ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ގުނަވަނަކަށް ޖަހާ ޕްލާސްޓަރ ކާސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން! އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

އަޅެ ކުޑަކުޑަ ދަރިފުޅު ނުވަތަ އަންހެން ދަރިފުޅު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ވެއްޓި އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ފަޅައިގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު "މިތާ، އަހަރެން މިކަމުގައި ކާސްޓެއް ޖަހަން ޖެހޭ" އޭ ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ސިހުމެއް ލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އަޅެ މިއީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް، ކިހާ ދުވަހަކު ބާއްވަން ޖެހޭނެ، ތަދުވާނެތަ؟" އެތައް ސުވާލެއް ހިތަށް އައީ ކަންނޭނގެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ކާސްޓުގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަން. އޭރުން މިކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ކާސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާސްޓަކީ ވަރުގަދަ ބެންޑޭޖެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަތް ނުވަތަ ފައިގެ އަނިޔާވެފައިވާ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ބައެއް އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނުކޮށް، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ގޮތަށް ހުންނަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކާސްޓެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ސަރަހައްދަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ގޮތް ވެސް ހުއްޓުވަ އެވެ.

އަހަރެމެން ކާސްޓް ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން؟

ކުޑަކުދިންނަކީ ނުލަފާ ކުދިން ކަމުން ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތައް ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ދުވަމުން ދަނިކޮށް، ނުވަތަ ފުންމާލައިގެން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ހީނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި އެކްސިޑެންޓްތައް ހިނގާފާނެ އެވެ. މިއީ ކާސްޓެއް ބޭނުންވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން (ފަޅައިގެން ދިއުން): މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅަށް ޖައްސައި ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި އެ ބައި އިމޮބިލައިޒް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ބައެއް ސާޖަރީތަކަށް ފަހު: ބައެއް ސާޖަރީތަކަށް ފަހު ހަށިގަނޑުގެ ބައި ރަނގަޅުވާންދެން ރައްކާތެރިކޮށް ހިފެހެއްޓުމަށް ކާސްޓެއް ބަހައްޓަ އެވެ.
• އެހެން ބޮޑެތި އަނިޔާތައް (ސްޕްރެއިން، މަސްތައް ސްޓްރެއިން ފަދަ): ބައެއް ފަހަރު ކަށިތައް ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ހުޅުތަކާއި މަސްތައް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާސްޓެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

ކާސްޓްތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ޖަޒާތެކެވެ.

1. ފައިބަރގްލާސް ކާސްޓް: މިއީ މިއަދު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ކާސްޓެވެ. ފައިބަރގްލާސް އަކީ ޕްލާސްޓިކްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ އަތުގެ ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ފައިގެ ބައްޓަމަށް މޮލްޑްކޮށްފައި ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އިރުކޮޅަކުން ހިކި ހިލަގަނޑެއް ފަދަ ވަރުގަދަ އެއްޗަކަށް ވެއެވެ. މި ފައިބަރގްލާސް ކާސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ކާސްޓްތަކަކީ ފެން ނުވަންނަ ކާސްޓްތަކެކެވެ. މާނައަކީ ފެންވަރާލައިގެން ވެސް އުޅެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ފްރެކްޗަރަކަށް ވޯޓަރޕްރޫފް ކާސްޓެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

2. ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް ކާސްޓް: މިއީ ޒަމާނުއްސުރެ އުފެދިފައިވާ ސަގާފީ އުސޫލެވެ. މިއީ ހުދު ޕައުޑަރެއް ފެނާއި އެއްކޮށް ޕޭސްޓެއް ހަދައިގެން އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ. މިއީވެސް ހިއްކުމުން ވަރަށް ގަދަވާ ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ފެނާއި ދުރުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.

ކާސްޓެއް ކާސްޓް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ތަންކޮޅެއް ވަގުތު ނަގާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. އެއީ ޑޮކްޓަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނަރުހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޓެކްނީޝަނެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވާގޮތެވެ.

1. ފުރަތަމަ މަޑު ފޮތިކޮޅެއް (ލައިނަރެއް) ޒަޚަމްވެފައިވާ ތަނުގެ ވަށައިގެން އޮޅާލާށެވެ.މިއީ ހަންގަނޑަށް އަރާމު ހޯދައިދިނުމަށާއި ކާސްޓްގެ ހަންގަނޑުގައި ޖެހޭ ބާރު ކުޑަކުރުމަށެވެ. ވޯޓަރޕްރޫފް ކާސްޓަކަށް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ލައިނަރެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.

2. ދެން، ކާސްޓް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި (ފައިބަރގްލާސް ނުވަތަ ޕެރިހުގެ ޕްލާސްޓަރ) ފެނުން ތެތްކޮށްލާށެވެ.

3. މިހާރު، ލައިނަރުގެ މައްޗަށް މި ތެތްކޮށްފައިވާ ކާސްޓް މެޓީރިއަލްގެ ފަށަލައެއް ފަށަލައެއް. މިއީ އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ބައްޓަމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

4. އެންމެ ފަހުން މި ބޭރު ފަށަލަ ރަނގަޅަށް ހިކި ވަރުގަދަވާންދެން ދުވަސްކޮޅަކު ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.

މުހިންމު: ފައިބަރގްލާސް ކާސްޓެއް އުނގުޅާއިރު، ހިކިފައި ހުންނަ ވަރަކަށް ކުޑަކޮށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން، ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ކާސްޓްގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ދިމާވުން ހުއްޓުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓެއް ލައިގެން ހުންނައިރު ކުދިކުދި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެކަންކަން އަމިއްލައަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

• އެއީ ވޯޓަރޕްރޫފް ކާސްޓެއް ނޫނީ، ދުވަހަކުވެސް ކާސްޓް ނުވަތަ އެތެރޭގައިވާ ލައިނަރ ތެމިގެން ނުދާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ކާސްޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލައިނަރ ދަމައި ނުވަތަ ފަޅާނުލާށެވެ. ކާސްޓްގެ ކޮތަޅުތައް ފަޅާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ތޫނު، ކާސްޓެއްގެ މަތީގައި ހުންނަ ފަށަލައެއް ފަދައިން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ގާތު އެދުނީ އެ ތޫނު ފަރާތުގެ ވަށައިގެން ޕްލާސްޓަރެއް ނުވަތަ މޮލެސްކިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ޓޭޕެއް އަޅާށެވެ.

ކާސްޓުން ސްކްރޭޕް ކުރާއިރު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އޯ މައި، ކާސްޓްގެ އެތެރެ ސްކްރެޗް ކުރާއިރު، ކެތްނުކުރެވޭ ސްކްރެޗެއް އުފެދެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިއީ ކުރަން ނުޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ދުވަހަކުވެސް ގަލަމެއް، ކޮމްބެއް، ނުވަތަ ދަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗަކުން ކާސްޓް ޕޮކް ނުވަތަ ސްކްރެޗް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި ފަސޭހައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ކާސްޓްގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް ލޯޝަނެއް ނުވަތަ ޕައުޑަރެއް ނުބެހެއްޓުން.

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ސްކްރެޗް ކުރާއިރު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

• މަޑުމަޑުން މަތީގައި ކާސްޓް ޖަހާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ ދުޅަ ކުޑަކޮށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދި، ހެއާ ޑްރައިއާ ފިނި ނުވަތަ ފަންކާ އެކަނި ސެޓިންގ އަށް ސެޓްކޮށް، ކާސްޓްގެ ކޮޅުތަކުން ވައި ވައްދާށެވެ. އެކަމަކު ހޫނުގަދަ ނަމަ ވައި ނުޖަހާ ދޯ؟

ކާސްޓުން ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، އެހެން މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކާސްޓް ވޯޓަރޕްރޫފް ނަމަ...

ވޯޓަރޕްރޫފް ފައިބަރގްލާސް ކާސްޓެއް އޮތްނަމަ މިއީ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.

• ފެންވަރާއިރު ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކާސްޓާއި ލައިނަރ ރަނގަޅަށް ސާފު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސައިބޯނި ބާކީ ހުރި އެއްޗެއް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
• ފެންވަރާލުމަށްފަހު ނުވަތަ ފަތާލުމަށްފަހު ފިނި ވައިގައި ހެއާ ޑްރައިއަރ އިން ކާސްޓް ރަނގަޅަށް ހިއްކާލާށެވެ.

ކާސްޓަކީ ނޮން ވޯޓަރޕްރޫފް އެއްޗެއްނަމަ...

ތިބާގެ ކާސްޓަކީ ރެގިއުލާ ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް ނުވަތަ ވޯޓަރޕްރޫފް ލައިނަރެއް ނެތް ފައިބަރގްލާސް ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ތެމިގެން ނުދިއުމެވެ.

• ޝަވަރ އަށް ވުރެ ބާތު ޓަބުގައި ފެންވަރާލުން ރަނގަޅު ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ އޭރުން ކާސްޓް ތެމިގެން ނުގޮސް ބެހެއްޓުމަށް ފަސޭހަ ވާތީ އެވެ.
• ފެންވަރާލުމުގެ ކުރިން މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ އެހީތެރިކަން ހޯދައި ދެ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކުން ކާސްޓް ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްލާށެވެ. ފުރަތަމަ އެއް ކޮތަޅު މައްޗަށް އަޅާފައި ރަބަރު ބެންޑަކުން ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ. ދެން އޭގެ މައްޗަށް އިތުރު ކޮތަޅެއް އަޅާފައި އެހެން ރަބަރު ބެންޑަކުން ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.
• ބައެއް މީހުން ބޭނުންކުރަނީ ބޭސްފިހާރަތަކުން ނުވަތަ އޮންލައިންކޮށް ގަނެވޭ ހާއްސަ ވޯޓަރޕްރޫފް ޕްލާސްޓިކް ކާސްޓް ޕްރޮޓެކްޓަރސް އެވެ. އެއީވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް.
• ފެންވަރާއިރު ކާސްޓާއެކު އަތް ނުވަތަ ފައި ބާތު ޓަބްގެ އެއްފަރާތުގައި ބަހައްޓައިގެން ފެނުގައި އަތް ނުލާނެކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ފެންވަރާއިރު އަތުގައި ކާސްޓެއް ހުރިނަމަ އަނެއް އަތުން ފެންވަރާލަން ޖެހޭނެއެވެ. ފައިގައި އޮތްނަމަ އެ ފައި ފެނުން ބޭރުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅު އަޅަން ޖެހެ އެވެ.

• ކާސްޓް ނުވަތަ ލައިނަރ އަށް ގޯސްކޮށް ފެން އުކާލައިފިނަމަ ވަގުތުން މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ގާތު ބުނާނީ ހެއާ ޑްރައިއާގައި ހުންނަ ފިނި ނުވަތަ ފަންކާ އެކަނި ސެޓިންގ ބޭނުންކޮށްގެން ހިއްކުމަށެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ކާސްޓް މާ ތެމިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެން ވަދެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ކާސްޓެއް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓް ނިމުމުން އެ ކާސްޓް ނަގަނީ ހެލްތްކެއާ ވޯކަރެކެވެ.

• އާންމުކޮށް މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަ ކަރަންޓު ސޯއެކެވެ. މި ސޯގެ އަޑަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި އަޑަކަށް ވިޔަސް ހަންގަނޑަކަށް ނުކަނޑާނެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކާސްޓުގެ ހަރު މެޓީރިއަލް ކަނޑާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ހަންގަނޑާ ކައިރިވުމުން ހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
• ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު އެ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑު ތަންކޮޅެއް ފަނޑު، ހިކި، އަދި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެ ސަރަހައްދުގެ ބައެއް އިސްތަށިގަނޑު ވެސް ކަޅުކުލައަށް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް މަސްތައް ކޮށާފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ ކަމަށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ފިލައިގެން ދާނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު ތިބާގެ އާ ގުނަވަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ދުވަސްކޮޅަކުން ހޭނިގެން ދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓް ލައިގެން ހުންނައިރު މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ:

• ކާސްޓުން ޓައިޓް ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ފުރަތަމަ އަރާމުކޮށް އުޅުނު ކާސްޓުން ފަހުން ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމައެވެ.
• އާ ތަދެއް އަތުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ތަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ އޯކޭ.
• ކާސްޓް ޖަހާފައިވާ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތައް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ކުލަ ބަދަލުވެ (ނުކުޑަ ނުވަތަ ހުދުކުލައަށް ބަދަލުވުން ފަދަ)، ތަދުވުން، ނުވަތަ ނިދިފައި ހުރުން.
• ކާއެއްޗެއް ނުވަތަ ކުޅޭ އެއްޗެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކާސްޓްގެ ތެރޭގައި ތާށިވެއްޖެނަމައެވެ.
• ކާސްޓުން ނުބައި ވަހެއް ދުވާނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ފްލޫޑެއް ލީކުވަމުންދާނަމަ (މިއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
• ވޯޓަރޕްރޫފް ކާސްޓެއް ނުވަތަ ލައިނަރެއް ތެމިއްޖެނަމަ.

މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ހަމައެކަނި "އޯކޭ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާސްޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވިޔަސް، އެއީ އަމިއްލަ ޝިފާއަށް ކުރާ ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

• ތިމާގެ ކާސްޓް ފަޅައިގެން ނުގޮސް ލުއި ނުވެ ތަނުގައި ހުންނަ ގޮތަށް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން .
• ބައެއް ފަހަރު، ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު , ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ގެއަށް ގެންދިއުމަށް ހަނދާނީ އެއްޗެއް ދޭނެއެވެ. އެކަމަށް އެދެވިދާނެއެވެ. ފަހުން ބަލާލިއިރު، އަދި ރައްޓެހިން އެއަށް ލިޔުނު އެއްޗެއް ކިޔާލުމުން، ތިމާ ރަނގަޅުވި ގޮތް ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެއެވެ! ގިނަ ކުޑަކުދިންނަށް ކަމުދަނީ ރައްޓެހިން އެމީހުންގެ ނަން ސޮއިކޮށް ކާސްޓުންގެ މައްޗަށް ތަސްވީރު ކުރަހާލުމަށެވެ. އެއީވެސް މަޖާ ކަމެއް.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާތި... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ ކާސްޓެއްގެ މައްޗަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މާ ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެހެން. ހަނދާން ކުރާތި، ކާސްޓަކީ ތިބާގެ އަނިޔާވެފައިވާ ގުނަވަން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ރައްޓެއްސެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކާސްޓް އަޅައިގެން ހުންނަންވީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކުތޯއާއި އެއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއްތޯ އަހާށެވެ.
• ކާސްޓް ތެމިގެން ނުދާށެވެ (އެއީ ވޯޓަރޕްރޫފް ވައްތަރެއްގެ އެއްޗެއް ނޫނީ) އެވެ.
• ސްކްރޭޕް ކުރާއިރު އެތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވައްދާށެވެ.
• އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ކުޑަކޮށް ކެތްތެރިވެއްޖެނަމަ ކާސްޓުން ނަގާ ދުވަހު މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` ކާސްޓް، ޕްލާސްޓަރ، ފްރެކްޗަރ، ފައިބަރގްލާސް، ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް، ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން، މެޑިކަލް އެޑްވައިސް