ދުވަހަކުވެސް ބުރަކަށީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނުން އަންނަހެން ހީވެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމެއްތޯ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއްތޯ ހޯދަން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެތައް ބަޔަކު އެ ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައެވެ. އެކަމަކު ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކިޑްނީ ރިއްސުމަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ.
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މިއީ ކޮން ކިޑްނީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ދެ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ބިސް ފަދަ ބައްޓަމެއްގައި ހުންނަ، ގާތްގަނޑަކަށް ތިބާގެ އަތްތިލަ ސައިޒުގެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، ރިބް ކޭޖްގެ ވަރަށް ތިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި.
މި ދެކުދި ގުނަވަނުން ކުރާ ޚިދުމަތަކީ ކުޑަ ކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ. ކިޑްނީން އަހަރެމެންގެ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް، އޭގެ ތެރެއިން ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި، ފެނާއި، އެސިޑްތައް ނަގައި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭރުކުރެއެވެ . ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެމީހުން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯންތަކެއް , އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމެވެ.
އެހެންކަމުން މިފަދަ މުހިންމު މަސައްކަތެއް އަދާކުރާ ކިޑްނީ ބަލިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީން އަންނަ އެއްވެސް ސިގްނަލަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ރިހުންތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީގައި ރިއްސުމާއެކު އަންނަނީ އިތުރު ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީގައި ރިއްސާއިރު، ސަބަބަށް ބަލާފައި އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން އެއްކޮށްލައިފިނަމަ ވިސްނޭގޮތް ފަސޭހަވާނެއެވެ.
| ވޭނުގެ ޠަބީޢަތެވެ | ތަދުވުމާއެކު ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ހީވަނީ މެދުނުކެނޑި ރިއްސާހެންނެވެ . | ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން |
| ރިބް ކޭޖްގެ ދަށުގައި، ބުރަކަށީގެ އެއްފަރާތުގައި (ބައެއް ފަހަރު ދެފަރާތުގައި) ނުވަތަ ބަނޑުގެ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން. | ހޮޑުލުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން |
| ބައެއް ފަހަރު ރާޅުތަކެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ ގަދަ، ތޫނު ރިހުން (ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުރިނަމަ) އެވެ. | ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން |
| މި ރިހުން ގްރޮއިން އޭރިއާ ނުވަތަ ބަނޑަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. | އަނދިރި ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި |
ކިޑްނީގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީ ރިއްސުމަށް ހަމައެކަނި އެއް ސަބަބެއް ނޫން , އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކިޑްނީ ސްޓޯންސް އެވެ
މިއީ ކިޑްނީގައި ރިއްސުމަށް އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ބޮޑަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދެއް ކަތިވަޅިއަކުން ބުރަކަށީގައި ވަޅި ހަރައި ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރާ ފަދަ އިހުސާސެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ވޭން އަންނަނީ ރާޅެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ ކިޑްނީގައި އުފެދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް ދަތުރުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށްލާ މިނަރަލް ޑިޕޮސިޓް (ހިލަ) އެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީ އިންފެކްޝަންސް
އަދި ކިޑްނީއަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް (ބަލިފަރުވާގެ ގޮތުން ކިޔަނީ ``ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް'') ގެ ސަބަބުން ވެސް ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބި ގޯސްވުމުންނެވެ. މި ތަދުވުމާއެކު ހޫނުގަދަވުމާއި ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ .
ޑީހައިޑްރޭޝަން
އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބޭނުންވެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ހޫނުގަދަ ދުވަސްވަރު ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއިފިނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެދާނެ އެވެ. ދެން ކުނި ތަކެތި ހަށިގަނޑުން ރަނގަޅަށް ނުނިކުތުމުން ކިޑްނީ މާބޮޑަށް ބަރުވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ފެން މަދުވުމަކީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
އެހެން ސަބަބުތަކެވެ
އިސްވެ ދެންނެވި ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން ކިޑްނީގައި ރިއްސުމަކީ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހިފެހެއްޓުން: މުގުރު މުޅިން ހުސް ނުކުރެވޭ ވަގުތު ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނބުރާ ކިޑްނީގެ ތެރެއަށް އަރައި، ކިޑްނީ ދުޅަވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ.
- ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް (VUR): މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން އަނބުރާ މައްޗަށް، ކިޑްނީއާ ދިމާއަށް ދަތުރުކުރާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް: ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހުރަސް އެޅުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަނގަޅަށް ކިޑްނީގެ ތިރިއަށް ނުގޮސް، ކިޑްނީ ފުރި ދުޅަވެއެވެ.
- ކިޑްނީ ސިސްޓް/ޓިއުމަރސް:އަދި ކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ސިސްޓް ނުވަތަ ޓިއުމަރު އުފެދިގެން ދިއުމުން ވެސް ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހުރިހާ ވޭނަކީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުން: ކުޅިވަރެއް ކުޅޭއިރު (އެބަހީ ރަގްބީ، ބޮކްސިން) ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މިއީ ކިޑްނީގައި ރިއްސާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. މި ދެ ވޭނުގެ ތަފާތު އެނގޭނަމަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރުގަތުމުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.
| ސިފަ | ކިޑްނީގައި ރިއްސުން | އާންމުކޮށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން |
|---|---|---|
| ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަނެވެ | އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނުގައި، ހަމަ ބުރަކަށީގެ މަތީގައި ، ރިބްތަކުގެ ދަށުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. | އާންމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ބުރަކަށީގެ ތިރީބައިގައެވެ . |
| ވޭނުގެ ޠަބީޢަތެވެ | މެދުނުކެނޑި، ފޫހި ވޭނެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތެޅިތެޅި އޮތް ތަދެއް ފަދައިން އަންނަ ތޫނު ރިހުމެކެވެ. | މަސްގަނޑެއް ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ދަމައިގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ރިހުމެކެވެ. ހަރަކާތްތެރިކަމާއެކު އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| މަގާމުތައް ބަދަލުކުރުން | މަޤާމު ބަދަލުވިޔަސް ނުވަތަ ނިދުނަސް ތަދު ކުޑައެއް ނުވެއެވެ . | މަގާމުތައް ބަދަލުކޮށް ކުޑަކޮށް އަރާމުކޮށްލުމުން ތަދު ކުޑަވެދާނެ އެވެ . |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | އެއީ ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް (ތަދު، ލޭއައުން) ފަދަ ކަންކަމާ އެކު އަންނަ އެއްޗެކެވެ. | އެ ރިހުން އެއް ފައި ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ރޯގާ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. |
ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުރިމަތިވަމުންދާ ތަދުކަމަކީ ބުރަކަށިން ނުވަތަ ކިޑްނީން ރިއްސާ ކަމެއްކަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ވޭނެއްނަމައެވެ
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ހުންނަނަމައެވެ
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރިނަމައެވެ
- ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އަނދާނަމަ
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ
- ތަދު ކުއްލިއަކަށް، ތޫނު އަދި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވާނަމައެވެ
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، ހަމައެކަނި ސަބަބު ހޯދައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ތަދުވާ ތަނާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ބެލުމަށްފަހު، ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަން، ލޭ، ނުވަތަ ޕްރޮޓީން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ސްކޭންސް: ކިޑްނީގެ ބައްޓަން ބެލުމަށާއި ހިލަ، ޓިއުމަރު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހުރަސްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް , ސީޓީ، ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ތަދުވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
- އެއީ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
- ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދޭ ހާލަތުގައި ކުދި ހިލަތައް ގިރާލެވޭނީ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމާއި ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ. ބޮޑެތި ހިލަތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން ގޮތްތަކެއްގެ ތެރެއިން ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ތިމާއަށް ހީވާ އެއްވެސް ތަދުކެނޑުމެއް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. އެހެނީ ތަދުކެނޑޭ ބައެއް ބާވަތުގެ ބޭސްތަކަކީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކަނާތު ކޮނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ފުން، ތޫނު ރިއްސުމެއް، އެއްފަރާތުން އަންނަ ނަމަ، އެއީ ކިޑްނީގައި ރިއްސުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- މި ތަދުވުމާއެކު ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި ކިޑްނީގައި ރިއްސުމަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެކެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގުމަކީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ސަބަބު ދެނެގަނެވޭހާ ހިނދަކު އެއްވެސް ބޭހެއް، ޚާއްޞަކޮށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
ކިޑްނީގައި ރިއްސުން، ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން، ކިޑްނީގައި ހިލަޖެހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން، ކިޑްނީގެ އަލާމާތްތައް، ކިޑްނީގައި ރިއްސުން ސިންހަލާ، ކިޑްނީގެ ބަލި
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ