ހިތުގެ ކަރަންޓު ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ؟ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް (އެލްކިޔުޓީއެސް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އަހަރެމެންގެ ހިތް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކުޑަ މެޝިނެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ނިޒާމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެއް ބަދަލަކަށް ކިޔަނީ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ `(ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް - އެލްކިޔުޓީއެސް)` އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

އެއްފަހަރު ހިތް ތެޅިގަތުމަށްފަހު، ބެޓެރީ ރީޗާޖް ކުރާ ފަދައިން އަނެއްކާވެސް ތެޅިގަތުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް "އަރާމު" ނަގާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. "އަރާމު" ނުވަތަ ރީޗާޖް ކުރަން ނަގާ ވަގުތު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު، އެއީ އަހަރެމެން ކިޔާ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އެވެ.

ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބަލާ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ އީސީޖީ ​​ހެދިފައިވާނަމަ އޭގެ ތެރެއިން ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ކިޔާ ބައެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުން އެނގެނީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތައް ކަމަށްވާ ވެންޓްރިކަލްސް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ދެން ރިލެކްސްވެ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑު ބުނިހެން "ރީޗާޖް" ވާން ނަގާ ވަގުތެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއަށް އެހީތެރިވެދެނީ `އަޔަންސް` ކިޔާ ކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ޗާޖް ޕާރޓިކަލްތަކެކެވެ. މިކަމަށް ސޯޑިއަމް، ކެލްސިއަމް، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ކްލޮރައިޑް ފަދަ އަޔަންސް ތަކުން ޙިއްޞާކުރެއެވެ. މި އަޔަންތައް ހިތުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނުކުމެ އުޅެނީ `އަޔަން ޗެނަލްސް` ކިޔާ ޚާއްޞަ މަގުތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިހާރު މި `(ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް)` ގައި، ނުވަތަ މި އަޔަން ޗެނަލްތަކުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ނުވަތަ އެ ޗެނަލްތައް ނެތުމުން. ދެން ހިތް "ރީޗާޖް" ކުރުމުގައި ލަސްވެއެވެ. ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ދިގުވުމުން، ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި އަވަސް ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށްވާ `ޓޯރސަޑެސް ޑި ޕޮއިންޓްސް` ގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. One is inherited , އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން ފޯރާ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ހޯދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ވަކި ބޭސްތަކެއް ފަދަ އެހެން ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އުފަންވުމުން ލިބޭ ބާވަތްތައް:

މިކަންކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑު ފާހަގަކުރި `އަޔަން ޗެނަލްސް` ގައި ހުންނަ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• އަޔަން ޗެނަލް އެބްނޯމަލިޓީސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. `އެލްކިޔުޓީ1، އެލްކިޔުޓީ2، އެލްކިޔުޓީ3، އެލްކިޔުޓީ4، އެލްކިޔުޓީ5` ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ މިކަމުގައި ހިމެނޭ އަޔަން ޗެނަލްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
• ޖަރވެލް އަދި ލަންގޭ-ނިލްސަން ސިންޑްރޯމް: މި ހާލަތުގައި ދެމައިންބަފައިންނަށް ވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ޖީން ގެންގުޅެވޭ ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މައިންބަފައިން ދެމީހުންނަށް ވެސް މި ޖީން ގެންގުޅޭނެ ކަމަކަށް ނުބެލެވޭތީ، ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް މި ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %25 އަށް އަރަ އެވެ. މި ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަކީ އުފަންވުމުގައި ބީރުކަންފަތެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ރޮމާނޯ-ވޯޑް ސިންޑްރޯމް:މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް އެއް ބެލެނިވެރިޔާއަށް ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ހުންނައިރު އަނެއް ބެލެނިވެރިޔާއަށް އެކަން ނުޖެހެއެވެ. ކޮންމެ ކުއްޖަކަށްވެސް މި އާދަޔާ ހިލާފު ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ. މި ހާލަތުގައި އަޑުއެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• ޓިމޮތީ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހިތަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އޭގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަގީގަތުގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު މިބަލި ހުންނަ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ސިންކޯޕް: ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ސިޒޭރިއަން: ބައެއް މީހުންނަށް ސިޒޭރިއަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ކާޑިއަކް އެރެސްޓް: މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ކުއްލި މަރު:

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި ނުރައްކާތެރި ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރ ކަމަށްވާ `ޓޯރސޭޑެސް ޑި ޕޮއިންޓްސް` ދިމާވުމުންނެވެ. މިވަގުތު ހިތަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭތީއެވެ. ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ސިކުނޑި އަރައިގަތުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެއެވެ. މި ބަލިމަޑުކަން ދެމިއޮތްނަމަ ކުއްލިއަކަށް މަރުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހިތުގެ ދުވެލި އާންމު ހާލަތަށް އަރައިފިނަމަ އަލާމާތްތައް ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

އަލާމާތްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ:

• ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް (ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު).
• During strong emotional stimulation , ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ސިއްސައިގެން ދިއުމުންނެވެ.
• ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ހޭލާއިރު .

މުހިންމު ކަމަކީ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %50 އާއި ހަމައަށް މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ . އަދި، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވުމަކީ މި ހާލަތުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތެވެ. މިއީ އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ . އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެއެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރުގެ ކުރިންނެވެ.ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ދާނީ އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގައެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މިއީ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވެ (ކޮންޖެނިޓަލް) ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ . ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމްގައި ތިބާގެ އަޔަން ޗެނަލްތަކުގެ ޖީން ކޯޑްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރެއެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު އަޔަން ޗެނަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި ރަނގަޅުވުމުގެ މަރުހަލާ ލަސްވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އެރިތްމިއާއެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އަޔަން ޗެނަލްތަކަށް ވަކި ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަން ނޭނގިވެސް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެ ބޭސްތައް ކެއުމުން ``ލޯންގް ކިއުޓީ'' އުފެދެއެވެ.

އެކްވައިރޑް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އުފެދިދާނެ ބޭސްތައް:

• ބައެއް `އެންޓިއެރިތްމިކްސް` (ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް)
• ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެވެ
• ބައެއް ޑައިއުރެޓިކްސް (ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ބޭސް)
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
• ސެރޮޓޮނިން ރިސެޕްޓަރ އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އެންޓާގޮނިސްޓްސް އެވެ
• ހިސްޓަމިން ރިސެޕްޓަރ އެންޓާގޮނިސްޓްސް އެވެ

އެކްވައިރޑް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތައް:

• ބައެއް ބާވަތުގެ ވިހަތަކެވެ
• އެނޮރެކްސިއާ ނާރވޯސާ (އެނޮރެކްސިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ނަފްސާނީ ބަލި)
• ބައެއް `ބްރޭޑިއަރިތްމިއާސް` (އާދަޔާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުވުން)
• ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް، މެގްނީޒިއަމް، ނުވަތަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ
• ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ލިބޭ އަނިޔާއެވެ

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• އުފަންވުމުން ފެށިގެން ބީރު ކުދިންނަށް.
• ކުއްލިއަކަށް ނޭނގި މަރުވެ ނުވަތަ ހޭނެތިގެން (ސިންކޯޕް) ގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮތް ކުދިންނާއި ޒުވާނުންނެވެ.
• ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ހުންނަ ލޭގެ ގާތްތިމާގެ މީހުންނަށް.
• `ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ` (ހިތުގެ މަސްތަކުގެ ބަލި) ނުވަތަ އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވަކި އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކެއް މަދުވާ މީހުންނަށް.
• ހިތުގެ އަޔަން ޗެނަލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް.

އަހަރެން ވެސް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަށް ޓެސްޓް ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރިދާނެ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. ފުރަތަމަ ދަރަޖައިގެ ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (މައިންބަފައިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން، ދަރިން) ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ސްކްރީނިންގ ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

ފުރަތަމަ ދަރަޖައިގެ ހުރިހާ ގާތްތިމާގެ މީހުން (އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނާއި މައިންބަފައިންނާއި ކުދިން) އީސީޖީ ​​ހަދަން ޖެހެ އެވެ. އަދި އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން އުޅޭ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ޓެސްޓް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ އާއިލާއަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ. ތިބާގެ ހިތް ޗެކް ކުރުމަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް އޭނާ ހެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެ ޓެސްޓްތަކުން މި ހާލަތު ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރިތަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑު ފާހަގަކުރި ``ޓޯރސޭޑެސް ޑި ޕޮއިންޓްސް`` ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެރިތްމިއާ އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ދެނެގަނެވޭނީ އާދައިގެ އީސީޖީ ​​ޓެސްޓަކުންނެވެ. މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެމީހުން އީސީޖީގައި ކިއުޓީ އިންޓަވަލް މިންކުރެއެވެ. ކިއުޓީ އިންޓަވަލް 450 މިލިސެކަންޑަށް ވުރެ ދިގުނަމަ ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

• އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ނޭނގި ހޭނެތިގެން، ސިޒޭރިއަންވެ، ނުވަތަ ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވެފައިވޭތޯއެވެ؟
• ޚާއްޞަކޮށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު ދުވަހަކުވެސް ހޭނެތިފައި، ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވެފައިވޭތޯއެވެ؟

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އީސީޖީގެ އިތުރުން މި ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން.
• ކަސްރަތު ސްޓްރެސް ޓެސްޓް ހެދުން.
• އެންބިއުލެޓަރީ މޮނިޓަރ: މިއީ ހިތުގެ މަސައްކަތް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަށް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުއްލި މަރުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކާއި ޑިވައިސްތައް ނުވަތަ ސާޖަރީތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތަށް މުޅިން ފަރުވާ ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

ބޭސްތައް

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ގިނަ މީހުން (އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ މީހުން ވެސް) ނަޑޮލޯލް ފަދަ ބީޓާ ބްލޮކަރ އެއް ނަގައެވެ. އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ކުރުކޮށް ނުވަތަ އިލެކްޓްރޯލައިޓް ލެވެލް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

ޑިވައިސްތަކެވެ

``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ހުންނަ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ވެސް މިފަދަ ޑިވައިސްތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (ICD): ކާޑިއަކް އެރެސްޓްގެ ތާރީޚެއް ހުރި ނުވަތަ ބީޓާ ބްލޮކަރ ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް އަދިވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންނަށް އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (ICD) އިންޕްލާންޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޑިވައިސް އިން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެރިތްމިއާސް ދެނެގަނެ، ކުއްލި މަރުވުން ހުއްޓުވުމަށް އޮޓޮމެޓިކުން ހިތަށް ޝޮކެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• ޕޭސްމޭކަރ: މި ޑިވައިސް އަކީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ.

ސަރޖަރީ

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ލެފްޓް ކާޑިއަކް ސިމްޕެތެޓިކް ޑިނަރވޭޝަން (އެލްސީއެސްޑީ) ނުވަތަ ސިމްޕެތެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ވަކި ނާރުތަކެއް ނައްތާލާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް/ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ބިނާވެފައިވަނީ ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

• ބީޓާ-ބްލޮކަރ:
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ވަރުބަލިކަން.
• އައިސީޑީ (އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ):
• ޑިވައިސް އެރަރސް.
• ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެއެވެ.
• ލޭއައުން.
• އިންފެކްޝަންތައް.
• ޕޭސްމޭކަރ:
• ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެއެވެ.
• ލޭއައުން.
• އިންފެކްޝަންތައް.
• ޑިވައިސް އެރަރސް.
• އެލްސީއެސްޑީ (ލެފްޓް ކާޑިއަކް ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވް ޑިކޮމްޕްރެޝަން ސާޖަރީ):
• ހޯނަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެއެވެ.
• މޫނު ރަތްވުން ނުވަތަ ފޮނިވުން.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާނަމަ އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ވާރުތަ ނުވާ މީހުންނަށް ފަހުން އެކްވައިރޑް (ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތްތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން , ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ މަރުވާ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %1 އެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ހާލަތު އޮތީ ވަރަށް ގޯސްކޮށެވެ. ފަރުވާ ނުލިބޭ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %21 މީހުން ސިންކޯޕް ފެށުނުތާ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަރުވެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ބަލިވެ އިނދެ ދަރިން ވިހައިދެވިދާނެ އެވެ.

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އިންހެރިޓެޑް ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ގިނަ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

އަޑުގަދަވުމާއި ސްޓްރެސް އެވެ

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ބާރު އަޑުތަކެއް ނުވަތަ ޖަޒުބާތީ ސްޓްރެސްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވަށައިގެންވާ ހުރިހާ އަޑުގަދަވުމާއި ސްޓްރެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭއިރު، އެކަންކަން ހަނިކުރަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ހޭއެރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާ ގާތު ބުނާށެވެ.
• އެއްފަހަރާ ނިއްވާލާ އަޑުގަދަ އެލާމްގެ ބަދަލުގައި ހިތްގައިމު އަޑެއް ލިބޭ އެލާމް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ސިއްސައިގެން ގޮސްދާނެ އަޑުގަދަ ވާހަކަތަކުގެ އަޑު ދަށްކޮށްލާށެވެ.

ކަސްރަތު

ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމްގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަސްރަތު ކުރުމުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ޖީންގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ހަރަކާތްތަކަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މަރުވާވަރުގެ އެރިތްމިއާސް އެއް ކުރިމަތިވާ ސަބަބަކަށް ވާތީ، ވާދަވެރި ކުޅިވަރުތައް ކުޅެން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅެން ނިންމި ނަމަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ފަތާލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ފަތާފައި ދަނިކޮށް ހޭނެތިއްޖެ ނަމަ ގެނބިގެން މަރުވެދާނެ އެވެ.

ބޭސްތައް

ގިނަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެ ބޭސްތައް ނެތް މީހުންނަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް`` ޖެހިފައިވާނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރަންވާނެއެވެ.

• ތިބާއަށް ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވާކަން ހުރިހާ ޑޮކްޓަރުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ލިޔެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް (އޯޓީސީ) (ސާދާ އެސްޕިރިން ނުވަތަ ޕެރަސިޓަމޯލް ފިޔަވައި) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވާނަމަ، މިބާވަތުގެ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ތިބާއަށް ކޮށްފާނެއެވެ:

• އެންޓިހިސްޓަމިންސް (އެލާޖީއަށް ދޭ ބޭސް)
• އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް (ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބޭސްތައް)
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ބޭސް ދިނުން
• ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް
• `އެންޓިބަޔޮޓިކްސް`
• އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ
• `އެންޓިވައިރަލްސް` އެވެ
• ގޮހޮރުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް
• އެންޓިކޮންވަލްސެންޓްސް އެވެ
• ޑައިއުރެޓިކްސް (ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުވާ ބޭސްތައް)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް
• މައިގްރެއިން އަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން އަދި އޭގެ ފަހުން މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ދަރިފުޅަށް ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ޖެހިފައިވާނަމަ، މިހާރުގެ ބަރުދަނަށް ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގެ ބޭސް ލިބެމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި އަހަރަކު އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓްކޮށްފައިވާނަމަ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެ ޑިވައިސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކާޑިއަކް އެރެސްޓްގައި ހުރި މީހަކު އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ . ކައިރީގައި ހުންނަ މީހަކު ސީޕީއާރު (ކާޑިއަކް ރިސަސްކިއުޝަން) ފަށައި 911 (ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ނަންބަރ) އަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް:

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ލަފާދެނީ ވަކި ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ކަލޭ ބަލަން ކިހާ ގިނައިން ބޭނުންވަނީ؟
• އަހަރެންގެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ``ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް'' އާއެކު އަހަރެން ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ބޭސްތަކާއި ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެކެވެ

ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާއަށް ފަސޭހަވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމާއި، ވަގުތުން ބޭސްތައް ކެއުމާއި، އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަދި ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނަށް އެންގުމަކީ ވެސް ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެމީހުންނާއެކު ތިއްބާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކުއްލި އެހީތެރިކަމަށް ގޮވާލެވިދާނެއެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ރަނގަޅީ، އެމީހުންނަށް ސީޕީއާރު ހަދަން އެނގޭނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު މެނޭޖްމަންޓެއް ލިބިގެން ތިމާއަށް ވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ.

` ލޯންގް ކިއުޓީ ސިންޑްރޯމް، އެލްކިޔުޓީއެސް، ހިތުގެ ބަލި، ކިއުޓީ އިންޓަވަލް، ހިތުގެ ދުވެލި، އެރިތްމިއާ، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް