ދަރިފުޅު ކުރު ހެއްޔެވެ؟ މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓް (އިޕްލެކްސް) ވެކްސިން އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަކީ އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ކުޑަކުއްޖާ ކުރު ކުއްޖެއް ކަމުގައިވެސް ތިބާއަށް ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންވާ ވަކި ކަންތައްތަކެއް ނުއުފެއްދޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސަލާމަތަށް އަންނަ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓަކީ އިންސާނުން އުފައްދާ ޚާއްޞަ ގްރޯތް ފެކްޓަރެކެވެ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ގްރޯތް ފެކްޓަރ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް އެއީ ލެބޯޓްރީއެއްގައި އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުމުރަށް ބަލާއިރު ކުރު، އެއީ ކުރު ކުދިންގެ ހަށިގަނޑުން މި ގްރޯތް ފެކްޓަރ ރަނގަޅަށް ނުއުފެއްދޭތީ އިސްކޮޅުން ދިގުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން މުޅިން ހުއްޓިފައިވާނަމަ، އެއީ އެމީހުންގެ ކަށި ބޮޑުވުމުގެ ޕްލޭޓްތައް ބަންދުވެފައިވާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ބޭސް ވެސް ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުންނަނީ އިޕްލެކްސް ގެ ނަމުގައެވެ .

މި ބޭސް އެހެން ކަންކަމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް މިކަން ލަފާދީފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ކުއްޖާއަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވީ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަރިފުޅު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ސަބަބަކީ މިމައުލޫމާތުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރު އެ ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ، ދޭންޖެހޭ މިންވަރާއި، އަޅަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ނިންމައިދޭނެތީއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ކަނޑައެޅިގެން ކިޔައިދޭންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ކުއްޖާއަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ ނުވަތަ ބާރަށް ނޭވާހިއްލުން ހުރިނަމައެވެ.
• ސްކޮލިއޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ތައިރޮއިޑް ބަލި ހުންނަނަމަ .
• މި ބޭހަށް އެލާޖިކްވާނަމަ، މެކަސަރމިން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް.
• ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ (މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޭހެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި މައުލޫމާތު މުހިންމު ވެދާނެ، ހާއްސަކޮށް ބޭސް ގެންގުޅޭއިރު) އެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް، ސަބަބަކީ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި، ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ.

ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއް

މި ބޭހަކީ ހަމުގެ ދަށުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި ދަރިފުޅަށް ދޭންވީ ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

ކާނާއާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: ކެއުމުގެ 20 މިނެޓް ކުރިން ނުވަތަ 20 މިނެޓް ފަހުން (ލުއި ކާނާއެއް ނުވަތަ މައިގަނޑު ކެއުމެއް) ޑޯޒް ދޭންވާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅު ކާން ބޭނުން ނުވާނަމަ ނުވަތަ ކާން ބޭނުން ނުވާހެން ހީވާނަމަ އެވަގުތު ޑޯޒް ނުދީ، ދޫކޮށްލާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ކެއުން އަދި ކެއުން ދޫކޮށްނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ބޭސް ދޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދަށް. އެއަށްވުރެ ގިނައިން ނުދޭށެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އެ ބޭސް ޗެކް ކުރާށެވެ.

އަބަދުވެސް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އެ ބޭހުގެ ސިފަ ބެލުން. އެއީ ސާފު، ކުލައެއް ނެތް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެންނަނަމަ، ބޯވެފައި ނުވަތަ އޭގައި އެއްވެސް ޕައުޑަރ ޕާރޓިކަލްއެއް އޮޔާދާނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.

ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ނައްތާލާނެ ގޮތް

ބޭނުންކޮށްފައިވާ ނިޑަލްތަކާއި ސިރިންޖުތައް ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި އަޅަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި 3 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ކުއްޖާ މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދަރިފުޅަށް ބޭސް ދީފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ދޭން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް އަލުން ނުބޯށެވެ. މުޅިން ދޫކޮށްލާފައި ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހުގެ ގަވާއިދުން ދޭ ޑޯޒް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުވަތަ އެއް ޑޯޒަށްވުރެ ގިނަ ޑޯޒް ނުދޭށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބައެއް ބޭސްތައް ހުންނައިރު، މާނައަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބޭސްތަކެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ނަގަމުންދާ ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• އެހެން ގްރޯތް ހޯރމޯންތަކެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް.
• ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޯން ނުވަތަ ކޮރޓިސޯން .

މި ލިސްޓަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ހިމެނޭ ލިސްޓަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައްދަލުކުރާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، ނުވަތަ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓް)، އަދި ދަރިފުޅު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ (މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ވެދާނެ ކަމެއް)، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ (މިއީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު އެކަންކަމަށް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ). ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަށް ދައްކައިގެން ދަރިފުޅުގެ ހާލު ރަނގަޅުތޯ ބަލާ، ބޭސް ރަނގަޅުތޯ ބަލާށެވެ.

ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ ނުރައްކާ (ލޯ ބްލަޑް ޝުގަރ / ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ)

މިއީ މި ބޭހާއި މެދު ސަމާލުވާން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް! ބޭސް ބޯތާ 20 މިނެޓް ތެރޭގައި ކުއްޖާ ނުކައިފިނަމަ ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ފެށޭއިރު އަދި ޑޯޒަށް ބަދަލު އަންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަލައި ރެކޯޑްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ބޭސް ދިނުމަށްފަހު 2-3 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދުއްވުން (ކުއްޖާ ކުޑަނަމަ) ފަދަ ހައި ރިސްކް ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން، ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ތަޙައްމަލުކުރެވޭ ޑޯޒަށް ވާސިލްވާންދެން.

ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުން ދެނެގަނެ ބެލެހެއްޓުން

ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް ދަސްކުރާށެވެ. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަލާމާތްތަކާއި އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް އެނގުން.

އަބަދުވެސް ހަކުރުގެ އަވަސް މަސްދަރެއް ކައިރީގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް އޮރެންޖް ޖޫސް، ގްލޫކޯޒް ޖެލް , ކެންޑީ ކޮޅެއް، ނުވަތަ ކިރުކޮޅެއް. ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ދަށްވުމުގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ބުނާށެވެ، އެއްޗެއް ކާނަމަ ނުވަތަ ބޮއެފިނަމަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ. ދަރިފުޅު ހޭނެތިއްޖެނަމަ ގްލޫކަގަން ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ބޭހުން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ވިސްނޭކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެއްބަޔަކީ ނުރައްކާތެރި ބައެއް، ބައެއް މީހުން އެހާ ގޯހެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން:

• އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކަންފަތުން ބޭރުވުން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ފައި، އުނަގަނޑު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިހުން.
• ކޮންވެލްޝަންސް.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް:ކަންބޮޑުވުން؛ ޝައްކު؛ ބޯއެނބުރުން؛ ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިތުރުވުން؛ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން؛ ފޮނިތޮށި ފޮހެލުން؛ ތުރުތުރު އަޅަމުން؛ ފިނިކަން އިހުސާސްވުން؛ ރުޅިގަދަވުން؛ ބޮލުގައިރިހުން؛ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން؛ ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން؛ ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• ޓޮންސިލް ދުޅަވުން، ގަވާއިދުން ނޭވާލުން ނުވަތަ ނިދާއިރު ނޭވާހިއްލުން.
• ބޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން؛ ބޯއެނބުރުން؛ ހޮޑުލުން؛ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ރިއްސުން.
• ލިމްޕަކުން ހިނގުމެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ :

• ބޭސް އިންޖެކްޓްކުރާ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ފަށަލަ އިތުރުވުން ނުވަތަ މަދުވުން.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރި ތަނުގައި ރިހުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (1-800-FDA-1088) އަށް ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

މި ބޭސް ފޮނުވަނީ ތިބާއަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހަށް ފްރީޒްކޮށްގެންނެވެ. އެއީ ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން -20 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ފިނި (-4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ފިނި) ގައި ފްރީޒާއެއްގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ. ބޭސް ތެމިގެން ދިއުމުން އެއްގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. ދެގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ތެމިފައިވާނަމަ ވައިއަލް އުކާލާށެވެ. މި ބޭސް ފްރީޒާގައި ދެމަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެފައިވާނަމަ އެ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

ގެއަށް ގެންދަން އެންމެ މުހިންމު މެސެޖެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ މި ބޭސް ކަމަށްވާ މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓް (އިޕްލެކްސް) ގެ ވާހަކައެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ބޭނުންކުރާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ކާނާއާއި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ފަރުވާތެރިވުމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

` މެކަސަރމިން ރިންފަބޭޓް، އިޕްލެކްސް، ގްރޯތް ފެކްޓަރ، ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުން، އިސްކޮޅު އިތުރުކުރުން، ވެކްސިން، ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން