެކްސް ލިންކްޑް އިންހެރިޓޭޝަން: މި ހާލަތުގައި ނަކަލުވެފައިވާ ޖީން ހުންނަނީ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ފިރިހެނުންނަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފުން މެޑިކަލް ހަގީގަތްތަކެއް ނަމަވެސް، ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން މި ހާލަތު ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާނެ ގޮތުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް އަޅުގަނޑަށް ފެނެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖެއްގެ ފުރާވަރަކީ އެ ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް މުހިންމު މައިލްސްޓޯނެކެވެ. ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ހީކުރި ގޮތަށް އެ މައިލްސްޓޯން އަށް ވާސިލް ނުވެވޭނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއް އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު ކުއްޖާގެ ޖިންސީ ތަރައްޤީ ލަސްވެދާނެ ކަމާއި، ނުވަތަ އެއްކޮށް ހުއްޓިދާނެ ކަމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުޑަކުއްޖަކު އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ރައްޓެހިންނާއެކު ހުންނައިރު، އެމީހުންގެ ރައްޓެހިންގެ ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަކަން (އެއީ އިސްކޮޅުން ދިގުވުމާއި، އަޑު ބަދަލުވުމާއި، ތުނބުޅި ބޮޑުވުމާއި، އުރަމަތި ތަރައްޤީވުން ފަދަ) ނަމަވެސް އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް އެކަން ނުވާކަން ފެނުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ ސިފައާއި މެދު ލަދުވެތިކަމާއި ދަށުދަރަޖައިގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެން މީހުންނާ ތަފާތުވެ އެކަހެރިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ބޮޑެތި ހާސްކަން ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . ސްކޫލުގައިވެސް އަދި މުޖުތަމަޢުގައިވެސް އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތްކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގައި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ޖިސްމާނީ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ކައުންސެލިންގ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ބެލެނިވެރިންނާއި ޓީޗަރުންގެ އެއްބާރުލުންވެސް މިތަނުގައި ވަރަށް އަގުހުރި.

މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ، މިސާލަކަށް އުމުރުން 13-14 އަހަރު ވަންދެން ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ނުފަށާނަމަ، ފުރަތަމަ ދާނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ނުވަތަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް ދައްކާލެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކަމަކީ އެކުއްޖާގެ ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހެދުމެވެ . އެއީ، އިސްކޮޅާއި، ބަރުދަނާއި، ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް (އުރަމަތި ތަރައްޤީވުމާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ތަރައްޤީވުން ފަދަ) ޗެކްކުރެއެވެ. ދެން އެކުއްޖާއާއި ތިބާ (މައިންބަފައިން) އާއި އާންމުކޮށް ކުދިންނަށް 8 އަހަރާއި 15 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި އަންނަ ޖިސްމާނީ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު ފުރާވަރު ލަސްވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފުރާވަރަށް ނުގޮސްފައިވޭތޯ އަހާފާނެއެވެ. އަދި ވަސްދުވާ ހިއްސުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯވެސް ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

ދެން ޑޮކްޓަރަށް ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ލަފާދީފާނެ އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:މިއީ އެންމެ މުހިންމު އެއް ޓެސްޓެވެ. އެމީހުން ބަލަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެކިއެކި ހޯރމޯންތަކުގެ މިންވަރަށެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ޕިޓޫއިޓަރީ ހޯރމޯންތަކުގެ ވާހަކަ ކަމަށްވާ އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް އާއި ޖިންސީ ހޯރމޯން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން (ފިރިހެން ކުދިންގެ ގައިގައި) އަދި އެސްޓްރޮޖެން (އަންހެން ކުދިންގެ ގައިގައި) އެވެ. މި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާންމުކޮށް ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްގައި ދަށްވެއެވެ.
• ވަސްދުވާ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް: މިއީ އާދައިގެ ޓެސްޓެކެވެ. ކުއްޖާއަށް ދަންނަ ތަފާތު ވަސްތައް (އެބަހީ ކޮފީ، ސައިބޯނި، މިންޓް) ދީ، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެދެއެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުންހުރި ވަކި ޖެނެޓިކް ތަފާތުތަކެއް ހޯދުމެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓްތަކަކީ އަބަދު ކުރާ ޓެސްޓުތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ތަންކޮޅެއް އަގުބޮޑު ޓެސްޓުތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަންކަން ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ބޭނުން ނަމަ، އެހެން ޓެސްޓްތަކަށް ފަހުގައެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދައިގެން ހައިޕޮތެލަމަސް އާއި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްސް އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ އޯލްފެކްޓަރީ ބަލްބް ތަރައްގީ ނުވާތޯ ބެލެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ނަސީބަކުން ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ . މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދަމުން ނުދާ ނުވަތަ އުފައްދަމުންދާ ހޯރމޯންތައް މަދު މިންވަރަކަށް ދިނުން ހިމެނެއެވެ. އުންމީދަކީ މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ފުރާވަރު ފެށުމާއި، ދެވަނަ ޖިންސީ ސިފަތައް (މޫނުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި އުރަމަތި ތަރައްޤީވުން ފަދަ) އުފެދި، ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމެވެ.

ނަމަވެސް ކުއްޖާއަކީ ފިރިހެން ކުއްޖެއްތޯ ނުވަތަ އަންހެން ކުއްޖެއްތޯ ބަލާފައި އަދި އުމުރަށް ބަލާފައި ދޭ ފަރުވާތަކާއި ހޯރމޯންގެ ބާވަތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.

• ފިރިހެން ކުދިންނަށް: ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ދޭ ހޯރމޯން އެވެ. އެއީ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި (މަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްފަހަރު)، ހަމުގެ ޕެޗްގެ ގޮތުގައި، ނުވަތަ ދުވާލަކު އުނގުޅާ ހަމުގެ ޖެލްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެއެވެ .
• އަންހެން ކުދިންނަށް: ފުރަތަމަ ދޭނީ އެސްޓްރޮޖެން އެވެ . ފަހުން ޕްރޮޖެސްޓެރޯން އާއި ގުޅިގެން މައްސަރު ކަންތައް މެދުވެރިކުރުވައެވެ. މިއީ ގިތެޔޮ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ދަރިން ހޯދަން ރާވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖީއެންއާރުއެޗް ހޯރމޯން ޕަމްޕަކުން ފަރުވާ ނުވަތަ އެފްއެސްއެޗް އަދި އެލްއެޗް އާއި އެއްގޮތް ހޯރމޯންތައް ކަމަށްވާ އެޗްސީޖީ (ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) އަދި އެޗްއެމްޖީ (ހިއުމަން މެނޮޕޮޒަލް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން އޯވިލޭޝަން (އަންހެނުންގެ) ނުވަތަ ސްޕަރމް އުފެއްދުން (ފިރިހެނުން) ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ކުއްޖާ ބަލައި، ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށްފަހު، ފަރުވާގެ ޑޯޒް ބޭނުންވާ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގައި އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހުންނަ ކުއްޖަކު މުޅި އުމުރަށް ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ . އެއީ އާދައިގެ ހާލަތެވެ.

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ހޯރމޯން ތެރަޕީއަކުން ދަރިމައިވުން އަލުން ހޯދައިދެވޭނެ ކަމެވެ . މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވެސް ސްޕަރމް އުފައްދަމުން ގެންދެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ރިވަރސިބަލް ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް' އެވެ . އެކަމަކު މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ބޮޑުވެ ފުރާވަރަށް ވަނުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ގިނަ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ދުވަސްވަރެކެވެ. ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް ހުރުމަކީ އެ ގޮންޖެހުން އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރާވަރު ލަސްވުން، ނުވަތަ ފުރާވަރު މުޅިން ނެތުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅަށް މި ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެކުވެރިންނަށް އަންނަ ޖިސްމާނީ ބަދަލުތައް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ސިފައާއި މެދު ހާސްވެ، ލަދުވެތިކަން އިހުސާސްވެ، އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވަނީ އެމީހުން ދޫކޮށްލާހެން، ނުވަތަ އެމީހުން ތަފާތު ހެންނެވެ.

ފުރާވަރުވާން ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚެއް ނުވަތަ ވަގުތެއް ނެތް ނަމަވެސް، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި، ޚާއްޞަކޮށް ޖިންސީ ތަރައްޤީއާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ނުވަތަ ހޯރމޯން ސްޕެޝަލިސްޓަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . އެމީހުންނަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ވަޒަންކޮށް، ބޭނުންވާ އިރުޝާދާއި ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދިގުކޮށް މަޝްވަރާކުރި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، ކަލްމަން ސިންޑްރޯމްއާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު، ސާފު ޚިޔާލެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް.

ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފުރާވަރު ލަސްކޮށްދޭ އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ވަސްދުވުމުގެ ހިއްސު ވެސް ގެއްލިގެންދާ ކަމެކެވެ.

• މިކަމުގައި މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ސިކުނޑީގައި ފެށޭ ހޯރމޯން އުފެއްދުމުގެ ޗޭން އެވެ .
• މި ހާލަތު ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިގައި މި ހާލަތު ގިނައިން ފެނެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު އުމުރުގައި ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނުމާއި، ވަސްދުވުމުގެ އިހުސާސް ގެއްލުމާއި ނުވަތަ ދަށްވުމާއި، ދަތުގެ މައްސަލަތަކާއި، ލޮލުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ މައްސަލަތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ހޯރމޯން ތެރަޕީ އަކީ މައިގަނޑު ފަރުވާ އެވެ. މި ފަރުވާ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ފުރާވަރަށް އަރައި ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން އަލުން ލިބިދާނެ އެވެ .
• ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަމާއި ކައުންސެލިންގ ދިނުމަކީވެސް މިބަލި ހުންނަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ .
• ދަރިފުޅުގެ ފުރާވަރާއި މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް ފަސޭހަވެ، ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް އެންމެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެއްވާފައިވާ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން އިޚްލާޞްތެރިކަމާއެކު އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދީ މަގުދައްކައިދޭނެ ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުންނާއި ކައުންސެލަރުން ރާއްޖޭގައި އެބަތިއްބެވެ.

ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް، ފުރާވަރު ލަސްވުން، ވަސްދުވުމުގެ ހިއްސު ދަށްވުން، އެނޮސްމިއާ، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ހައިޕޮގޮނަޑޮޓްރޮޕިކް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް