އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް (މޭޔަރ-ރޮކިޓަންސްކީ-ކުސްޓަރ-ހައުސަރ ސިންޑްރޯމް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އަންހެން ދަރިފުޅު، ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ ކުޑަކުއްޖަކު، އުމުރާ ގުޅޭ މިންވަރަކަށް އަދި ޕީރިއަޑް ނުފެށީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން އުޅޭއިރު ބައެއް ފަހަރު ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ޙާއްސަ ސިއްޙީ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން އަދި ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައި ނުވާ ވާހަކައެއް. މިކަމަށް ކިޔަނީ މެޔަރ-ރޮކިޓަންސްކީ-ކުސްޓަރ-ހައުސަރ ސިންޑްރޯމް , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ``އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް'' އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ އަންހެނުންނަށް ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރަހިމު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާ ނުވަތަ އުފަންވާއިރު ފުރިހަމައަށް އުފެދިފައި ނުވާ ޙާލަތެކެވެ. ބައެއް ކޮޓަރިތައް ރަނގަޅަށް އުފެދިފައި ނުވާ ގޮތަށް ހަދަމުންދާ ގެއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ އޯވަރީ އާއި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ . އަދި، ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަން، އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތިރީބައި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން، ލޭބިއާ، ކްލިޓޯރިސް އަދި އެތަންތަނުގެ ވަށައިގެންވާ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރު ނުކުރާތީ ކުޑަކަމުދާން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމްގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ކިޑްނީ އާއި ބުރަކަށި ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް ތަރައްގީގެ ބައެއް މައްސަލަތައް ހުރެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ފެންނަނީ ޒުވާން އުމުރުގައި، އެއީ އުމުރުން 15-16 އަހަރާ ހަމައަށް، މައްސަރު ކަންތައް ނުފެށޭ ވަގުތުގައެވެ. އެއީ ރަހިމު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީ، މައްސަރު ކަންތައް ދިމާނުވާތީއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން އުޅޭއިރު ޖިންސީ ގުނަވަން ކުރުވެ ހަނިވެފައި ހުރުމުން ތަދު ނުވަތަ އުނދަގޫ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ރަހިމު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީ ނުވަތަ ނެތުމުން، މިހާލަތުގައި ބޭސްފަރުވާގެ އެހީތެރިކަމެއް ނެތި ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުމާއި އުފުލުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރީތައް ވަޒީފާ އަދާކުރާނަމަ އަދި ބިސް އުފައްދަމުންދާނަމަ ``އައިވީއެފް - އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން`` އަދި ``ސަރޮގޭސީ`` ފަދަ ގޮތްތަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ. ދަރިން ލިބުމުގެ އުއްމީދުގައި އުޅޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދެވޭނެއެވެ.

`(އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް)` އަށް އެހެން ބައެއް ނަންތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:

• އުފަންވުމުން ރަހިމާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ނެތުން (CAUV)
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން އެޖެނެސިސް
• މުލަރިއަން އެޖެނެސިސް އެވެ
• މިލެރިއަން އެޕްލޭޝިއާ (އެމްއޭ)
• ޖެނިޓަލް ރެނަލް އިއާ ސިންޑްރޯމް (ޖީއާރުއީއެސް)

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، `(އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް)` ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ:

• ވައްތަރު 1:މި ބާވަތުގައި އޯވަރީ އާއި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ސާވިކްސް އަދި ރަހިމުގެ މަތީބައި ތަތްވެފައި ނުވަތަ ތަނުގައި ނުހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން އެއްވެސް ގުނަވަނަކަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

• ވައްތަރު 2: މި ބާވަތުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މަތީބައި، ސާވިކްސް، އަދި ރަހިމު ތަތްވެފައި ނުވަތަ ތަނުގައި ނުހުރުމުގެ އިތުރުން ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް، އޯވަރީ، ބުރަކަށީ، ކިޑްނީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މިބަލި ޖެހެނީ ކޮންމެ 4،500 އަންހެން ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަމާ ބެހޭ މާބޮޑު ވާހަކައެއް އަޑުއިވިފައި ނުވުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ތިމާ ހުންނަ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އުމުރުން 16 އަހަރު ވުމުން މައްސަރު ކަންތައް (އެމެނޯރިއާ) ނެތުމެވެ . ނަމަވެސް އޯވަރީތައް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާތީ، މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި ގުޅުންހުރި އެހެން އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި މޫޑު ބަދަލުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ލޭއައުމެއް ނެތި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

އަންހެން ކްރޮމޯސޯމްތަކާއި ހޯރމޯންތައް ހުރުމުން، އުރަމަތި ތަރައްޤީވުމާއި، ކަކުލާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ސަރަޙައްދުގައި އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ފަދަ އާދައިގެ ޖިންސީ ތަރައްޤީއެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން އުޅުމުން ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ތުނި، ހަނި، އަދި ކުރުވާތީ އެވެ.

ޓައިޕް 2 އެމްއާރުކޭއެޗް ޖެހިފައިވާނަމަ، އިތުރު އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ކިޑްނީގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް، ނުވަތަ އެއް ކިޑްނީ ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީ ވެސް ފެއިލްވުން.
• ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ނުވަތަ އެހެން ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުގެ ޑިފޯމިޓީސް.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން.
• ހިތުގެ ބައެއް އުދަނގޫތަކެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ޖީންތަކާއި ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ވަކި މައްސަލަތަކެއް ހިމެނޭ ކަމެއްކަން އެމީހުންނަށް އެނގެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް އެކަން ވަކި ޖީނަކަށް ޕިން ޑައުން ކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ އެއީ މަންމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރި ނުވަތަ ނުކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމެވެ . އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

އަންހެނެއްގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވާން ފަށަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް، ރަހިމް، ސާވިކްސް، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މަތީބައި އުފެދިފައިވަނީ މުލެރިއަން ޑަކްޓްސް ކިޔާ އެއްޗަކުންނެވެ. އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި މި މުލެރިއަން ޑަކްޓްތައް ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް ބިސް އުފައްދާ ނިޒާމު ނަސްލީ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތަކާ ވަކިން ތަރައްޤީވާތީ، އާންމުކޮށް އޯވަރީއަށް މިކަމުގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަ ކުރަނީ ޒުވާން އަންހެން ކުއްޖަކު ފުރަތަމަ ޕީރިއަޑް ނުވުމުންނެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެކެވެ . ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައި އޭގެ އަޑިއާއި ފުޅާމިން ވަޒަން ކުރާނެއެވެ. މި ޓެސްޓުން އެމްއާރުކޭއެޗް ދެނެގަނެވޭނީ ޖިންސީ ގުނަވަން ކުރުވެފައި ހުރުމުންނެވެ. ދެން، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ރަހިމާއި، ފެލޯޕިއަން ހޮޅިއާއި، ކިޑްނީ ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ތިމާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކާއި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ސާޖިކަލް އަދި ނޮން ސާޖިކަލް ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ވެޖިނޯޕްލާސްޓީ، ވެޖިނަލް ޑައިލޭޝަން، އަދި ރަހިމު ބަދަލުކުރުން ހިމެނެއެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަން ފުޅާވުން

ޑޮކްޓަރުން ޖިންސީ ގުނަވަން ފޮޅާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއް ގޮތަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ޑިލޭޓަރސް ކިޔާ ޑިވައިސްތަކެކެވެ . މިއީ ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ސިލިކޯން އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި އެކި ދިގުމިނާއި ފުޅާމިނުގައި ލިބެން ހުންނަ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ހޮޅި ފަދަ އާލާތްތަކުގެ އެހީގައި ޖިންސީ ގުނަވަން ފުޅާކޮށް ފޮޅާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ވެޖިނަލް ޑިލޭޓަރ ބޭނުންކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ވެޖިނޯޕްލާސްޓީ (ސާޖިކަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އޮފް ދަ ވެޖިނަލް) .

ވެޖިނޯޕްލާސްޓީ އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނެއް އުފެއްދުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ސާޖަން ގިނަ ގޮތްތަކެއް ހުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން ވަޅެއް ހަދައިގެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްން ނަގާފައިވާ ޓިޝޫތަކުން ނިވާކޮށްލައެވެ. މިއީ އާދައިގެ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

ރަހިމު ބަދަލުކުރުން

ރަހިމު ބަދަލުކުރުމަކީ އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ އަންހެނަކަށް ދަރިއަކު އުފުލުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. އެއީ ރަހިމެއް ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ރަހިމެއް ނެތް އަންހެނަކަށް ބަދަލުކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމްއާރުކޭއެޗް ހުންނަ މީހުންނަށް އަމިއްލަ ދަރިއެއް އުފުލައި ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ހުރިހާ ހިސާބެއްގައި ވެސް ރަހިމު ބަދަލުކުރުމަކީ އަދި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ . މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް މިބަލި ނުޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ، ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ގޮތަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ކުރިން ދެންނެވިފަދައިން މިއީ ވަކި އެންމެ ޖީނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް ހުންނަ މީހުންނަށް ދަރިއަކު ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `(އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް)` ހުންނަ މީހުންނަށް ދަރިއަކު ލިބިދާނެ!އޯވަރީ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމަ ބިސް ސްޕަރމް އާއި ގުޅުވައިގެން އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް) ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިމައިވެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ދަރިފުޅު ބަދަލުކުރަނީ ޖެސްޓޭޝަނަލް ކެރިއަރ/ސެރޮގޭޓް މަންމަ އަކަށެވެ . މާނައަކީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ޖީންތަކެއް ހުންނަ ކުއްޖަކު، ދުޅަހެޔޮ އެހެން އަންހެނެއްގެ ބަނޑުގައި ބޮޑުވެގެން ދިއުމެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗްގެ ސަބަބުން ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދައްކާފައި އޮތީ ``ޓައިޕް 2`` އެމްއާރުކޭއެޗް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކިޑްނީ، ބުރަކަށި، ނުވަތަ ހިތް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. މީގެ އިތުރުން ``ޓައިޕް 2`` އެމްއާރުކޭއެޗް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކަކީ:

• ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް.
• ސްކޮލިއޯސިސް އެވެ.
• ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް، އޭގެ ތެރޭގައި ކިޑްނީ ފިއުޝަން ނުވަތަ އެއް ކިޑްނީ ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީ ވެސް ނެތުން (ރެނަލް އެޖެނެސިސް) ހިމެނެއެވެ.
• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން.
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ.

އެމްއާރުކޭއެޗް ހުންނަ މީހުންގެ ނަސްލީ ނިޒާމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އާންމުވެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ކުޅަދާނަ ނުވުމުގެ އިތުރުން ރަހިމު ތަރައްޤީ ނުވާ މީހުންނަށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި ހުރިހާ ކަމަކާއެކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޖަޒުބާތީ ސްޓްރެސްއެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ނުވަތަ ކޮގްނިޓިވް-ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) ފަދަ ސައިކޮލޮޖިކަލް ކައުންސެލިން ސާވިސްއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. މިކަންކަމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

މޭޔަރ-ރޮކިޓަންސްކީ-ކުސްޓަރ-ހައުސް (އެމްއާރުކޭއެޗް) ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ޝޮކަކަށް ވެދާނެ ކަމީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ. އުފަންވާއިރު ރަހިމެއް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނެއް ތަރައްގީ ނުވާނަމަ، ކުޑައިރު އަދި ދެންމެ މައްސަރު ކަންތައް ފެށެންދެން އެކަން ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވެ، އަންހެނެއްގެ ބަލިވެ އިނުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކޮށް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށް ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން އައި އެއްޗެއް، ``އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް'' އަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެއެވެ. ދުނިޔޭގައިވެސް މިހާލަތުގައި އުޅޭ އެހެން މީހުންވެސް އެބަތިއްބެވެ.

• މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
• ފަރުވާތައް ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވާށެވެ.
• ދަރިންނަށް އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. `(އައިވީއެފް)` އަދި `(ސަރޮގޭސީ)` ފަދަ ޓެކްނޮލޮޖީތަކާއެކު، އެ ހުވަފެން ހަގީގަތަކަށް ހެދުމަށް ފުރުސަތުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކައުންސެލިންގ ހޯދައި، މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބިފައިވާ މީހުންނާއެކު ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގައި ބައިވެރިވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
• މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ގުދުރަތީ ހާލަތެކެވެ.

މި `(އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް)` އާއި އެކު ކުރިއަށް ދިއުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓާއި އިރުޝާދު ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު، އަދި ފަހަރެއްގައި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކުން ދެއްވާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އެ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އެމްއާރުކޭއެޗް ސިންޑްރޯމް، މޭޔަރ-ރޮކިޓަންސްކީ-ކުސްޓަރ-ހައުސަރ ސިންޑްރޯމް، ވެޖިނަލް އެޖެނެސިސް، ރަހިމުގެ އެޖެނެސިސް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ނަސްލީ ސިއްހަތު، އެމެނޯރިއާ