ރަނގަޅަށް ލޯ މަރާލަން ވެސް އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ (ލަގޯފްތަލްމޯސް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޯ މުޅިން މަރާލަން ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މި މައްސަލަ ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ ލޯ މުޅިން މަރާލުމުގެ މި ނާޤާބިލުކަމުގެ ވާހަކައެވެ.

``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``ލަގޯފްތަލްމޯސް`` އަކީ ލޮލުގެ ކަޅި މުޅިން ބަންދު ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެލޮލުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެން ލޯ މަރާލާއިރު ނުވަތަ ނިދާއިރު އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅި މުޅިން ބަންދުވާން ޖެހެއެވެ. މި މައްސަލަ ދިމާވަނީ އެމީހުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު އަމިއްލައަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެއީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން (ޕްޓޯސިސް) ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީ (ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ) ނުވަތަ ޕްޓޯސިސް މަރާމާތު ކުރުމަށް ފަހު ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ` (ލަގޯފްތަލްމޯސް)` މާ ބޮޑަށް ގޯސް ނުވާނަމަ، އެއީ ލޮލުގެ ކަޅި ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ހުޅުވިފައި ހުންނަނަމަ، އެއީ މާބޮޑު މައްސަލައަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅު ލޯ، އެއީ `(ކޯނިއާ)، ވައި، ދޮސް، އަދި އެހެނިހެން ނަޖިސްތަކަށް މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅިފައި ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަނިޔާވެ، ލަކުނުޖެހުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ފެނުން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މި ``ލަގޯފްތަލްމޯސް`` ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޮކްޓަރނަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް އެވެ

މިއީ އާންމުކޮށް ހޭލާ ހުންނައިރު ލޯ ބަންދުކޮށްފައި ހުންނައިރު ނަމަވެސް ނިދާއިރު މުޅިން ބަންދު ނުވާ ވަގުތެވެ. "ލަގޯފްތަލްމޯސް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ކަނބުލޮ ކަހަލަ ލޯ" އެވެ. ކުރިން ބެލެވިފައި އޮތީ ކަޅުކުކުޅު ނިދާނީ ލޯ ހުޅުވާލައިގެން ކަމަށެވެ. އެހެން ބުނެވުނީ އެހެންވެއެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި ކަޅުކުކުޅު ގިނައިން ނިދަނީ ލޯ މަރާލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުން ނުވަތަ ކޮންމެ ފަސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ލޯ ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ހުޅުވިފައިވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ނޮކްޓަރނަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އެވެ.

ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ޖެހޭ ޕެރަލައިޓިކް ލަގޯފްތަލްމޯސް އެވެ

މޫނުގެ ނާރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، އެއީ ޙަރަކާތްތެރި ނުވާނަމަ (ޕެރަލައިސިސް ފަދަ) ލޯ މުޅިން ބަންދު ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މި ނާރު ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ މޫނުގެ ދެފަރާތުގައެވެ. މި ނާރު ހަލާކުވުމުން ``ޕެރަލައިޓިކް ލަގޯފްތަލްމޯސް'' އުފެދެއެވެ.

މެކޭނިކަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް މެދުވެރިވަނީ މެކޭނިކަލް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ

ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ނާރުތަކުގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ސްޓްރަކްޗަރގައި ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއަށް ކިޔަނީ `(މެކޭނިކަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އެވެ. `(ސިކެޓްރިޝަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އަކީ ވެސް `(މެކޭނިކަލް ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކަޅިތައް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުކުރެވޭނީ ލަކުނުޖެހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ބަންދުނުވުމެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ގިނަގިނައިން ލޮލަށް ފެން ދިނުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ހިކިކަން އިހުސާސް ވުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލުގައި ރިއްސާހެންވެސް ހީވެދާނެއެވެ.
• ލޮލުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ދޫންޏެއް އުދުހިގެން ވަދެއްޖެ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ނުވަތަ ލޯ އަނދާ ނުވަތަ ތަދުވާ ފަދަ އިހުސާސެއް.
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން. ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތުމެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން އިތުރުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ. މާނައަކީ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވެ، ލޮލުގައި ކަޅުކުލަ ބަދަލުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ކޯނިއަލް އަލްސަރަކީ ސީރިއަސް ނިޝާނެކެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު އެއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނުހިފެހެއްޓޭނެ، އަދި އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ވެސް ނުހިފެހެއްޓޭނެ.

``ލަގޯފްތަލްމޯސް`` ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.

1. މޫނުގެ ނާރަށް ގެއްލުން ލިބުން.

2. ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ގެއްލުން ލިބުން.

މޫނުގެ ނާރު ހަލާކުވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ

މޫނުގެ ނާރު ހަލާކުވެދާނެ އެކިއެކި ސަބަބުތަކެވެ:

• އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ނުވަތަ ކަނޑާލުމުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• `ބެލްސް ޕަލްސީ` ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގައި މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައިވާ މަސްތައް ކުއްލިއަކަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވާގޮތް ވެއެވެ.
• ` ސްޓްރޯކް` ފަދަ ހާލަތްތައް .
• އެކޮސްޓިކް ނިއުރޯމާސް ފަދަ ޓިއުމަރުތަކެވެ .
• ބައެއް އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް، ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• `މޮބިއަސް ސިންޑްރޯމް` ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ.
• އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ވިހަ މާއްދާތައް ކެއުމެވެ.

ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ

ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އެކި ގޮތްގޮތުން ގެއްލުން ނުވަތަ ފާރުޖެހިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `ލެކްސް އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް (އެލްއީއެސް)` ފަދަ ހާލަތްތައް.މި ހާލަތުގައި ލޮލުގެ ކަޅި ލުއިވެ ފަސޭހައިން ތިރިވެއެވެ. `(ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް (އެފްއީއެސް))` އަކީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޮލުގެ ކަޅި ފަސޭހައިން ރޯލް އައުޓް ވެގެން ދާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެކްސިޑެންޓް ވެގެން ވެސް ރޯލް އައުޓް ވެއެވެ. `(ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް)` އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 25 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) ހުންނަ ފަލަ ފިރިހެނުންނެވެ.
• ސްޓީވަންސް-ޖޯންސަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކެމިކަލް އަނދާ ހުލިވުން.
• އަވިން ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީ، މިސާލަކަށް `(ޕްޓޯސިސް މަރާމާތުކުރުން)` ނުވަތަ `(ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ)`.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ފަރާތަކަށް ދައްކައިގެން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން މި ހާލަތު ހުރިތޯ ބެލުން. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް:

• އެމީހުން ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ ކަމަށާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން ބަލިތަކާއި ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރާނެ ކަމަށެވެ.
• ލޯ މަރާލުމަށް ބުނާނެ އެވެ.
• އެމީހުންނަށް ފެންނާނީ ލޯ މަރާލާހާ ބާރަށެވެ.
• އެމީހުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ސައިޒު މިންކުރެއެވެ.
• އެމީހުން މޮނީޓަރ ކުރާ ވަގުތު ލޯ މަރާލާއިރު ލޮލުގެ ކަޅި މުޅިން ބަންދުވޭތޯއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކަށްފަހު، ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' ޖެހިފައިވާކަން، ހުރިނަމަ، އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްކަން، އަދި ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ލަގޯފްތަލްމޯސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިސާލަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ، ޓިއުމަރެއް ނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ ބައްޔެއް ނަމަ އެމީހުން އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ސާޖިކަލް އަދި ނޮންސާޖިކަލް ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކެވެ

• ލޮލުގެ ތިކި (`އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ` ފަދަ) ގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ހިކިކަން ކުޑަވެ، ލޮލުގައި ތެތްކަން ހިފެހެއްޓޭނެއެވެ.
• ރޭގަނޑު ލޮލުގައި އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ތެތްކަން ލިބެއެވެ.
• ރޭގަނޑު ލޮލުގެ ކަޅި ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަށް ޓޭޕް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ޕެޗް ޖަހައިގެން ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުން.
• ޚާއްޞަ ބިއްލޫރި (`މޮއިސްޗަރ ގޮގްލްސް`) އެވެ. މިއީ ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅިގައި ޓޭޕް ޖަހާލެވޭ ކުދި ބަރުދަންތަކެވެ.

ސާޖިކަލް ފަރުވާތަކެވެ

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްސަކޮށް ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• `ޓާރސޯރހަފީ`: މިއީ ވަގުތީ ގޮތުން ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި، ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ލޮލުގެ ކަޅި އެއްކޮށް ބަނދެލުމެވެ.
• މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ރަން ނުވަތަ ޕްލެޓިނަމް ބަރުދަން އިންޕްލާންޓްކުރުން: މިއީ މަތީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ބަރުދަންތައް ބެހެއްޓުމެވެ. ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ވެއްޓި ބަންދުވެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ޕެރަލައިޓިކް ލެގޯފްތަލްމޯސް (ނާރުތައް ޑިސްފެންޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ޙާލަތެއް) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީ: އޭގެ ތެރޭގައި މަތީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ މަސްތަކުގެ (`retractor muscles`) ސާޖަރީ ކުރުމާއި ހަންގަނޑު ގްރާފްޓް ކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީ: އޭގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ކަށިގަނޑު ލުއި އަދި "ފްލޮޕީ" ތަތްކުރުމުގެ ސާޖަރީތަކާއި ލޮލުގެ ކަޅި އުފުލުމަށް ހަން ގްރާފްޓް ކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• މޫނުގެ އޮޕަރޭޝަންތައް: ލޭގޯފްތަލްމޯސް ޖެހެނީ މޫނުގެ ޕެރަލައިސިސްގެ ސަބަބުން ނަމަ، މޫނު އުފުލުމަށް ތަފާތު ސާޖަރީތައް ހަދައެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ނާރު ގްރާފްޓްތަކާއި ހަރަކާތްތެރިވާ މަޑު ޓިޝޫތައް ހިމެނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ، ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަމުން އޭނާއާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ.މިއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• ސްކާރިންގް.
• އިންފެކްޝަން.
• އެންޓްރޮޕިއަން - މީގެ މާނައަކީ ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް އެނބުރި، ލޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވުމެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓިފައި ހުރުން.
• ގްރާފްޓް ސައިޓްގެ މައްސަލަތަކެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުންކުރުން.
• ރޭގަނޑު ލޯ މަރާލައިގެން ޓޭޕް ކުޅުމެވެ.

ފޭޝަލް ޕެރަލައިސިސް ފަދަ ހާލަތެއް ހުންނަނަމަ ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނީ:

• މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ކުޅޭއިރު ލޯ ނިވާކޮށްދޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
• އަވިގަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަވިއައިނު އަޅާށެވެ.
• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވެއްޓިފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި އިސްލާހު ކުރުމަށް (`ޕްޓޯސިސް ރިޕެއާ`) ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ރީތި ކުރުމަށް (`ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ`) ސާޖަރީ ހަދަން ވިސްނަމުންދާނަމަ އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ސާޖަންގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ސާޖަންނަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއަށް ޚާއްސަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ.

އަހަރެންގެ ގައިގައި `(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ހުރިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލަގޯފްތަލްމޯސް އިން ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަ ރަނގަޅު ކަމަށް ވެސް ޑރ. ބެލްސް ޕަލްސީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ލަގޯފްތަލްމޯސް ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް މިހާލަތު މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

`(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ލޯ ހިކި، ލޯ ފެން، ނުވަތަ ލޮލުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިމާގެ ތަޞައްވުރަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ކުރިންވެސް `(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާންދެން ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ކަޅި ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވާކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބާވަތުގެ ލަގޯފްތަލްމޯސް ޖެހެނީ ބެލްސް ޕަލްސީ ފަދަ މޫނުގައި ޕެރެލައިސިސް ވުމުގެ ހާލަތެއް ދިމާވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ފެނުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ އުނދަގޫ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، `(ލަގޯފްތަލްމޯސް)` އަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ގުނަވަންތަކަކަށް ވާތީއެވެ.

• އާދަޔާ ހިލާފު، ނުތަނަވަސް ކަމެއް، ނުވަތަ ފެނުމުގައި ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ލޯ ހިކި، ލޯ ފެން، އަދި ގްރިޓީ އިހުސާސް ފަދަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ``ލަގޯފްތަލްމޯސް'' ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވެ ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޒިންމާއެއް ކަމުން މިކަމުގައި ސަމާލުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެން އެދެމެވެ.

` ލަގޯފްތަލްމޯސް، ލޯ މަރާނުލެވުން، ލޯ ހިކި، ލޮލުގެ ކަޅި، މޫނުގެ ނާރުތައް، ލޮލުގެ ސާޖަރީ، ބެލްސް ޕަލްސީ، ކޯނިއަލް އަލްސަރ، ފޮޓޯފޯބިއާ