އާއިލީ ގޮތުން ކެންސަރުގެ ތާރީޚެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟ ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ސުވާލު ކުރަނީ "އަހަރެންގެ އާއިލީ ތާރީޚުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތީ އަހަރެންނަށް ވެސް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލަކަށް ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް މާ ގިނަ ވާހަކަތަކެއް ނުދައްކާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ވިރާސީ ގޮތުން ޖެހޭ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކަށް ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ މާ ބޮޑު، ނުވަތަ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މި ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އުމުރުން 70 އަހަރުވުމުން ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު %40 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގައި ހާއްސަ ކަމަކީ ކެންސަރުގެ އާންމު އުމުރަށް ވުރެ މާ އަވަހަށް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމެވެ، ފަހަރެއްގައި 30 ނުވަތަ 40 ގެ އަހަރުތަކުގަ އެވެ.

މިހާލަތު އައުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑާ މެދު ކުޑައިރުކޮޅަކު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް ބިލިއަން ސެލްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސެލްތައް މެދުނުކެނޑި ބައިބައިވެ އާ ސެލްތައް އުފައްދަމުންދެއެވެ. ފޮޓޯކޮޕީ މެޝިނަކުން ކޮޕީ ހެދުން ފަދަ ކަމެއް ވިސްނާށެވެ. މިގޮތަށް ސެލްތައް ބައިބައިވުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ގޯސްތައް ދިމާވެއެވެ. އެކަމަކު ނަސީބަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޑީއެންއޭގައި މި ގޯސްތައް ދެނެގަނެ އެކަންކަން އިސްލާހުކުރާ ހާއްސަ 'މިސްމެޗް ރިޕެއާ ޖީން' ތަކެއް ހުރެއެވެ.

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މިއިން އެއް 'ޗެކަރ ޖީން' ގައި އުނިކަމެއް ނުވަތަ ގޯހެއް ހުރެއެވެ . ދެން އެސެލްތައް ބައިބައިވުމުން އެހެން ގޯސްތައް އިސްލާހު ނުވެ، ނަކަލުވެފައިވާ ސެލްތައް ބައިބައިވެ، އިތުރު އެތައް ނަކަލުވެފައިވާ ސެލްތަކެއް ހަށިގަނޑުގައި އުފެދެން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ނަކަލުވެފައިވާ ސެލްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެއެވެ.

މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ތިބާއަށް ވެސް ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އެބައޮތެވެ.

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަށް ޖެހިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތާ މެދު ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާއަށް ޚާއްޞަ ނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި އެއީ ލިންޗް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކެންސަރުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

• އިމިއުނޯހިސްޓޯކެމިސްޓްރީ (IHC) ޓެސްޓް: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ބާވަތްތަކުގެ ޓެސްޓެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި 'ޗެކަރ ޖީން' އިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންތައް އެ ސެލްތަކުގައި ނެތްނަމަ އެއީ ލިންޗް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މައިކްރޯސެޓެލައިޓް އިންސްޓޭބިލިޓީ (އެމްއެސްއައި) ޓެސްޓް: މިއީ ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭގައި ގޯސްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުން ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ވެސް މި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރެއްގެ ސަޕޯޓް

މި ހިސާބުން ޑޮކްޓަރު ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.

• އާއިލާއެއްގައި ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ވާރުތަވާ ގޮތް.
• ތިބާގެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
• މި ނަތީޖާތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް.
• ތިބާގެ ދަރިންނަށް މި ޖީން ތިބާގެ އަތުން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ.
• ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތައް.

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމަ އެކަން މެނޭޖް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގުމުން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކެންސަރު ޗެކް ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ސްކްރީނިންތަކަށް ދިއުމެވެ. ދެން ކެންސަރު އުފެދުނު ނަމަވެސް، ވަރަށް ކުރީކޮޅު ފާހަގަވެ މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ . މިސާލަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ %90 ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭތޯއާއި ކިހާ ގިނައިން ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހޭނެތޯއެވެ. އާންމުކޮށް ލަފާދޭ ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• ކޮލޮނޮސްކޯޕީ: އުމުރުން 20-25 އަހަރުން ފެށިގެން ކޮންމެ އަހަރަކު ނުވަތަ ދެ އަހަރަކުން މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ. މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޕޮލިޕްސް ނުވަތަ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
• އެންޑޯސްކޯޕީ: އުމުރުން 30 އަހަރުން ފެށިގެން މިއީ ކޮންމެ 3-5 އަހަރަކުން ބަނޑާއި ގޮހޮރު ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަންހެނުންނަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް: އުމުރުން 30 އަހަރުވުމަށްފަހު ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނު، ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް، ނުވަތަ ރަހިމުގެ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ރަހިމާއި ބިސްގަނޑު ޗެކްކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ބައެއް މީހުން، ޚާއްސަކޮށް ދަރިން ލިބިފައިވާ އަންހެނުން، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޕްރިވެންޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރު، ރަހިމު ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. މިއީ މުޅިން އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ މުހިންމުކަން

ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުމުގެ އިތުރުން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

• ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުވާލަކު ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން އެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން , ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާށެވެ.