ކިޑްނީގެ ބަލި ހުރުމުން ލޭގައި ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު މާ މަތިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ލިޔެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ބޭހަކީ ލަންތަނަމް ކާބޮނެޓް އެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ފޮސްރެނޯލް އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ "ބައިންޑިންގ އޭޖެންޓެއް" ކަމުގައި ވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެއްޗެއް ހިފައިގެން ބައިންޑް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މެގްނެޓެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ކާނާ ކާއިރު، އެ ކާނާގައި ހުންނަ ފޮސްފޭޓް ގޮހޮރުން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަނުމުގެ ކުރިން، މި ލެންތަނަމް ކާބޮނެޓް ޓެބްލެޓް ވަދެ އެ ފޮސްފޭޓް ޕާރޓިކަލްތައް ހިފައިގެން އެތަކެތީގައި ތަތްވެއެވެ. ދެން، މި ބަނދެފައިވާ ފޮސްފޭޓް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމުގެ ބަދަލުގައި ތިބާގެ ފާޚާނާގައި ފާސްވެގެންދެއެވެ.
ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުން ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ފޮސްފޭޓް ފިލްޓަރ އައުޓް ނުކުރެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މައްޗަށް ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދެމުން އެބަދެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގޮހޮރު ބަންދުވުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވެ، މިހާރު ހުރި ހާލަތެއް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުގެ އެކްސްރޭ ބެލުމަށް ތައްޔާރުވަމުންދާނަމަ | މި ގިތެޔޮ ގިތެޔޮތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ތަކެތި އެކްސްރޭ އިން ފެންނަން ހުރުމުން ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުން ލޭއައުން ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް (Inflammatory Bowel Disease) | ހާއްސަކޮށް އެފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ލެންތަނަމް ކާބޮނެޓް ނުވަތަ އޭގައި ހިމެނޭ އެހެން އެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | އެ ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
އެ ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ރަނގަޅު ގޮތުގައެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން ކަމުން މި ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޗު: މިއީ ކައްކާލެވޭ ޓެބްލެޓެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޓެބްލެޓް ފެނާއި އެކު ނިވާ ނުކުރާށެވެ. ޓެބްލެޓް އަނގައިގައި ބަހައްޓައި، ރަނގަޅަށް ކައްކައި، ނިވާކުރުމުގެ ކުރިން މުޅިން ކޮށާލަން ޖެހެއެވެ.
- ކާނާއާއެކު ނަގާ: އަބަދުވެސް މި ބޭސް ކާން ފެށުމުން ނުވަތަ ކެއުމުގެ ތެރޭގައި ނަގާށެވެ . މިއީ ކާ ކާނާއިން ފޮސްފޭޓް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާ ފަރަގު ބެހެއްޓުން: އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ތައިރޮއިޑް، ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް) ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ގިތެޔޮ ގިރާއާއި އެ ބޭހާއި ދެމެދު އެތައް ގަޑިއިރެއްގެ ފަރަގެއް ބާއްވަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، އެ ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ވަގުތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ހުއްޓާނުލާށެވެ: އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މާ ގިނައިން ބޭނުންކުރާނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ...
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ...
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ލަންތަނަމް ކާބޮނެޓްގެ ސަބަބުން އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | އެމްޕިސިލިން، ކިނޮލޯންސް، ޓެޓްރަސައިކްލިންސް އެވެ |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސް | ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަކި ބޭސްތަކެވެ |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ | އެޓޯރވަސްޓޭޓިން، ލޮވަސްޓޭޓިން، ސިމްވަސްޓޭޓިން އެވެ |
| ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ބޭސް | ލެވޮތައިރޮކްސިން އެވެ |
| ހިމަބިއްސަށް ބޭސް | ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަކި ބޭސްތަކެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ބޭހެއް ވެސް ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ލެންތަނަމް ކާބޮނެޓް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމު ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެތީއެވެ. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ކުޑަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ކާހިތްވުން ގެއްލި، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ފްލެޓޫލެންސް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލަންތަނަމް ކާބޮނެޓް އަކީ މުޅިން ނިވާކުރެވޭނެ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. ނިވާކުރުމުގެ ކުރިން ކައްކައި ކޮށާލަން ޖެހެއެވެ.
- އަބަދުވެސް މި ބޭސް ކެއުމާއެކު ނަގާށެވެ .
- އެހެން އެއްޗެހި ނަގާބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ކްލިނިކްތަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ވަގުތުން ލޭގެ ޓެސްޓް (ލެބް ޓެސްޓް) ހެދުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ