ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފައިގައި ރިއްސާތީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ލަމްބާރ ސިމްޕެތެޓިކް ބްލޮކްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކިތަންމެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރިޔަސް ނުވަތަ ފަރުވާ ލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފައިގައި ރިއްސާ ރިއްސާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ފައިގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަހެޔޮކަން ތަހައްމަލު ކުރަން އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު 'ލަމްބަރ ސިމްޕެތެޓިކް ބްލޮކް' އެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފާނެ އެވެ. މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ނިސްބަތުން ސާދާ އަދި ރައްކާތެރި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ކަމުން ގިނަ ބަޔަކަށް ލުއި ލިބިފައިވެއެވެ. މިއަދު ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށް އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލަމްބާ ސިމްޕެތެޓިކް ބްލޮކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ޖަހާ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ވަގުތީ ގޮތުން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ފައިތިލައާއި ފައިމައްޗަށް ދިއުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަލާކުވެފައިވާ ނާރުތައް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، އިންޖެކްޝަނަށް ބޭސްތައް އިތުރުކުރެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުއްވާ ކަރަންޓް ކޭބަލްތަކުގެ ނެޓްވޯކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކޭބަލްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކާއި ދެމެދު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ސިގްނަލްތައް ގެންދެއެވެ. މި ސިގްނަލްތަކަކީ އަހަރެމެންނަށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ، އަތްލުމާއި، މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ސިގްނަލްތަކެކެވެ.

މި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ޚާއްޞަ ބަޔަކަށް ކިޔަނީ `ސިމްޕެތެޓިކް` ނާރުތަކެވެ. މިކަންކަމުން އަހަރެމެންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ، ​​މިސާލަކަށް ނޭވާލާން، ފޮނިވެ، ލޭމައްޗަށް ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކޮންމެވެސް ކަހަލަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު މި `ހަމްދަރުދީ` ނާރުތަކުން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ގޯސްކޮށް ފޮނުވަން ފަށައެވެ.

`ލަމްބަރ ސިމްޕެތެޓިކް` ނާރުތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ތިރީބައިގައި، ހަމަ ކަށިގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައެވެ. އެހެންކަމުން މި `ލަމްބަރ ސިމްޕެތެޓިކް ބްލޮކް` އިންޖެކްޝަން އަމާޒުކުރަނީ އެ ނާރުތަކަށެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ތަދު ސިގްނަލްތައް ފޮނުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ބްލޮކް ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ތިން ބޭނުމަކަށެވެ.

މި ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތައް

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ފައި ނުވަތަ ފައިތިލައަށް އަސަރުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ފަރުވާއަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ކޮމްޕްލެކްސް ރީޖަނަލް ޕޭން ސިންޑްރޯމް (CRPS): މިއީ އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ދިމާވާ ދިގުދެމިގެންދާ، މާ ބޮޑަށް ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
• ފެންޓަމް ލިމްބް ޕޭން: ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ކަނޑާލާފައިވާ ފައި ނުވަތަ އަތެއްގައި ރިއްސުމުގެ އިހުސާސް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ.
• ހައިޕަރހައިޑްރޯސިސް: އަތާއި ފައި މާގިނައިން ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ނިއުރޯޕެތީ: ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ފައިގެ ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުމާއި، ފިނިވުމާއި، ރިހުން.
• ޕޯސްޓްހަރޕެޓިކް ނިއުރަލްޖިއާ: ހަރޕީސް (ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހޭ ހަމަ އެ ވައިރަސް) އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ދިމާވާ ނާރުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ރޭނަދޫ ބަލި: އިނގިލިތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ، ފިނިހޫނުމިނުގައި ޖެހުމުން ކުލަ ބަދަލުވެ ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
• ކެންސަރުގެ ރިހުން.
• ލޭހޮޅިތަކުގައި ރިއްސުން.

މި އިންޖެކްޝަނަށް ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ނިންމައިގެން ނިދި އަންނަ ހާލަތަކަށް (ސެޑޭޝަން) ބަހައްޓަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގޭނެއެވެ . އަދި، ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު މީހަކު ގެއަށް ގެންދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޕްރޮސީޖަރ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން، ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހި ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ފިޔަވަޅުތަކެވެ.

• ޚާއްސަ މޭޒެއްގެ މަތީގައި ބަނޑުގައި އޮށޯންނަން ހަދާނީއެވެ.
• އަރާމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފާނެ، އަތުގައި އޮންނަ އައިވީ ލައިނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ޑޮކްޓަރު އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްދޭނެ އެވެ.
• ދެން، އަނެއްކާވެސް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން އެތަން ނިދި ފިލުވާލައެވެ. މި ހިސާބުން އިނގިލި ޖެހުމުން ކުޑަކޮށް ތޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ދެން އެކްސްރޭ މެޝިނަކުން (އެކްސްރޭ އިމޭޖިންގ) ތަސްވީރުތައް ބަލަމުން ދަނިކޮށް، ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބުރަކަށީގެ އެއްފަރާތަށް ތުނި ނިޑަލްއެއް ވައްދައެވެ.
• ބޭސް ރަނގަޅު ތަނަކަށް ދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ހާއްސަ 'ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި' އެއް ކުޑަކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އެންމެ ފަހުން ތަދު ކުޑަކުރުމަށާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައެވެ.

މި މުޅި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ނަގަނީ 30 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތެކެވެ .

އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެ ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ފައި އާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ހޫނު ނުވަތަ "ތަފާތު" އިހުސާސެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ތަދު މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުންދާކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. ފައި ކުޑަކޮށް ހޭނެތިފައިވާ ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ، ސަބަބަކީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ފޭބުމުން މިކަން މުޅިން ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.

އާދައިގެ މަތިން ކެއުމާއި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބުރަ ހަރަކާތްތަކާއި، ބަރުދަން އުފުލުމާއި، ނުވަތަ 24 ގަޑިއިރު ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ފަސޭހައިން ނަގާށެވެ. އަނެއް ދުވަހު އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ފައިދާތައް

• އެ ތަދު ވަގުތީ ގޮތުން ފިލައިގެން ގޮސް، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހަކަމާއެކު ކުރެވޭނެ އެވެ.
• އެއީ ތަދުވާ ނާރުތަކުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ، އެ ނާރުތައް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އެއީ ތަދުވާ ވަކި ސަބަބެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް މި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ތަދު ފިލުވާލުމެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބޭނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާތަކެއް ލަފާދޭނެއެވެ.

ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރި ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމަކީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މި ތަދު ފިލުވުން ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް އެންމެ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމާއެކު ތަދު ފިލުވާލައެވެ. ނަމަވެސް ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ކެނޑުމުން ތަދު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ދިގުމުއްދަތަކަށް ލުއި ލިބެނީ ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން ކަމަށާއި އެއީ އާންމުކޮށް ދެ ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ލުއި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާއިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ލުއިކަން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވަކި މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މި ބާވަތުގެ އެތައް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަން ޖެހޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދެ ފަހަރު ފުދިދާނެ، ބައެއް ފަހަރު ދިހައަށްވުރެ ގިނަ ވެދާނެ އެވެ. މިކަން ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ނާރުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.