ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ރަތް ނުވަތަ ހީވާގި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ޝީން އެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިގޮތަށް ފެންނަ ހުރިހާ ބްލިސްޓަރސް އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފުރަތަމަ ނަޒަރުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެހާ ނުރައްކާތެރި ހަމުގެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ލިޗެން ނިޓިޑަސް އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލައިޗެން ނިޓިޑަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލައިކަން ނައިޓިޑަސް އަކީ ވަރަށް އާންމު ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ މަތީގައި ކުދިކުދި ވިދާ ބިހިތަކެއް (މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ޕެޕިއުލްސް) އުފެދިގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ބިހިތަކަކީ އާންމުކޮށް ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ހުދު ކުލައެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ސްޕައިކްތަކެއް ފަދައިން ފެންނަ ނަމަވެސް މަތީގައި ފަށަލަ ފަށަލައެއް ހުންނަ އަދި ސްޕައިކްތަކެއް ނެތް ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ގުރޫޕެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ފެންނަ ގޮތެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ . ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫން ކަމެވެ . މާނައަކީ އަތްލުމުގެ ތެރެއިން ވެސް އަދި އެހެން ގޮތަކުން ވެސް އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުދާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. އިރުކޮޅަކުން މިފުޅިތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ލައިކަން ނިޓިޑަސް އަކީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން އެކަމުގެ މައުލޫމާތު ތަންކޮޅެއް މިކްސް ވެފައި ހުރެއެވެ.
- ބައެއް މެޑިކަލް ރިޕޯޓްތަކުގައި ބުނެފައިވަނީ އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން މިކަން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- އަދި ހަމުގެ ކުލައާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެފްރިކަން އެމެރިކާ ނަސްލުގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ދޮން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑެވެ.
- ނަމަވެސް މެޑިކަލް އެހެން ބައެއް ރައުޔުތަކުގައި ބުނެފައި ވަނީ ޖިންސަށް ވެސް އަދި ނަސްލުން ވެސް މިކަމަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް ސާފުވާ އެއްކަމަކީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށްވުރެ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މި ޙާލަތު ގިނައެވެ.
ލައިކަން ނައިޓިޑަސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ލައިކަން ނައިޓިޑަސް ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ . މާނައަކީ އެއީ އަމިއްލައަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ހީކުރީ އެއީ ލިޗެން ޕްލޭނަސް އެވެ.ލައިކަން ޕްލޭނަސް ކިޔާ ހަމުގެ އަނެއް ބާވަތުގެ ބައްޔަކީ ވެސް ހަންގަނޑުގައި ޕަރޕްލް، ހީވާގި ފޮތިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު މިދެޝަރުޠު ތަފާތުކަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ކޮންމެވެސް ކުޑަކުޑަ ހަރަކާތެއްގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް މިހާރު ޤަބޫލުކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގަ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ތިމާގެ ފަރާތުން ހެދި ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ފޮތިގަނޑުތައް އަންނަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟
ލައިކަން ނިޓިޑަސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ކުދިކުދި ވިދާ ފޮތިގަނޑެވެ. މި ފޮތިގަނޑު ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްތަނެއްގައި ގުރޫޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަން ހުރެއެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ފަޅައިގެންދާ ރޮނގުން ވެސް މި ފޮތިގަނޑުތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ފޮތިގަނޑުތަކާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފައެއްގެ ޠަބީޢަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބޮލުގައި ރިއްސުން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ތަންތަނެވެ |
|
| އެހެން އަލާމާތްތައް (އެންމެ މީހަކަށް ނުފެނޭ) |
|
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފުއްޕާމޭ އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ފުޅިތަކުގެ ސިފައާއި މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައިވާ ގޮތް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައިގެންނެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ބަލި ޔަޤީންކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ އެހެން ބައްޔަކާ ތަފާތު ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ .
ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމުގެ ލޭޝަންއަކުން ވަރަށް ކުޑަ ހަންގަނޑެއް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިސެލްތަކަށް އަންނަނީ ސީދާ ކޮން ބަދަލުތަކެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
ފަރުވާ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ހިއްސާކުރާނެ އެންމެ އަރާމު ޚަބަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ލައިކަން ނިޓިޑަސްގެ ގިނަ ކޭސްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. އާދެ، އެއީ ތެދެކެވެ. މި ފުޅިތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ގަދައަށް ހީނލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދީފާނެއެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ކްރީމްސް : މިއީ ހަންގަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓޮޕިކަލް ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް އެކަނި ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ފޮޓޯތެރަޕީ: މިއީ މިއަށްވުރެ ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ އަލްޓްރާވައިލެޓް އަލި ފަދަ ޚާއްޞަ އަލިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ޑޯޒްތަކެއް ހަންގަނޑަށް ދިނުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހީވާގިވުން ފަދަ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ހާލަތްތަކަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ހީވާ ކޮންމެ އެއްޗެއް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ , ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު އެކަމުގެ ސަބަބުން ހާލަތު ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވާށެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ލައިކަން ނައިޓިޑަސް އަކީ ހަންގަނޑަށް ނިސްބަތްވާ ހާލަތެއް ކަމުން ސިއްހީ ގޮތުން އެއްވެސް ސީރިއަސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތި ނުވާ ބައްޔެކެވެ . އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
ހަމައެކަނި ކަމަކީ، މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ސިފައާ މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ނުވަތަ ލަދުވެތިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، ހާއްސަކޮށް މޫނާ ވައްތަރު ތަންތަނުން ފެންނަ ނަމައެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ކަމެއް.
މި ފޮތިގަނޑުތައް ކިހާ ދުވަހަކު ހުންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެ ލަކުނުތައް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ލައިކަން ނައިޓިޑަސް އާންމުކޮށް ދެތިން މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާއިރު، އޭގެ ފަހުން ފޮޅިތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ މުޅިން ނެތިގެންދެއެވެ.
އަނެއް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ފޮތިގަނޑުތައް ފިލައިގެން ދިއުމަށްފަހު ހަމުގެ ކުލައަށް އެއްވެސް ލަކުނެއް ނުވަތަ ދާއިމީ ބަދަލެއް ނާންނަ ކަމެވެ . ހަންގަނޑު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި، ނުވަތަ އަމިއްލަ ހަންގަނޑުގައި، ސަބަބެއް ނޭނގޭތީ (އެލާޖީ ނުވަތަ ސޫފި ދަތްއެޅުން ފަދަ) ރޯގާ ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު އުފެދިއްޖެނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .
ހަމުގެ ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް އެއްގޮތް ވެދާނެތީ، އެއީ ލައިކަން ނައިޓިޑަސް ނުވަތަ ފަރުވާ ބޭނުންވާ އެހެން އެއްޗެއްތޯ ޔަގީން ކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ބިރުވެރިކަމާއި ޝައްކުތައް ފިލުވައިދިނުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
- މި ފޮތިގަނޑުތައް ކިހާ ދުވަހަކު ހުންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބުތަކުން މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލައިޗެން ނިޓިޑަސް އަކީ ނުރައްކާތެރި ނޫން، ގެއްލުމެއް ނެތް ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ.
- މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫން ކަމުން އާއިލާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެތީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
- ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާއިރު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
- މި ހާލަތުގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލަކުނުތަކެއް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލެއް ނާދެއެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ނޭނގޭ ރޯގާއެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޤާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލްއެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ