އެލާޖީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ މި ލެވޮކަބަސްޓިން އައި ސަސްޕެންޝަންގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ލޯ ރަތްވެ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ދޮސް، ޕޮލެން، ނުވަތަ ގޭގައި އުޅޭ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރެއްގެ ފަރުމަހުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ރަތްވުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ ލޮލުގެ ތިކިއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މި ބޭހުގެ ނަމަކީ ލެވޮކަބަސްޓިން އެވެ .

ލެވޮކަބަސްޓިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެލާޖީ އުފެދޭ އެއްޗެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި ދޮސް ނުވަތަ ޕޮލެން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސެލްތަކުން 'ހިސްޓަމިން' ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކުރެއެވެ. އެއީ ހިސްޓަމިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޯ ހީވާގިވެ، ރަތްވެ، ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތް ފޭބުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

އެހެންކަމުން މި ލެވޮކަބަސްޓިން އިން ކުރާ ކަމަކީ އެ ހިސްޓަމިންގެ ހަރަކާތް ކުޑަކުރުމެވެ. ދެން އެ އުނދަގޫ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ . މި ބޭސް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފެނިވަޑައިގެންފައި ވެދާނެ 'ލިވޮސްޓިން' ގެ ބްރޭންޑް ނަމެއްގެ ދަށުން ކަމަށާއި މިއީ މި ބޭހުގެ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށެވެ. މި ބޭސް އަންނަނީ ލޮލުގައި އުނގުޅާ ސަސްޕެންޝަނެއްގެ ސިފައިގައެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެތީ، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެވޮކަބަސްޓިން ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަނީ ހެއްޔެވެ؟ މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެކަން ވެސް ފާހަގަކޮށްލަން ޖެހެ އެވެ. ލޮލުގެ ބައެއް ބޭސްތައް މި ލެންސްތަކާ ނުގުޅޭ، ނުވަތަ ލެންސްތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
• ލެވޮކަބަސްޓިން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ މީގެ ކުރިން މިކަހަލަ ކަމެއްގެ އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ ބަލިވެ އިނުމަށް އުއްމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީ، މިވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ މިވަގުތު ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ބަޔާންކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ޕޯޝަން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އޭރުން އެކަނި ބޭހުގެ ސީދާ ނަތީޖާ ލިބޭނީ.

1. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ސައިބޯނި ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ . ދެން ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ނުވަތަ ޓިޝޫއަކުން އެތަކެތި ހިއްކާލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

2. ފުޅި ހޫރާލުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ. މިއީ ސަސްޕެންޝަނަކަށް ވާތީ، ބޭހުގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ރަނގަޅަށް މިކްސް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

3. ބޯ ފަހަތަށް އަރުވާލުން: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދުގައި އޮށޯވެގެން ތިއްބާ ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަރުވާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ބޭސް އުނގުޅުމަށް ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

4. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމައިގަތުން: ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅަން ޖެހޭ ތަނެވެ.

5. ބޭސްތިކިތައް އަޅާށެވެ: ބޭސްފުޅި އަނެއް އަތުގައި ހިފައިގެން ކޮތަޅަށް އަޅަން ޑޮކްޓަރު ބުނި ބޭހުގެ މިންވަރު (އާންމުކޮށް އެއް ތިކި) އަޅާށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބޭސް ފުޅީގެ ޑްރޮޕަރ ޓިޕްގައި ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާ، އޯކޭތަ؟ އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ ޖަރާސީމުތައް ވަދެ ފުޅީގައި ހުންނަ ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެ، ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

6. ލޯ މަރާލައިގެން ބެހެއްޓުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެމިނިޓެއްހާއިރު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ. މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަކީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ލޮލުގައި ފިރުމާނުލާށެވެ.

7. ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ , އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

8. ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން. ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން، ނުވަތަ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.

ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މިކަން ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ . ކުޑަކުދިންނަށް ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭތީ، މި ބޭހަކީ ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯއާއި، ދޭންވީ މިންވަރާއި، ދޭންވީ ވަގުތު ކަނޑައަޅާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މީހަކު ގޯސްކޮށް ބޯނަމަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ވަގުތުން ގުޅާށެވެ .

މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހުންނާ ތިމާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް އެކަން ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (މިސްޑް ޑޯޒް)

ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް އެ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އަންނަ ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒް ދެގުނަ ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މުޢާމަލާތްތައް)

ލެވޮކަބަސްޓިން އައި ސަސްޕެންޝަން އަކީ އާންމުކޮށް އެހެން ބޭސްތަކަށް މާބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ އެހެން ބޭހެއް (ލޮލަށް ޖަހާ ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި) ބޭނުން ކުރާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނަށް ކިޔައިދިނުމެވެ. އެއް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު މަދުވެގެން 5 މިނެޓް ފަހުން އަނެއް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ.

އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް، އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ ބައެއް ކަންތައްތައް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ އިތުރު ދެތިން ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ބޭސް ދޭން ފެށިތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް (ލޯ ހީވާގިވުން ފަދަ) ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .
• ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް: އެއްވެސް ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ (އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ލޮލުގައި ދުޅަވެ، ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުން ފުއްޕާމޭއެއް ފަދަ ލޭތަކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަގުތުން ހުއްޓާލާފައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
• ފުޅީގެ ކޮޅު ރައްކާތެރިކުރުން: އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ޑްރޮޕަރ ޓިޕްގައި ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އައި ޑްރޮޕަރ ފުޅި ތަޣައްޔަރުވުމަކީ ލޮލުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާށެވެ. އަނެއްކާވެސް އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
• ބޭހުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު:ސަސްޕެންޝަންގެ ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ އެ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެއްލާލާފައި އާ ފުޅިއެއް ހޯދާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ގިނައީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ :

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހައިވްސް، ނުވަތަ ހީވާގިވުން .
• ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން (މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ).

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ، ނުވަތަ އެމީހުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅާއިރު ކުޑަކޮށް އަނދާ، ވަޅި، އުނދަގޫ، ނުވަތަ ކަރުނަ އައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ނުވަތަ ލޯ ހިކިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން .
• ކެއްސުން ނުވަތަ އަނގަ ހިކިފައި ހުރުން .
• ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން .
• ބޯއެނބުރުން .

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބެޓެލް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތަކެތި ރައްކާކުރާތަން)

އަދި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ކުޑަކުދިން ބޯނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މާނައަކީ 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެވެ. ބޭސް ފްރީޒް ނުކުރުން (ފްރިޖް ނުވަތަ ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ).
• ބޭނުން ނުކުރާއިރު ފުޅި ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. މާނައަކީ ސީދާ އިރުގެ އަލިން ނުބެހެއްޓުން.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކުރުން ނުވަތަ އުކާލުން. ބޭނުން ނުކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ނުބެހެއްޓުން .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ މި ލޮލުގެ ބޭސް ކަމަށްވާ ލެވޮކަބަސްޓިން. ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ:

• މިއީ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ އެންޓިހިސްޓަމިން ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ .
• ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތާއި އެހެނިހެން ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
• ބޭސް ރަނގަޅަށް، ސާފުތާހިރުކޮށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.އެއްވެސް ތަނެއްގައި ފުޅީގެ އަނގައިގައި ނުޖަހާށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ . ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމާއި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން .
• އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ .

މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ލޮލުގައި ހީވާގިވުން، އެލާޖީ، ލެވޮކަބަސްޓިން، ލެވޮކަބަސްޓިން، ލޮލުގެ ބޭސް، ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން، އެންޓިހިސްޓަމިން، ލިވޮސްޓިން