ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންމެ މަޑުމައިތިރި އަދި އެންމެ ބިޒީ އެއް މަސައްކަތްތެރިއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގިވެސް ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުން ވިހަ މާއްދާތައް ނައްތާލުމާ ހަމައަށް އޭގެ ވާޖިބުތަކުގެ ލިސްޓަކީ ދިގު ލިސްޓެކެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު މި ބުރަ މަސައްކަތުގެ ފުރަމޭގައި ގޯހެއް ހުރިތޯއާއި، ވަރުބަލިވެފައިވޭތޯ، އަދި އެކަމުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރަމުންދާތޯ ބަލަންޖެހެއެވެ. ނަސީބަކުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނީ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓަކުންނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެލްއެފްޓީގެ ނަމުން އެންމެން ދަންނަ 'ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްސް' ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓެއް (އެލްއެފްޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް ސާދާ. އެލްއެފްޓީ އަކީ އަތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުން ނަގާ ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ނުވަތަ ތިބާގެ ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުން ލޭގައި ޖަމާވާ ތަފާތު މާއްދާތަކުގެ މިންވަރު (އެންޒައިމްތަކާއި ޕްރޮޓީން ފަދަ) މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ތިބާގެ ކާރު ޚިދުމަތަށް ގެންދާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މެކޭނިކް އިންޖީނުގެ ތެލާއި ކޫލަންޓް ފަދަ ތަކެތި މިންކުރަނީ އިންޖީނުގެ ހާލަތުގެ ހިޔާލެއް ހޯދުމަށް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެފަދައިން ޑޮކްޓަރަކު ލޭގައި މި ތަކެތީގެ މިންވަރު ޗެކްކޮށް، ފުރަމޭގެ ސިއްހަތާއި މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ މުހިންމު ޚިޔާލެއް ހޯދައިދެއެވެ.
މި އެލްއެފްޓީ ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު ބުނާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭން ޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭތޯ ބަލާ: ޖަންގަލީގެ އަލާމާތްތައް، ލޯ ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ހެޕަޓައިޓިސް ނުވަތަ އެހެން ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭތީ މި ޓެސްޓް ހަދަން އެންގިދާނެއެވެ.
- ކުރިން ހުރި ފުރަމޭގެ ބަލި މޮނިޓަރކުރުން: މިހާރުވެސް ފުރަމޭގެ ބަލި (މިސާލަކަށް ސިރޯސިސް) ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ޓެސްޓް ގަވާއިދުން ހަދަނީ ކިހިނެއްތޯ، ބަލި ގޯސްވަމުންތޯ ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވޭތޯ ބެލުމަށެވެ.
- ފަރުވާ ކާމިޔާބުތޯ ބަލާށެވެ: ފުރަމޭގެ ބައްޔަކަށް ދޭ ބޭސްތައް މަސައްކަތްކުރާތޯއާއި ބަލި ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށްވެސް މި ޓެސްޓުގެ އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ.
- ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މޮނިޓަރކުރުން: ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭހާއި ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރުންވެސް މި އެލްއެފްޓީ ހަދަނީ ފުރަމޭއަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށެވެ.
އެލްއެފްޓީއެއްގައި ބަލަނީ މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެލްއެފްޓީގެ ރިޕޯޓަކަށް ބަލާލުމުން އިނގިރޭސި އަކުރުތަކާއި ނަންބަރުތަކުގެ ޖަމާއަތެއް ފެންނާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ނަޒަރުން ބަލާއިރު ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއިން ކޮންމެ ނަންބަރަކުން ވެސް ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކުގެ ތަފާތު ކަންތައްތައް ކިޔައިދެއެވެ. މި މުހިންމު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޓެސްޓް ނަން | މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލިވަރ އެންޒައިމްސް އެވެ އޭއެލްޓީ، އޭއެސްޓީ، އޭއެލްޕީ، ޖީޖީޓީ އެވެ | މިއީ އެންމެ ގިނަ ބަޔަކު ދަންނަ ކަންކަމެވެ. ފުރަމޭގެ ސެލްތައް ހަލާކުވެ، އަނިޔާވެ، ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ، މި އެންޒައިމްތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންގެ މިންވަރު ލޭގައި މަތިވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ފުރަމޭ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސްޓްރެސް ވެފައިވާ ކަމެވެ. |
| ޓޯޓަލް ޕްރޮޓީން އަދި އެލްބިއުމިން އެވެ | އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ގިނަ ޕްރޮޓީންތައް ފުރަމޭއިން އުފައްދައެވެ. އަލްބޫމިން އަކީ އެފަދަ އެއް މުހިއްމު ޕްރޮޓީނެކެވެ. ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި މި ޕްރޮޓީން އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| ބިލިރޫބިން އެވެ | މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އުފެދޭ ރީނދޫ ކުނި އުފެއްދުމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭއަކުން މި ބިލިރޫބިން ނަގައި، ބައިލް އާއި ގުޅުވައި، ހަށިގަނޑުން ނައްތާލައެވެ. ފުރަމޭއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން މި ފަންކްޝަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދެން ބިލިރޫބިން ލޭގައި ޖަމާވެ، ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ރީނދޫ ހުމުގެ' އެވެ. |
| ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް (ޕީޓީ) | އަދި ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީން (ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް) ލިވަރ އިން އުފައްދައެވެ. ޕީޓީ ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަންނަން ނަގާ ވަގުތެވެ. ފުރަމޭ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މި ޕްރޮޓީންތައް އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް ނަގާ ވަގުތު އިތުރުވެއެވެ. |
މި ލޭގެ ޓެސްޓު ކުރަން އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟
އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. މިއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ ލެބަކަށް ދާއިރު ނަރުހަކު ނުވަތަ ޓެކްނީޝަނަކު ތިބާގެ އަތްތިލަ އުނަގަނޑު ކައިރިން ލޭނާރެއް ހޯދައި އެތަން ސާފުކޮށްދޭނެ އެވެ. ދެން ކުޑަ އިނގިލިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ އެއްކޮށްފައި ވަޔަލަކަށް ވައްދާނެ އެވެ. ކުޑަކޮށް ތޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެކަން ވަރަށް އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. ލޭ ނެގުމަށްފަހު ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ދެތިން ގަޑިއިރު ނުވަތަ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ރޯދަ ހިފަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެހެން ޓެސްޓުތަކާ ގުޅިގެން ކުރާތީ ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތައް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އާދައިގެ ރޭންޖްތައް)
ރިޕޯޓް ލިބުމުން ކޮންމެ ޓެސްޓަކަށް ލިބުނު ސްކޯ، 'ނޯމަލް ރޭންޖް' އާއި އެކު ފެންނާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު އެއް ކަމެއް އެބައޮތެވެ .
މި ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތައް ފެނުމުން ބިރުގަނެ ނުވަތަ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުނިންމާށެވެ. މިކަން ޞައްޙަކޮށް ވިސްނި، ތިމާގެ ޙާލަތަށް ޚާއްޞަ ނިންމުމަކަށް ދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
އެހެނީ އާދައިގެ ރޭންޖްގެ އަގުތައް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މި އަގުތައް ވެސް އުމުރާއި ޖިންސު ފަދަ ކަންކަމަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވެލިއު ރޭންޖްތަކެވެ.
| އިމްތިޙާން | ނޯމަލް ރޭންޖް އެވެ |
|---|---|
| އެލަނިން ޓްރާންސްއެމިނޭޒް (ALT) | 0 އިން 45 އައިޔޫ/އެލް |
| އެސްޕާޓޭޓް ޓްރާންސްއެމިނޭޒް (އޭއެސްޓީ) | 0 އިން 35 އައިޔޫ/އެލް |
| އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް (އޭއެލްޕީ) | 30 އިން 120 އައިޔޫ/އެލް |
| ބިލިރޫބިން އެވެ | 2 އިން 17 މައިކްރޯމޯލް/އެލް |
| ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް (ޕީޓީ) | 10.9 އިން 12.5 ސިކުންތެވެ |
| އަލްބަމިން އެވެ | 40 އާއި 60 ގްރާމް/އެލް |
އޭއެލްޓީ އަދި އޭއެސްޓީ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލްއެފްޓީ ރިޕޯޓެއްގައި ގިނަ ބަޔަކު އެންމެ ފުރަތަމަ ސަމާލުކަން ދޭ ކަމަކީ އެންޒައިމްގެ ދެ ލެވެލް ކަމަށްވާ އޭއެލްޓީ އާއި އޭއެސްޓީ އެވެ. މިކަންކަން މަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ބަލަނީ މި ދެ އަގުގެ ނިސްބަތެވެ. މިސާލަކަށް އޭއެސްޓީ ވެލިއު އޭއެލްޓީ ވެލިއުއަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެގުނަ އިތުރުނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ. ދެ އަގު ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގޮތް ނަމަ، އެއީ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ (މިސާލަކަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
އެލްއެފްޓީން ދައްކުވައިދެނީ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. އެލްއެފްޓީ ޓެސްޓަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ދަތުރުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ . އެއީ ޑިޓެކްޓިވް އަކަށް ލިބޭ ފުރަތަމަ ފިލާވަޅެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން އެކަނިވެސް ބައްޔެއް ކަނޑައެޅިގެން ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލަ އޮތީ ކޮންތާކުތޯއާއި ދެން ހަދަންވީ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ގައިޑެއް ޑޮކްޓަރަށް ލިބިގެންދެއެވެ.
އެލްއެފްޓީގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، ލޭގެ އެހެން ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކާއި، ފުރަމޭގެ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެލްއެފްޓީ ޓެސްޓްތަކުން ފާހަގަކުރެވޭ ބައެއް ޝަރުތުތަކަކީ؛
- ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒް އެވެ
- ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން (ޓޮކްސިކް ހެޕަޓައިޓިސް)
- ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް (ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް އޭ، ބީ، ނުވަތަ ސީ)
- ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ފުރަމޭއަށް ހަމަލާދޭ (އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް)
- ސިރޯސިސް - ފުރަމޭގައި ރިއްސުމާއި ކުޑަވުން
- ބައިލް ޑަކްޓްގެ މައްސަލަތައް
- ލިވަރ ކެންސަރެވެ
- ވިރާސީ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓެއް (އެލްއެފްޓީ) އަކީ ފުރަމޭގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގިނަ މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބިގެންދާ ވަރަށް ސާދާ އަދި ރައްކާތެރި ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ލިބުމުން އިންޓަނެޓްގައިވާ މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމުންތަކަށް ފުންމާނުލާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުވެރިކަމެއް އުފެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތަކާއި އަލާމާތްތަކާއި އެހެނިހެން މެޑިކަލް މައުލޫމާތު އަޅާކިޔައިގެން ޞައްޙަ މާނައެއް ދޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
- އެލްއެފްޓީގެ އަގުތައް މަތިވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ނޫން، އޭގެ މާނައަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ އާދައިގެ ސަބަބެއް ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން އިންފެކްޝަނެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަމަކު އެކަން ތަހުގީގު ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ފުރަމޭ އަކީ ހިމޭންކަމާއެކު މަސައްކަތްކުރާ އަގުހުރި ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދީފިނަމަ ފުރަމޭގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment