ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ސްޕައިކީ ބިހިތަކެއް އުފެދިފައިވޭތޯ؟ މިއީ ލައިޗެން ސްޕިނޫލޯސަސް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ސްޕައިކީ ބަމްޕްސް ތަކެއް ހުންނައިރު އަތްލުމުން ގަދަހެން ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގައި އެކަންކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ތިބާ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިގޮތަށް ފެނިދާނެ ހަމުގެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ލައިޗެން ސްޕިނޫލޯސަސް އެވެ. އެއީ ދިގު ނަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ވިސްނަން އުނދަގޫ ނަމެއް ނޫނެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ރަނގަޅު ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ . އެއީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކުގައި ކުދިކުދި، ސްޕައިކީ ބަމްޕްސް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ޕެޕިއުލްސް އުފެދިގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ބިހިތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ގުރޫޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި، ހަންގަނޑުގައި ގަދަ ފަށަލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ ކަމަށެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ވެލި ދަނޑިތަކެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރާށެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް އަކީ ހަގީގަތުގައި އެހާ އާދަޔާ ހިލާފު އެއްޗެއް ނޫނެވެ . މާނައަކީ އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ތެރޭގައެވެ . ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެބަލި ހުރިނަމަ މި އުމުރުފުރާގައި އެއީ އެހާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސްގެ އަސަރު ތިބާއަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށެވެ . އެއީ ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް ހަންގަނޑުގެ ސިފައާއި އަތްލުމުން ލިބޭ ގަދަކަމުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވެ، ކުޑަކޮށް ލަދުވެތިކަން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ .

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް އާއި ހަމުގެ އެހެނިހެން ބަލިތައް

ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ޖެހުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ތަފާތު ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން ހާލަތްތަކާ މި ހާލަތު ތަފާތުކުރުން މުހިންމެވެ.

ލައިޗެން ސްޕިނޫލޯސަސް އާއި ލައިޗެން ނިޓިޑަސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ހާލަތަކީ ވެސް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ތަފާތުތައް އެބަހުއްޓެވެ. ލައިކަން ނިޓިޑަސް ގައި ހުންނަ ބިހިތަކަކީ އާންމުކޮށް ވަށައިގެންވާ، މަތީގައި ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލައެއް ހުންނަ އަދި ވިދާ ނުވަތަ ފަތްތަކެއް ހުންނަ ބިހިތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ލައިކަން ނިޓިޑަސް ގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބިހިތައް ހުންނަނީ އެކަނިވެރިކޮށެވެ. ނަމަވެސް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ގައި ބިހިތައް ގުރޫޕްކޮށްފައި ހުންނަނީ ގުރޫޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ގައި އުފެދޭ ކޮންމެ ބުރަފައްޗެއްގެ މެދުގައި ކުޑަ ސްޕައިކެއް ނުވަތަ ސޮރު ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރއެއް ހުރެއެވެ . މި ސްޕައިކްތައް އުފެދެނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކެރެޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ޖަމާވުމުންނެވެ. ކެރެޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ނިޔަފަތިތަކުގައި ހިމެނޭ ބޮޑު ޕްރޮޓީނެކެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސަސް އާއި ކެރެޓޯސިސް ޕިލާރިސް އާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ކެރެޓޯސިސް ޕިލަރިސް އަކީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ހަމުގެ ހާލަތެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަށް ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ ކެރެޓޯސިސް ސްޕިނޫލޯސާ އެވެ. މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކުގައި ކެރެޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އެއް އުފެދިފައިވެ އެވެ.

ކެރެޓޯސިސް ޕިލާރިސް ގައި ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، ކެރެޓިން ޕްލަގްސް ކިޔާ ބިހިތަކެއް އުފެދެއެވެ. މި ބިހިތަކަކީ މުށިކުލައިގެ، ރަތްކުލައިގެ ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ ބިއްލޫރިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ މަތީ އަތްތިލައާއި އުނަގަނޑާއި ބުރަކަށީގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި ޅަ ކުދިންގެ ކޯތާފަތުން ވެސް އެތަކެތި ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ މޫނުގައި މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ކެރެޓޯސިސް ޕިލާރިސް އަކީ ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަށް ވުރެ އާންމު ހާލަތެކެވެ . އަދި ކެރެޓޯސިސް ޕިލާރިސްގެ ބިހިތައް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަށް ވުރެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއްގައި ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނިލޯސަސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުދިކުދި ބިހިތަކެވެ . މިއީ ގަލަމުގެ ނިޝާނެއްގެ ސައިޒުގެ ބިއްލޫރިތަކެކެވެ. މި ބިހިތަކުގެ މަތީގައި އާންމުކޮށް ކުދިކުދި، ކުދިކުދި، ކަށިގަނޑު ހުންނަ ބިހިތައް ހުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ތަދުވާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ރަތްކުލައިގެ، ގަދަ ފަށަލަތަކެއް (ޕްލެކްސް) ފެނެއެވެ. މިތަކެތީގައި އަތްލުމުން، ވެލި ކަރުދާސް ފަދައިން ގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

އާންމުކޮށް މި ބިހިތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގަދަ ތަންތަން (ޕްލެކްސް) ހުރެދާނެއެވެ. މި ތަންތަން އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އަނބު ސައިޒުން ފެށިގެން ބިހެއްގެ ސައިޒުން ފެށިގެން (ގާތްގަނޑަކަށް 3 ސެންޓިމީޓަރާއި 6 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށެވެ). އެއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:

• ބަނޑާއި މޭމަތި އަދި ބުރަކަށި (ޓްރަންކް)
• އަތް (ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން)
• ބުރަކަށި
• ކަކުލެވެ
• ފަލަމަސްގަނޑު

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް ހީވާގި ހެއްޔެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ހީވާގިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޕްރޫރިޓަސް އެވެ . އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ހަންގަނޑު ހީވާގިއެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަންގަނޑު ހިކިފައި ހުންނަ އިރު ހިރުވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ، ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ މިކަން , އެކަމަކު ދިރާސާވެރިން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ވެދާނެ ސަބަބެއް:

• ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ވަކި ވިހަ މާއްދާތަކަކަށް (ޑިޕްތެރިއާ ފަދަ) ހުށަހެޅުން.
• ކާނާ ލިބުން މަދުވުން (ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން އޭ މަދުވުން). ވިޓަމިން އޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކެވެ. މާނައަކީ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެ އެއްޗެއް ހުރިނަމަ ތިމާއަށް ވެސް އެ އެއްޗެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލުމަކުން ނުލިބޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކިބައިގައި ހުރި ނަމަވެސް އެހެން ކުދިންނާ ކުޅެން ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދިއުން ހުއްޓުމަކަށް ނާންނާނެއެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސަސް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ހަމުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައިގެންނެވެ . ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ދެނެގަނެވޭނީ ބިހިތަކުގެ ސިފައާއި އެތަން ހުންނަ ގޮތް ބަލައިގެންނެވެ.

މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ހެދިފައިވޭތޯ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހެދިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަމުގެ އެހެން ބަލިތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ:

• އެލާޖީ ޓެސްޓް ކުރުން.
• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް (މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ހަމުގެ އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ފެންނަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ތިބާގެ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް އެނގުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނިލޯސަސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަށް ފަރުވާއެއް މިވަގުތު ނެތެވެ . އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެވެ . އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް؛

• ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން , ސައިބޯނި އިން ހަންގަނޑު އިތުރަށް ހިކިދާނެތީ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހަރުކަށި ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް މަޑުމަޑުން އެކްސްފޯލިއޭޓް ކުރާށެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މާ ބާރަށް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ، މިއީ އިތުރަށް ރަތްވެ، ރުޅި އައުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• އަލްފާ-ހައިޑްރޮކްސީ އެސިޑް ނުވަތަ ސެލިސިލިކް އެސިޑް ހިމެނޭ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ބޭނުންކުރުން . މިއީ ކެރެޓިން ބިލްޑްވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ރެޓިނޯލް ހިމެނޭ ކްރީމެއް ބޭނުންކުރުން (އެބަހީ ރެޓިނޮއިޑް ކްރީމް) . މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ސެލްތައް އާވުން އަވަސްވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ.
• In some cases , ލޭޒަރ އިން އިސްތަށިގަނޑު ނައްތާލުމަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ވަކި ގޭގައި ފަރުވާތަކެއް ނެތެވެ .. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުމާއި ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމާއި، ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅުމާއި، ކޮޓަން ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސަސް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ރަނގަޅުވަނީ އަމިއްލައަށް . އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމަށް އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ . އެކަން ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ . އެކަމަކު ހަންގަނޑު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި ދިމާވެދާނެ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ބުއިމަކީ ހަމުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.

އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލައިކަން ސްޕިނިއުލޯސަސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ އެހެން އެއްވެސް ބައްޔަކުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލި ގޯސްވެ ނުވަތަ ގިނައިން ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަގޫ.
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް (މިއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެކެވެ).
• އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް `(އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް)`.

މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސަސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސްގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ސިފައާ މެދު ލަދުގަނެ، ލަދުވެތިކަން، ނުވަތަ ލަދުވެތިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ސަބަބުން ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ . ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަންގަނޑު ހީނަރުވާ ނުވަތަ ހިކިފައިވާނަމަ، މި އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޑަކްޓްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

"ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން، އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅުވަނީ އަމިއްލައަށް. މުހިންމީ ކެތްތެރިވެ ފަރުވާ ދިނުން."

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަމިއްލައަށް އަޅާލުން)

ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއް ކަމާއި ދުރުހެލިވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ބުނެ ކަންބޮޑުވެ، ނުވަތަ އެމީހުންގެ ސިފައާ މެދު ލަދުގަންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް އަކީ ހަމުގެ ރަނގަޅު ހާލަތެކެވެ.. މިއީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކުގައި ކުދިކުދި ކަނޑިއެއް ފަދަ ބިހިތަކެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބޭސް އެކުލެވޭ ކްރީމްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ހާލަތު ރަނގަޅުވާންދެން ހަމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސަސް އަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ ކަމަށް.

• މިއީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ . އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއީ.
• މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިންނެވެ .
• It comes in clusters of thorny, ruugh bumps , ޚާއްޞަކޮށް ހަށިގަނޑާއި، އަތްތިލައާއި، ފައިގައި.
• އެއީ ފެތުރޭ ކަމެއް ނޫނެވެ . އެހެންކަމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ހަންގަނޑު ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، މަޑުމަޑުން ސްކްރަބްކޮށް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ކްރީމްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުން.
• ކަންބޮޑުވާނަމަ ނުވަތަ ލަދުގަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެމީހުން އެހީތެރިވެދޭނެ.

ހަމުގެ މައްސަލައަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ. ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަކަށް އެދެމުން!

` ލައިކަން ސްޕިނޫލޯސިސް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަމުގެ ނޮޑިއުލްސް، ކެރެޓިން، އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރީ، ކުޑަކުދިންގެ ހަމުގެ ބަލިތައް