ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ބަލި ޖެހިގެން ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތައް މާ ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ކިހާ އުނދަގޫ ވާނެ ހެއްޔެވެ . އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ އެއް ބޭހަކީ، މެނިޓޯލް ކިޔާ މި އިންހެލަރެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން މެނިޓޯލް އިންހެލަރެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަނގައިން ނޭވާލާ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ކުދި ކެޕްސޫލްތަކުގެ ސިފައިގައެވެ. އެކަމަކު މިއީ ނިވާކުރަން ނިންމާފައިވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ކެޕްސޫލްތައް ޚާއްޞަ އިންހެލަރ ޑިވައިސްއަކަށް ލާފައި، އެއިން ނުކުންނަ ޕައުޑަރ ނޭވާލާނެއެވެ.
އެހެންވީމާ މި ބޭހުން ކީއްކުރަނީ؟ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެފައި ތަތްވެފައި ހުންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ބޯ ހަވާދު ފަދަ އެއްޗެކެވެ . އެހެންވެ އެ މީޔުކަސް ބޭރަށް ނެރުމަކީ، އެއީ މީޔުކަސް އިން ސަލާމަތްވުމަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މެނިޓޯލް އިން ކުރާ ކަމަކީ އެ ބޯ މީޔުކަސް ތުނިކޮށްލުމެވެ. އެއީ ބޯ ހަވާދަށް ކުޑަ ފެންކޮޅެއް އަޅާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މީޔުކަސް ތުނިވެފައި ހުންނައިރު ފަސޭހައިން ފުއްޕާމޭއިން ކެއްސާލައިގެން ނެރެވޭނެއެވެ.
މިގޮތަށް މީޔުކަސް ނައްތާލުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ވެއެވެ:
- ނޭވާލާން ވަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.
- ފުއްޕާމޭގައި މީޔުކަސް ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.
މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ނަންތަކެއްގެ ނަމުގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ. ރާއްޖެއިން އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބްރޭންޑް ނަމަކީ `(ބްރޮންޗިޓޯލް)` އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެއްވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ލޭ ކެއްސާނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް މިހެން ދިމާވެފައިވާނަމަ، އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ : މީގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި މެނިޓޯލް އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މި ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ނަގަމުންދާ ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މި މައުލޫމާތު ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ތިމާގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ އިތުރުން ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ އޭރުން އެކަނި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ލިބިގެންދާނެތީއެވެ.
1. ފުރަތަމަ "ކުއިކް- ރިލީފް " އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުން: އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނީ ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތު ބޭނުން ކުރުމަށް އެހެން އިންހެލަރެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ކުއިކް-ރިލީފް" ނުވަތަ "ރެސްކިއު" އިންހެލަރ އެވެ. މެނިޓޯލް އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރުމުގެ 5 އާއި 15 މިނެޓް ކުރިން ތިބާގެ "ކުއިކް-ރިލީފް" އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވި، މެނިޓޯލް ބޭސް ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2. ކެޕްސޫލްތައް ނިވާނުކުރުން: އަނެއްކާވެސް މި ބޭހާއެކު އަންނަ ކެޕްސޫލްތައް ދުވަހަކުވެސް ނުނިވާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އިންހެލަރ ޑިވައިސްގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ކުރެވިފައިވާ ތަކެތި.
3. އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔުން: ބޭހާއެކު އަންނަ އިރުޝާދުތަކުގައި (`INSTRUCTIONS FOR USE`) ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެ ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ބަޔާންކޮށްދެއެވެ. ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނާށެވެ. ނުވިސްނޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ.
4. ރަނގަޅު ޑޯޒް، ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ނަގާށެވެ: ރަނގަޅު ޑޯޒް، ރަނގަޅު ވަގުތުގައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތުގެ މަތިން ނަގާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އަހަރެމެންގެ ބޭސް ބޯން ބައެއް ފަހަރު ހަނދާން ނެތުނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މުހިންމީ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި ސީރިއަސް އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| ކެއްސާއިރު ލޭއައުން | ކެއްސުމާއެކު ފުއްޕާމޭގައި ލޭ އައުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ހީނލާނަމައެވެ. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ކެއްސުން | ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދިމާވާ އާދައިގެ ކެއްސުން. |
| ހުން | ހުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| އަނގަ ނުވަތަ ކަރުތެރެއަށް އުނދަގޫވުން | އަނގައިގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އަނދާފައިވާ އިހުސާސެކެވެ. |
| ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން | ހަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން. |
| ކަރުގައި ރިއްސުން | ކަރުގައި ރިއްސުން. |
| ހޮޑުލުން | ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން. |
ބޭސް ރައްކާކޮށް އިންހެލަރ މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: ހުރިހާ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ފިނިހޫނުމިން : ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމާއި ފިނިކުރާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަސްލު ޕެކޭޖިންގައި ބެހެއްޓުން: ކެޕްސޫލްތައް ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން އޮރިޖިނަލް ޕެކޭޖިންގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- އިންހެލަރ ޑިވައިސް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަނޑައެޅިގެން އިންހެލަރ ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު 7 ދުވަސް ފަހުން އުކާލާފައި އާ ޑިވައިސްއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށާއި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ލިޔެދީފައެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެނިޓޯލް އިންހެލަރ އިން ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ތުނިކޮށްދީ ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދީގެންނެވެ.
- މިއާއެކު އަންނަ ކެޕްސޫލްތައް ދުވަހަކުވެސް ނިވާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ނޭވާލުމަށްޓަކައެވެ.
- އަބަދުވެސް މެނިޓޯލް އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރުމުގެ 5-15 މިނެޓް ކުރިން ތިބާގެ "ކުއިކް-ރިލީފް" އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވެ، ލޭ ކެއްސުން، ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
- 7 ދުވަސް ފަހުން ބޭނުންކުރާ އިންހެލަރ ޑިވައިސް އުކާލުމަށްފަހު އާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ