ކުޑަކުއްޖާ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ރޮނީ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަށް ހީވަނީ ފުރިހެން ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ ބައެއް ފަހަރު ފެހި ހޮޑުލުން ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަރަށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ހީވާއިރު، ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ފަހަތުގައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައެޅިގެން ސަމާލުވާންޖެހޭ އެއް ޝަރުތަކީ ގޮހޮރު ޓޯރޝަން، ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓާރމްސްގައި، (މަލްރޯޓޭޝަން).
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގޮހޮރުގެ މެލްރޮޓޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ލަފުޒެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ބަހެކެވެ. މަލްރޯޓޭޝަން އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . އެއީ، ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވާ ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް އުފެދެމުންދާއިރު، ފުރަތަމަ ގޮހޮރު އުފެދި، ދެން އެތަކެތި ރީތިކޮށް ކޮއިލްވެ، ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އެކަށީގެންވާ ތަންތަނަށް ފިޓްވާން ޖެހެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވާގޮތެވެ.
ނަމަވެސް މަލްރޯޓޭޝަން ގެ ހާލަތުގައި ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް ވިއްސައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ގޯސްކޮށް ބެހެއްޓިފައި ހުރެއެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިފައި ނުވާތީ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ބަނޑުގެ ފާރުގައި ރަނގަޅަށް ނުގުޅިއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މަލްރޯޓޭޝަން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެކުއްޖާގެ ފަރާތުން ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ އެއްވެސް ކުށެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިބަލި ހުންނަ ގިނަ ކުދިންގެ ގޮހޮރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހުމެވެ. އެކަން ކުރެވުމުން އެކުއްޖާއަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
'ވޮލްވުލަސް' ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މަލްރޯޓޭޝަން ގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ އަނެއް އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ވޮލްވުލަސް އެވެ. މިއީ މަލްރޯޓޭޝަން ގެ މައިގަނޑު ނުރައްކަލެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިކަމުގެ މާނައަކީ ގޮހޮރު ވިއްސައިގެން ގޮސް ތަޅާފޮޅިގެން ދިއުމެވެ .
ފެން ހޮޅިއަކާ މެދު ވިސްނާލަބަލަ. އެއް ހިސާބުން ހޮޅި ބުރިވެ ލޫޕް އެއްގެ ގޮތުގައި ބުރިވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓުނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ.
މަލްރޯޓޭޝަން އަކީ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް ނުބެހެއްޓިފައި ހުރުމުން ފަސޭހައިން އެއްކޮށް ތަޅާފޮޅިދާނެ ހާލަތެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން މައިގަނޑު ދެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ.
1. ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން: ގޮހޮރު ތެރެއިން ހަޖަމުވާ ކާނާގެ ދަތުރުފަތުރު މުޅިން ހުއްޓުމަކަށް އައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން އެވެ.
2. ލޭ ދައުރުވުން މެދުކަނޑާލުން: އެއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ގޮހޮރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ވެސް މި ބުރިވުމުގައި ޖެހިގެން ދިއުމެވެ. ދެން، ގޮހޮރުގެ އެބައިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބި، އެ ބައި މަރުވާން ފަށައެވެ.
ވޮލްވުލަސް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ކުއްލި އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.(ސާޖިކަލް އެމަޖެންސީއެއް). އެހެނީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގޮހޮރު މަރުވުމާއި، ލޯވަޅު އެޅުމާއި، ޕެރިޓޮނައިޓިސް، ސެޕްސިސް، އަދި ޝޮކް ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ކުދިންނަށް ހަމައެކަނި މަލްރޮޓޭޝަން ހުންނައިރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެންނަނީ ވޮލްވުލަސް ފެނުމުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ އުމުރުން 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަހުގެ ތެރޭގައެވެ.
ތުއްތު ކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް މި ސިފަތައް ތަފާތުވާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
| ހޮޑުލުން | ގިނައިން ހޮޑުލުން. ޚާއްޞަކޮށް، ފެހި ނުވަތަ ރީނދޫ-ފެހިކުލައިގެ ހޮޑުލެވުން . މިއީ ގޮހޮރުގައި ބްލޮކޭޖް ވުމުގެ ސަބަބުން ބައިލް ރިފްލަކްސް ވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ނިޝާނެއް! |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން | ބަނޑު ފުރިފައި ހުރުމުން، އަތުގައި ހިފަހައްޓާލުމުން ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮލިކް ޕޭން ވެއެވެ. |
| ރޮއިގަތުމުގެ އުސޫލެވެ | އެކުއްޖާ ބާރަށް ރޮނީ، ބަނޑާ ހަމައަށް ދެފައި ހިފަހައްޓައިގެން، ގިނައިރުކޮޅަށެވެ. ދެން ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް އަނެއްކާވެސް ވޭނުން ރޯން ފަށައެވެ. |
| ފާޚާނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ ރެކްޓަލް ލޭއައުން. |
އެއް އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންގެ ސިފަތައް
އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ފެހި ހޮޑުލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އާންމުކޮށް ތަކުރާރުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި އާދައިގެ ކުލައެއް ކަމަށްވާ ހޮޑުލެވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
| އެއް އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންގެ ސިފަތައް | |
|---|---|
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ތަކުރާރުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން | ގިނައިން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން (ގިނަ ފަހަރަށް އާދައިގެ ކުލައެއްގެ) އެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން. |
| ކުރިއެރުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ކުރިއަރަން ނާކާމިޔާބުވުމެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ފާޚާނާ އާއި އެކު ލޭ ފޮނުވާލުން. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ . އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭހާވެސް އެއްޗަކީ އެއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ގޮހޮރު އުފެދެން ފަށަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ 10 ވަނަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ. އެހެންކަމުން މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ގޮހޮރުތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދެއެވެ. އޭގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމުގެ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު ފުރަތަމަ ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ކުއްޖާގެ ބަނޑު އިޙްސާސްކޮށް ދުޅައެއް ނުވަތަ ތަދުވާތޯ ބަލާނެއެވެ.
ދެން ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ އެތެރެ ފޮޓޯ ނެގޭނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން
- ފްލޫރެސްސެންޓް މާއްދާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެކްސްރޭ (ކޮންޓްރެސްޓް)
މި ޓެސްޓްތަކުން ގޮހޮރުގެ މަޤާމާއި ކާބޯތަކެތީގެ ހޮޅީގައި އެއްވެސް ހުރަހެއް ހުރިތޯ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މަލްރޯޓޭޝަން ހުންނަ ކުދިން އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ސާޖަރީއެއް ހަދަން. މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ގޮހޮރުތައް ފަޅާލައި، ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ރަނގަޅު މަޤާމުތަކުގައި އަލުން ބެހެއްޓުމެވެ.
މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކެއް ވެއެވެ.
1. ލަޑްގެ ޕްރޮސީޖަރ: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޕްރޮސީޖަރ އެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ގޮހޮރު އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާފައިވާ ޓިޝޫގެ އާދަޔާ ހިލާފު ބެންޑްތައް ކަނޑާލައެވެ. އެއަށްފަހު ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ގޮހޮރުތައް ނަގައި އަލުން ޕޮޒިޝަން ކުރެވެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އޯޕަން ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލެޕަރޮސްކޯޕިކަލީ ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޕްރޮސީޖަރަށްފަހު ގޮހޮރު އަލުން ބުރިވުމުގެ (ރިކަރެންޓް ވޮލްވުލަސް) ނުރައްކާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.
2. ކަރީމްގެ ޕްރޮސީޖަރ: މިއީ ނިސްބަތުން އާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ގޮހޮރު މުޅިން ރަނގަޅު މަޤާމަށް އެނބުރި ބަނޑުގެ ފާރުގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. މިއީ ގޮހޮރު އަލުން ބުރިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އާއި ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ގޮހޮރަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާއިރު ސާޖަރީގެ އިތުރުން އިތުރު ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައެއް ނައްތާލުން.
- ބަނޑުގައި ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހުޅުވިފައި ހުރުމުން ފާޚާނާ ވަދެވޭ ގޮތަށް ހުރުން (ކޮލޮސްޓޮމީ) އެވެ.
- އެޕެންޑިކްސް ނައްތާލުން (އެހެންކަމުން ގޮހޮރުގެ މަޤާމަށް ބަދަލު އައުމުން، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެޕެންޑިސައިޓިސް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވާތީ) އެވެ.
އެއީ ތެދެއް ކުއްލި ސާޖަރީއަކީ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވަރަށް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅު އޮތީ ހުނަރުވެރި މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ އަތްމަތީގަ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ދަރިފުޅާއެކު ކޮންމެވެސް ކަމަކާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ މަޑުކޮށްގެން "މިކަން ހަމަ ރަނގަޅުވާނެ" އޭ ނުބުނާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މަލްރޯޓޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަވަހަށް އިންޓަރވެންޝަން ދިނުމުން ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތު:
ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- ތަކުރާރުކޮށް ހޮޑުލުން (ކުލަ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރި ނަމަވެސް) އެވެ.
- އަބަދުވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ.
- ކުއްޖާގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރު ނުވާނަމައެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތަކަކީ އަބަދުވެސް މަލްރޯޓޭޝަން ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި ރިފްލަކްސް ފަދަ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ވަގުތު:
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ކުއްޖާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުމެވެ . މިއީ ވޮލްވުލަސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
| ކުއްލި ނިޝާންތައް - ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ! |
|---|
| 🟢 ފެހި ނުވަތަ ރީނދޫ-ފެހި ހޮޑުލުން - މިއީ މައިގަނޑު އިންޒާރުގެ ނިޝާން! |
| 💨 އާދަޔާ ޚިލާފަށް ހަލުވި ނޭވާލުން. |
| ❤️ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން. |
| 😵 އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| 😨 ހަންގަނޑު ފިނިވެ، ކްލެމީވެ، ފަނޑުވެގެންދެއެވެ. |
| 😖 ބަނޑުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި އެކު ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
މަލްރޯޓޭޝަން އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީއާއި، އޭގެ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އަދި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ވޮލްވުލަސް ޝަރުޠު ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް އަމަލު ކުރުމެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މަލްރޯޓޭޝަން އަކީ ރަހިމުގައި ހުންނައިރު ދަރިފުޅުގެ ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް އެނބުރެނުލުމުން ދިމާވާ އުފަންވުމުގައި ދިމާވާ އުނިކަމެކެވެ. މިއެއީ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.
- ދަރިފުޅު ފެހި ނުވަތަ ރީނދޫ-ފެހި ކުލައިން ހޮޑުލާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ވޮލްވުލަސް އަކީ ގޮހޮރު ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ކުދިންނަށް އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "އޯކޭ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާގެ ބިރުވެރިކަން ދޫކޮށްލުން ވެސް މުހިންމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.