ލޮނަފަރނިބް ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ތަންކޮޅެއް ނޭނގޭ ނަމެއް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. ލޮނަފާރނިބް އަކީ ވަރަށް ވަކި ހާލަތްތަކަކަށް ލިޔެދޭ އެފަދަ އެއް ބޭހެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ އެކުވެރި ސާދާ ގޮތެއްގައި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޮނަފަރްނިބް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮނަފާރނިބް އަކީ ހަޗިންސަން-ގިލްފޯޑް ޕްރޮޖެރިއާ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އަދި އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޒޮކިންވީ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.

އަދި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެތީ، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ލޮލުގެ ބަލިތައް: ލޮލާއި ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• މަޢުދަންތަކުގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުރީގެ ޓެސްޓްތަކުން ލޭގައި ކެލްސިއަމް، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ސޯޑިއަމް ފަދަ މަޢުދަންތައް (އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް) މަދު ނުވަތަ މަތިވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމައެވެ.
• ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް: ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް.
• އެލާޖީ: މި ބޭސް، ލޮނަފަރނިބް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަ ފަދަ ބާވަތްތަކަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
• ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް، އެ ބޭހެއް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

• މި ބޭސް ކެއުމާއެކު ބޯން ޖެހެއެވެ .
• ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ކެޕްސޫލް ކައްކާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ފަޅާނުލާށެވެ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ:ކުއްލިއަކަށް ކެޕްސޫލް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހުޅުވާލުމަށްފަހު އެތެރޭގައިވާ ބޭސް 5-10 މިލިލީޓަރުގެ އޮރާ ބްލެންޑް އެސްއެފް، އޮރާ-ޕްލަސް، އޮރެންޖް ޖޫސް، ނުވަތަ 1-2 ސައިސަމުސާ އާފަލު ސޯސް އާއި އެއްކޮށްލެވިދާނެއެވެ.
• ވަރަށް މުހިންމު އިންޒާރެއް: އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއި ނުވަތަ ސެވިއްޔާ އޮރެންޖް (ބައެއް ފަހަރު ހިތި އޮރެންޖް ވެސް ކިޔަނީ) ގެ ޖޫހާއި އެކު ނުބޯށެވެ.
• ބޭސް އެއްވެސް އެއްޗަކާ އެއްކޮށްފައި ހުރިނަމަ 10 މިނެޓް ތެރޭގައި އެ މިކްސްޗަރ ބޯން ޖެހެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...

އަދި ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި 12 މަސް މަތީގެ ކުދިންނަށް ވެސް މި ބޭސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރަނީ ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ދަށުންނެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މާ ގިނައިން ބޯނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ދެން ޑޯޒް ދޭން 8 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން 8 ގަޑިއިރު ނުވަނީސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

އޯވަރޑޯޒް

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• އެހެން ބޭސްތައް: މި ބޭހަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ރޯގާ، ހުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބަލި މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ފަރުވާ: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިންނާއި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ޗެކް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ބަދަލުތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ދަރިން ލިބުން:މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ މި ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ދަރިމައިވުމަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ލޮނަފަރނިބް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ރައްކާތެރިކަމާއެކު، ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.