ކަރުތެރޭގައި މިއިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޑު މަޑުމަޑުން ބަދަލުވަމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ހަމައެކަނި ހުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރީ ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ކިޔާ މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާނަމޭ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެވެ . ކަރުތެރެއަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގެ ވަރަށް މުހިއްމު ބައެކެވެ. ބައެއް މީހުން "ވޮއިސް ބޮކްސް" ވެސް ކިޔައެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާ، ނޭވާލާ، ނިވާކުރަނީ މި ކަރުތެރޭގެ އެހީގައެވެ. އަހަރެމެންގެ ވޯކަލް ކޯޑްސް ވެސް ހުންނަނީ މި ލޭރިންކްސްގެ ތެރޭގައެވެ.

މިހާރު، ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކެންސަރު ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވާން ފެށުމުން ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެންނެވެ. މިގޮތަށް އުފެދޭ އާދަޔާޚިލާފު ސެލްތައް އެއްކޮށް އެއްވެ ޓިއުމަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ލޭނާރު ކެންސަރުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތައް ގިނަވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ވަދެ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުތެރެ ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ:

1. ސުޕްރަގްލޮޓިސް (މަތީ ބައި): ގާތްގަނޑަކަށް %35 ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ނުވަތަ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިއަށްވުރެ ގިނަ ކެންސަރު ފެށެނީ މި ބައިގައެވެ.

2. ގްލޮޓިސް (މެދު ބައި): އަޑު ކޯޑްތައް ހުންނަނީ މިތަނުގައި. ގާތްގަނޑަކަށް %60 ނުވަތަ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ފެށެނީ މި މުހިންމު ބައިގައެވެ.

3. ސަބްގްލޮޓިސް (ތިރީ ބައި): ގާތްގަނޑަކަށް %5 ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 20 އިން އެއް ކެންސަރު ފެށެނީ މި ބައިގައެވެ.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރުގެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ . ދުނިޔޭގެ ބައެއް ޤައުމުތަކުގެ ތަފާސްހިސާބުތައް އެބަހުރި، މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި، ބުނެވޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 12،500 މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހި، ގާތްގަނޑަކަށް 4،000 މީހުން މިބަލީގައި މަރުވެއެވެ. މިފަދަ ކެންސަރުތައް ރާއްޖެއިންވެސް ފެންނަން ހުރުމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ލޭނާރު ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ ކުރިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާއި އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ ފަސޭހައިން އޮޅިދާނެތީ އެވެ . އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ އަޑުގަދަވުމެވެ . ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޝައްކު ކުރަން ޖެހެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އެއީ ހަމައެކަނި ފިނިހޫނުމިނެއް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ނުވަތަ ކެއްސުން.
• އަޑު ބަދަލުވުން (އެބަހީ އަޑުގަދަވުން) ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ނިވާކުރާއިރު ތަދު ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސްވުން .
• ކަރުގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެކެވެއެކަހަލަ އެއްޗެއް ހިފެހެއްޓުން.
• އަޑު އުފެއްދުމަށް ދަތިވުން `(ޑިސްފޯނިއާ)` .
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން (ޚާއްޞަކޮށް އެއްފަރާތުން).

މުހިއްމު: މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަދި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ :

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• ނޭވާލާއިރު އުސް، ހަރުކަށި އަޑެއް (ސްޓްރައިޑޯރ) .
• ގިނައިން ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް (ގްލޯބަސް ސެންސޭޝަން) .
• ލޭ ކެއްސުން (ހެމޮޕްޓައިސިސް) .

ލޭނާރު ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ކެންސަރު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް) ގެ ސަބަބުން ލޭނާރު ކެންސަރު ޖެހިދާނެއެވެ.
• މީގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހިމެނޭ ގޮތަށް) އަދި ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މިދެކަންތައްވެސް އެއްކޮށް ކޮށްފިނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ އަދި ބޮޑުވެއެވެ.

ލޭނާރު ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ކެންސަރު އުފެދުމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމީ، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ އެހެން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން: މިއީ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ޚާއްޞަކޮށް ދުވާލަކު އެއް ބުއިންތަކަށްވުރެ ގިނައިން ބުއިން ބުއިމުން މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހަކަށް ވެސް އަދި ބަނގުރާ ބުއިމަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• އުމުރު: މި ކެންސަރު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.
• ޖިންސް: އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް ގުނަ އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ގިނަވުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކުރިން ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވުން: މީގެ ކުރިން މިބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (25%) އަނެއްކާވެސް މި ސަރަހައްދުން ކެންސަރު ޖެހޭނެއެވެ.
• މަސައްކަތެއް: ބައެއް މަސައްކަތުގައި ވެސް މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިސާލަކަށް:
• ސަލްފިއުރިކް އެސިޑް މިސްޓް
• ލަކުޑި ދޮސް
• ނިކަލް އެވެ
• އެސްބެސްޓޯސް އެވެ
• މުސްޓަޑް ގޭސް އުފައްދާ ފެކްޓްރީތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރުން.
• މެޝިނަރީއާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާ މީހުންނަށް ވެސް ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން ، އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެކެވެ.ތިބާގެ ކަރުތެރެއާއި ކަރު ބެލޭނެއެވެ. މި ފުރަތަމަ ތަހުލީލަށްފަހު، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އިމޭޖިންގ ސްކޭންސް:
• ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނެގޭނެ ސްކޭންތަކެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި އެ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަން ފަދަ ކަންކަން ދައްކާލެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ކެންސަރު ފުއްޕާމޭއަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ލެރިންގޯސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ކެމެރާއާއި އަލި ޖަހާފައިވާ އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް އަނގައިން ނުވަތަ ނޭފަތުން އަދި ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ވައްދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެ ފެނިގެންދެއެވެ.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން: މިކަމުގައި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއްގެ ވަރަށް ކުޑަ، ރައްކާތެރި ޑޯޒެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި މާއްދާއިން ކެންސަރު ސެލްތައް ހުންނަ ތަންތަން ސާފުކޮށް އެނގެއެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކެންސަރު ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ . އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫއެއްގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ލޭރިންކްސް އިން ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް , ޓިޝޫ ސައިންސްވެރިއަކު، މި ސެލްތައް ބަލައެވެ. ބައެއް ކެންސަރަށް ފަރުވާތައް ކުރެވޭނީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ވަކި ޕްރޮޓީން މާކެރެއް ހުރެގެންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ބަޔޮޕްސީން ވެސް މި މާކެރުތައް ޗެކްކުރެއެވެ.

ލޭނާރު ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑައިގްނޯސިސްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ކަނޑައަޅަ އެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރު ކިހާވަރަކަށް ބޮޑުވެ، ޓިއުމަރު ބޮޑުވެފައިވާ މިންވަރާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ކަނޑައެޅުމެވެ.

ލެރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތައް ފަސޭހައިން ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު: 0، 1، އަދި 2 ވަނަ މަރުހަލާގައި ޓިއުމަރު ކުޑަވެއެވެ. ކަރުތެރެއިން ބޭރަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައެއް ނުވެއެވެ.
• އެޑްވާންސްޑް ލެރިންޖިއަލް ކެންސަރ: ސްޓޭޖް 3 އަދި 4 ގައި ޓިއުމަރު ބޮޑުވެފައިވެއެވެ. އަޑު ކޯޑްތަކަށް އަސަރުކޮށްފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު އެންމެ ފުރަތަމަ ފެތުރެނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ލޭރިންކްސް އިން ބޭރަށް ފެތުރޭ ކެންސަރު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ނޭވާލާ ނިޒާމު، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި، ދުލާއި، ފުއްޕާމޭ، ފުރަމޭ، އަދި ކަށިތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ .

ލޭނާރު ކެންސަރަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނަސީބަކުން ލެރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވާނެއެވެ.

• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ރޭޑިއޭޝަން އޮންކޮލޮޖިސްޓުން ބައިވެރިވާ ކަމެކެވެ.ހައި އެނާޖީ ރޭޑިއޭޝަން ބީމްސް ބޭނުން ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ. ރޭޑިއޭޝަން އަމާޒުވަނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޓިއުމަރަށް ކަމަށްވާތީ، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މެޑިކަލް އޮންކޮލޮޖިސްޓުން ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ނުވަތަ އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ލަސްކުރުމަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދޭނީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް އެކަންކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ގުދުރަތީ ދިފާއީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ކިޔައެވެ .
• ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މި ފަރުވާއަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް ގިނަވުން ހުއްޓުވާ ފަރުވާއެކެވެ.
• ސަރޖަރީ:
• In early-stage cancer , ސާޖަރީ ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށްޓަކައި ލޭރިންކްސް ރައްކާތެރިކޮށްފައި (އެބަހީ، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ރައްކާތެރިކޮށްގެން) އެވެ.
• In advanced cases of cancer , ސާޖަންސް އަށް ޖެހިދާނެ ލޭރިންޖެކްޓޮމީ , މިއީ މުޅި ލޭރިންކްސް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެއް ފަރުވާއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. މިސާލަކަށް ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ލޭނާރު ސާޖަރީގެ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ކެންސަރު ނައްތާލައެވެ. ލޭހޮޅި ކެންސަރުގެ ސާޖަރީގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމާއި އެކު ލޭހޮޅިތަކުގެ ވަޒީފާ ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރެއިން ބައެއް ނުވަތަ މުޅި ކަރުތެރެ ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ކޯޑެކްޓޮމީ: ވޯކަލް ކޯޑެއްގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނައްތާލުން. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަނގައިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ސުޕްރަގްލޮޓިކް ލެރިންޖެކްޓޮމީ: ލޭހޮޅިތަކުގެ މަތީބައި (ސުޕްރަގްލޮޓިސް) ނައްތާލުން. މިއީ ކަރުތެރެއިން ނުވަތަ އަނގައިން ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހެމިލަރިންޖެކްޓޮމީ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ނައްތާލުން. މިއީ އަޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕާރޝިއަލް ލެރިންޖެކްޓޮމީ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައެއް ނައްތާލުން. މިއީ ވެސް ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޓޯޓަލް ލެރިންޖެކްޓޮމީ: ކަރު ތެރެއިން މުޅި ލޭރިންކްސް ނައްތާލުން.
• ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް ނައްތާލުން (ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ).
• ލޭޒަރ ސާޖަރީ: ލޭ ނުޖެހި ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު މެޑިކަލް ޓީމުން ލަފާދޭނީ ސާޖަރީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަށެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިދެކަންތައް ވެސް ފައިދާހުރި އެވެ. ފަރުވާއާ މެދު ގޮތެއް ނިންމާއިރު މެޑިކަލް ޓީމުން ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯ ?
• ތިމާގެ އެދުންތަކާއި، އުންމީދުތަކާއި، ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ތަބާވުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރުން.
• ތިބާގެ އުމުރެވެ.
• ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކެވެ.
• ތިމާގެ އަޑަށް އޮންނަ ޑިމާންޑް (އެބަހީ ތިމާގެ ވަޒީފާއަށް).
• ތިބާގެ އަޑުގެ ޠަބީޢަތެވެ.
• މިވަގުތު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރިޔަސް ނުވަތަ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރިޔަސް.
• ތިބާގެ ނޭވާލުމުގެ ޤާބިލުކަން.
• ލޯބިވާ މީހުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އެއްބާރުލުން.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ކެންސަރަކުން މުޅިން ރައްކާތެރިވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކެންސަރުތަކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުން ހިމެނެއެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލައި ، ދުންފަތުގެ އެހެން ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން. ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ . ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ގިނައިން ކެއުން.

"މިއަދު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ލޭނާރު ކެންސަރުން ނޫން، އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއް."

ލެރިންޖެކްޓޮމީ އަށް އެއްވެސް ސްކްރީނިންއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް ވަކި، ގަވާއިދުން ސްކްރީނިން ޓެސްޓެއް ނުކުރެ އެވެ . ނަމަވެސް އަޑުގަދަވުމާއި، އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކެންސަރު ޖެހޭނީ ވަރަށް ކުރީކޮޅުގައެވެ. ދެން ފަރުވާކުރަން ފަސޭހަވެ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ލޭނާރު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު، ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ކަންކަމަށް ޑޮކްޓަރު ސަމާލުކަން ދޭނެއެވެ:

• ކޮންމެ ތަދެއްގައި ވެސް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތައް ނުވަތަ އަނގައާއި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުން (މިއުކޯސައިޓިސް) .
• ކެއުމުގެ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ކެއުމާއި ނިވާކުރެވޭނެކަން ޔަގީންކުރުން.
• ކަރުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނގަ ހުޅުވަން އުނދަގޫވުމުން ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދީފާނެ އެވެ.

ލޭނާރު ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ތިބާގެ އުމުރާއި، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކުރިއަރާފައިވާ ކެންސަރަށް ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ކުޑައެވެ.

އެކަމަކު،ކުރިއަރާފައިވާ ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ، އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދެތިން އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މިކަން ދިމާވެއެވެ. ފަސް އަހަރު ފަހުން ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ބަނގުރާ ބުއިމާއި ހުއްޓާނުލައިފިނަމަ މި ސަރަހައްދުން އާ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އަހަރެން ސްޓޯމާއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

If you have a total laryngectomy , ތިބާގެ ސާޖަން ތިބާގެ ކަރުގައި ނޭވާލާން އާ ނޭވާލާ ނިޒާމެއް އުފައްދާނެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ސްޓޯމާ އެވެ . އެއީ ދާއިމީ ނުވަތަ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސްޓޯމާއަށް އަޅާލުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އެއީ ސާފުތާހިރު އަދި މީޔުކަސް އެއް ނެތް އެއްޗެއްތޯ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޗެކް ކުރާށެވެ.
• ސެލައިން ސްޕްރޭ ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސްޓޯމާ އިން މީޔުކަސް ނަގާށެވެ.
• ސެލައިން ސްޕްރޭ ޖަހައިގެން ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން.
• މަޑު ސައިބޯނި އާއި ފެން ބޭނުންކޮށްގެން ސްޓޯމާގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށްލާށެވެ.
• ސްޓޯމާ ފެނުގައި ފޮރުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• ދޮސް ނުވަދެވޭ ގޮތަށް ސްޓޯމާ ނިވާކޮށްފައި (ސްކާފް ނުވަތަ ހާއްސަ ސްޓޯމާ ކަވަރެއް ޖަހައިގެން) ބަހައްޓާށެވެ.

އަހަރެންގެ މުޅި ލޭހޮޅި ނަގައިފިނަމަ އަހަރެން އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ . ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާއަށްފަހު ދުންފަތާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާ މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުން ލަސްވެ، ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަހަރެންނަށް ވާހަކަ ދެއްކޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.

• ޓޯޓަލް ލެރިންޖެކްޓޮމީ (އޭގެ މާނައަކީ މުޅި ލޭރިންކްސް ނަގާފައިވާ) ކޮށްފިނަމަ ވާހަކަ ދައްކަން އާ ގޮތެއް ދަސްކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަމުގައި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓެއް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
• ސާޖަން ތިބާގެ ލޭރިންކްސްގެ ބައެއް ނަގާނަމަ، ފުރަތަމަ އަޑު ގަދަވެދާނެ ނަމަވެސް، ތިބާގެ އަޑު އަނބުރާ ލިބުމަކީ ގާތް ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަށްވުރެ ތަފާތު އިހުސާސާއި އަޑު އިވިދާނެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން އަޑު ގެއްލިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ތިބާގެ އަޑު އެނބުރި އަންނަނީ ތިބާގެ ކަރުތެރެ ރަނގަޅުވުމުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.

• ކެންސަރު އޮތީ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނޭވާލުމާއި، ނިވާކުރުމަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު ރިހެބިލިޓޭޝަން ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު އަލުން ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ ޓީމުގައި ހިމެނެނީ އެކި ދާއިރާތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނެވެ.

• ބޮލާއި ކަރުގެ ސާޖަން: މިއީ ބޮލާއި ކަރުގެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ކެންސަރުތައް ނައްތާލުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ އޮޓޯލަރިންގޮލޮޖިސްޓުންނެވެ .
• ރޭޑިއޭޝަން އޮންކޮލޮޖިސްޓުން: ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދޭނީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިންނެވެ.
• މެޑިކަލް އޮންކޮލޮޖިސްޓުން: ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ބޭސްތަކުންނެވެ.
• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އަނގައިގެ ސާޖަން: އެކްސްރޭ ފަދަ ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމާއި އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން / ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން (އެސްއެލްޕީ): ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ބަހާއި، އަޑު، ވިސްނުމާއި، ނިވާކުރުމުގެ އުދަނގޫތައް ވަޒަންކޮށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ރަޖިސްޓްރީ ކޮށްފައިވާ ޑައިޓީޝަނުން: ބަލިމީހާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، ބަލިމަޑުކަމާއި، ނުވަތަ އަނިޔާއަށް ބަލައިގެން ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުން.
• އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން: މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމާއި، ބަލިމީހުންނާއި އާއިލާތަކަށް މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން. އެމީހުން ކައުންސެލިންގ ދިނުމާއި، ލޯކަލް އަދި ނޭޝަނަލް ރިސޯސްތަކަށް ރިފަރ ކުރުމާއި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭ މަޢުލޫމާތާއި، މާލީ އެހީތެރިކަމާ ބެހޭ މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރުން: ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމު މެޑިކަލް ކެއާ ބެލެހެއްޓުން.

ޚުލާޞާއާއި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ އަޑުގަދަވުން ނުވަތަ އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަވާށެވެ . ސްޓޭޖް 0 އަދި 1 ގެ ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތިވެއެވެ. އަދި ކެންސަރަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ކެއުމުގެ ޤާބިލުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ލިބެން ހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ލޭނާރު ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ނުބައި އާދަތަކާ ދުރުހެލިވުމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، އަޑު ކެންސަރު، ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުގެ ކެންސަރު