ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުވެސް ބަލިކަށި ހެއްޔެވެ؟ (ކަނާތު ފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުން) - މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހިނގާއިރު، ގުދުވެ، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނިދަން އޮށޯވެލާއިރު ނޭވާހިއްލުން އިހުސާސް ކުރެވޭތީ ރޭގަނޑު ހޭލާ އިށީންނަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވެފައިވޭތޯ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތު ބަލިކަށިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު `(Left-Sided Heart Failure)` ކިޔާ މި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ލެފްޓް ސައިޑް ހާޓް ފެއިލްވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަމުގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތަށް އޭގެ މަސައްކަތެއް ކަމަށްވާ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުން ރަނގަޅަށް ނުކުޅެދިފައިވާ ކަމެވެ. ފެން ޕަމްޕެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ފެން ޓޭންކަށް ނުދާނެ އެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ސިސްޓޯލިކް ހާޓް ފެއިލިއަރ: މިއީ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައިވާ މައި ޕަމްޕިންގ ޗެމްބަރު ކަމަށްވާ ލެފްޓް ވެންޓްރިކަލް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ބަލިކަށިވެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރެވޭ ވަރަށް ބަލިކަށިވުމެވެ. މާނައަކީ ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ލޭގެ މިންވަރު (އެޖެކްޝަން ފްރެކްޝަން) މަދުވުމެވެ. މޮޓޯއެއްގެ ބާރު ނުފުދޭ ވަގުތުތަކުގައި ފެން ޕަމްޕްކުރާ ޕްރެޝަރު ދަށްވާ ފަދައިންނެވެ.

2. ޑައިސްޓޮލިކް ހާޓް ފެއިލިއަރ: މިއީ ތަފާތު ހާލަތެކެވެ. ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް ވަރުގަދަ ނަމަވެސް، ރަނގަޅަށް ރިލެކްސް ނުވެ، ލޭ ފުރިގެން ދާން ޖެހޭ ވަރަށް ސްޓްރެޗް ނުވެ އެވެ. މާނައަކީ ހިތުގެ ކޮޓަރި ހަރުވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ހަރު، އިންފްލެކްސިބަލް ބެލޫނަކަށް ފެން ފުރާލަން މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ލޭ ފުރުމަށް އުނދަގޫވާ ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ލޭގެ މިންވަރު (އިޖެކްޝަން ފްރެކްޝަން) އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ދެބާވަތުގެ ތަފާތު މިހާރު ވިސްނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތްފަރާތު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ ޕަމްޕެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ، ހުއްޓުމެއް ނެތި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ދެފަރާތެއް ކަމަށްވާ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތްފަރާތެވެ. ކޮންމެ ފަރާތަކުންވެސް ކުރަނީ ތަފާތު މަސައްކަތެކެވެ.

• ކަނާތްފަރާތު: މި ފަރާތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވާހަކައިގެ މައިގަނޑު ކެރެކްޓަރެވެ. ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތަށް ފުއްޕާމޭއިން އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ، ސާފު ލޭ ލިބެއެވެ. މި ލޭ ދެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި، ސިކުނޑިން ފެށިގެން ފައިތިލައާއި، ކޮންމެ ގުނަވަނަކަށް، މަސްގަނޑަކާއި، ޓިޝޫއަކަށް ބެހިގެންދެއެވެ. މި އޮކްސިޖަންގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށްވެސް އެތަނެއްގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައާއި ދިރުން ލިބިގެންދެއެވެ.

• ކަނާތްފަރާތު: ކަނާތްފަރާތުން ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންކޮށްފައިވާ ލޭ، އެއީ އޮކްސިޖަން ގެއްލި، ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ޖަމާވެފައިވާ ލޭ އެއްކޮށް، އަނބުރާ ފުއްޕާމޭއަށް ފޮނުވައިގެން ސާފުކުރެއެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގައި އަހަރެމެން ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނޭވާލާ ލޭގައި އާ އޮކްސިޖަން އިތުރުކުރާ ތަނެވެ.

މިގޮތަށް ދެފަރާތުން ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅަށް ދެމެހެއްޓުމަށެވެ.

ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތު ބަލިކަށިވާން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގައި ފެން ޕަމްޕް އެއްވެސް މެއިންޓެނަންސެއް ނުވަތަ ޚިދުމަތެއް ނެތި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މަޑުމަޑުން އޭގެ ބައިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، އޭގެ ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަން ދަށްވެ، އެންމެ ފަހުން މަސައްކަތް ހުއްޓިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހިތާއި އެކު އޮންނަ ގޮތެވެ. ބައެއް ބަލިތަކާއި އަހަރެމެންގެ ނުބައި އާދަތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތަށް ގެއްލުން ލިބި، ހިތުގެ ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް: މިއީ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކުގެ (ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް) ގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކް: ހާޓް އެޓޭކް އަކީ ހިތަށް ލޭ ދައުރުވުން ކުއްލިއަކަށް މެދުކެނޑިގެން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ބައެއް މަރުވެ، ހިތުގެ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (`ހައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ`) ގިނަ ދުވަހު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ: ޕްރެޝަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް މަތިވާއިރު ހިތުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހިތް ވަރުބަލިވެ ބަލިކަށިވެގެން ދެއެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވް ޑިފެކްޓްސް (`ވެލްވުލާ ހާޓް ޑިޒީޒް`): ހިތުގައި ހުންނަ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެ ނުވަތަ ނުހުޅުވައިފިނަމަ ލޭ ދައުރުވުމަށް ބުރޫއަރައި ހިތަށް ބުރަ އިތުރުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ހިތުގެ އާދަޔާޚިލާފު ރިތްމްސް (Arrhythmia): ހިތުގެ ތެޅުން ރަނގަޅު ރިތްމެއްގައި ނުހިނގާ ވަގުތު އޭގެ ޕަމްޕިންގ އެފިޝަންސީ ދަށްވެއެވެ.
• މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތައް: މިސާލަކަށް `(އެމިލޮއިޑޯސިސް)` (ހިތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީނެއް ޖަމާވުން) ނުވަތަ `(ސާރކޯއިޑޯސިސް)` (ހިތުގައި ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދުން) ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ހިތުގެ މަސްގަނޑު ހަރުވެ ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.

މުހިއްމު: މިއިން އެއް ސަބަބެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން ރިސްކް އިތުރުވާ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ . މާނައަކީ މިކަންކަން ހުންނަ މީހުންނަށް ކަނާތްފަރާތުގެ ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ:

• ކެންސަރަށް ދޭ ބައެއް ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ (ކާޑިއޯޓޮކްސިސިޓީ) އެވެ.
• ހަކުރުބަލި.
• ފަލަބަލި.
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ މަސައްކަތް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި އެހެން މީހުންގެ ދުން ނޭވާލުމެވެ.
• ހިތަށް ގެއްލުން ހުރި ވަކި ބޭސްތަކާއި އެނާޖީ ޑްރިންކްސް ބޭނުންކުރުން މެދުކެނޑުމެއްނެތި.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެހެން ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކަށް (އެބަހީ، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)) ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތު ބަލިކަށިވާން ފެށުމުން މާބޮޑު އަލާމާތެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ , "އޯހް، އެއީ ހަމައެކަނި ފިނިހޫނުމިނެއް" ނުވަތަ "އެއީ ހަމައެކަނި އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ދިމާވާ ކަމެއް." އެކަމަކު ހިތުގެ މަސައްކަތް ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފާހަގަވާން ފަށާފާނެ އެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން: ކެއްސާނަމަ ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނުވަތަ އޮށޯވެގެން އޮއްވާ ކެއްސާނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން:
• ކުޑަކޮށް ހިނގާފައި ގޮސް ދެތިން ސިޑިން އަރައިގެން ގޮސް ގުދުވެލާއިރު ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ރޭގަނޑު ހޭލާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ، މޭގަނޑު ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެގެން އުޅޭހެންނެވެ.
• އޮށޯވެގެން އޮއްވާ ނިދުމަށް އުނދަގޫވާއިރު، ތެދުވެ އިށީނދެގެން އިންއިރު ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. (މިހެން މިވަނީ އޮށޯވެގެން ތިބޭއިރު ފުއްޕާމޭގައި އިތުރު ފެން ޖަމާވާތީއެވެ).
• ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން: މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކިލޯއެއް ނުވަތަ ދެކިލޯ އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ފްލޫޑް ރިޓެންޝަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ދުޅަވުން (edema): ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިތިލަ އަދި ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ދުޅަވުން. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތް އޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

• ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވެއެވެ.
• ހިތް ބޮޑުވުން: ހިތް މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމުން އޭގެ މަސްތައް ބޯވެ ހިތް ބޮޑުވެއެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާޚިލާފުވުން (`Arrhythmia`): ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދެމެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ދާއިރު ފުރަތަމަވެސް ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، ތިބާއަށް އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯ، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި މިހެންގޮސް. ދެން އެމީހުން ތިބާ ބަލާލައެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި، ފުއްޕާމޭ ޗެކްކޮށް، ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބަލައެވެ.

މީގެ އިތުރުން، ސީދާ ހާލަތު ކަށަވަރުކޮށް، ސަބަބު ހޯދުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް (ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކާއި އިމޭޖިންގ ދިރާސާތައް) ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (`ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތައް`):
• ބީއެންޕީ (ބީ-ޓައިޕް ނެޓްރިޔޫރެޓިކް ޕެޕްޓައިޑް) ލޭގެ ޓެސްޓެއް: މިއީ ޚާއްޞަ ބަޔޯމާކެރެކެވެ. ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން މި ހޯރމޯން ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫވެއެވެ. އޭގެ ފެންވަރުތަކުން ހިތް ބަލިކަށިތޯ ބެލުމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
• `މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް`: މިއީ ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކުގެ އިތުރުން ލޭގައި ހުންނަ ސޯޑިއަމް އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ ލޮނުތަކުގެ މިންވަރު ވެސް ޗެކްކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހިތުގެ ބަލިތަކުގައި މުހިއްމު ކަންކަމެވެ.

• އިމޭޖިންގ ދިރާސާތައް:
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (ECG/EKG): މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރެކޯޑްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ހާޓް ރިތްމް މައްސަލައެއް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ECHO): މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއިން ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ ސައިޒާއި، ފާރުތަކުގެ ބޯމިނާއި، ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ހިތުން ލޭ ޕަމްޕްކުރާ ގޮތް (އިޖެކްޝަން ފްރެކްޝަން) ފަދަ އެތައް ކަމެއް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އެންޖިއޮގްރަފީ:ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހާއްސަ ``(އެކްސްރޭ)`` ޓެސްޓެއް.
• ކާޑިއަކް އެމްއާރުއައި (ކާޑިއަކް މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން): މިއީ ހިތުގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ހާލަތާއި ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ތަންތަން ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓުތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަކީ ކޮބައިކަމާއި އެކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލިބެން ހުރީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ކަނާތު ފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުމަށް ގިނަ ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައިވުމެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ކުރިން ދެންނެވި ``ސިސްޓޮލިކް ހާޓް ފެއިލިއަރ'' ނުވަތަ ``ޑައިސްޓޮލިކް ހާޓް ފެއިލިއަރ'' ޖެހިފައިވާ ކަމާއި، އަދި މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސްތަކަކީ ޕްރައިމަރީ ފަރުވާ އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެ، އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދީ، އުމުރު ދިގުކޮށްދެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

• އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް (އެންޖިއޯޓެންސިން-ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް އިންހިބިޓަރސް)، އެންޖިއޯޓެންސިން II ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (ARBs)، އެންޖިއޯޓެންސިން-ރިސެޕްޓަރ ނެޕްރިލައިސިން އިންހިބިޓަރސް (ARNIs): މި ކްލާސްތަކުގެ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިތައް ރިލެކްސްކޮށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށް، ހިތް ރިމޯޑް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ.
• އެލްޑޯސްޓިރޯން އެންޓާގޮނިސްޓްސް: މިއީ ސްޓްރެސް އާއި ގުޅުންހުރި ހޯރމޯންތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ފެން ހިފެހެއްޓުން (މަޑު ކުޑަކަމުދާ އެއްޗެއް) މަދުކޮށް ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ބީޓާ ބްލޮކަރސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުވެ، ހިތަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ ބުރަ، އެއީ ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތުގެ މިންވަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ޑައިގޮކްސިން: މި ބޭހަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ރިތްމްގެ ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއްކޮށް ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
• ޑައިއުރެޓިކްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމުގެ މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ނޭވާ ކުރުވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ސޯޑިއަމް-ގްލޫކޯޒް ޓްރާންސްޕޯޓް ޕްރޮޓީން 2 (SGLT2) އިންހިބިޓަރސް: މި އާ ކްލާހުގެ ބޭހަކީ ހިތް ފެއިލްވެފައިވާ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި ނުހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ބޭހެކެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވާ ފެން މަދުކޮށްދީ ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ކެއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާތަކެއް (`ޕްރޮސީޖަރސް`) ދޭން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި ބޭހުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ޓެސްޓްތަކުން ހިތުގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ޕްރޮސީޖަރތަކެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ކާޑިއަކް ރީސިންކްރޮނައިޒޭޝަން ތެރަޕީ (CRT): މިއީ ހިތުގެ ކަނާތު އަދި ވާތު ޗެމްބަރު އެއްފަހަރާ ކޮންޓްރެކްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލޭޝަން ފޯރުކޮށްދޭ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް (ޕޭސްމޭކަރ ފަދަ) ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ބައިވެންޓްރިކިއުލަރ ޕޭސްމޭކަރ ވެސް ކިޔައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ޕަމްޕިންގ އެކްޝަން މާ ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.
• އިލެކްޓްރިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން: ހިތް ގަވާއިދާ ހިލާފު ވަގުތުތަކުގައި ހިތުގެ އާދައިގެ ރިތްމް އަލުން ހޯދުމަށްޓަކައި މޭމައްޗަށް ކަރަންޓު ޝޮކެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ކުރެވޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (ICD): މިއީ ވެސް ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ނުރައްކާތެރި ހިތުގެ ރިތްމްގެ ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، އޮޓޮމެޓިކުން އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައިގެން އެ ސިގްނަލްތައް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމެވެ.
• ލެފްޓް ވެންޓްރިކިއުލަރ އެސިސްޓް ޑިވައިސް (LVAD): މިއީ ހިތުގެ ތެރޭގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓްކޮށްގެން ހިތުގެ ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕަމްޕެކެވެ. އެއީ ހާޓް ޓްރާންސްޕްލާންޓެއްގެ އިންތިޒާރުގައި ތިބި ހާޓް ފެއިލިއަރ ސީރިއަސް މީހުންނަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ހިތް ބަދަލުކުރުން: އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއަކުން ވެސް ނާކާމިޔާބުވެފައިވާ ހިތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވެފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް މަރުވެފައިވާ ޑޯނަރެއްގެ ދުޅަހެޔޮ ހިތެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ.

މިހާލަތުން ސަލާމަތްވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

"ފަރުވާއަށްވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު" ކަމަށް ބުނާ ވާހަކައެއް އެބައޮތެވެ. މިތަނުގައިވެސް އެކަން ޢަމަލުކުރެވެއެވެ. ހިތަށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ކަނާތު ފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިހާރުވެސް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ރަނގަޅު އާދަތަކަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވެ، ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރާއި، ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކޮންޓްރޯލްގައި ބެހެއްޓުން. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ނަގާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ހިނގާލުން ފަދަ އާދައިގެ ކަސްރަތު ކުރުން.
• ރަނގަޅު ނިދިއަކަށް ވަގުތު ހޯދާށެވެ . ދުވާލަކު 7-8 ގަޑިއިރު ނިދަން ބޭނުންވެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން. ފަލަވުމަކީ ހިތަށް ބޮޑު ބުރައެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ. މޭވާ، ތަރުކާރީ، ލެގިއުމްސް، އަދި ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން. ލޮނު، ހަކުރު، އަދި ތެޔޮ މަދުކުރުން.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން. ޔޯގާ، މެޑިޓޭޝަން، ނޭވާލާ ކަސްރަތު (`ރިލެކްޝަން ޓެކްނިކްސް`) ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުން. ކަމުދާ ހޮބީއެއްގައި ބައިވެރިވާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ. އެހެން މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން (`ދެވަނަ ދުން`).
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން .

ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ، ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް، ވަގުތުން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސްފިނަމަ ސިއްހަތު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ދެމެހެއްޓޭނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (`އެރިތްމިއާސް`): މިސާލަކަށް ``ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ`` (އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން)، ``އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން / އަފީބް`` (އެޓްރިއަމްގެ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން) އެވެ.
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޮބްސްޓްރަކްޓިވް އަދި ސެންޓްރަލް ސްލީޕް އެޕްނިއާ) އެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވްގެ މައްސަލަތައް (`ހިތުގެ ވަލްވް ޑިޒީޒް`)، ވަލްވްސް ތެރެއިން ފަހަތަށް ލޭ ލީކުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ހިތުން ލޭ ރަނގަޅަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވުމުން ފުރަމޭއަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ކަނާތްފަރާތުގެ ހިތް ފެއިލްވުން: ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތު ބަލިކަށިވުމުން ކަނާތްފަރާތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
• ނާޒުކުކަމާއި މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން.
• ލޭމަދުވުން.
• ކިޑްނީގެ ބަލިތައް: ހިތް ބަލިކަށިވުމުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
• ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން: ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔަކާ އެކު އުޅުމަކީ ވެސް ނަފްސާނީ އަސަރުތަކެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތާއެކު އުޅެމުން އަޅުގަނޑުމެން ބަދަލުކުރަންޖެހެނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެފްޓް ވެންޓްރިކިއުލަރ ޑިސްފެންޝަން އާއި އެކު އުޅޭއިރު، ތިމާގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމާއި، އަލާމާތްތައް މަދުކުރުމާއި، ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މުހިންމު ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލުތަކެއް ގެނެވޭނެއެވެ.

• ކުރިއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ: ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ރެކޯޑްކުރުން.
• ހިތުގެ ފޭލްވުމަށް ދޭ ބޭސް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ކެއުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން: އެންމެ ދުވަހެއް ވެސް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން: މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް ކޮންމެހެން ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކެއުމުގައި ލޮނު މަދުކުރުން: ލޮނުމެދު ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުން އިތުރުވެ، ދުޅަވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެނދުނު އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ބަރުދަން: ހަމަ އެވަގުތު، ހަމަ އެގޮތަށް (އެބަހީ، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، ހެދުން އެޅުމުގެ ކުރިން) އެވެ. ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ކިލޯއެއް ނުވަތަ ދެކިލޯއެއް އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެއީ ފެން ހިފެހެއްޓުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ދުވާލަކު ހަމައެކަނި ބޯން ޖެހޭނީ ތިމާއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ފެން (ފެން، ސައި، ސޫޕް ފަދަ) އެވެ: ބައެއް މީހުން ފެން ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެފްޓް-ސައިޑް ހާޓް ފެއިލްވުމަކީ ހިތުގެ ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވާ ޙާލަތެއް ކަމަށާއި، އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް، އަދި ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

>

ނަމަވެސް ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ރަނގަޅަށް ފަރުވާދީ، ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ބޭނުންކޮށް، ހިތަށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅެފިނަމަ މި ހާލަތާއެކު ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ އެވެ.

>

އެހެންކަމުން މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވަގުތުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބަލި ދެނެގަތް ވަރަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެން!

` ހިތް ފެއިލްވުން، ކަނާތްފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ދުޅަވުން، ހިތުގެ ބަލި، ހާޓް އެޓޭކް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން