ދުވަހަކުވެސް ހަމުގެ ކުޑަ ސާޖަރީއެއް، ލޭޒަރ ފަރުވާއެއް ނުވަތަ އެހެން ތަދުވާ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ހަދަން ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ޑޮކްޓަރު އެތަނަށް ނަމްބިން ކްރީމެއް އުނގުޅާތަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ވަގުތީ ގޮތުން ތަދު ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ކްރީމެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ކްރީމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ލިޑޯކޭން އާއި ޓެޓްރަކޭއިން ކިޔާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް . މާނައަކީ މި ކްރީމް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާއިރު، ވަގުތީ ގޮތުން ފިނިވެގެން ދަނީ ހަމައެކަނި އުނގުޅާ ސަރަހައްދުގައެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުން ސިކުނޑިއަށް، އެއީ ނާރުތަކަށް ރިހުން މެސެޖުތައް ގެންދާ ކުދިކުދި "ވަޔަރސް" ތަކެއް ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . މި ކްރީމް އިން ކުރާ ކަމަކީ އެ "ވަޔަރސް" މެދުވެރިކޮށް ސިކުނޑިއަށް ވޭން މެސެޖު ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެއީ އެތަނުގައި ސްވިޗެއް ނިއްވާލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގެން އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުން ފަދަ ލޭގެ އުދަނގޫއެއް ހުރިނަމަ .
- ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ސޫޑޯކޮލިންއެސްޓަރޭޒް ޑެފިޝަންސީ ކިޔާ އެންޒައިމް ޑެފިޝަންސީއެއް ހުރިނަމަ .
- ހަމުގެ ބަލިތައް ހުރިނަމަ , ހަމުގެ ނާޒުކުކަން، ނުވަތަ އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ .
- ކުރިން ލިޑޯކޭއިން، ޓެޓްރަކޭއިން ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް އެނެސްތެޓިކް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މިކަންކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް . އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު މި ކްރީމް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާނެއެވެ.
އެމީހުން ބުނާނީ ކްރީމް ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓަންވީ ވަގުތު ކިހާ އިރެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު 20-30 މިނެޓް ނުވަތަ ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި އެ ސަރަހައްދު ވަރަށް ބޮޑަށް ހޭނެތިގެން ދާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް މެޑިކަލް ސްޓާފުން ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ގޯސްތައް ހެދޭނީ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގައި މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ އަނގައިގައި ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އެހެން ހާލަތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ މި ކްރީމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ | އެސިޓަމިނޯފެން އެވެ |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ޑަޕްސޯން، ނައިޓްރޯފޫރެންޓޮއިން، ސަލްފާސަލަޒިން އެވެ |
| ސިޒޭރިއަން ބޭސްތައް | ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން، ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް އެވެ |
| ހިމަބިއްސަށް ބޭސް | ކްލޮރޮކުއިން، ޕްރައިމަކުއިން، ކުއިންއިން އެވެ |
| އެހެނިހެން ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކްސް އެވެ | ތަދުކެނޑޭ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ޕްރަމޮކްސިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ |
| އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ނައިޓްރޯގްލިސެރިން، މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް، ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ! މި ކްރީމަކީ ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކްރީމެކެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޯ ހުޅުވާލުމަށްފަހު ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ދެން އަލުން އިޙްސާސް ކުރެވެންދެން ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.
- ކްރީމް އުނގުޅާއިރު އެއްވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އެތަން ނިދިފައި އޮއްވާ ވަރުގަދައަށް ހޮވައި، ސްކްރެޗް ނުވަތަ އުނގުޅުން ފަދަ ކަންކަން ނުކުރުން. ހަމައެހެންމެ، އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ތަނަކަށް ނުބެހެއްޓުން. މިއީ ތަދު އިހުސާސް ނުވިޔަސް ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ނިދި ފިލައިގެން ގޮސް އާދައިގެ އިހުސާސެއް އަނބުރާ އަންނަންދެން އެ ސަރަހައްދު ބެލެހެއްޓުން.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުފެނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| މެތެމޮގްލޮބިނޭމިއާގެ އަލާމާތްތައް | (މިއީ ލޭގެ އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ޙާލަތެއް) - ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިވުން، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ތުންފަތް ކަޅު/އަޅިކުލައެވެ. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް އެ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން | ކްރީމް ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ފަނޑުވުން ނުވަތަ ރަތްވުން. |
| ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމެކެވެ | ކްރީމް ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލިޑޯކޭއިން؛ ޓެޓްރަކޭއިން އަކީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ކުރިން ހަންގަނޑު ފިނިކޮށްލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓޮޕިކަލް ކްރީމެކެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ގޭގައި ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުން އެޕްލައި ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ހަންގަނޑު ފިނިވެފައި ހުންނައިރު، އެތަނަށް އަނިޔާއެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އެތަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ތުންފަތް ކަޅުވުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ