ފައިގެ ތިރީގައި ތަދުވާ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދެމުންދާ ހެއްޔެވެ؟ ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް ނުވަތަ ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހިނގާފައި ނުވަތަ އަތްލާއިރު ފައިގެ ތިރީގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބޫޓުގައި ކުޑަ ޕީހެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ލޮނުގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ވެސް ތަދުވެދާނެ އެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތެއް، ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް , ނުވަތަ ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް)؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް އަކީ ޕްލާންޓަރ ފަޝިއާ ގައި ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް އާރކްގެ މެދުގައި ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމާސް ކިޔާ ކުދިކުދި ހަރު ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދޭ ތަނެވެ. މިއީ ކުޑަކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ޕީސް އެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތައް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ، 1 ނުވަތަ 2 ސެންޓިމީޓަރާއި ހަމައަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

މިހާރު މި ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ނޫން، އެއީ ކެންސަރު (ބެނިން) އެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އެތަކެތި ނުފެތުރެވުމެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެއީ ފުދޭވަރަކަށް ވޭންދެނިވި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . އެއީ ކޮޅަށް ހުރުމާއި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދަށްކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މި ހާލަތުގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް ގެ މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ފުރަތަމަ މަރުހަލާ (Proliferative phase): މި މަރުހަލާގައި އޭގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫ އެކުލެވޭ ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ހުންނައިރު، އެސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެއެވެ. ނަމަވެސް މިވަގުތު ކޮލަޖަން ކިޔާ ޕްރޮޓީން ވަރަށް މަދުވެއެވެ.

2. އެކްޓިވް ފޭސް: މިތަނުގައި ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް ބޮޑުވަމުންދާއިރު، ކޮލަޖަންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މި މަރުހަލާގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދެންނެވި ނޮޑިއުލްތައް އުފެދެން ފަށައެވެ.

3. ރެޒިޑިއުއަލް ފޭސް: މި މަރުހަލާގައި ފައިބްރޯބްލާސްޓްގެ ހަރަކާތް ދަށްވި ނަމަވެސް ކޮލަޖަން އުފެއްދުން އަވަސްވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދި ކޮންޓްރެކްޓްވާން ފަށައެވެ.

އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ފައިގެ ތިރީގައި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލޮނުގަނޑު އުފެދެއެވެ. މިއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސްގެ އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން: ޚާއްޞަކޮށް ބިހިތައް ހުންނަ ސަރަހައްދުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ތަދު ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ކޮޅަށް ހުރުމާއި/ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން:ސަބަބަކީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ބިންމަތީގައި ހުންނައިރު ބިހިތަކުގެ ސަބަބުން ތަދުވާތީ، ބައެއް މީހުންނަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނަން ވެސް އުނދަގޫވެއެވެ.
• ފައިގެ އިނގިލިތައް ތިރިއަށް ކޮށާލުން: ބައެއް ފަހަރު ފައިގެ އިނގިލިތައް ތިރިއަށް، އެއީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑާ ދިމާއަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކޮށާލެވިދާނެއެވެ.
• އިނގިލިތައް ސީދާކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން: އިނގިލިތައް އެގޮތަށް ވައްޓާލުމުން އަނެއްކާވެސް ސީދާކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

މިކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ޕްލާންޓާ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިކަމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖެނެޓިކްސް: މީގެ މާނައަކީ މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވާ އެހެން ހާލަތްތައް: މިސާލަކަށް ޑޫޕުއިޓްރެންސް ކޮންޓްރެކްޗަރ (އިނގިލިތައް އެތެރެއަށް ވައްޓާލާ ތަން)، ޕެއިރޯނީސް ޑިޒީޒް (ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް)، އަދި ނަކަލް ޕެޑްސް ފަދަ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުން: މި ހާލަތު ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

މި ބަލި (ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް) ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ.އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހުޅަނގު އުތުރު ޔޫރަޕްގެ ނަސްލުގެ މީހުންނަށް.
• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް އެކަން ތަރައްޤީވަނީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) ގިނައިން ފެންނަނީ ވަކި އެހެން ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަންކަމަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• މާގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހުންނަށް (ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަގޫ)
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް)
• ޑޫޕުއިޓްރެން ކޮންޓްރެކްޗަރ ކިޔާ ހާލަތެއް ހުންނަ މީހުންނަށް (މިއީ ވެސް މި ބައްޔާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވައްތަރު ކަމެއް)
• މީރުވަސްދުވާ މީހުންނަށް
• ފްރޯޒެން ޝޯލްޑަރ ހުންނަ މީހުންނަށް
• ނަކަލް ޕެޑް ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް
• ޕެއިރޯނީސް ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތެއް ހުންނަ މީހުންނަށް

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފައިގެ ތިރީގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، އެއީ ސީދާ ކިހިނެއްތޯ (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ؟

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ:

• 'ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބާވަތުގެ ޕްލާންޓަރ ވޯރޓްސް ޖެހިފައިވޭތަ؟' (އެބަހީ، ވިރާސީ ގުޅުމެއް އޮތްތޯ ބަލާށެވެ)
• 'މިހާރު (ޑޫޕުއިޓްރެން ކޮންޓްރެކްޗާ) މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟'
• 'ހަކުރުބަލި ޖެހިއްޖެތަ؟'
• 'އެޕިލެޕްސީ ޖެހިއްޖެތަ؟'

މި ސުވާލުތައް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފައި ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. ދެން، ތިރީގައި މިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭނެއެވެ.

• ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ދުޅަވެ، ބިހިފައި ހުރިތޯ، ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ، ޒަޚަމްވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުނިކަމެއް ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
• އެމީހުން ފާހަގަކުރަނީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރިއްސާ ތަންތަން ހުރިތޯ ނުވަތަ ފިއްތާލުމުން ތަދުވާ ތަންތަން ހުރިތޯއެވެ.
• ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އެކިލްސް ޓެންޑަނާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ބަލާނެއެވެ.
• ފައިގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް ޗެކް ކުރެވެއެވެ.
• ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާލަން އަންގާނެ ކަމަށާއި ފައި އާއި ފައިގެ ކަކުލުގެ ހަރަކާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ވެސް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ސީދާ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

• އަލްޓްރާސައުންޑް: އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއު ކުރުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރަށް ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދިދާނެއެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު، ބަލި މާ ބޮޑަށް ގަދަވުމުން، އެ ލޮނުގަނޑުތައް އޭގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫއަށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެމްއާރުއައި ސްކޭނެއްގެ އެހީގައި ތިބާގެ ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ތިބާގެ ތިރީގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް، ސެލްތަކެއް ނުވަތަ ފެންކޮޅެއް ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން އެ ލޮމްޕަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫންކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)

އޯކޭ، މިހާރު މިކަމަށް (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަމުގެ ކުރީކޮޅު ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ މަޑުމައިތިރި، ސާދާ ފަރުވާތަކުން ލުއި ދިނުމަށެވެ.

އަވަސް ފަރުވާއެއް

• އައިސް އުނގުޅުން: ސާފު ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާފައި ހުންނަ އައިސް ޕެކެއް ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގެ ތަދުވާ ސަރަހައްދުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ. ދުވާލަކު ތިން ހަތަރު ފަހަރު މިކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބޭސްތައް: ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސް، ނުވަތަ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އެސްޕިރިން، އައިބޫޕްރޮފެން، ނުވަތަ ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ) ގަނެގެން ތަދު ފިލުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
• އޯތޮޓިކްސް: އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) ބޫޓު އިންސަރޓް ނުވަތަ ކަސްޓަމް އޯތޮޓިކްސް އިން އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބޫޓުގެ އިންސަރޓްތަކުގައި ލޯވަޅު ކަނޑައިގެން ގޮސް ބޮނޑިތަކުގެ މައްޗަށް ޖައްސާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ބިހިތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• މަސާޖު: ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ . But don’t touch the bumps , އެގޮތަށް ކުރުމުން ތަދު އިތުރުވެދާނެތީއެވެ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ:ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކާ ގުޅިގެން ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ހުންނަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތައް ސްޓްރެޗްކޮށް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަސްރަތުތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ސާދާ ފަރުވާތަކުން ދެތިން މަސް ފަހުން ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ފަރުވާ

މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އާދައިގެ ފަރުވާތަކެއް ދިނުމަށްފަހު ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާތަކެއް ލަފާދީފާނެއެވެ.

• އިންޓްރާލީޝަނަލް ސްޓިރޯއިޑްސް: ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަންތައް ސީދާ ލޮމްޕް އަށް އިންޖެކްޓް ކުރުން.
• (ވެރަޕަމިލް) ބޭސް: މިއީ ބައެއް ފަހަރު އުނގުޅާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ:
• އެކްސްޓްރާކޯޕަރިއަލް ޝޮކް ވޭވް ތެރަޕީ (ESWT): މިއީ ހައި އެނާޖީ ސައުންޑް ވޭވްސް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• (ޓެމޮކްސިފެން) ބޭސް:
• (ސޮރަފެނިބް) ގެ ބޭސް:
• ކޮލަޖެނެޒް އިންޖެކްޝަން: ކޮލަޖަން ފަޅާއަރުވާލާ އެންޒައިމް އެއް ހިމެނޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
• ސާޖަރީ: އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަނީ އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ނާކާމިޔާބުވެއްޖެނަމަ، މި ޓިއުމަރުތައް އަލުން ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ސީދާ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދާށެވެ:

• ސޯލްގެ މެދުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފެނިއްޖެނަމަ.
• ކޮޅަށް ހުންނަން ނުވަތަ ހިނގަން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ.
• ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިއްސާނަމަ.
• ފައިގެ އިނގިލިތައް ސީދާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ތިރިއަށް ވައްޓާލާފައި ހުރިހެން ހީވާނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ކުރެވޭނީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިހާލަތާ ގުޅޭގޮތުން އުފެދޭ އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. މިސާލަކަށް:

• 'ޑޮކްޓަރ، އަހަރެން ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟'
• 'މި ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟'
• 'ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް ލަފާދެނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟'

މިހާލަތާއެކު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

(ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް) ނުވަތަ (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) ގެ ސަބަބުން ފައިގެ ތިރީގައި ރިއްސާ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ހާލަތު މަޑުމަޑުން ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ބަލި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ނުފެތުރޭ ކަމާއި، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫންކަމެވެ. ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ އެހެން ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ނެތްކަން ޔަގީންކޮށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށެވެ.

މިއީ (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، މިއާއެކު އުޅުމަކީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި އަދި ހާސްކަން ބޮޑު ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް ތަދުނުވެ ހިނގުމާއި ކޮޅަށް ހުންނަން ދަތިވާ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ. (ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް) ގައި އުފެދޭ ލޮމްޕްތަކަކީ ކެންސަރު ބަލިތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެއީ ތިބާގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެއްޗެކެވެ. މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ވެސް ފައި އަދި ފައިގެ ކަކުލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ (ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް) މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް.

• ޚާއްޞަކޮށް ތަދުވާނަމަ ފަލަމަސްގަނޑުގައި އަލަށް ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• މި ލޮމްޕަސް އަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ލުއި ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވެ، ބޭނުން ނަމަ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ހޯދާށެވެ.
• ބޫޓު ހޮވުމުގައި ސަމާލުވާން ޖެހޭއިރު، ބޭނުން ނަމަ އޯތޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ތިބާގެ ފައި ހުރިހާ ތަނަކަށް ގެންދާތީ އެ ފައިތައް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ!

` ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމެޓޯސިސް، ލެޑަރހޯސް ޑިޒީޒް، ޕްލާންޓަރ ފެސިއިޓިސް، ފައިގައި ރިހުން، ޕްލާންޓަރ ޕޭން، ޕްލާންޓަރ ފައިބްރޯމާ، ފައިގެ ބަލިތައް