މެނިންޖައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާތެރި ބައްޔާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެކަން ޖެހިފައި ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ނޫހެއްގައި ނުވަތަ ޓީވީން އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުވެރި ބަހެކެވެ. ނަމަވެސް މިބައްޔާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިއްޖެނަމަ، ބިރެއްނެތި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރިމަތިލެވޭނެއެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ މި ބަލީގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، އޯކޭ؟

މެނިންޖައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެނިންޖައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަތައް ދުޅަވުމެކެވެ . މި ރައްކާތެރި ފަށަލަތަކަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ މެނިންޖެސް އެވެ . ބާލީހުގައި ބާލީހެއް އަޅާ ފަދައިން ވިސްނާލައްވާ، މި މެނިންޖަސްތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ރައްކާތެރިކުރުމަށެވެ. އެހެންކަމުން މި މެނިންޖަސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދުޅަވެއްޖެނަމަ، އެއީ ދުޅަވުމުން , އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މި ދުޅަވުމަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އުފެދިދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ސަބަބެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހެނީ އެކި ޖަރާސީމުތައް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ . މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން މެނިންޖައިޓިސް (Viral Meningitis) .

މިއީ މެނިންޖައިޓިސްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ނަސީބަކުން އެއީ އެހެން ބާވަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ސާފުވާނެ އެވެ.

މި ޙާލަތަކީ އެކި ބާވަތުގެ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ. މިސާލަކަށް މަމްޕްސް އެންޑް މީސްލްސް، އެންޓަރޯވައިރަސް، އަދި ހަރޕީސް ވައިރަސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހޭ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

2. ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް

މިއީ މެނިންޖައިޓިސްގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބާވަތެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ފަށަން ޖެހެއެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންވުމާއި، އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، މަރުވުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއަކުން މިކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިސާލަކަށް *ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ*، *ނައިސެރިއާ މެނިންޖައިޓިޑިސް* (މެނިންޖޯކޮކަލް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހޭ ވައްތަރަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެއް)، އަދި *ހީމޯފިލަސް އިންފްލުއެންޒާ ޓައިޕް ބީ (Hib)* އަކީ މައިގަނޑު ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މިއިން ބައެއް ބެކްޓީރިއާ އާއި ދެކޮޅަށް ވެކްސިން ލިބެން ހުރުމުން ވެކްސިން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

3. ފަންގަސް މެނިންޖައިޓިސް

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި، ކެންސަރު ބަލިމީހުންނާއި، ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ފަންގަސް ސްޕޯރސް ނޭވާލާން ފެތުރެމުންދާ އެއްޗެކެވެ.

4. ޕެރަސައިޓިކް މެނިންޖައިޓިސް

މިއީވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ޕެރަސައިޓްތަކުގެ ސަބަބުން މި ބާވަތުގެ މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިދާނެއެވެ.

5. ބަލިޖެހުނު އެހެން ސަބަބުތައް (ނޮން-އިންފެކްޝަސް މެނިންޖައިޓިސް) .

ބައެއް ފަހަރު، ވައިރަސް ނޫން އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ މެނިންޖަސް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރާއި، ވަކި ބޭސްތަކަކުން ލިބޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ބޮލަށް އަނިޔާވުމާއި، ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަންވެސް މަދުވެއެވެ.

މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް، ބައެއް ފަހަރު މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ފެނިދާނެތީ، މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އާންމު އަލާމާތްތައް:

• ހައި ހުމުގެ އަސަރު : ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ހޫނުވެ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެއެވެ.
• ސީރިއަސް ބޮލުގައި ރިއްސުން : އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ކަރު ހަރު : ކަރު ކުރިއަށް ވައްޓާލުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާއިރު، ހަރުވާހެން ހީވެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން .
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން / ފޮޓޯފޯބިއާ : އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުމާއި، ލޯ ކަޅުވާހެން ހީވުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫ : ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމާއި، ހާސްކަން އިހުސާސްވުމާއި، ސިކުނޑި ގެއްލިގެންދާހެން ހީވުން.
• ނިދި އައުން ނުވަތަ ހޭލަން އުނދަގޫވުން .
• ކާހިތްވުން ކުޑަވުން .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން : ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް މެނިންޖޯކޮކަލް މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލަ (ޕެޓެޗިއޭ ނުވަތަ ޕަރޕޫރާ) ފެނިދާނެއެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް ބިއްލޫރި (Non-blanching rash) އިން ބަލާއިރު ފަނޑު ނުވާނަމަ އެއީ ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެކެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އެއްވެސް މީހަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން . މިތަނުގައި ވަގުތަކީ އޭގެ ޖާޒުބިއްޔަތެވެ.

ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް

ކުޑަކުދިންނަށް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެތީ މައިންބަފައިން މިކަމާ މެދު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

• ހޫނުގަދަވުން .
• މެދުނުކެނޑި ރޮވުން : ބައެއް ފަހަރު ދަށް، މަތީ އަޑަކުން ރޮވިދާނެ އެވެ.
• މާބޮޑަށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ރުޅިގަދަވުން: ތުއްތު ކުއްޖާ އަބަދުވެސް ހީވަނީ ނިދާފައި ހުންނަހެން، ނުވަތަ ވަރަށް ފޫހިވާހެންނެވެ.
• އިންއެކްޓިވިޓީ ނުވަތަ ލަސްވުން .
• ކިރު ބުއިން މަދުވުން ނުވަތަ ބޯން ދެކޮޅު ހެދުން (Poor Feeding) .
• ފޮންޓަނެލްގައި ބޮޑުވުން: ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ މަތީގައި ހުންނަ މަޑުތަން ("ފޮންޓަނެލް" ވެސް ކިޔައެވެ) ދުޅަވެ ބިހިފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑާއި ކަރުގައި ހަރުވުން .
• ފަހަރެއްގައި ސިޒޭރިއަން ވެދާނެ .

ވަރަށް މުހިންމު: ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުމެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ހާލަތުގައި އަވަސް ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެނިންޖައިޓިސް ފެތުރޭ ގޮތް ތަފާތުވަނީ މި ބަލި ޖެހޭ ޖަރާސީމުގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ވައިރަލް އަދި ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އާންމުކޮށް ފެތުރިދާނެ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ، ހަމަ ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދައިންނެވެ.
• ކެއްސުމާއި ކިނބިހި އަޅާއިރު ދޫކުރާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތުން ގުޅުން. މިސާލަކަށް އެއް ގެއެއްގައި އުޅޭ ނުވަތަ އެއްތަނެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ މީހުންގެ މެދުގައި.
• ބޮސްދީގެންނެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތަށި، ކަޓަރީ، އަދި ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން (ޝެއަރކޮށްގެން) އެވެ.
• އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އާންމު ހުން ފަދަ ފަސޭހައިން ފެތުރޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ގާތް އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކޮންޓެކްޓްވާ މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ފަންގަސް މެނިންޖައިޓިސް އަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ފަންގަސް ސްޕޯރސް ނޭވާލާތީ ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން! މިދެންނެވި ދެކަމެއް ނެތެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފަށަން ޖެހެއެވެ. ފިލައިގެންދާނެތޯ ބަލަން މަޑުކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ލަސްވާ ކޮންމެ މިނިޓަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަދި ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ބެލުން. ދެން އެމީހުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ.

• ލަމްބާ ޕަންޗާ: މިއީ މެނިންޖައިޓިސް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ .
• ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ގެ ކުޑަ މިންވަރެއް، ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ނެގުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ވަރަށް ރީތި އިނގިލިއެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• އެއަށްފަހު އެ ފްލޫޑް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިގެން ޖަރާސީމުތަކާއި، ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ޕްރޮޓީން އަދި ހަކުރުގެ މިންވަރު ޓެސްޓްކުރެއެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ މެނިންޖައިޓިސް ހުރިތޯ ބެލުމާއި، ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން (ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ފަދަ) ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
• "މިއީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުރަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަމްރީނު ލިބިގެން. އެހެންވީމަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ."
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ލޭގައި އިންފެކްޝަންތަކާއި ސްޓްރޭންސްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު، މި ސްކޭންތައް ވެސް ކޮށްގެން ސިކުނޑި ދުޅަވުން ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު ފަދަ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ (ފރުވާ)

މެނިންޖައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް:
• މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ލޭނާރުތަކަށް (IV) އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ހިމެނެއެވެ . މި ފަރުވާ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަށަން ޖެހެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް:
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން އަމިއްލައަށް ސާފުވާނެ ކަމުން ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެހެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވައިރަސްތަކަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީއެވެ .
• ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށެވެ. މިސާލަކަށް:
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ.
• ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެކެވެ.
• ނަމަވެސް ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސްގެ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ފަންގަސް މެނިންޖައިޓިސް:
• މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތަކުން , އާންމުކޮށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެހެނިހެން ސަޕޯޓިވް ކެއާ: މީގެ އިތުރުން ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު އޮކްސިޖަން ދިނުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ލެވެލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރެވެއެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މެނިންޖައިޓިސް، ޚާއްސަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އަށް އަވަސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ނުވަތަ ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ އެކި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް އުދަނގޫތައް މުޅި އުމުރަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ.

• އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުން.
• އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުން .
• ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް .
• ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން .
• ހިނގުމުގެ މައްސަލަތައް / ހިނގުމަށް ދަތިވުން .
• ގިނައިން ސިޒޭރިއަން ޖެހުން (އެޕިލެޕްސީ / ރިކަރެންޓް ސިޒޭރިއަން) .
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން .
• ޝޮކް .
• ލޭގެ ސަޕްލައި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން އަތްފައި ކަނޑާލުން – ޚާއްޞަކޮށް މެނިންޖޯކޮކަލް ސެޕްޓިސެމިއާގެ ޙާލަތްތަކުގައި.
• މަރު .

އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ބުނަނީ މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މިފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

"ފަރުވާއަށްވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު." އެއީ، ބަލިޖެހުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ، ބަލި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅެވެ. އެހެންކަމުން މެނިންޖައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވެކްސިން ޖެހުން:
• ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސްގެ ނުރައްކާތެރި ބައެއް ބާވަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ .
• *ހީމޯފިލަސް އިންފްލުއެންޒާ ޓައިޕް ބީ (ހިބް)*، *ނިއުމޯކޮކަލް*، އަދި *މެނިންގޯކޮކަލް* ފަދަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން މެނިންޖައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިންތައް ހުރެއެވެ.
• އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ޅަ ކުދިންނަށް ސަރުކާރުން ފޯރުކޮށްދޭ ނޭޝަނަލް އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެއީ މިއިން ބައެއް ވެކްސިންތައް ކަވަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް ޖަހާ ވެކްސިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތައް:
• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، އަދި ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް އަތުން ނިވާކުރުމަށްފަހުގައެވެ.
• ކާއެއްޗެހި، ބުއިން، ތަށި، ކަޓަރީ، ފެންފުޅި، ލިޕް ބާމް، އަދި ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ރުމާއެއް ނުވަތަ ޓިޝޫއަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ކްރޫކް އަށް ކެއްސުން/ ހޮޑުލެވުން.
• ހުން އައިސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް ގިނައިން ގޭގައި މަޑުކޮށްގެން އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.
• ވަރުގަދަ ދިފާއީ ނިޒާމެއް ބެލެހެއްޓުން:
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• އެކަށީގެންވާ ނިދި ހޯދާށެވެ.
• ކަސްރަތު.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހުންނަށް ޕްރޮފިލެކްސިސް: މަދުން ނަމަވެސް، މީހަކަށް ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ޕްރިވެންޓިވް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އިން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ރިކަވަރވުން)

ގިނަ މީހުން، ޚާއްޞަކޮށް ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުން، ދިގުމުއްދަތުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ .

ނަމަވެސް ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އިން ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ , ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ މެނިންޖައިޓިސްއާ ބެހޭގޮތުން. ނިންމާލަމުން ދަންނަވާލަން ބޭނުންވަނީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.

• މެނިންޖައިޓިސް އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަތައް ދުޅަވުމެވެ.
• މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފަންގަސް އާއި އެހެނިހެން ސަބަބުތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
• ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހޫނުގަދަވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ކަރު ހަރުވުމާއި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުމާއި، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ . ކުޑަކުދިންގެ އަލާމާތްތައް މާ ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
• ވެކްސިން ދިނުމާއި ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މެނިންޖައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަމިއްލަ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

މެނިންޖައިޓިސް , މެނިންޖައިޓިސް, ބްރެއިން ފީވަރ, މެނިންޖައިޓިސް, މެނިންޖައިޓިސް, ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް, ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް, އަލާމާތްތައް