ފަހަރެއްގައި މާބަނޑުވެފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އެ ބޭހަކީ ކޮން ބޭހެއް؟ ކީއްވެތަ އަހަންނަށް ދެނީ؟ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރާނެތަ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި އެތައް ސުވާލެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން، ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.
މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެގްނީޒިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަރަށް މުހިންމު މައުދަނެކެވެ. ކާރެއްގެ އިންޖީނު ތެޔޮ ފަދައިންނެވެ. މެގްނީޒިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކާއި، އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތަށް , އަދި ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެތައް ކަމެއް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަށިގަނޑުގައި މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ، މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދައިދެއެވެ. އެއީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް ބޭނުން.
ނަމަވެސް މި ވެކްސިންގެ އަނެއް، މިއަށްވުރެ މުހިންމު އަދި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރުން އެބައޮތް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން .
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މާބަނޑު އަންހެނެއްގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް މައްޗަށް އަރައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ . މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި މަންމައަށް ފިޓް ކަހަލަ ހާލަތެއް (ސިޒޭރިއަން) ޖެހިދާނެއެވެ. މި މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް އިންޖެކްޝަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި މިފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
މާނައަކީ، މިއީ ހަމައެކަނި ކޮންމެ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރެވޭ ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ވެކްސިން ދިނުމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ސިއްހަތު ބަލާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން | މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ، މިހާރު ހުރި ހިތުގެ ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުވުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ހަށިގަނޑުން މެގްނީޒިއަމް ނައްތާލަނީ ކިޑްނީ އިންނެވެ. ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ | މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ވަކިން ހާއްސަކޮށް މި ހާލަތަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދިނުން | އެ ބޭހުގެ ކޮންމެވެސް މިންވަރެއް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
މި ވެކްސިން ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ނަގައިގެން ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ލޭނާރަކަށް އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ އެ ބޭސް ސެލައިން ފުޅިއަކަށް އެއްކޮށްގެން އެތައް ގަޑިއިރެއްގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް ފޭބުމަށް ދޫކޮށްލުމެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ތިބާގެ ހާލަތު (ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ހިތުގެ ދުވެލި، ނޭވާލުން) މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޯޒް ގޯސްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ބޭސް އޯވަޑޯޒް ކޮށްފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން. އެއްވެސް ބޭހެއްގެ ވިހަވުމަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ބޭނުންވާނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުން މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް އާއި ރިއެކްޓްކޮށް، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވާ ނުވަތަ ނިދި އަންނަ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
- ފިޓް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (މިސާލަކަށް ފީނޯބާބިޓަލް) އެވެ.
- ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ޑައިގޮކްސިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
- ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ.
- ބައެއް ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (މަސްތުވާތަކެތީގެ ބޭސް) އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާ ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ، ވިޓަމިންސް، ސަގާފީ ބޭސްތައް ވެސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މުހިންމީ މިކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހަށިގަނޑުގައި މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން | އޮޅުންބޮޅުންވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ރަތްވެ ފޮނިވުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން | ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ދެލޯ ކަޅުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޮލުގައިރިހުން | އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލުގެ މާހައުލެއްގައި އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެކެވެ. ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހިތާއި ކިޑްނީގެ ބަލި) އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް (ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ޓީމަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ، އެމީހުން ތިބާ ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެތީއެވެ.
- މި ލިޔުމުގައި ލިބިފައިވަނީ ހަމައެކަނި އަސާސީ ވިސްނުމެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ